Vous avez toujours voulu faire un road trip à travers les États-Unis ou avez-vous envisagé de quitter votre ennuyeux travail de bureau. Le voyage a dû attendre car il n’y avait ni le temps ni l’argent pour des vacances. Parce que vous aviez peur de l’avenir, vous avez préféré conserver votre emploi plutôt que de démissionner. Et maintenant, vous êtes assis là et vous pensez : est-ce que tout cela était une très grosse et grave erreur ? Ou peut-être regrettez-vous simplement d’avoir passé tout l’été au bureau ? Des scientifiques de l’Université Cornell ont examiné la question de savoir si nous devons regretter de mauvaises décisions. Qu'il s'agisse de voyages, de travail, d'amour ou autre, les chercheurs conseillent avant tout d'éviter la pire erreur !

Pensez un instant à votre vie jusqu’à présent. L’avez-vous pleinement vécu jusqu’à présent ou faites-vous constamment des compromis paresseux et regrettez-vous de mauvaises décisions ? Juste qu'est-ce que ça VoyagesLorsqu’il s’agit de la vie, du travail et des relations, vous pouvez en fait prendre des décisions incroyablement mauvaises qu’il est difficile de corriger par la suite. Chez Just Wanderlust, nous ne sommes pas non plus à l’abri de cela.

Après avoir obtenu mon master, je voulais en fait rester un mois ou deux en Californie, louer une voiture, voir le pays et ses habitants et simplement passer un bon moment. L’appartement pas cher à Los Angeles était déjà réservé, le vol était choisi et nous devions partir deux mois plus tard. C'est à ce moment-là qu'on m'a promis mon premier vrai emploi après avoir obtenu mon diplôme. Damné! J'ai pensé, quel mauvais timing !

Un travail de rêve pour des vacances de rêve - et j'étais soi-disant « raisonnable » : le travail a fonctionné, les vacances de rêve en Californie ont été annulées. Vous imaginez ce que j'essaie de dire : regretter les mauvaises décisions, ce n'est pas vraiment mon style, mais dans ce cas, cela me donne toujours des frissons quand je repense à ce qui aurait pu être !

Vidéo – Comment prendre de meilleures décisions

J'ai choisi cette vidéo vraiment perspicace qui vous montre comment prendre de meilleures décisions. En trois étapes simples, vous apprendrez à prendre de meilleures décisions.

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Apprendre l'acceptation - Chacun de nous prend parfois de mauvaises décisions que nous regrettons

L’acceptation de ses propres décisions soi-disant mauvaises est donc la priorité absolue. Dites-vous : j’accepte d’avoir fait ceci ou cela dans telle ou telle situation car, d’après les informations dont je disposais à ce moment-là, ma décision me paraissait la bonne à ce moment-là.

Si vous acceptez ce qui s'est passé, vous trouverez un soulagement immédiat et vous aurez déjà fait le premier pas pour prendre de meilleures décisions à l'avenir. Acceptez le fait que vous avez pris de mauvaises décisions jusqu'à présent et acceptez que vous ferez également l'un ou l'autre de mauvais choix à l'avenir. Acceptez que prendre de meilleures décisions a tendance à être un processus d'apprentissage.

Si vous acceptez ce qui s'est passé, vous trouverez un soulagement immédiat et vous aurez déjà fait le premier pas pour prendre de meilleures décisions à l'avenir. Acceptez le fait que vous avez pris de mauvaises décisions jusqu'à présent et acceptez que vous ferez également l'un ou l'autre de mauvais choix à l'avenir. Acceptez que prendre de meilleures décisions a tendance à être un processus d'apprentissage.

Sascha Tegtmeyer

Vous ne pouvez pas simplement prendre des décisions soi-disant bonnes

Réfléchissez brièvement à votre vie antérieure. L'avez-vous vécu pleinement ou faites-vous constamment des compromis paresseux et regretter les mauvaises décisions? Surtout lorsqu'il s'agit de voyages, de travail et de relations interpersonnelles, vous pouvez prendre des décisions incroyablement mauvaises qu'il est difficile de corriger par la suite. Il est donc d’autant plus important d’apprendre des mauvaises décisions et de prendre de meilleures décisions à l’avenir.

