Nulle part ailleurs vous ne pourrez entreprendre un voyage aussi bien vers vous-même que loin de chez vous. Un environnement nouveau, stimulant et inconnu, la sensation de liberté dans l'estomac et le désir de renouveau poussent les gens à se retrouver. Il est si facile de se perdre dans l'agitation de la vie quotidienne. C'est pourquoi nous devons profiter d'un véritable dépaysement pour écouter les signaux de notre corps. De cette façon, nous pouvons retrouver le contact avec nous-mêmes. Qu'est-ce que cela signifie réellement - se trouver? Et pourquoi ça marche si bien en voyage et en vacances ? J'ai rassemblé pour vous les conseils les plus importants et mes expériences personnelles - peut-être qu'ils peuvent vous être utiles.

Sortir du quotidien, partir en voyage et se retrouver, ce qui semble un peu cliché au premier abord peut être un merveilleux outil de développement personnel et pour surmonter un blocage dans votre vie. Vie surpasser. Je ne peux que dire de ma propre expérience : je ne suis jamais revenu d'un voyage comme la personne avec laquelle j'ai commencé. Voyages changé lorsque vous fixez vos objectifs sur le liste de seaux tacle. Voyager fait grandir. Et voyager peut faire de vous une personne différente si vous le souhaitez.

Vidéo – Voici comment voyager vous amène plus loin

Ci-dessous, j'ai sélectionné pour vous une vidéo inspirante sur la façon dont les voyages ou les vacances prolongées peuvent vous aider à avancer dans la vie.

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Les changements se produisent lorsque vous vous mettez dans de nouvelles situations

Vous vous demandez peut-être maintenant : comment suis-je censé me retrouver en voyage ? L'illumination viendra-t-elle à moi sur ma chaise longue ? Bien sûr que non. Tu laisses le tien Zone de confort et vous retrouver en voyage – ou en vacances – en vous mettant dans une situation nouvelle. Peut-être avez-vous peur des hauteurs et commencez-vous à gravir une montagne. Ou vous pouvez obtenir votre permis de plongée et plonger pour la première fois de votre vie. Peut-être partirez-vous en expédition dans la jungle, rencontrerez et découvrirez de nouvelles personnes espèce, que vous n'avez jamais vu auparavant.

Si vous souhaitez bénéficier d'un coaching personnel qui vous aidera réellement à vous retrouver en voyage, vous pouvez me contacter pour une première consultation sans engagement et gratuite.

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Que signifie se trouver ?

Le terme « se trouver soi-même » est souvent perçu de manière clichée et ésotérique. Nous avons tous vu des images de quelqu'un assis les jambes croisées sur le sol, méditant sur la découverte de soi. Je pense que c'est tout à fait bien aussi. La méditation est une bonne chose – et elle vous aide également à vous rapprocher de vous-même grâce à la pleine conscience et à mieux vous connaître.

Mais je suis plutôt d'avis que c'est vrai Selffindung surgit dans l'action. Une action qui montre qui vous êtes vaut plus de 1000 mots et plus de 100 heures de méditation. Si vous voulez vous retrouver, observez vos actions – et changez vos actions. Car que devrait être le soi-disant vrai soi s’il n’est pas la somme des actions – les chemins que nous empruntons et les contacts interpersonnels que nous entretenons ? La meilleure façon de découvrir la personne derrière tous les masques, le soi que nous voulons trouver, est de nous observer dans nos actions.

Quiconque veut se retrouver ne l’a pas forcément perdu

Vouloir se retrouver, c’est à l’inverse vouloir partir à la découverte. Et cela peut être non seulement un voyage de découverte spirituel, mais aussi physique - à savoir un voyage au cours duquel vous apprenez à mieux vous connaître et, surtout, à vous éloigner des masques et des rôles que vous jouez au quotidien. Parce que la bonne nouvelle est la suivante : notre véritable moi est toujours là – enfoui sous toutes les couches de conditionnement social.

