Joggen am Strand – Tipps & Empfehlungen für den perfekten Strandlauf

Joggen am Strand – Tipps & Empfehlungen für den perfekten Strandlauf

by | Jan 30, 2023

Ein Urlaub am Meer ist der ideale Moment für Ausdauersportler, um das Laufen auf einer ganz neuen Ebene zu erleben. Das morgendliche Strandjogging, das sich von der üblichen Trainingsstrecke zu Hause unterscheidet, kann ein wahres Vergnügen sein. Die sanfte Brise, das Rauschen der Wellen und das Gefühl der Freiheit, das mit dem Joggen am Meer einhergeht, sind unvergleichlich. Aber was sind die Vor- und Nachteile des Strandlaufs? Wie kannst du das Erlebnis am besten genießen? Wir präsentieren dir eine Fülle von wertvollen Tipps für den ultimativen Strandlauf.

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Apple Watch Sauna Erfahrungsbericht – mit Smartwatch saunieren?

Apple Watch Sauna Erfahrungsbericht – mit Smartwatch saunieren?

by | Jan 22, 2023

Mit der Apple Watch in die Sauna – ist das eine gute Idee? Die Apple Watch hat viele nützliche Anwendungen im Gesundheitsbereich und wird für viele Nutzer zu einem immer wichtigeren Gadget am Handgelenk. Ich habe die Sportuhr auch schon in Dampfbädern und Saunen nach dem Training genutzt. Im Laufe der Zeit habe ich sowohl die Apple Watch Ultra als auch die Series 8, Series 7, Series 6 und die Vorgängermodelle in der Sauna ausprobiert. Bei der Apple Watch Ultra gibt es eine Besonderheit. So viel vorweg: Apple Watch Sauna ist möglich – aber nur unter bestimmten Sicherheitsvorkehrungen – und natürlich auf eigene Gefahr. Alle Tipps, Tricks, Erfahrungen und Ratschläge findest du in meinem Erfahrungsbericht.

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