Parce que vous ne pouvez pas prendre toutes les décisions correctement – ​​vous devez être clairvoyant pour le faire. Je ne suis pas non plus à l'abri de cela - ma chère, combien de mauvaises décisions j'ai prises. Surtout quand il s'agit de voyager : après avoir obtenu mon master, je voulais en fait partir en Californie pendant un mois ou deux, louer une voiture, découvrir le pays et ses habitants et simplement passer un bon moment. Mais cela n’a rien donné à cause d’une assez mauvaise décision que j’ai ensuite regrettée.

L’appartement pas cher à Los Angeles était déjà réservé, le vol était choisi et nous devions partir deux mois plus tard. L’attente était grande et j’attendais avec impatience le voyage de ma vie. C'est à ce moment-là que j'ai été accepté pour mon premier vrai travail après avoir obtenu mon diplôme, pour lequel j'ai immédiatement postulé, juste pour m'amuser.

Damné! J'ai pensé, quel mauvais timing ! travail de rêve contre vacances de rêve - et j'étais soi-disant « sensible » : le travail l'est devenu, les vacances de rêve en Californie ont été annulées et j'ai commencé à travailler juste après avoir terminé mon master. Au cours des prochaines années, il n'y a probablement pas eu un seul jour où je n'ai pas regretté d'avoir sacrifié ma vie pour un travail.

Certaines réalisations dans la vie prennent du temps

Vous pouvez deviner ce que j'essaie de dire : regretter de mauvaises décisions n'est en fait pas mon style, mais dans ce cas, cela me prend toujours froid lorsque je repense à ce qui aurait pu être. Et qu'est-ce qui s'est vraiment passé à la fin : j'ai 8 heures supplémentaires non payées devant toi chaque semaine L'ordinateur coincé dans un bureau moisi au lieu de faire le voyage de sa vie. Mais cela m'a donné une prise de conscience qui déterminera le reste de ma vie : le temps est plus important que l'argent. Le temps est le véritable or, votre ressource la plus importante.

Et comme j'ai probablement encore plus de la moitié de ma vie devant moi, j'ai heureusement encore beaucoup de temps pour traduire ces connaissances en action et remplir ma vie d'aventures. D'un autre côté, cependant, vous devez également accepter que certaines idées dans la vie prennent du temps et que vous ne pouvez pas les forcer - d'autant mieux lorsque vous obtenez soudainement l'idée et que vous la laissez déterminer vos actions.

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Il y a de mauvaises décisions à regretter, surtout en voyage

Êtes-vous toujours totalement consciencieux ou préférez-vous poursuivre vos rêves, même lorsque le compte bancaire est vide et que le devoir vous appelle ? Fondamentalement, il existe toujours deux voies ou plus : l’une est la voie de moindre résistance. Et l’autre est la route qui mène directement hors de votre zone de confort et vers l’inconnu. J'avais le choix entre un travail de bureau soi-disant sûr qui me rapportait de l'argent et un road trip agité et sans fin qui aurait pu m'emmener ailleurs. Peut-être que je vivrais en Californie aujourd'hui ?!

Et si vous aviez emprunté le chemin semé d’embûches ?

Où vivrais-tu si tu avais emprunté plus souvent les routes rocailleuses ? Tout le monde doute de ses propres décisions. Mais il est difficile de revenir sur de mauvaises décisions. Je pourrais passer un mois en Californie à tout moment aujourd’hui, sans aucun problème. Mais ce ne serait pas pareil – et un voyage comme celui-là ne compenserait pas la mauvaise décision que j’ai prise à l’époque. Mais que dit la science sur le problème des mauvaises décisions que nous regrettons ? Quoi qu’il en soit, l’affirmation souvent citée selon laquelle « il n’y a pas de mauvaises décisions » ne fait pas partie des conclusions des chercheurs.

