Hai sempre desiderato fare quel viaggio attraverso gli Stati Uniti o hai pensato di lasciare il tuo noioso lavoro d'ufficio. Il viaggio dovette aspettare perché non c'erano né tempo né soldi per una vacanza. Poiché avevi paura del futuro, hai preferito mantenere il lavoro invece di licenziarlo. E ora sei seduto lì e pensi: è stato tutto un errore davvero grosso e brutto? O forse semplicemente ti penti di aver passato tutta l'estate in ufficio? Gli scienziati della Cornell University hanno esaminato la questione se dobbiamo pentirci delle decisioni sbagliate. Non importa che si tratti di viaggi, lavoro, amore o qualsiasi altra cosa, i ricercatori consigliano soprattutto di evitare l'errore peggiore!

Pensa per un momento alla tua vita finora. Finora l'hai vissuto al massimo o fai costantemente pigri compromessi e rimpiangi le decisioni sbagliate? Proprio quello ViaggiareQuando si tratta di vita, lavoro e relazioni, puoi effettivamente prendere decisioni incredibilmente sbagliate che sono difficili da correggere in seguito. Anche noi di Just Wanderlust non siamo immuni da questo.

Dopo aver completato il master, in realtà volevo restare in California per un mese o due, noleggiare un'auto, vedere il paese e la sua gente e semplicemente divertirmi. L’appartamento economico a Los Angeles era già prenotato, il volo era stato scelto e saremmo dovuti partire due mesi dopo. È stato allora che ho ricevuto la promessa del mio primo vero lavoro dopo la laurea. Dannato! Ho pensato, che brutto tempismo!

Lavoro da sogno per vacanze da sogno - e presumibilmente ero "ragionevole": il lavoro ha funzionato, la vacanza da sogno in California è stata annullata. Potete immaginare cosa sto cercando di dire: rimpiangere le decisioni sbagliate non è proprio nel mio stile, ma in questo caso mi vengono sempre i brividi quando ripenso a quello che avrebbe potuto essere!

Video – Come prendere decisioni migliori

Ho scelto questo video davvero approfondito che ti mostra come prendere decisioni migliori. In tre semplici passaggi imparerai a prendere decisioni migliori.

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Accettazione dell'apprendimento - Ognuno di noi a volte prende decisioni sbagliate di cui ci pentiamo

L'accettazione delle proprie decisioni apparentemente sbagliate è quindi la massima priorità. Dì a te stesso: accetto di aver fatto questo o quello in questa o quella situazione perché, in base alle informazioni che avevo in quel momento, la mia decisione sembrava giusta in quel momento.

Se accetti quello che è successo, troverai un sollievo immediato e avrai già fatto il primo passo per prendere decisioni migliori in futuro. Accetta di aver preso alcune decisioni sbagliate finora e accetta che farai anche l'una o l'altra scelta scadente in futuro. Accetta che prendere decisioni migliori tende a essere un processo di apprendimento.

Se accetti quello che è successo, troverai un sollievo immediato e avrai già fatto il primo passo per prendere decisioni migliori in futuro. Accetta di aver preso alcune decisioni sbagliate finora e accetta che farai anche l'una o l'altra scelta scadente in futuro. Accetta che prendere decisioni migliori tende a essere un processo di apprendimento.

Sascha Tegtmeyer

Non puoi semplicemente prendere decisioni apparentemente giuste

Pensa solo brevemente alla tua vita precedente. L'hai vissuto al massimo o fai costantemente pigri compromessi e rimpiangere decisioni sbagliate? Soprattutto quando si tratta di viaggi, lavoro e relazioni interpersonali, puoi effettivamente prendere decisioni incredibilmente sbagliate che sono difficili da correggere in seguito. Ciò rende ancora più importante imparare dalle decisioni sbagliate e prendere decisioni migliori in futuro.

Perché non puoi prendere ogni decisione correttamente, per farlo dovresti essere chiaroveggente. Nemmeno io sono immune da questo: mia cara, quante decisioni sbagliate ho preso. Soprattutto quando si tratta di viaggiare: dopo aver completato il master, in realtà volevo andare in California per un mese o due, noleggiare un'auto, vedere il paese e la sua gente e semplicemente divertirmi. Ma non ne è venuto fuori nulla a causa di una decisione piuttosto sbagliata di cui in seguito mi sono pentito.

L’appartamento economico a Los Angeles era già prenotato, il volo era stato scelto e saremmo dovuti partire due mesi dopo. L'attesa era tanta e non vedevo l'ora di fare il viaggio della mia vita. Fu allora che fui accettato per il mio primo vero lavoro dopo la laurea, al quale feci subito domanda per puro divertimento.

