Avez-vous déjà une bucket list ? Sinon, il est grand temps d’en créer un. Parce qu'une liste de choses à faire peut vous aider à trier vos idées et vos pensées et à créer une liste de choses à faire pour des objectifs importants et même des objectifs de vie - afin de n'en oublier aucun. Que pouvez-vous mettre sur votre bucket list ? Comment les gérer de la manière la plus judicieuse possible ? Et comment concrétiser vos objectifs ? J'ai rassemblé pour vous mes idées de liste de choses à faire, mes conseils précieux et mes expériences personnelles liées à ma liste d'objectifs de vie.

En fait, je ne suis pas fan des listes et surtout pas des bucket list – oui, vraiment pas. Je pense qu'il y a quelque chose de pédant, de trop prévisible dans le fait de faire une liste, et cela enlève à votre planification personnelle - ainsi qu'à votre planification de voyage - une partie de la beauté intrinsèque de laisser l'intuition et la chance se déchaîner dans une certaine mesure.

Cependant, la réalité m’a appris le contraire. Je suis relativement oublieux et si je ne fais pas attention, mes meilleures idées sont oubliées bien avant que je les mette en œuvre. Et c'est vraiment dommage. Vous pensez pouvoir vous souvenir de quelque chose. Et soudain, c'était oublié. C’est exactement là qu’une bucket list entre en jeu.

C’est ainsi que j’ai appris à faire des listes et à noter mes projets, mes objectifs, mes souhaits et mes idées. Je fais ça régulièrement Journaling, comme moi régulièrement Rédiger un carnet de voyagepour ne rien oublier d'important de mes tournées. Vous ne pouvez tout simplement pas vous souvenir de tout – et l’écrire n’est pas pédant, c’est intelligent.

Vidéo – Les essentiels de votre bucket list

Ci-dessous, j'ai sélectionné pour vous une vidéo très inspirante, dans laquelle certains... destinations sont présentés et appartiennent définitivement à votre liste de choses à faire. Vous pouvez également généraliser cela et utiliser le même principe pour créer des listes de choses à faire pour toutes sortes de sujets de la vie.

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De nombreuses listes de seaux thématiques

Vous n'êtes pas du tout obligé de tenir une liste de choses à faire, sinon vous pouvez créer différentes listes sur lesquelles vous enregistrez vos objectifs sur différents sujets de vie. Vous conservez une liste de choses à faire pour les voyages et les destinations de voyage, une pour l'amour et les relations, une pour le travail et les finances - et si un sujet de vie est particulièrement important pour vous, vous conservez une liste plus détaillée dans ce domaine. C'est du moins ce que je fais - et je ne peux que vous le recommander chaleureusement.

La liste de seau est un outil

Si vous commencez maintenant à vous fixer des objectifs de vie ambitieux et à rédiger une ou plusieurs listes de choses à faire, vous devez toujours vous rappeler qu’une liste de choses à faire n’est pas une fin en soi. C'est un outil pour vous. Vous notez vos idées, vos souhaits, vos rêves et vos objectifs pour ne pas les oublier et, si possible, les rappeler pour finalement passer à l'action. Si vous écrivez simplement vos idées sur la liste de choses à faire et que vous n'agissez finalement pas, alors tout est parti - et votre liste de choses à faire est inutile.

À l’inverse, vous pouvez à tout moment rayer de votre liste des objectifs de vie qui ne correspondent plus à votre vie. En fin de compte, la liste de choses à faire sert un objectif principal : gagner en clarté avant de commencer à agir.

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Définition et signification - Qu'est-ce qu'une bucket list ?

Je peux vous le dire d'après ma propre expérience : mieux vous intérioriserez la définition d'une liste de choses à faire, plus elle améliorera votre qualité de vie et vous aidera à atteindre vos objectifs. Il y en a certainement différents Définitions de liste de compartiments, ce qui pourrait également vous donner une idée de ce qu'est une bucket list.

Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de règles strictes sur ce qui devrait figurer sur une liste d'objectifs de vie, mais que celle-ci doit être une combinaison de plaisir, de défi et d'épanouissement personnel. Certaines personnes préfèrent également un tableau de vision – celui-ci est similaire à une liste de choses à faire, mais plus visuel. Vous réalisez un collage de photos qui illustrent les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Métaphoriquement parlant : un seau dans lequel vous mettez vos souhaits

Par définition, une bucket list est une liste de choses que vous voulez faire dans votre vie. Le terme bucket list vient de l’anglais et fait allusion à l’expression « kick the bucket », qui signifie quelque chose comme abandonner la cuillère. C'est pourquoi en allemand on parle aussi de liste de cuillères. Sur votre liste se trouvent tous les objectifs, souhaits, rêves et désirs que vous aimeriez transformer en réalité avant d’abandonner – c’est-à-dire de mourir.

Une liste de choses que vous aimeriez faire ou réaliser dans le reste de votre vie.

Wikipédia

Si vous commencez maintenant à vous fixer des objectifs de vie ambitieux et à rédiger une ou plusieurs listes de choses à faire, vous devez toujours vous rappeler qu’une liste de choses à faire n’est pas une fin en soi. C'est un outil pour vous. Vous notez vos idées, vos souhaits, vos rêves et vos objectifs pour ne pas les oublier et, si possible, les rappeler pour finalement passer à l'action.

Sascha Tegtmeyer

Donc, une bucket list, c'est ce que j'ai déjà écrit dans le titre : une bucket list est une liste de choses à faire pour le reste de votre vie. C’est peut-être la liste la plus importante que vous ayez jamais dressée. Parce que tout ce qui s'y trouve vous appartient, à vous et à votre personne.

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Comment je garde ma bucket list

Je conserve mes listes de priorités sous forme numérique. Cela présente l'avantage que vous pouvez modifier à tout moment le classement de vos objectifs de vie et l'avoir à portée de main sur votre smartphone, tablette et ordinateur portable à tout moment. Le fait n’est pas que la liste soit aussi manuscrite et élégante que possible, mais qu’elle soit utile pour vous et vos objectifs. C'est pourquoi je les écris et les mets à jour principalement sur le mien MacBook.

J'ai plusieurs listes dédiées à différents domaines. Ma liste la plus importante est bien sûr celle sur les voyages. Mais d'autres sujets tels que les relations, l'emploi et les finances sont également importants pour moi. Je recueille également mes objectifs et mes souhaits dans ces domaines - tout ce qui est important pour moi et que j'aimerais mettre en pratique à l'avenir.

Parfois, je m'assois et je réfléchis vraiment à ma liste de choses à faire pour trouver de nouvelles idées et réaliser ce que je veux vraiment. Je fais ensuite deux choses que je vous encouragerais certainement à faire lors de la création de vos propres listes de priorités :

1. Je pense à un objectif que mon intuition me dit que je veux vraiment atteindre. Votre intuition devrait dire oui. Définir des objectifs de vie n’est pas seulement une question de mental.
2. Je réfléchis beaucoup au pourquoi, c'est-à-dire aux raisons pour lesquelles je veux vraiment faire quelque chose. Vous devez écrire en détail le pourquoi de chacun de vos objectifs de compartiment. Plus votre pourquoi est défini en détail, plus votre objectif sera fort.

Avant tout, définissez votre pourquoi

Lorsque vous décidez de définir vos objectifs, soyez aussi précis que possible sur les raisons pour lesquelles vous poursuivez cet objectif. Parce que le pourquoi agit comme un aimant puissant. Vous êtes littéralement attiré par cet objectif. Pourquoi est-ce que je veux vraiment y aller ? Île Maurice allez en vacances? – Parce que c’est le paradis sur terre et que je me sentirai mieux pieds nus sur la plage que jamais dans ma vie.

J'ai envie de visiter l'île Maurice car mon cœur fond quand je vois les levers de soleil sur la plage. Pourquoi est-ce que je veux devenir blogueur de voyage et écrire mon propre blog ? – Parce que je peux toucher des milliers de personnes chaque jour et que je veux vraiment changer quelque chose dans la vie des gens avec mes idées et mes conseils.

