Multifunktionale Sportuhren: die 7 besten Fitness-Uhren für Anfänger und Profis

In unserer Marktübersicht geben wir Euch viele wertvolle Tipps zu Sport-Smartwatches

Die besten Fitness-Uhren: Wir stellen Euch die wichtigsten Funktionen und einige ausgewählte Modelle vor. Foto: Sascha Tegtmeyer
Die besten Fitness-Uhren: Wir stellen Euch die wichtigsten Funktionen und einige ausgewählte Modelle vor. Foto: Sascha Tegtmeyer

[Unbezahlte Werbung, weil Marktübersicht] Moderne Fitness-Uhren sind kleine, schlaue Assistenten am Handgelenk. Herzfrequenz messen, Navigation und etliche Sportprogramme gehören heute zum Standard unter den Smartwatches für Sportler. Wir stellen Euch die – unserer Meinung nach – 7 besten Fitness-Uhren für Anfänger und Profis vor, die Euch in jeder Lebenslage und bei allen Aktivitäten unterstützen. Was sollten die Zeitmesser können? Informiert Euch jetzt in unserer Marktübersicht über die aktuellen Modelle.

Auf dem Markt für Fitness-Uhren tummeln sich etliche Anbieter von hochentwickelten Sportuhren und Smartwatches – ganz zu schweigen von einer schier unendlichen Anzahl unterschiedlicher Modelle. Besonders Einsteiger, die sich zum ersten Mal eine Fitness-Uhr oder eine Smartwatch für Sportler kaufen möchten, müssen sich erst einmal Orientierung suchen. Die Modelle unterscheiden sich nach ihren Sportuhren-Funktionen, nach den verwendeten Materialien für das Gehäuse und natürlich nach ihrer Preisklasse. Die großen Hersteller wie Garmin, Suunto, Polar, Fitbit, aber auch die großen Smartwatch-Hersteller wie Apple mit der Apple Watch und Samsung mit der Galaxy Watch haben in der Regel Wearables in mehreren Preiskategorien, unterschiedlichen Designs und Materialien sowie mit diversem Umfang der Ausstattung. Natürlich kommt es bei der Auswahl einer besten Fitness-Uhr auf den Einsatzzweck an, das ist eine relativ individuelle Angelegenheit, bei der verschiedene Fragen eine Rolle spielen:

  • Wie hoch ist mein Budget für eine Smartwatch?
  • Für welche Sportarten und Aktivitäten möchte ich die Fitness-Uhr einsetzen?
  • Welchen Wert lege ich auf das Aussehen der Sportuhr?
  • In welchem Ökosystem bewege ich mich mit meinen anderen technischen Geräten?
  • Welche Qualität und Haltbarkeit erwarte ich von meinem Gadget?

Die Einsatzzwecke von digitalen Sportuhren sind ganz unterschiedlich. Einige Sportler wollen ihre Smartwatch lediglich beim Workout tragen, andere möchten die Uhr ganztägig auch im Büro und in ihrer restlichen Freizeit nutzen. Andere wiederum möchten die Zeitmesser auch als Smartwatch auf Reisen und Outdoor-Uhr nutzen. Die meisten Fitness-Uhren sind tendenziell darauf ausgelegt, von morgens bis abends oder sogar während des Schlafs die Nacht hindurch getragen zu werden. Was sollten moderne Fitness-Uhren also können? Welches Modell ist für wen das richtige? Wir geben Euch die wichtigsten Infos rund um aktuelle Fitness-Smartwatches.

