Prima di un'immersione nei siti di immersione più belli del mondo - sia nel sud-est asiatico, in Egitto o nell'Atlantico - ci sono alcune ore di volo per la maggior parte dei subacquei dall'Europa - spesso sotto forma di volo a lungo raggio - e altrettanto ritorno. Ecco perché il motto è: immersioni e volo vanno bene insieme solo se si lascia abbastanza spazio tra loro. E a seconda di quante immersioni hai fatto, per quanto tempo e quanto erano profonde, si sommano a poche ore. Quanto tempo devo aspettare prima di volare dopo l'immersione? Ho messo insieme le raccomandazioni attuali per te.

Dovremmo essere consapevoli che ogni lungo volo è stressante per il corpo: l'aria sgradevole dell'aria condizionata, la pressione più bassa e lo stare seduti per lunghi periodi di tempo mettono a dura prova il corpo. Se ti senti male dopo il volo, è una reazione del tutto normale del tuo corpo allo stress del viaggio. Soprattutto dopo i voli a lungo raggio, a volte ci si sente esausti Mal di schiena da volo.

I subacquei sono particolarmente colpiti dagli effetti del volo, poiché ogni volo comporta un aumento del rischio di malattia da decompressione (MDD), come avverte l'assicuratore subacqueo DAN. L'immersione è un hobby faticoso. Un'ora di immersione brucia lo stesso numero di calorie di un'ora di jogging o di due ore di nuoto moderato. Inoltre, le immersioni vengono spesso effettuate in destinazioni turistiche calde e soleggiate. Bottiglie e... attrezzatura subacquea trasportato al sole. Questo può mettere a dura prova l'organismo.

Tutto sommato, mette a dura prova il corpo. Dovrebbe quindi essere ovvio che i subacquei facciano esaminare la loro salute fisica e mentale da un medico subacqueo, anche se il centro immersioni è in... Vacanza Forse non vuoi vedere un certificato medico. Una visita medica subacquea e un'assicurazione subacquea dovrebbero essere una cosa ovvia per ogni subacqueo.

Video – Perché non volare subito dopo l'immersione?

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Perché volare dopo l'immersione è pericoloso?

Per tutti coloro che si sono sempre chiesti perché esattamente stanno cercando il Immersione non sono autorizzati a salire sull'aereo immediatamente, ecco la semplice spiegazione: La pressione nella cabina dell'aereo è (durante il volo) inferiore alla pressione atmosferica della terra. Puoi pensare qualcosa del genere: durante un'immersione a una profondità di soli 20 metri, sperimenti tre volte la pressione ATA che hai sulla superficie dell'acqua a livello del mare.

Dal punto di vista della profondità di immersione: dopo essere risaliti in superficie la pressione è già triplicata. Se sali su un aereo e sali a circa 10000 metri, l'aereo equalizzerà in una certa misura la pressione nella cabina, ma non completamente. La pressione alla quota massima di volo è di circa 0,76 ATA. La conclusione è che la variazione (riduzione) di pressione rispetto alla profondità di immersione precedente è quattro volte la pressione atmosferica. Se l'aereo dovesse subire un'altra perdita di pressione (molto improbabile), saresti sottoposto a uno stress decompressivo molto maggiore.

Volare dopo l'immersione – Quanto tempo devo aspettare?

Per evitare il più possibile lo stress della decompressione, dovresti assolutamente aspettare dopo l'immersione prima di salire su un aereo. Ma quanto tempo esattamente devo aspettare dopo l'immersione? La risposta è molto semplice: dipende dal numero, dalla tipologia, dalla durata e dalla profondità delle immersioni. Ancora Assicuratore subacqueo DAN riportato, si dovrebbe essere sufficientemente desaturati prima di salire a bordo di un aereo.

Già nel 2002, il DAN e la Undersea Hyperbaric Medical Society (UHMS) hanno tenuto un seminario intensivo per arrivare al fondo del problema una volta per tutte - in quel momento sono state sviluppate linee guida vincolanti per il volo dopo l'immersione. I risultati sono presentati al meglio in una breve tabella, ma questo è il minimo indispensabile da aspettare prima di salire a bordo di un aereo.

Tabella – Tempo di attesa dopo l'immersione e prima del volo (tabella)

In attesa di una singola immersione senza decompressione	Tempo di attesa per diverse immersioni senza decompressione in un giorno	Tempo di attesa per diverse immersioni in diversi giorni di immersione	Il tempo di attesa per le immersioni con decompressione
12 ore o più	18 ore o più	18 ore o più	dovrebbe essere ben più di 18 ore

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Volare dopo l'immersione: cos'altro dovresti considerare

Per garantire la massima sicurezza, i subacquei dovrebbero rimanere a terra più a lungo del tempo minimo di non volo richiesto. Solo di recente, la ricerca ha dimostrato che dopo un volo di linea che è trascorso più di 24 ore dall'ultima immersione, possono comparire bolle nel sangue di un subacqueo. L'assicuratore di immersioni DAN ha quindi un consiglio importante: dovresti fare attenzione immergendoti in modo molto più conservativo l'ultimo giorno e dopo l'ultimo piano di immersione almeno un intervallo di superficie di 24 ore prima del volo. L'ultimo giorno prima del viaggio di ritorno puoi fare una bella escursione o un Giro turistico piano a terra.

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Volare dopo l'immersione – una gita in montagna ha effetti simili

La mia conclusione

Il volo e le immersioni sono strettamente collegati, soprattutto per i subacquei in vacanza. E soprattutto chi durante una vacanza subacquea trascorre più tempo in acqua che a terra deve preoccuparsi di volare dopo l'immersione. Se fai immersioni per due giorni durante le tue due settimane di vacanza, di solito puoi pianificare le escursioni in modo che passino diversi giorni tra l'ultimo tour e il volo di ritorno. Perché il problema è che la malattia da decompressione è complicata.

I problemi non si annunciano in modo clamoroso, ma appaiono piuttosto all'improvviso e possono essere gravi, persino mortali. Il DAN vi ricorda inoltre ancora una volta che dopo l'ultima immersione, nella strategia di decompressione deve essere pianificato un viaggio in montagna - sia in auto, in aereo o a piedi - poiché la diminuzione della pressione atmosferica in montagna ha un effetto simile sulla formazione di bolle. nei vasi sanguigni.

Che esperienze hai avuto finora con il volo e le immersioni? Condividi le tue esperienze nei commenti.