I giri di corsa non potrebbero essere più belli: corridori, jogger, nordic walker e trail runner trovano le condizioni ideali per i loro allenamenti a Fieberbrunn e nell'intera PillerseeTal. Non importa se ti piace correre lungo il fiume - il Fieberbrunner Ache - o provare i pendii di montagna con sentieri e viste panoramiche. Cosa puoi provare correndo a Fieberbrunn? Ne vale la pena? E quali percorsi di corsa ci sono? Nel mio rapporto sull'esperienza ho raccolto le informazioni più importanti per te.

Il sole sta ancora sorgendo sopra l'orizzonte in questa meravigliosa sera di inizio estate Fieberbrunn nella PillerseeTal. Sto correndo mentre la grande palla arancione affonda lentamente dietro la cima di una montagna in lontananza. La temperatura è ancora ben superiore ai 20 gradi Celsius e, come ogni sera durante le nostre vacanze, sono arrivato per il mio piccolo giro di sport di resistenza.

Dopo una lunga giornata piena di esperienze in montagna - a SUP sul Pillersee, On Croce di Giacobbe o il Lastra di pietra Waidring – Mi riprendo per andare a correre. E sarete ricompensati con una vista meravigliosa, mentre vi rilassate e a volte non sentirete altro che il mormorio del Fieberbrunner Ache. Per me la corsa è sempre un po' di meditazione e contemplazione interiore - e questo è particolarmente positivo nella natura di Fieberbrunn.

Video – Impressioni del trail running nella PillerseeTal

Di seguito ho selezionato per te un video che ti mostra quanto sei bravo Trail running e può coprire ultra trail. Questo è quello Percorso della maratona KAT100 a Fieberbrunn. Ciò non deve scoraggiarvi: a Fieberbrunn potrete anche passeggiare comodamente al vostro ritmo e godervi lo splendido paesaggio. È così che ho fatto anch'io. Per i professionisti invece il KAT100 dovrebbe essere una calamita per venire a Fieberbrunn.

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La serata a Fieberbrunn è ideale per correre

La sera, quando non fa più così caldo, è perfetta per le vostre ambizioni sportive. Se sei una persona mattiniera come me e non ti piace l'esercizio mattutino, puoi fare il tuo giro al tramonto. Ogni giorno ho provato una corsa leggermente diversa, variandola sempre - e così ho conosciuto il villaggio in un modo completamente diverso. In alternativa sul posto troverete anche alcuni percorsi podistici ufficiali che conducono attraverso Fieberbrunn e i dintorni.

Cosa dovreste sapere sulla PillerseeTal

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Le mie esperienze con la corsa e il trail running nella PillerseeTal

Durante il nostro soggiorno di due settimane a... Estate Ogni sera andavo a correre a Fieberbrunn. A seconda di cosa intendi fare in vacanza, puoi ovviamente fare della corsa e del trail running la tua attività quotidiana preferita per il tempo libero - e praticamente passare tutto il giorno ogni giorno a farne di nuove. Giri di corsa da esplorare.

Soprattutto gli ultra runner possono sfruttare appieno l'offerta di Fieberbrunn e dei suoi dintorni. L'intera PillerseeTal è ideale per l'ultra running perché puoi percorrere infiniti chilometri e decidere liberamente la pendenza da affrontare.

Sono possibili corse con leggera pendenza

Puoi fare la corsa con una pendenza molto leggera e percorrere rapidamente dai 20 ai 50 chilometri nella valle, soprattutto lungo il fiume, in ogni direzione. Se hai bisogno di un po' più di sfida, puoi ovviamente includere anche le salite e correre su e giù per le montagne.

Naturalmente questo non è interessante solo per gli ultra runner, ma anche per tutti coloro che sono interessati al trail running più tranquillo. Perché, come sappiamo, ciò che conta di più quando si parla di trail running è l'esperienza del paesaggio - e il ritmo è secondario.

Il trail running nella PillerseeTal è un cambiamento riuscito

Ho iniziato a correre sul trail un anno e mezzo fa e l'ho incorporato nel mio programma di allenamento come alternativa alle corse sull'asfalto. Nella nostra patria, nel nord della Germania, le persone tendono ad avere terreni pianeggianti e a camminare attraverso la foresta, ma non c'è pendenza. Sono stato ancora più felice di poter includere alcune salite nelle mie corse intorno a Fieberbrunn nel Pillersee.

Durante il mio soggiorno ho quindi abbinato corse regolari su asfalto all'interno del paese e nella valle lungo il fiume con corse fuori città, in montagna. Ecco come arrivi durante il tuo vacanza a Fieberbrunn per un programma di corsa vario. Se vuoi prendertela un po' più comoda e sei un fan del nordic-walking, la differenza non è poi così grande: semplicemente percorri le distanze più lentamente.