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Überblick: die wichtigsten Funktionen von Fitness-Uhren

  • Messung der Herzfrequenz direkt am Handgelenk
  • Distanzmessung via GPS, GLONASS und Galileo
  • Navigation mit aktuellem Kartenmaterial
  • hochauflösendes Farbdisplay mit zuverlässigem Touchscreen
  • Bewegungssensoren zur präzisen Bestimmung von Bewegungsabläufen
  • mehrere Sportprogramme mit genauen Algorhythmen – einige Uhren haben über 100 für Joggen, Krafttraining, Fahrradfahren, Nordic Walking, Yoga und viele weitere
  • leistungsstarker Akku, der mindestens 18 Stunden hält
  • intuitive Bedienung (auch während des Workouts)

Die wichtigsten Funktionen von Fitness-Smartwatches für Sportler

Fitness-Uhren unterstützen Euch nachhaltig beim Workout – und sind auch im Alltag und auf Reisen ein nützlicher Begleiter. Foto: Unsplash
Fitness-Uhren unterstützen Euch nachhaltig beim Workout – und sind auch im Alltag und auf Reisen ein nützlicher Begleiter. Foto: Unsplash

Aktuelle Fitness-Uhren bieten Sportlern und Aktiven eine ganze Reihe wertvoller Funktionen, die Trainierende in ihrem Workout nachhaltig unterstützen können. Besonders die neuen und aktuellen Modelle sind weit mehr als nur nette Spielzeuge – diese technischen Gadgets bieten einen Funktionsumfang mit umfangreichem gesundheitlichem Nutzen. Grundsätzlich würde ich bei Fitness-Uhren und Smartwatches auf der einen Seite einen gewissen Basisfunktionsumfang von den zusätzlichen Nice-to-have-Features unterscheiden. Der Basisfunktionsumfang sind die Features, die jede der aktuell besten Sportuhren besitzen sollte. Dazu zählen Herzfrequenzmessung direkt am Handgelenk und Navigation per GPS, GLONASS und Galileo. Davon ab gibt es bei vielen Herstellern und Modellen zusätzliche Funktionen, die als Alleinstellungsmerkmale der jeweiligen Fitness-Uhr dienen und in der Regel nicht ganz so essenziell sind oder als solches essentielles Feature noch nicht angesehen werden.

Die 2 wichtigsten Funktionen von Fitness-Uhren

Apple Watch Series 5 im Test: Was leistet die neue Smartwatch für Sportler, Outdoor-Fans und Aktive? Foto: Sascha Tegtmeyer
Apple Watch Series 5 im Test: Was leistet die neue Smartwatch für Sportler, Outdoor-Fans und Aktive? Foto: Sascha Tegtmeyer

Zu den wichtigsten Funktionen von Fitness-Uhren und Smartwatches für Sportler zählt definitiv die Aufzeichnung der Herzfrequenz direkt am Handgelenk. Niemand sollte sich heute noch eine Smartwatch kaufen, die diese Funktion nicht besitzt. Die Verbindung eines Brustgurts wird von einigen Nutzern und Herstellern immer noch als bedeutsam angesehen, ist meiner Meinung nach aber viel zu umständlich und nicht mehr zeitgemäß, weil die Herzfrequenzmessung am Handgelenk bei den meisten Modellen sehr zuverlässig funktioniert. Die zweitwichtigste Funktion nach der Herzfrequenzmessung ist die Navigation, die mithilfe eines eingebauten GPS-, GLONASS- und Galileo-Moduls stattfinden sollte. Mithilfe dieser Funktion kann ich Fitness-Uhr die zurückgelegte Distanz beim Sport aufzeichnen und bietet etwa auf Reisen, beim Wandern, Mountainbiken oder sonstigen Aktivitäten die Möglichkeit zur Navigation mit Karten.

Weitere wichtige Funktionen von Smartwatches für Sportler

Neben diesen Features bitten moderne Fitness-Smartwatches eine Vielzahl an Sportprogrammen, die die Sportuhren multifunktional machen. Einige Uhren unterscheiden zwischen hundert unterschiedlichen Sport-Einstellungen. Zum anderen haben die besten Fitness-Uhren-Modelle vielfältige Sensoren, um auch unterschiedliche Bewegungsabläufe zu erkennen, zu interpretieren und in das Berechnungsmodell von Kalorienverbrauch, Schrittanzahl und Co. miteinzubeziehen. Seit einiger Zeit wird bei einigen Herstellern zudem daran gearbeitet, die Sauerstoffsättigung zu messen, die sich allerdings noch nicht durchgesetzt hat.