Dannato! Ho pensato, che brutto tempismo! lavoro da sogno contro vacanza da sogno - ed ero presumibilmente "ragionevole": il lavoro è diventato, la vacanza da sogno in California è stata annullata e ho iniziato a lavorare subito dopo aver completato il mio master. Nei prossimi anni probabilmente non c'è stato un giorno in cui non mi sia pentito di aver rinunciato alla mia vita per un lavoro.

Alcune realizzazioni nella vita richiedono tempo

Puoi indovinare cosa sto cercando di dire: rimpiangere le decisioni sbagliate in realtà non è il mio stile, ma in questo caso mi prende sempre freddo quando ripenso a quello che avrebbe potuto essere una volta. E quello che poi è successo davvero alla fine: ho davanti a te 8 ore di straordinario non retribuito ogni settimana computer bloccato in un ufficio ammuffito invece di fare il viaggio di una vita. Ma mi ha dato una consapevolezza che determinerà il resto della mia vita: il tempo è più importante del denaro. Il tempo è il vero oro, la tua risorsa più importante.

E poiché probabilmente ho ancora più della metà della mia vita davanti a me, fortunatamente ho ancora tutto il tempo per tradurre questa conoscenza in azione e per riempire la mia vita di avventure. D'altra parte, tuttavia, devi anche accettare che alcune intuizioni nella vita richiedono tempo e non puoi forzarle - tanto meglio quando ottieni improvvisamente l'intuizione e lasci che determini le tue azioni.

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Ci sono decisioni sbagliate di cui pentirsi, soprattutto quando si viaggia

Sei sempre completamente devoto o preferisci seguire i tuoi sogni, anche quando il conto in banca è vuoto e il dovere chiama? Fondamentalmente, ci sono sempre due o più percorsi: uno è il percorso di minor resistenza. E l'altra è la strada che porta direttamente fuori dalla tua zona di comfort e verso l'ignoto. Potevo scegliere tra un lavoro d'ufficio apparentemente sicuro che mi pagava e un viaggio discontinuo e senza fine che avrebbe potuto portarmi altrove. Forse vivrei in California oggi?!

E se avessi preso la strada rocciosa?

Dove vivresti se avessi percorso più spesso la strada rocciosa? Tutti hanno dubbi sulle proprie decisioni. Ma annullare le decisioni sbagliate è difficile. Potrei trascorrere un mese in California a qualsiasi ora oggi, senza alcun problema. Ma non sarebbe la stessa cosa e un viaggio del genere non compenserebbe la decisione sbagliata che presi allora. Ma cosa dice la scienza riguardo al problema delle decisioni sbagliate di cui ci pentiamo? In ogni caso, il tanto citato “non ci sono decisioni sbagliate” non rientra tra le conclusioni dei ricercatori.

I ricercatori identificano la più grande decisione sbagliata che ti fa pentire in seguito

Ti ho lasciato partecipare alle mie decisioni sbagliate. Ma cosa dice in realtà la scienza a riguardo? Quali sono le attuali intuizioni sulle decisioni sbagliate? I ricercatori la vedono in questo modo: leggi più volte la seguente frase e lasciala sciogliere in bocca:

La maggior parte delle persone si rammarica delle decisioni sbagliate perché si rammarica di non aver reso giustizia alla persona che vogliono veramente essere dal profondo del loro cuore.

Secondo uno Studio della Cornell University Tre adulti su quattro non si rammaricano della decisione sbagliata presa, ma - e questo è il risultato di troppe poche e sbagliate decisioni - di non essere stati all'altezza delle aspettative che avevano su se stessi e di non essere la persona che pensavano di dover essere. Dopo.

Il rimpianto più costante è quando siamo all’altezza della persona che vogliamo essere. "Le persone sono più perseguitate dai rimpianti per non aver realizzato le proprie speranze, obiettivi e aspirazioni che dai rimpianti per non aver adempiuto ai propri doveri, obblighi e responsabilità", scrive nello studio l'autore e psicologo Tom Gilovich.

Ciò getta una luce completamente nuova sulle decisioni: le mette in relazione con le aspettative che qualcuno ha di se stesso, ma allo stesso tempo stacca il processo decisionale da una certa azione. Perché le aspettative non possono essere espresse in termini di un lavoro, un lungo viaggio in un paese completamente straniero o anche un viaggio di due settimane Vacanza di lusso alle Maldive fissare.