C'était juste un exemple. Si possible, vous devriez élaborer votre pourquoi de manière beaucoup plus détaillée et l’embellir autant que possible. Avez-vous remarqué quelque chose ? Définissez un pourquoi pour chaque objectif de votre bucket list et vous serez attiré par celui-ci. Plus votre pourquoi est fort, plus il vous sera facile d’atteindre votre objectif de vie.

Applications de liste de seaux - Comment créer une liste de seaux ?

J'utilise quelques applications chaque jour pour rédiger mes rapports de voyage, mais en même temps je les utilise également pour la journalisation, les listes de tâches et ma liste de choses à faire. Vous pouvez choisir parmi différentes applications pour votre liste de cuillères et utiliser simplement celle que vous préférez. J'utilise l'application Day One spécifiquement pour la liste de choses à faire, car c'est aussi mon application de journal. Mais vous pouvez également utiliser un programme d’écriture conventionnel.

Application Day One

L'application Day One est mon application de journal très personnelle, dans laquelle je fais mes entrées de journal tous les jours. Il est très polyvalent - et ici, vous pouvez également conserver votre liste de seaux et lister vos objectifs dans la vie d'une manière merveilleusement structurée. Vous pouvez également l'exporter au format PDF, l'imprimer et l'accrocher sur votre bureau - ou même en faire un livre imprimé. L'application Day One est définitivement mon application de liste de seaux préférée.

Toutes les informations sur le Application Day One

Application Todoist

Si vous voulez que ce soit un peu plus simple et encore plus structuré, vous pouvez également utiliser l'application Todoist. Vous pouvez y créer vos objectifs et vos souhaits comme des tâches à accomplir et vous rappeler encore et encore de vous y consacrer. Il existe également une fonction de commentaire que vous pouvez utiliser pour fournir des informations détaillées sur chaque objectif de vie. Et bien sûr, dans l'application Todoist, il est particulièrement simple de cocher les objectifs déjà atteints et d'en ajouter de nouveaux.

Toutes les informations sur le Application Todoist

Application Ulysse

Si vous souhaitez formuler vos objectifs de vie en détail - et je le recommanderais sans hésiter - parce que votre dévouement à un objectif de vie est considérablement plus élevé, plus vous le formulez intensément et plus vous définissez clairement votre pourquoi. La meilleure façon de le faire est dans l'application Ulysse, qui est l'une des meilleures applications d'écriture sur le marché.

Toutes les informations sur le Application Ulysse

Acheter de la littérature sur la liste de choses à faire

Faites une liste de seaux - conseils pour votre liste d'objectifs de vie

Si vous avez maintenant sélectionné la bonne application pour votre bucket list - vous pouvez également l'écrire sur papier, c'est également possible - vous pouvez maintenant commencer à créer votre bucket list. Il est toutefois judicieux de procéder de manière planifiée et structurée. Ci-dessous, je vais vous donner un petit guide sur la façon de créer votre bucket list.

1. Brainstorming

Commencez par réfléchir et notez littéralement tout ce qui vous vient à l’esprit. Il n'y a pas de tabous. Laissez votre esprit vagabonder et notez tous les objectifs, rêves, souhaits et idées que vous avez. Et quand je dis tout, je pense vraiment tout : essayez d’écrire au moins 50 objectifs de vie différents sur une grande variété de sujets pour votre liste de choses à faire.

2. Écrivez des objectifs réalistes et irréalistes

Quels objectifs sont réalistes et lesquels sont irréalistes seront décidés plus tard. D’abord, vous écrivez tout. Si votre objectif est de voyager à travers le monde, c'est réaliste. Gagner 10.000 XNUMX euros par mois peut sembler irréaliste au premier abord, mais au deuxième coup d'œil, vous réaliserez peut-être que c'est plus réaliste que vous ne le pensiez.