Anders sieht es beim Elektrokardiogramm aus: Immer häufiger haben Smartwatches wie die Apple Watch Series 4 (Test) und die Apple Watch Series 5 (Test) die Möglichkeit zur EKG-Aufzeichnung. Die Apple Watch etwa kann gefährliches Vorhofflimmern erkennen und überwacht die Herzfrequenz des Trägers im Hintergrund während des gesamten Tages. Eine weitere wichtige Funktion der besten Fitness-Uhren ist die Sturzerkennung, bei der die Smartwatch bemerkt, wenn der Träger stürzt. Das ist besonders für Outdoor-Fans wichtig. Im Notfall kann auf diese Weise schnell der Notruf kontaktiert und Hilfe geholt werden. Auch dies ist eine Funktion, die sich immer mehr Modelle ausweitet.

Was sollen Fitness-Uhren und Sportuhren in Zukunft können? 

Sonne, Sonnencreme, Salzwasser, Hitze und Luftfeuchtigkeit können der robusten Outdoor-Smartwatch nichts anhaben. Eines der Highlights: Die Uhr kann auch bei extremer Helligkeit noch problemlos abgelesen werden. Foto: Sascha Tegtmeyer
Sonne, Sonnencreme, Salzwasser, Hitze und Luftfeuchtigkeit können der robusten Outdoor-Smartwatch nichts anhaben. Eines der Highlights: Die Uhr kann auch bei extremer Helligkeit noch problemlos abgelesen werden. Foto: Sascha Tegtmeyer

Zukünftige Fitness-Uhren sollen zudem den Blutzucker messen können – ohne einen Einstich vornehmen zu müssen. Dieses Feature ist jedoch noch in Arbeit. Man darf gespannt sein, wie die Hersteller dies technisch umsetzen wollen. In Zukunft dürften die besten Fitness-Uhren noch zahlreiche weitere nützliche Funktionen bekommen, die sie als Smartwatches im täglichen Einsatz beim Sport, in der Freizeit und im Büro sowie als Sportuhr auf Reisen noch unentbehrlicher machen.

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Welches sind die besten Fitness-Uhren?

Wir stellen Euch nachfolgend ein paar ausgewählte Fitness-Uhren vor, die wir als einige der aktuell besten Fitness-Uhren für Sportler erachten. Bei den ausgewählten Uhren handelt es sich jedoch nur um unsere eigene Meinung – es gibt noch zahlreiche weitere Modelle, die Euch gefallen könnten.

1. Garmin vivoactive 4 GPS-Fitness-Smartwatch

Eine der beliebtesten Allrounder unter den besten Fitness-Uhren ist die Garmin vivoactive 4 GPS-Fitness-Smartwatch. Die Sportuhr bietet Herzfrequenzmessung und GPS. Highlights sind die Batterielaufzeit von bis zu sieben Tagen und die hohe Wasserdichtigkeit bis fünf ATM. Die Garmin vivoactive 4 ist eine Fitness-Uhr, mit der Sportler nicht viel falsch machen können. Sie ist ein solider Begleiter im Alltag und auf Reisen.