E anche la dimensione temporale diventa irrilevante a uno sguardo più attento. Riguarda la mentalità che vede una discrepanza tra aspettativa e realtà e che diventa tanto più distruttiva quanto più a lungo persiste nella vita. In breve, ciò significa che le persone sono più perseguitate per non aver realizzato i propri sogni, obiettivi e aspirazioni che dal mancato adempimento dei propri doveri, obblighi e responsabilità. Pentirsi di decisioni sbagliate si riferisce proprio a questo. In termini positivi, se segui i tuoi sogni, obiettivi e aspirazioni, sei sulla strada giusta.

Risultato dello studio: le persone prendono effettivamente troppe decisioni sbagliate sulla vita

Lo studio della Cornell University dell'autore Tom Gilovich si basa su ricerche precedenti. Secondo questi studi precedenti, le persone rimpiangono di più le cose che non hanno fatto e non le cose che hanno fatto. A questo punto dobbiamo aggiungere la tanto citata e nota citazione di Mark Twain:

Tra 20 anni sarai più deluso dalle cose che non hai fatto che da quelle che hai fatto. Quindi sciogliere il nodo, scappare dal rifugio sicuro. Cattura gli alisei con le tue vele. Esplorare. Sogni.

Mark Twain

L'esattezza di questo aforisma è ormai scientificamente provata. Il ricercatore Gilovich e il suo team hanno intervistato centinaia di pazienti e intervistati online in sei studi. I ricercatori si sono basati su tre elementi che costituiscono l'immagine di sé di una persona:

• 1. Attributi reali che una persona crede di avere
• 2. attributi ideali come speranze, obiettivi, aspirazioni e desideri
• 3. imperativi interni come senso del dovere, doveri, obblighi e responsabilità

Hanno chiesto ai partecipanti alla ricerca di utilizzare queste descrizioni per elencare e classificare i loro più grandi rimpianti. Il risultato dello studio è stato sorprendente - e voglio ripeterlo di nuovo: I rimpianti di decisioni sbagliate sempre legati a speranze, obiettivi, aspirazioni e desideri non realizzati e quasi mai a doveri, obblighi e responsabilità. Il 76% dei partecipanti ha indicato di non realizzare il proprio io ideale. Penso: questo è comprensibile. Chi si pente di non aver svolto un dovere nel proprio lavoro d'ufficio? Ma tutti rimpiangiamo il viaggio che non abbiamo fatto e che non abbiamo svegliato l'avventuriero che è in noi, anche se in realtà ci sentiamo così con tutto il cuore.

Annulla le scelte sbagliate - Il risveglio spesso arriva troppo tardi

Sì, qual è l'errore peggiore quando prendi decisioni sbagliate? Semplicemente: aspetta e vedi e non fare nulla. L'infermiera palliativa Bronnie Ware ha messo insieme un libro alcuni anni fa di resoconti aneddotici di pazienti che sono vicini alla fine della loro vita. E in questo ottiene la seguente intuizione, che è probabilmente la quintessenza di ciò che il meta-studio di Tom Gilovich ha rivelato:

Quando le persone si rendono conto che la loro vita è quasi finita e ci guardano indietro con chiarezza. Allora è facile vedere quanti sogni sono rimasti irrealizzati.

Bronnie Ware

Scrive merci. “La maggior parte delle persone non aveva nemmeno realizzato metà dei propri sogni. E dovevano morire sapendo che i sogni irrealizzati erano dovuti a decisioni che avevano preso o non preso. ”Ora era impossibile invertire le decisioni sbagliate.

Gilovich, d'altra parte, la mette un po' meno drasticamente: giudichiamo le nostre vite da quanto siamo vicini alla persona ideale che vogliamo essere, secondo l'autore. Se guardi indietro più tardi, puoi vedere la persona ideale e se eri la persona dei sogni. La dimensione del dovere, invece, è irrilevante: alla fine della vita, pochissime persone si pentono che qualcuno abbia adempiuto o meno al proprio dovere.

Ed è proprio per questo che ho intrapreso lo studio. Perché dico: la maggior parte di noi è consapevole di tutto questo problema. Ma nella vita di tutti i giorni la ricerca del sé ideale si perde troppo rapidamente. Ogni tanto basta un promemoria: una piccola sveglia per svegliarsi di nuovo. Lascia che questo squilli ora.

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Affrontare decisioni sbagliate – secondo i ricercatori c’è speranza

Pentirsi di decisioni sbagliate è una cosa. Ma non possiamo cambiarlo, non importa quanto ci sforziamo. Il mondo si è acceso ed eccomi qui, cinque anni dopo che il mio viaggio da sogno avrebbe dovuto aver luogo. Posso capovolgermi e tuttavia non posso più cambiare il corso degli eventi. La cosa buona è: non devo nemmeno.

