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Jogging sur la plage - conseils et recommandations pour une course parfaite sur la plage

Jogging sur la plage - conseils et recommandations pour une course parfaite sur la plage

Les vacances au bord de la mer sont le moment idéal pour les sportifs d'endurance pour porter la course à pied à un tout autre niveau. Le jogging matinal sur la plage, différent de l'itinéraire habituel d'entraînement à domicile, peut être un vrai plaisir. La douce brise, le bruit des vagues et le sentiment de liberté qui accompagne le jogging au bord de la mer sont inégalés. Mais quels sont les avantages et les inconvénients du beach running ? Comment profiter au mieux de l'expérience ? Nous vous présentons une multitude de précieux conseils pour la course ultime sur la plage.

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