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2. Suunto Spartan Sport Wrist

Das Display der Sportuhr ist Outdoor-geeignet und lässt sich auch bei schlechten Lichtverhältnissen gut ablesen. Foto: Sascha Tegtmeyer
Das Display der Sportuhr ist Outdoor-geeignet und lässt sich auch bei schlechten Lichtverhältnissen gut ablesen. Foto: Sascha Tegtmeyer

Ähnlich wie die Suunto 9 Baro (Test) ist das Suunto Spartan Sport Wrist (Test) eine qualitativ besonders hochwertige und durchdachte Fitness-Uhr, die sich besonders gut für Outdoor-Fans und Abenteurer eignet, die bei ihren Unternehmen auf Reisen und im Urlaub aktiv alles entdecken möchten. Die wichtigsten Funktionen sind vorhanden – zudem bietet Suunto ein sehr liebevoll gestaltetes App-Ökosystem und einen tollen Support.

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3. Polar Vantage M Unisex Allround-Multisportuhr

Den beiden zuvor genannten Sportuhren stehen auch die Polar Vantage M und die Polar Vantage V in nichts nach. Die Fitness-Uhren beherrschen über 130 Sportarten, zu denen neben Joggen auch Schwimmen und Fahrradfahren zählen. Sie ist wasserdicht und robust. Der Akku hält im Trainingsmodus bis zu 30 Stunden. Der Hersteller gibt zudem an, dass die optische Pulsmessung am Handgelenk dank Polar Precision Prime besonders präzise ist.

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4. Garmin fenix 6X Pro Sport-Smartwatch

Garmin fenix 6 Pro im Test: Auf Abenteuer-Tour im Dschungel ist die Outdoor-Smartwatch ein nützlicher Begleiter. Foto: Sascha Tegtmeyer
Garmin fenix 6 Pro im Test: Auf Abenteuer-Tour im Dschungel ist die Outdoor-Smartwatch ein nützlicher Begleiter. Foto: Sascha Tegtmeyer

Die Garmin fenix 6 Pro (Test) Sport-Smartwatch ist eine Uhr, die schon weit über das hinausgeht, was die meisten Sportler zu ihrem täglichen Workout brauchen. Sie ist eine multifunktionale Sportuhr, die besonders auf Reisen bei zahlreichen Aktivitäten ihre Stärken ausspielen kann. Die Smartwatch bietet dementsprechend auch ein umfassendes Navigationsprogramm, das Euch selbstverständlich auch beim Workout unterstützt. Zudem bietet die hochwertige und robuste Fitness-Uhr Aktivitätsprofile für zahlreiche Sportarten, eine optische Pulsmessung und das Bezahlsystem Garmin Pay. Ebenfalls sehr ansprechend ist die marine Version Garmin quatix 6 (Test)

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5. Fitbit Versa 2

Der Hersteller Fitbit hat mit der Fitbit Versa 2ebenfalls eine hochwertige Sportuhr am Markt, die sich vor allem durch die durchdachten Sportfunktionen und ein umfangreiches App-Funktionssystem auszeichnet. Die Smartwatch hat mehr als vier Tage Akkulaufzeit (je nach Nutzung), kann Musik direkt auf der Uhr speichern, ist bis 50 Meter wasserdicht und hat attraktive Ziffernblätter (Watch Faces).

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6. Apple Watch Series 5

Apple Watch Series 5 im Test: Was leistet die Smartwatch für Urlauber, Aktive und Abenteurer? Foto: Sascha Tegtmeyer
Apple Watch Series 5 im Test: Was leistet die Smartwatch für Urlauber, Aktive und Abenteurer? Foto: Sascha Tegtmeyer

Für alle Nutzer, die im Apple-Ökosystem unterwegs sind, ist die Apple Watch eine bedeutsame Alternative. Sie zählt definitiv zu den Allroundern unter den Fitness-Uhren, die kontinuierlich und intensiv weiterentwickelt werden. Seit Ende 2017 ist die Apple Watch weltweiter Marktführer unter den Smartwatches und Fitness-Uhren. Wir haben die intelligente Uhr schon ausführlich als Apple Watch Series 4, Apple Watch Series 3 (Test) und Apple Watch Series 2 (Test) gecheckt. Zudem haben wir die Uhr dem Härtetest in der Sauna, beim Surfen und SUP, beim Schwimmen, beim Reiten, auf Reisen und beim Joggen mit der Apple Watch ausprobiert. Eines der wenig bekannten Highlights ist übrigens die Fülle an tauschbaren Armbändern wie das Apple Watch Sport Loop (Test) und die Sportarmbänder. Fazit: Für alle, die auch sonst auf iOS-Geräte und Macs setzen, erste Wahl.  