Les chercheurs identifient la plus grande mauvaise décision qui vous fait regretter par la suite

Je vous laisse participer à mes propres mauvaises décisions. Mais que dit réellement la science à ce sujet ? Quelles sont les connaissances actuelles sur les mauvaises décisions ? Les chercheurs le voient de cette façon - lisez la phrase suivante plusieurs fois et laissez-la fondre dans votre bouche :

La majorité des gens regrettent les mauvaises décisions parce qu'ils regrettent de ne pas avoir rendu justice à la personne qu'ils veulent vraiment être du fond du cœur.

Selon un Étude de l'Université Cornell Trois adultes sur quatre regrettent non pas la mauvaise décision qu'ils ont prise, mais - et c'est le résultat de trop peu de décisions mauvaises - de ne pas avoir été à la hauteur de leurs propres attentes et de ne pas avoir été la personne qu'ils pensaient être. après.

Le regret le plus constant est lorsque nous sommes à la hauteur de la personne que nous voulons être. "Les gens sont plus hantés par les regrets de ne pas avoir réalisé leurs espoirs, leurs objectifs et leurs aspirations que par les regrets de ne pas avoir rempli leurs devoirs, obligations et responsabilités", écrit l'auteur et psychologue Tom Gilovich dans l'étude.

Cela jette une toute nouvelle lumière sur les décisions - cela les relie aux attentes que quelqu'un a d'eux-mêmes, mais en même temps détache la prise de décision d'une certaine action. Parce que les attentes ne peuvent pas être exprimées en termes d'emploi, de long voyage dans un pays complètement étranger ou même de voyage de deux semaines Vacances de luxe aux Maldives fête.

Et la dimension temporelle n’a plus d’importance à y regarder de plus près. Il s’agit d’un état d’esprit qui voit un écart entre les attentes et la réalité et qui devient de plus en plus destructeur à mesure qu’il persiste dans la vie. En un mot, cela signifie que les gens sont davantage persécutés pour ne pas avoir réalisé leurs rêves, leurs objectifs et leurs aspirations. que de ne pas s'acquitter de leurs devoirs, obligations et responsabilités. Se repentir des mauvaises décisions fait précisément référence à cela. En termes positifs, si vous suivez vos rêves, vos objectifs et vos aspirations, vous êtes sur la bonne voie.

Résultat de l'étude: les gens prennent trop de mauvaises décisions de vie

L'étude de l'Université Cornell par l'auteur Tom Gilovich s'appuie sur des recherches antérieures. Selon ces études antérieures, les gens regrettent le plus les choses qu'ils n'ont pas faites et non celles qu'ils ont faites. À ce stade, nous devons ajouter la citation très citée et bien connue de Mark Twain :

Dans 20 ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n'avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors dénouez le nœud, sortez du refuge. Attrapez les alizés avec vos voiles. Explorer. Rêves.

Mark Twain

L’exactitude de cet aphorisme est désormais scientifiquement prouvée. Le chercheur Gilovich et son équipe ont interrogé des centaines de patients et de répondants en ligne dans le cadre de six études. Les chercheurs se basent sur trois éléments qui composent l'image de soi d'une personne :

• 1. Attributs réels qu'une personne pense avoir
• 2. attributs idéaux tels que les espoirs, les objectifs, les aspirations et les désirs
• 3. impératifs internes tels que sens du devoir, devoirs, obligations et responsabilités

Ils ont demandé aux participants à la recherche d'utiliser ces descriptions pour lister et catégoriser leurs plus grands regrets. Le résultat de l'étude était incroyable - et je veux le répéter encore une fois : Les regrets de mauvaises décisions étaient toujours liés aux espoirs, aux buts, aux aspirations et aux souhaits qui n'étaient pas réalisés et presque jamais aux devoirs, obligations et responsabilités. 76 pour cent des participants ont indiqué qu'ils ne réalisaient pas leur idéal. Je pense : c'est compréhensible. Qui regrette de ne pas avoir fait un devoir dans son travail de bureau ? Mais nous regrettons tous le voyage que nous n'avons pas fait et que nous n'avons pas réveillé l'aventurier en nous, même si nous le ressentons de tout notre cœur.