Perché il problema è e rimane lo stesso: l'inazione! Inazione nel qui e ora. E con esso arriva la soluzione altrettanto facile, poiché da ora e in futuro non dovrai mai più pentirti di decisioni sbagliate: "Fallo!" - "Rendi facile" è la soluzione che spendono anche gli scienziati.

Secondo il ricercatore Gilovich e il team, le persone sono molto più impegnate nell'adempiere agli impegni mancati che nell'opporsi al loro sé ideale. Ciò si vendicherebbe più tardi.

Tom Gilovich riassume brevemente e semplicemente i risultati del suo sondaggio. Perché la soluzione all'intero problema delle decisioni sbagliate che cambiano la vita è molto semplice. “Non aspettare l'ispirazione, fallo e basta! E inoltre: dimentica quello che gli altri potrebbero pensare di te! L'incapacità di essere il tuo sé ideale di solito è l'inazione ", riferisce Gilovich.

Quell'inazione potrebbe essere un viaggio mancato, la startup dei tuoi sogni che non hai iniziato, o solo quella ragazza a cui non hai chiesto di uscire. Alla fine, sono queste cose che ci rammarichiamo. Non necessariamente quando siamo alla fine della nostra vita, ma semplicemente fermiamoci e guardiamo indietro. Come alla fine dell'estate quando ci accorgiamo che siamo stati seduti dentro o fuori dall'ufficio per troppe ore Smartphone ho guardato invece Sole, spiaggia e mare godere.

Prendi decisioni migliori – Supera i dubbi sulle tue scelte

La cattiva notizia è che quando hai raggiunto la fine della tua vita e non hai recitato il tuo io più onesto e reale, rimpiangerai dolorosamente le scelte sbagliate. La buona notizia è: se prendi la curva in tempo e hai ancora molti anni di vita davanti a te, hai ancora un sacco di opportunità per prendere buone decisioni e per diventare la persona che sei sempre stato - se lo sei onesto con te stesso - volevo esserlo.

Allora, mi sono subito pentito della mia decisione di scegliere il lavoro invece di viaggiare. Fortunatamente, ho iniziato molto rapidamente a prendere decisioni migliori e più frequenti e relativamente presto sono finito in un lavoro che mi ha permesso di combinare relativamente bene viaggi emozionanti da sogno con il lavoro. Un affare piuttosto appagante. Fino a quando ho deciso che dovevo svilupparmi ulteriormente. E lì ho fondato il bisogno più profondo e personale Semplicemente Wanderlustviaggiare e scriverne.

Agisci e inizia a prendere decisioni importanti oggi. Altrimenti, potresti finire per pentirtene.

Sascha Tegtmeyer

Amo scrivere - amo viaggiare - e se voglio essere fedele alla mia immagine di me stesso, devo unire le due cose. Perché volevo condividere le mie esperienze con persone come te e te Suggerimenti volevo dare che rendesse la tua vita un po' migliore. E ovviamente è anche quello Motivazione questo post. Per darti un'ispirazione, un suggerimento per fare qualcosa di meglio (o ti rendi semplicemente conto che hai fatto tutto bene).

E così oggi non rimpiango più davvero la mia precedente decisione sbagliata di non aver vissuto negli Stati Uniti. Ho imparato molto di più per superare i dubbi sulle mie decisioni agendo. In linea di principio, la legge può essere espressa in un'unica massima:

Viaggi, lavoro, amici e famiglia – così non dovrai più rimpiangere nulla

Credo chiaramente che ci sia un modo semplice per non avere mai rimpianti. Sebbene ci siano molte motivazioni e modi per modellare la propria vita in un modo o nell'altro, sono emersi alcuni comportamenti di base che semplicemente rendono la tua vita migliore e sono garantiti per ridurre i rimpianti in retrospettiva. Che si tratti di viaggi e vacanze, famiglia e amici o il lavoro giusto: non devi sempre capovolgere tutta la tua vita per non rimpiangere in seguito le decisioni sbagliate. Devo ricordarmelo spesso per non dimenticare.

1. Trascorri più tempo possibile con la tua famiglia: madre, padre, fratello, sorella, nonni

Non ho molto da dire su questo. La maggior parte di noi dà per scontata la famiglia fino a quando non ci sarà più. Il tempo sta finendo e finirai per rimpiangere ogni singolo secondo che non hai trascorso con i tuoi cari. Puoi anche viaggiare con la tua famiglia se vai d'accordo. Sono sempre in giro con i miei genitori e mio fratello perché crea davvero esperienze e ricordi meravigliosi.