Voyager vous rapproche à nouveau de vous-même

Et c’est probablement là tout l’intérêt : voyager peut nous aider à nous retrouver ou à nous retrouver. Parce que lorsque nous voyageons, nous sommes chaque jour confrontés à de nouvelles situations, lieux et actions. Nous sommes obligés de sortir de notre confort. Je peux vous donner une idée de l'endroit où vous pouvez vous trouver - à savoir dans l'expérience et l'aventure, pour paraphraser le Dr. Jordan Peterson formulera :

Vous vous mettez dans une nouvelle situation. Vous apprenez. Neurologiquement, de nouvelles parties de vous s’activent. L’idée est : sortir dans le monde et relever un maximum de défis. Vous serez alors de plus en plus nombreux à entrer en jeu. Que seriez-vous si tout ce qui peut être allumé l’était ?

Jordan B. Peterson

Selon cette approche, agir et expérimenter est la meilleure façon de se retrouver. Parce que selon cela, vous vivez votre moi le plus authentique lorsque tout en vous qui pourrait être activé l’est. Quelle image obsédante et inspirante.

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Mes expériences personnelles – C'est ainsi que je me suis retrouvé en voyage

J'ai toujours été une personne très curieuse et ouverte et j'adore voyager depuis que je suis enfant. Pour moi, il n’y a rien de plus excitant que d’explorer de nouvelles destinations où je ne suis jamais allé auparavant. L’un de mes principes les plus importants est le suivant : je ne séjourne jamais deux fois dans le même hôtel. J'essaie toujours quelque chose de nouveau. Au fil des années, j'ai vécu de nombreuses expériences merveilleuses lors de mes voyages.

Moi aussi, je l'ai toujours aimé plongeon – parce que le monde sous-marin avec ses requins, ses dauphins, ses tortues et ses baleines place dans une nouvelle perspective le monde supposément réel que nous vivons chaque jour dans notre vie quotidienne. Nous sommes si prompts à croire que le monde de la vie quotidienne, des bureaux et des interactions interpersonnelles forcées est le monde réel.

C’est pourquoi une expérience – que je revis encore et encore – m’a particulièrement aidée à me retrouver. Lorsque vous réalisez qu’il existe un autre monde en dehors de votre vie quotidienne, il peut être incroyablement encourageant et inspirant de remettre en question la vie quotidienne. Lorsque vous réalisez que vous avez des options d’action, votre véritable moi se révèle plus rapidement.

En Asie du Sud-Est, on se rapproche

Je n’écrirais pas un article sur la découverte de soi en voyage si je n’en avais pas fait l’expérience directe. Aucun voyage ne m'a autant marqué à cet égard que mon premier voyage à Thaïlande, ce que j'ai fait au milieu de la vingtaine. Je venais de terminer mes études et je voulais découvrir un peu le monde. Asie du Sud-Est est une région du monde aventureuse, idéale pour se retrouver. Je n’étais pas sûr de ce que je devrais faire dans la vie ni de ce qui m’arriverait ensuite. Je me sentais certainement perdu dans une certaine mesure.

Le Pays du Sourire m’a alors complètement bouleversé. Toute la région me semblait être un grand terrain d’aventure. Des plages incroyablement belles, des gens sympathiques et surtout tant de choses à vivre. Il y a tellement de choses à faire et à expérimenter en Asie du Sud-Est. Ajoutez à cela la chaleur, le bruit, les odeurs – tout cela était incroyablement différent de chez nous en Allemagne. Il est tellement plus facile de se faire de nouveaux amis et d'entrer en contact avec des gens en Asie. J'avais beaucoup d'amis à l'université.

Mais en dehors de l’université, j’ai toujours eu du mal à nouer de nouveaux contacts. Je pensais que c'était moi. En Thaïlande, j'ai appris que ce n'était peut-être pas moi après tout. À cela s’ajoute la grande liberté dont vous disposez lorsque vous circulez en moto ou en scooter pour tout explorer et tout découvrir. On se sent vraiment comme le roi du monde.