Annuler les mauvais choix - Le réveil arrive souvent trop tard

Oui, quelle est la pire erreur lorsque vous prenez de mauvaises décisions ? Tout simplement : attendre et voir et ne rien faire. L'infirmière en soins palliatifs Bronnie Ware a rédigé il y a quelques années un livre de récits anecdotiques de patients en fin de vie. Et en cela, elle obtient l'aperçu suivant, qui est probablement la quintessence de ce que la méta-étude de Tom Gilovich a révélé :

Quand les gens se rendent compte que leur vie est presque terminée et qu'ils la regardent clairement. Il est alors facile de voir combien de rêves sont restés inaccomplis.

Bronnie Ware

Écrit des marchandises. « La plupart des gens n'avaient même pas réalisé la moitié de leurs rêves. Et ils devaient mourir en sachant que les rêves non réalisés étaient dus à des décisions qu'ils avaient prises ou non. » Il était désormais impossible de revenir sur les mauvaises décisions.

Gilovich, en revanche, le dit un peu moins radicalement : nous jugeons notre vie en fonction de notre proximité avec la personne idéale que nous voulons être, selon l'auteur. Si vous regardez en arrière plus tard, vous pouvez voir la personne idéale et si vous étiez cette personne de rêve. La dimension du devoir, en revanche, n'a pas d'importance : en fin de vie, très peu de personnes regrettent que quelqu'un ait rempli son devoir ou non.

Et c'est exactement pourquoi j'ai entrepris l'étude. Parce que je dis : la plupart d'entre nous sommes conscients de tout ce problème. Mais dans la vie de tous les jours, l'effort pour le moi idéal est trop vite perdu. De temps en temps, vous avez juste besoin d'un rappel - un petit réveil pour vous réveiller. Que ça sonne maintenant.

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Faire face aux mauvaises décisions – selon les chercheurs, il y a de l’espoir

Se repentir des mauvaises décisions est une chose. Mais nous ne pouvons pas le changer, peu importe à quel point nous essayons. Le monde s'est allumé et me voici, cinq ans après que mon voyage de rêve aurait dû avoir lieu. Je peux me retourner et pourtant je ne peux plus changer le cours des événements. Ce qui est bien, c'est que je n'ai même pas à le faire.

Car le problème est et reste le même : l'inaction ! L'inaction ici et maintenant. Et avec cela vient la solution tout aussi simple, car à partir de maintenant et à l'avenir, vous n'aurez plus jamais à regretter de mauvaises décisions : "Faites-le!" - "rendre facile" est la solution que les scientifiques dépensent également.

Selon le chercheur Gilovich et son équipe, les gens s'acquittent beaucoup plus de tâches que de s'opposer à leur idéal. Cela se vengerait plus tard.

Tom Gilovich résume brièvement et simplement les résultats de son enquête. Parce que la solution à tout le problème des mauvaises décisions qui changent la vie est très simple. « N'attendez pas l'inspiration, faites-le ! Et en plus : Oubliez ce que les autres pourraient penser de vous ! Ne pas être votre moi idéal est généralement de l'inaction », rapporte Gilovich.

Cette inaction pourrait être un voyage manqué, la startup de vos rêves que vous n'avez pas lancée, ou simplement cette fille à qui vous n'avez pas demandé de rendez-vous. En fin de compte, ce sont ces choses que nous regrettons. Pas nécessairement lorsque nous sommes à la fin de notre vie, mais faites simplement une pause et regardez en arrière. Comme à la fin de l'été lorsque nous remarquons que nous sommes assis au bureau ou en dehors depuis beaucoup trop d'heures Smartphone ont regardé à la place Soleil, plage et mer apprécier.