Niente nella vita può essere così bello che non potrebbe essere più bello condividerlo con buoni amici. Anche se sei ricco e hai fatto i viaggi più belli, in seguito ti pentirai di non aver condiviso il tempo con i tuoi amici più cari. Quand'è stata l'ultima volta che ti sei messo in contatto con il tuo migliore amico? State iniziando a pianificare un viaggio insieme adesso?

2. Cerca l'amore della tua vita e viaggia con lui/lei in giro per il mondo

Molte conoscenze occasionali possono essere soddisfacenti a breve termine. Ma a lungo termine avrai il momento migliore quando viaggi per il mondo insieme all'amore della tua vita. Oltre a tutti gli altri vantaggi di una partnership stabile, viaggiare insieme o una lunga vacanza è probabilmente l'esperienza più decisiva e migliore di cui raramente ti pentirai in seguito come una decisione sbagliata. Viaggiare in coppia è la ciliegina sulla torta. Mi piace molto viaggiare da solo, ma rispetto a un tour con una persona cara, viaggiare da solo è piuttosto blando.

3. La cosa con il lavoro

Sì, dobbiamo tutti Soldi e la maggior parte di noi trascorre buona parte della propria vita facendo lavori che odiamo o che semplicemente non ci piace fare. Fate i conti: 46 settimane all'anno, 8 ore al giorno, quasi 170 ore al mese, meno qualcosa Vacanza, trascorri del tempo in un ufficio cercando di guadagnarti da vivere, principalmente pagando l'affitto e le bollette. La ragione principale di ciò: paura, conforto e indolenza - e uno dei motivi principali per rimpiangere decisioni sbagliate più avanti nella vita.

Quindi, se pensi che ci sia un altro modo, allora fallo ora. Costruisci un'attività secondaria su Internet: in seguito potresti essere in grado di farne il tuo lavoro principale. Inizia a risparmiare e investi i tuoi soldi per costruire un reddito passivo. La maggior parte dei lavoratori dovrebbe essere in grado di mettere da parte tra i 10.000 e i 50.000 euro in un anno o due: 50.000 euro sono più che sufficienti come cuscino, a seconda del proprio stile di vita. E poi inizi qualcosa di grande che ti soddisfa davvero.

4. Pratica la consapevolezza per vivere la vita consapevolmente in ogni momento

Ovunque tu sia o qualunque cosa tu stia facendo, pratica la consapevolezza e sii pienamente coinvolto. Una delle peggiori abitudini del nostro tempo è quella di non percepire affatto profondamente, altrimenti perdersi costantemente nei propri pensieri e distrarsi. Anche Detox digitale può essere utile. Perché scremiamo le cose e finiamo per non tenerne nemmeno la metà.

In alcuni viaggi, specialmente in Asia, vediamo persone che si fanno un selfie mentre si fanno un selfie, vedendo il mondo solo attraverso la fotocamera dello smartphone e non vedendolo più realmente. Faccio anche foto per il mio Relazioni di viaggio, ma allo stesso tempo prendo molto più tempo per percepire veramente il mondo che mi circonda. Te ne pentirai in seguito se non sei stato veramente consapevole dei momenti importanti della tua vita.

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Rimpiangere le decisioni sbagliate e prendere decisioni migliori: inizia oggi

La mia conclusione

Se ti senti come se non fossi all'altezza dell'ideale di te stesso, inizia oggi. Diventa chiaro su quale ideale segui e perché. Sono curioso e mi piace esplorare - e mi piace molto condividere le mie scoperte per aiutare altre persone a vivere una vita migliore. Questo ha senso per me. Cosa ha senso per te? La lezione che puoi trarre da questo post è questa: non c'è motivo di rimpiangere decisioni sbagliate.

Il compito è essere all'altezza di te stesso e agire di conseguenza. Mentre agisci e quindi prendi automaticamente decisioni più e più volte, le tue decisioni diventeranno sempre migliori. Secondo la scienza, la cosa peggiore che puoi fare è stare fermo. Ciò aumenta la probabilità che guarderai indietro e ti pentirai profondamente alla fine della tua vita.

Rimpiange le decisioni sbagliate: cosa ti piacerebbe fare diversamente? E quali consigli hai per aiutarti a prendere decisioni migliori? E quali destinazioni di viaggio avresti voluto visitare? Condividi le tue esperienze nei commenti.

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