Lorsque vous voyagez, vous apprenez quelque chose sur vous-même

Et c'est probablement là tout l'intérêt : lorsque vous voyagez, vous apprenez quelque chose sur vous-même. À moins de passer 14 jours allongé sur une plage et sans bouger pendant votre voyage, vous apprendrez forcément quelque chose sur vous-même. Vous apprendrez comment réagir dans certaines situations. Vous aurez des contacts avec des gens et vous ferez peut-être de nouveaux amis. Vous ferez certainement également l’expérience de conflits et verrez comment vous les gérez. En d’autres termes : vous en apprenez sur vous-même et plus vous en apprenez sur vous-même, plus vous vous retrouvez.

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Trouver des conseils pour un voyage vers soi - c'est comme ça que ça marche

Je pense vous avoir déjà donné quelques précieux conseils sur la façon dont vous pouvez vous retrouver en voyage. Fondamentalement, il s’agit d’un processus que vous pouvez comprendre dans une certaine mesure vous-même et que personne ne peut faire à votre place. La condition préalable est l’envie de mieux se connaître. Et un voyage est un catalyseur pour vous aider à y parvenir. Ci-dessous, j'ai énuméré quelques points qui peuvent également vous aider à vous retrouver.

1. Expliquez votre pourquoi aussi clairement que possible

Plus vous expliquerez clairement pourquoi vous voulez vous retrouver en premier lieu, plus ce sera facile pour vous. Quelles sont les difficultés du quotidien ? Pourquoi as-tu perdu contact avec toi-même ? Et aimeriez-vous la retrouver maintenant plus que jamais ? Un pourquoi fort, elle est comme un aimant qui vous attire littéralement. Formulez-le du mieux que vous pouvez – de préférence par écrit.

2. Donnez-vous du temps, soyez patient et compatissant envers vous-même

Ce point concerne l’auto-compassion. Si vous vivez depuis longtemps dans un certain quotidien, vous ne pourrez pas en sortir immédiatement au cours de votre voyage. cela prend juste un certain temps. Soyez patient avec vous-même, agissez comme un bon ami envers vous-même et donnez-vous le temps de laisser derrière vous ce quotidien que vous avez laissé derrière vous.

3. Choisissez judicieusement votre destination de voyage

Fondamentalement, peu importe où vous voyagez. Ce dont vous vous éloignez est bien plus important. Néanmoins, vous devriez en envisager un Destination Choisissez quelque chose que vous aimez particulièrement et qui fait battre votre cœur plus vite. Par exemple, j’ai découvert que je devais quitter l’Allemagne pour vraiment me détendre. L’Asie du Sud-Est est tout simplement une région fantastique à oublier et à tout laisser derrière soi. Si vous n'êtes peut-être pas encore très expérimenté en matière de voyage, je ne peux que vous recommander la Thaïlande comme destination de voyage pour partir à la recherche de vous-même.

4. Abandonnez votre quotidien

Il y a une raison précise pour laquelle vous souhaitez vous retrouver en voyage et non chez vous : cela vous permet de lâcher prise plus facilement sur votre quotidien. Bien sûr, vous pouvez aussi vous retrouver à la maison - je m'entraîne également à avoir un meilleur contact avec moi-même à la maison grâce à la méditation quotidienne et à de nouvelles aventures. Mais quand on voyage, c'est encore mieux. Par conséquent, essayez autant que possible de lâcher prise sur votre quotidien lorsque vous voyagez. Mieux vous le ferez, plus il vous sera facile de vous retrouver en voyage.