Prendre de meilleures décisions – Surmonter les doutes sur vos propres choix

La mauvaise nouvelle est que lorsque vous avez atteint la fin de votre vie et que vous n'avez pas agi de votre propre manière la plus honnête et la plus réelle, vous regretterez douloureusement les mauvais choix. La bonne nouvelle est la suivante : si vous obtenez la courbe dans le temps et que vous avez de nombreuses années de vie devant vous, vous avez encore beaucoup d'opportunités de prendre de bonnes décisions et de devenir la personne que vous avez toujours été - si vous êtes honnête avec vous-même - je voulais être.

À l'époque, j'ai rapidement regretté ma décision de choisir le travail plutôt que les voyages. Heureusement, j'ai commencé très rapidement à prendre des décisions meilleures et plus fréquentes et je me suis retrouvé assez rapidement dans un travail qui m'a permis de combiner assez bien les voyages de rêve passionnants avec le travail. Une affaire assez épanouissante. Jusqu'à ce que je décide que je devais me développer davantage. Et là, j'ai fondé à partir du besoin le plus profond et le plus personnel Juste wanderlustvoyager et écrire.

Passez à l'action et commencez à prendre des décisions importantes dès aujourd'hui. Sinon, vous pourriez finir par le regretter.

Sascha Tegtmeyer

J'aime écrire - j'aime voyager - et si je veux être fidèle à l'image que je me fais de moi-même, je dois réunir les deux. Parce que je voulais partager mes expériences avec des gens comme toi et toi conseils Je voulais donner qui rend votre vie un peu meilleure. Et bien sur c'est ça aussi motivation ce post. Pour vous donner une inspiration, une suggestion pour faire quelque chose de mieux (ou vous réalisez simplement que vous avez bien fait tout cela).

Et donc aujourd'hui je ne regrette plus vraiment mon ancienne mauvaise décision de ne pas avoir vécu aux USA. J'ai appris beaucoup plus à surmonter les doutes sur mes propres décisions en agissant. En principe, la loi peut s'exprimer en une seule maxime :

Voyages, travail, amis et famille – pour ne plus jamais rien regretter

Je crois clairement qu'il existe un moyen facile de ne jamais avoir de regrets. Bien qu'il existe de nombreuses motivations et façons de façonner sa vie d'une manière ou d'une autre, quelques comportements de base ont émergé qui améliorent simplement votre vie et sont garantis pour réduire les regrets rétrospectivement. Qu'il s'agisse de voyages et de vacances, de famille et d'amis ou d'un bon travail : vous n'avez pas toujours à bouleverser toute votre vie pour ne pas regretter de mauvaises décisions plus tard. Je dois me le rappeler souvent pour ne pas l'oublier.

1. Passez le plus de temps possible avec votre famille - mère, père, frère, sœur, grands-parents

Je n'ai pas grand-chose à dire à ce sujet. La plupart d'entre nous tiennent la famille pour acquise jusqu'à ce qu'elle ne soit plus là. Le temps presse et vous finirez par regretter chaque seconde que vous n'aurez pas passée avec vos proches. Vous pouvez aussi simplement voyager avec votre famille si vous vous entendez bien. Je suis toujours dehors avec mes parents et mon frère parce que cela fait vraiment des expériences et des souvenirs merveilleux.

Rien dans la vie ne peut être si beau qu'il ne pourrait être plus agréable de partager avec de bons amis. Même si vous êtes riche et avez fait les plus beaux voyages, vous regretterez plus tard de ne pas partager le temps avec vos amis les plus proches. À quand remonte la dernière fois que vous avez contacté votre meilleur ami ? Vous commencez à planifier un voyage ensemble maintenant ?

