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Joggen am Strand – Tipps & Empfehlungen für den perfekten Strandlauf

Joggen am Strand – Tipps & Empfehlungen für den perfekten Strandlauf

Ein Urlaub am Meer ist der ideale Moment für Ausdauersportler, um das Laufen auf einer ganz neuen Ebene zu erleben. Das morgendliche Strandjogging, das sich von der üblichen Trainingsstrecke zu Hause unterscheidet, kann ein wahres Vergnügen sein. Die sanfte Brise, das Rauschen der Wellen und das Gefühl der Freiheit, das mit dem Joggen am Meer einhergeht, sind unvergleichlich. Aber was sind die Vor- und Nachteile des Strandlaufs? Wie kannst du das Erlebnis am besten genießen? Wir präsentieren dir eine Fülle von wertvollen Tipps für den ultimativen Strandlauf.

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Trailrunning für Anfänger – Tipps & Erfahrungen: Offroad mehr Spaß beim Laufen?

Trailrunning für Anfänger – Tipps & Erfahrungen: Offroad mehr Spaß beim Laufen?

Sind viele von uns längst Trail Runner, ohne es zu wissen? Denn Wege und Pfade abseits der asphaltierten Straßen findest du quasi überall. Was zeichnet diese spannende Sportart aus? Was solltest du beim Trail Running unbedingt beachten? Ich schildere dir meine persönlichen Trail Running Erfahrungen mit vielen wertvollen Tipps und Tricks und erkläre dir, warum das Trail Running so viel mehr Spaß macht als herkömmliches Laufen oder Joggen – denn es gibt einen erheblichen Unterschied.

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