Joggen am Strand – Tipps & Empfehlungen für den perfekten Strandlauf

Joggen am Strand – Tipps & Empfehlungen für den perfekten Strandlauf

Ein Urlaub am Meer ist der ideale Moment für Ausdauersportler, um das Laufen auf einer ganz neuen Ebene zu erleben. Das morgendliche Strandjogging, das sich von der üblichen Trainingsstrecke zu Hause unterscheidet, kann ein wahres Vergnügen sein. Die sanfte Brise, das Rauschen der Wellen und das Gefühl der Freiheit, das mit dem Joggen am Meer einhergeht, sind unvergleichlich. Aber was sind die Vor- und Nachteile des Strandlaufs? Wie kannst du das Erlebnis am besten genießen? Wir präsentieren dir eine Fülle von wertvollen Tipps für den ultimativen Strandlauf.

read more
Trailrunning für Anfänger Tipps – Offroad mehr Spaß beim Laufen?

Trailrunning für Anfänger Tipps – Offroad mehr Spaß beim Laufen?

Sind viele von uns längst Trailrunner, ohne es zu wissen? Denn Wege und Pfade abseits der asphaltierten Straßen findest du quasi überall. Was zeichnet diese spannende Sportart aus? Was solltest du beim Trailrunning unbedingt beachten? Ich schildere dir meine persönlichen Trailrunning Erfahrungen mit vielen wertvollen Tipps und Tricks und erkläre dir, warum das Trailrunning so viel mehr Spaß macht als herkömmliches Laufen oder Joggen – denn es gibt einen erheblichen Unterschied.

read more