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I miei giri di corsa a Fieberbrunn

A Fieberbrunn ho fatto corse molto diverse. Ogni giro è meraviglioso e mi permette di cambiare e adattarmi quanto voglio, in modo che tu possa provare sempre nuove combinazioni se trascorri una vacanza più lunga a Fieberbrunn.

1. Passeggiata del Fieberbrunner Ache

Il mio giro più semplice è stato sul lungomare del Fieberbrunner Ache, il fiume che attraversa la città. Si può davvero fare un giro meraviglioso e avere tutte le possibilità di seguire il corso del fiume su un percorso misto pedonale e ciclistico. Per la città uscire in direzione St. Johann in Tirol e dall'altro lato in direzione Feistenau lungo la strada Dandlerau.

2. Circuito di Lauchsee

Il mio secondo giro, che mi è piaciuto molto correre, è stato dalla stazione a valle della funivia di Fieberbrunn lungo sentieri di campagna fino al Lauchsee e da lì più avanti lungo il Lauchseeweg su una salita che si può percorrere a piedi finché la vostra forma fisica lo consente. Se continui a correre abbastanza a lungo, alla fine arriverai alla stazione intermedia. Questo percorso sarebbe un misto tra la normale corsa su asfalto e il trail running: una combinazione molto bella, secondo me.

3° turno di Lindau

Un altro circuito molto interessante è quello sul Lindau, che inizia alla stazione a valle di Fieberbrunn e sfocia nel Reith. Qui si segue il corso della strada e si ritorna infine a Dandlerau, da cui si può poi ritornare a piedi in direzione opposta fino a Fieberbrunn. Oppure puoi ovviamente espandere il round.

Percorsi podistici ufficiali a Fieberbrunn

I percorsi podistici ufficiali di Fieberbrunn sono segnalati da una sorta di sistema di guida, simile ai sentieri escursionistici. Sui cartelli troverete informazioni sulla lunghezza del percorso, la direzione e il livello di difficoltà. Naturalmente tutti i percorsi di corsa possono essere percorsi anche nella direzione opposta. Ho trovato un totale di cinque percorsi di corsa ufficiali.

Sul sito delle Alpi di Kitzbühel trovate le indicazioni per i giri di corsa. I cinque giri di corsa includono: Circuito di GranbachChe Mano di ferro rotondaChe Circuito di LauchseeChe Giro di Andreas Wildhölz e Giro di Sunnyside.

Puoi trovare altri 18 giri di corsa stimolanti per Fieberbrunn qui komoot.

Vale la pena correre a Fieberbrunn?

Penso che sia chiaro dalle mie descrizioni in questo articolo che correre a Fieberbrunn e nella PillerseeTal vale incredibilmente la pena. Il paesaggio è così meraviglioso e vario che ogni giorno potrete fare una corsa diversa e non vi annoierete nemmeno dopo diverse settimane di vacanza.

Mi sono davvero piaciute le mie sessioni di jogging. Inoltre, l'aria e il clima locali sono così piacevoli. Mi è davvero piaciuto fare respiri profondi qui ogni giorno durante i miei giri.

A chi sono adatte le corse, i trail run e le passeggiate a Fieberbrunn e PillerseeTal?

Correre nella PillerseeTal è adatto sia ai principianti che ai corridori esperti. Puoi correre in piano, ad esempio sul lungomare del Fieberbrunner Ache. Se tu, come atleta avanzato, vuoi rendere il tuo allenamento un po' più impegnativo, puoi correre sui pendii montani dove esiste una varietà quasi infinita di pendenze diverse. Ciò significa che puoi variare l'intensità del tuo allenamento praticamente all'infinito e adattarlo alle tue esigenze.

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Jogging e trail running a Fieberbrunn nella Pillerseetal

La mia conclusione

Jogging, corsa e trail running sono le attività ricreative ideali per tutti coloro che amano l'allenamento di resistenza nella Pillerseetal. Ogni sera facevo jogging per Fieberbrunn e per lo più guardavo le diverse parti della città. Ad esempio, puoi andare meravigliosamente lungo il fiume joggen, in quanto il lungomare è ben sviluppato in tutto il paese ed è presente anche un sentiero lungo il fiume che porta ai paesi limitrofi.

Anche il percorso sopra la città oltre il Lauchsee è molto tranquillo e tranquillo, dove c'è meno traffico e una meravigliosa vista panoramica sulla città. Non credo che dovresti rinunciare agli sport di resistenza durante le tue vacanze. Se vi piace il nordic-walking, il jogging, la corsa e magari volete provare il trail running, l'ideale è praticare il vostro sport in vacanza a Fieberbrunn nella PillerseeTal.

In vacanza vai regolarmente a correre e fare jogging o sei già andato a correre a Fieberbrunn? Quali percorsi hai utilizzato? Condividi le tue esperienze nei commenti.