5. Essayez quelque chose de nouveau

Comme je l'ai dit au début : le chemin vers soi-même réside dans l'action, mais dans une mesure limitée dans la pensée et la parole. Mettez-vous dans une nouvelle situation. Essayer quelque chose de nouveau. Cela pourrait être beaucoup de choses. Vous pouvez faire une promenade et explorer la région. Vous pouvez louer un scooter et explorer toute la région. Tu peux Schnorcheln ou aller surfer. Par exemple, j'aime visiter de nouveaux endroits Stand Up Paddle explorer.

Vous allez dans un bar et rencontrez de nouvelles personnes. Ou vous pouvez obtenir un permis de plongée et découvrir le monde sous-marin, il y a tellement de choses que vous pouvez essayer lors d'un voyage. Le tout est de le faire et d’agir.

6. Soyez ouvert aux nouvelles personnes

C’est peut-être le conseil le plus important que vous devez absolument garder à l’esprit. Soyez ouvert aux nouvelles personnes. Beaucoup d’entre nous ont même du mal à rencontrer de nouvelles personnes à moins d’être extrêmement extravertis. Premièrement, les choses se passent bien mieux en voyage qu'à la maison car tout le monde est détendu et détaché. Deuxièmement, les personnes intéressantes sont la cerise sur le gâteau en voyage.

Plus tard, lorsque vous repenserez à votre voyage, vous repenserez aux expériences vécues avec les gens et pas seulement à l'endroit où vous étiez. Votre moi est toujours connecté aux autres d’une manière ou d’une autre.

Mon conseil ultime pour découvrir soi-même en voyage : rédiger un journal

Si vous partez en voyage pour vous retrouver, vous vivrez de nombreuses choses au cours de votre visite. Vous ferez des choses et vous agirez. Et ces expériences peuvent vous aider à mieux vous connaître et à vous retrouver petit à petit. C’était jusqu’à présent le message principal de ce message. Tout va bien. Et maintenant, dans la dernière étape, j'aimerais vous donner le super pouvoir ultime, comme je peux le dire d'après ma propre expérience : écrivez sur votre voyage. Journal et écrivez ce que vous avez vécu. Journaling est vraiment une superpuissance.

En écrivant ce que vous avez vécu, qui vous avez rencontré et comment vous avez agi et réagi, vous commencerez à reconnaître vos propres schémas et comportements au fur et à mesure que vous écrivez. Une lumière brillera littéralement. Plus vous écrivez de manière détaillée et vivante ce que vous avez vécu, plus vous serez en mesure de tirer des conclusions sur vous-même. Vous revivrez tout ce que vous avez vécu et réaliserez votre rôle dans ce qui s'est passé. Cela ne double pas vos chances de vous retrouver, cela les décuple.

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Se retrouver en voyage – est-ce que ça marche ?

Ma conclusion

Rien ne vous mènera plus facilement à vous-même que l’action. Agir lorsque vous réservez un voyage. Les actions lorsque vous vous levez du canapé, quittez votre appartement et voyagez vers votre destination. Parce que l’action change – et surtout, elle vous change. Vous vous mettez dans une nouvelle situation. Vous vivez quelque chose au cours du voyage, quelque chose se produit, vous voyez de nouvelles choses, vivez de nouvelles situations et rencontrez de nouvelles personnes. Vous vous expérimentez dans de nouvelles situations.

Et c’est ainsi que vous réalisez ce qui est bon et juste pour vous. Ce que vous voulez avoir dans votre vie. Ce que vous voulez de vous-même. Et ce que vous préféreriez bannir de votre vie. Il n'y a pas d'autre moyen de le faire mieux que de voyager. Lorsque vous laissez le quotidien loin derrière vous, vous découvrez de nouvelles facettes de vous-même. Ma conclusion est donc claire : si vous partez en voyage, si vous êtes ouvert et curieux, vous vous retrouverez certainement en chemin, alors cela fonctionnera certainement.

Se retrouver en voyage – Avez-vous déjà fait un voyage qui a changé votre vie ? Qu’avez-vous vécu et en quoi cela vous a-t-il changé ? Partagez vos expériences dans les commentaires.

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