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7. Samsung Galaxy Watch Active 2

Samsung Galaxy Watch Active 2 im Test: Wir haben die Smartwatch beim Sport im Urlaub ausprobiert. Foto: Sascha Tegtmeyer
Samsung Galaxy Watch Active 2 im Test: Wir haben die Smartwatch beim Sport im Urlaub ausprobiert. Foto: Sascha Tegtmeyer

Die Samsung Galaxy Watch Active 2 (Test) ist ebenfalls eine hochentwickelte Smartwatch für Sportler und alle, die im Alltag und auf Reisen aktiv sind. Sie ist erste Wahl für alle, die sich mit Smartphones, Tablet-Computer und allen anderen Gadgets im Android-Kosmos bewegen. Das intelligente Wearable ist im Gegensatz zur Apple Watch rund, was viele Träger zu schätzen wissen. Zudem wird die schlaue Uhr regelmäßigen Updates unterzogen und erhält neue Funktionen. Die Samsung Galaxy Watch Active gehört ganz sicher zu den besten Fitness-Uhren auf dem Markt. 

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FAQ: die wichtigsten Infos über Fitness-Uhren

Wearbles: Smartwatches und Fitness-Uhren begleiten Euch auf Reisen, im Urlaub, beim Sport und im Alltag. Foto: Unsplash
Wearbles: Smartwatches und Fitness-Uhren begleiten Euch auf Reisen, im Urlaub, beim Sport und im Alltag. Foto: Unsplash
Welches sind die besten Fitness-Uhren?

Mittlerweile können Nutzer aus einer Vielzahl von Fitness-Uhren auswählen. Marktführer ist Apple mit der Apple Watch. Diese Smartwatch ist für laut unserer Tests mittlerweile sehr ausgereift. Für Android-Nutzer wiederum bietet sich die Samsung Galaxy Watch an, die ebenfalls ein hohes Niveau erreicht. Viele weitere Anbieter wie Garmin mit der fenix-Baureihe, der venu-Bauhreihe und der vivoactive ist durchaus eine hochwertige Alternative. Auch Anbieter wie Suunto und Polar schließen mit neuen Modellen zu den besten Fitness-Smartwatches auf.

Welche Smartwatch für Fitness?

Das ist eine Frage des Budgets und des Geschmacks. Ich persönlich nutze die Apple Watch als Smartwatch für Fitness. Da ich aber viele Modelle getestet habe, kann ich sagen, dass andere Hersteller ebenso hochwertige Modelle im Angebot haben. Die Samsung Galaxy Watch Active (aktuelles Modell) und die Garmin fenix-Baureihe sind ebenfalls sehr gut für alle sportlich Aktivitäten mit einer Smartwatch für Fitness geeignet.

Was kann die Fitness-Uhr?

Eine aktuelle Fitness-Uhr sollte mehrere Eigenschaften vereinen, wobei nicht jede Fitness-Smartwatch wirklich alle Funktionen aufweist:
– Herzfrequenzmessung direkt am Handgelenk
– EKG-Funktion
– Sturzerkennung und Notfall-Funktionen
– Telefonfunktion und Smartwatch-Funktionen wie Messages
– Aufzeichnung von Aktivitätskalorien und Schritten
– Stehstunden und Bewegungsminuten
– zuverlässiges Tracking unterschiedlicher Sportarten
– zukünftig: Blutdruckmessung, Blutzuckerspiegel und Sauerstoffsättigung

Welche Fitness-Uhr ist gut und günstig?