3. Triez vos objectifs par ordre chronologique et thématique

Vous avez maintenant répertorié de nombreux objectifs pour votre bucket list. Et si tous les objectifs ne proviennent pas d’un seul sujet, il est tout à fait logique de les trier thématiquement dans différentes listes de priorités. Une liste pour les voyages, une pour la famille et les relations, une pour les objectifs professionnels. Tout ce que vous voulez. Vous triez ensuite la liste par ordre chronologique : Que souhaitez-vous réaliser en 12 mois ? Que souhaitez-vous réaliser en trois ans ? Et dans cinq ans ? Et quel est votre objectif à long terme dans dix ans ?

4. Décrivez vos objectifs et définissez votre pourquoi

Comme je l'ai expliqué en détail ci-dessus, vous devez absolument écrire votre pourquoi pour chaque objectif de manière aussi détaillée que possible. Lorsque vous regardez vos listes par la suite, vous pouvez voir directement quels objectifs votre pourquoi est le plus fort. Ce sont les objectifs de vie les plus puissants de votre liste de choses à faire – vos objectifs de vie les plus importants.

5. Remplacez les objectifs de vie atteints sur la liste de choses à faire par de nouveaux objectifs

Comme je l’ai déjà souligné, le plus important est d’agir. Et de cette façon, vous atteindrez vos objectifs de vie. Peut-être pas tous – mais certains. Et une fois que vous avez réalisé quelque chose, n'hésitez pas à le rayer de votre liste et à le remplacer par quelque chose de nouveau. Vous l'avez vécu, c'est coché.

À moins que, comme moi, vous ayez des objectifs de vie qui se répètent : après avoir atteint l’objectif de vie de « Snorkeling avec le requin-baleine », je l’ai laissé tranquille. Parce que je veux vivre cela le plus souvent possible dans ma vie.

Mes idées de liste de seaux – Quels objectifs dans la vie vous attirent ?

Si vous cherchez encore plus d'inspiration pour votre liste d'objectifs de vie, j'ai rassemblé ci-dessous quelques idées de liste de choses à faire que vous voudrez peut-être reprendre - et je les ai commentées de manière un peu divertissante. Je n'ai pas encore tout fait moi-même. Alors peut-être pourriez-vous cocher un ou deux objectifs avant moi ?

– voyage à Maurice

Île Maurice est, à mon avis, le plus bel endroit du monde. Vous pouvez également le remplacer par n’importe quelle autre destination de voyage. J'ai placé Maurice en tête de ma liste de voyages en mars et j'ai été tellement attiré par elle que j'ai pris l'avion pour y aller en octobre. Maurice est un exemple – ils sont également invités à le faire Malediven, les Caraïbes ou toute autre destination de la planète.

– voir les aurores boréales

Je n'ai pas vu les aurores boréales non plus - mais ça doit être une expérience incroyable - et une idée de liste de seaux super excitante.

– faire un road trip à travers les USA

J'ai déjà fait un petit road trip à travers les USA - et ce fut une expérience incroyable. C'est pourquoi cette destination est de retour sur la bucket list, juste avec un itinéraire différent. Le pays est si grand que vous pouvez facilement y faire de nombreux trajets en voiture.

– essayez le parachutisme

Essayez-le et dites-moi comment c'était. J'ai hâte d'entendre parler de votre expérience. J'hésite encore si c'est une idée de liste de seaux pour moi - je préfère garder les pieds sur terre.

- apprendre une nouvelle langue

C'est un objectif avec lequel vous pouvez commencer dès aujourd'hui. Avec les applications d'apprentissage des langues, vous pouvez facilement apprendre une nouvelle langue sur votre smartphone ou votre tablette. C'est définitivement un objectif de vie que vous pouvez atteindre en un rien de temps.

- commencer un nouveau sport

Commencer un nouveau sport est toujours une entreprise incroyablement excitante. Je viens de recevoir 2016 du jour au lendemain avec le Stand Up Paddle ont commencé et se sont poursuivis jusqu'à ce jour. Récemment, j'ai tout de suite avec le Trail Running j'ai commencé parce que j'étais conventionnel Faire du jogging est devenu trop ennuyeux. Ou voulez-vous vivre quelque chose de très spécial ? Alors mettez la plongée sous-marine sur votre liste de choses à faire : devenez Open Water Diver en quelques semaines seulement et plongez-vous dans le monde sous-marin fascinant.