2. Recherchez l'amour de votre vie et voyagez avec lui à travers le monde

De nombreuses connaissances occasionnelles peuvent être épanouies à court terme. Mais à long terme, vous passerez le meilleur moment lorsque vous parcourrez le monde avec l'amour de votre vie. En plus de tous les autres avantages d'un partenariat stable, voyager ensemble ou de longues vacances est probablement l'expérience la plus décisive et la meilleure que vous regretterez rarement plus tard comme une mauvaise décision. Voyager en couple est la cerise sur le gâteau. J'aime aussi beaucoup voyager seul, mais comparé à un circuit avec un être cher, voyager seul est plutôt fade.

3. La chose avec le travail

Oui, nous devons tous Faire de l'argent et la plupart d'entre nous passons une bonne partie de notre vie à faire des travaux que nous détestons ou que nous n'aimons pas vraiment faire. Faites le calcul : 46 semaines par an, 8 heures par jour, près de 170 heures par mois, moins quelque chose Vacances, vous passez du temps dans un bureau à essayer de gagner votre vie, en payant principalement le loyer et les factures. La principale raison à cela : la peur, le confort et l'indolence - et l'une des principales raisons de regretter les mauvaises décisions plus tard dans la vie.

Donc, si vous pensez qu'il existe un autre moyen, faites-le maintenant. Créez une activité parallèle sur Internet - plus tard, vous pourrez peut-être en faire votre travail principal. Commencez à épargner et investissez votre argent pour créer un revenu passif. La plupart des travailleurs devraient pouvoir mettre de côté entre 10.000 50.000 et 50.000 XNUMX € en un an ou deux – XNUMX XNUMX € suffisent amplement comme coussin, selon votre style de vie. Et puis vous commencez quelque chose de grand qui vous comble vraiment.

4. Pratiquez la pleine conscience afin de faire l'expérience de la vie consciemment à tout moment

Où que vous soyez ou quoi que vous fassiez, pratiquez la pleine conscience et soyez pleinement impliqué. L'une des pires habitudes de notre temps est de ne pas percevoir vraiment profondément, sinon d'être constamment perdu dans ses pensées et distrait. Également Détox digital peut être utile. Parce que nous écrémons les choses et finissons par ne même pas en garder la moitié.

Lors de certains voyages - notamment en Asie - on voit des gens prendre un selfie tout en prenant un selfie, ne voyant le monde qu'à travers l'appareil photo de leur smartphone et ne le voyant plus vraiment. je fais aussi des photos pour la mienne Carnets de voyage, mais en même temps je prends beaucoup plus de temps pour vraiment percevoir le monde qui m'entoure. Vous le regretterez plus tard si vous n'avez pas vraiment été attentif aux moments importants de votre vie.

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Regretter les mauvaises décisions et prendre de meilleures décisions – commencez dès aujourd’hui

Ma conclusion

Si vous sentez que vous n'êtes pas à la hauteur de votre idéal, commencez dès aujourd'hui. Devenez clair sur l'idéal que vous suivez et pourquoi. Je suis curieux et j'aime explorer - et j'aime vraiment partager mes découvertes pour aider d'autres personnes à vivre une vie meilleure. Cela a du sens pour moi. Qu'est-ce qui a du sens pour vous ? La leçon que vous pouvez tirer de cet article est la suivante : il n'y a aucune raison de regretter de mauvaises décisions.

La tâche est d'être à la hauteur de vous-même et d'agir en conséquence. Au fur et à mesure que vous agissez et prenez automatiquement des décisions, vos décisions deviendront de mieux en mieux. Selon la science, la pire chose que vous puissiez faire est de rester inactif. Cela augmente la probabilité que vous regardiez en arrière et regrettiez profondément la fin de votre vie.

Regrettez les mauvaises décisions - que voudriez-vous faire différemment ? Et quels conseils avez-vous pour vous aider à prendre de meilleures décisions ? Et quelles destinations de voyage auriez-vous aimé visiter ? Partagez vos expériences dans les commentaires.