Als gut und günstig habe ich insbesondere die Samsung Galaxy Watch Active 2 und die Garmin Venu empfunden – beide Smartwatches bewegen sich preislich um die 300 Euro (Preise varriieren je nach Verkäufer) und bieten dennoch aktuelle State-of-the-art-Funktionen von aktuellen Fitness-Uhren. Insofern kann man mit beiden Modellen wenig falsch machen.

Sportuhren: immer wieder neue Fitness-Smartwatches und Sportuhren auf dem Markt

Der Markt für Fitness-Smartwatches und überhaupt alle Arten von Sportuhren ist ähnlich dynamisch wie bei Smartphones. Ständig erscheinen neue Modelle – insbesondere im September, also vor Beginn des Weihnachtsgeschäfts, gibt es geradezu eine Flut an neuen Fitness-Uhren in jeder Preisklasse und für jeden Geschmack. Immer wieder gibt es Updates bestehender Geräte. Die Apple Watch wird vermutlich in naher Zukunft als Apple Watch Series 6 erscheinen, die Samsung Galaxy Watch erscheint in der 3. Generation. Auch ganz neue Modelle wie die Garmin Venu und die Polar Grit X kommen auf den Markt. Man darf deshalb wirklich gespannt sein, welche Fitness-Smartwatches die Hersteller noch aus dem Hut zaubern und welche neuen Features implementiert werden: Insbesondere Sauerstoffsättigung und Blutzuckermessung sind da ja ein großes Thema.

Fazit: mit der besten Fitness-Uhr voll motiviert ins Workout

Immer den Überblick behalten: die besten Fitness-Uhren helfen Euch, Eure Trainings aufzuzeichnen und auszuwerten. Foto: Unsplash
Immer den Überblick behalten: die besten Fitness-Uhren helfen Euch, Eure Trainings aufzuzeichnen und auszuwerten. Foto: Unsplash

Ich mache täglich Sport – ich gehe mehrmals pro Woche joggen und regelmäßig ins Fitness-Center. Mal jogge ich am Strand, mal bin ich mit dem Fahrrad unterwegs oder bin auf dem Crosstrainer, Laufband oder beim Krafttraining. Und ganz ehrlich? Ich könnte beim Training auf beinahe alles verzichten, aber niemals auf Musik, gute Kopfhörer wie die Apple AirPods (Test), Bose QC35 II (Test), die Bose NCH 700 (Test) und die Bang & Olufsen Beoplay H9 (Test) und natürlich nicht auf eine Fitness-Uhr, die meine ganzen Aktivitäten aufzeichnet und mir in Smartphone-Apps einen detaillierten Überblick über meine Workouts gibt. Ich sehe meine Trainingsfortschritte und weiß sofort, was ich noch verbessern muss.

Auf der anderen Seite kann eine Smartwatch für Sportler auch im Alltag und auf Reisen extrem nützlich sein. Im Büro erinnert sie mich daran, vom Schreibtisch aufzustehen und mich auch ab und zu mal zu bewegen. Auf Reisen nutze ich besonders die Navigationsfunktionen. Eine robuste Sportuhr ist ein wichtiges Urlaubs-Gadget und essentieller Teil meiner Reiseausrüstung. Aktuelle Fitness-Uhren sind echte Hightech-Geräte, also weit mehr als nur Spielzeuge, die ganz nett sein können. Und welches ist nun die beste Fitness-Uhr? Ich habe einen ganz klaren Favoriten, den ich immer trage. Aber Ihr müsst entsprechend Eurer Bedürfnisse Euren eigene Lieblingsuhr finden – ein paar tolle Modelle haben wir Euch dafür ja nun vorgestellt.

Welche Fitness-Uhr verwendet Ihr oder welches Modell möchtet Ihr anschaffen? Teilt Eure Erfahrungen mit uns in den Kommentaren.

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