- écris un livre

un Livre L'écriture est sur ma bucket list depuis longtemps. J'ai imaginé très intensément ce que ce serait d'écrire un livre et d'en avoir écrit un, je suis devenu clair sur mon pourquoi et j'ai décomposé l'écriture du livre en tâches plus petites. J'ai aussi lu beaucoup de littérature spécialisée sur la façon d'écrire un livre. Je suis actuellement en train de terminer mon premier livre.

– visiter les sept merveilles du monde

Le monde compte bien plus que sept merveilles. Néanmoins, c'est un bel objectif de vie que de visiter les sept merveilles du monde au cours de sa vie.

- commence ton propre business

Vous avez une brillante idée d'entreprise ? Ensuite, notez le démarrage de votre propre entreprise comme une idée de liste de choses à faire. Ou vous n'avez toujours aucune idée ? Alors écrivez-le quand même. L'idée viendra et si vous êtes prêt, vous pouvez commencer tout de suite.

– devenir un blogueur de voyage ou un influenceur

Je ne sais pas si je dois te recommander Blogger ou devenez un influenceur. Il faut vraiment avoir envie de faire ça, car c'est beaucoup de travail. Mais aussi beaucoup de plaisir. Si vous en rêvez, cela devrait également figurer sur votre bucket list.

- apprendre à jouer d'un instrument de musique

Ceci est une autre idée de liste de seaux avec laquelle vous pouvez commencer aujourd'hui. Apprendre un instrument est très amusant et maintenant plus facile que jamais.

- partir en voyage autour du monde

Un voyage autour du monde n’est pas aussi cher qu’on pourrait le penser. Selon la durée du voyage et le niveau de confort que vous souhaitez sur la route, vous pouvez en obtenir un pour seulement 5.000 10.000 ou XNUMX XNUMX euros. Voyage dans le monde entreprise. Si vous planifiez un peu, un voyage autour du monde peut toujours être réalisé.

- nager avec les dauphins

C'est l'une des plus belles expériences que je puisse imaginer lors de mes voyages Nager avec les dauphins sauvages. Il s’agit d’un élément permanent sur ma liste personnelle car cette expérience est tellement spéciale et unique. Même si j’en ai fait l’expérience à plusieurs reprises, cela restera sur ma liste de choses à faire à l’avenir.

Ce ne sont là que quelques idées de listes de seaux pour vous aider à démarrer. Je pourrais écrire une centaine d'autres idées de liste de seaux pour vous à la volée. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de mauvaises réponses lorsqu'il s'agit d'écrire vos idées et vos désirs. Tu verras. Petit à petit, votre liste d'objectifs de vie se remplira de bonnes idées.

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Ma conclusion

J'espère vraiment pouvoir vous donner une idée de ce qu'est une liste de choses à faire et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti. Et peut-être avez-vous même des idées sur ce qu'il faut mettre sur votre liste de choses à faire. Ma conclusion est donc claire : chaque personne devrait tenir au moins une liste de cuillères - ou idéalement plusieurs. Parce que plus vous avez d’objectifs et de rêves, plus il vous sera facile de les concrétiser.

Vous devez agir

Et c’est probablement tout l’intérêt de chaque bucket list : la meilleure liste ne vous est d’aucune utilité si vous n’agissez pas finalement et ne mettez pas vos objectifs en pratique. Ainsi, une liste d’objectifs de vie ne vaut que par ce que vous en faites. Mais vous avez quelque chose qui vous pousse à agir : à savoir votre pourquoi. N’oubliez jamais votre pourquoi – vous commencerez alors à agir par vous-même et réaliserez peut-être des choses que vous n’auriez jamais cru possibles. Tout commence par une petite liste et se termine par une vie plus épanouissante.

Avez-vous déjà une liste de choses à faire ou envisagez-vous d'en créer une à l'avenir ? Quels objectifs poursuivez-vous ? Quelles destinations de voyage souhaitez-vous vraiment visiter ? Partagez vos expériences dans les commentaires.

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