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Jogging sur la plage - conseils et recommandations pour une course parfaite sur la plage

Jogging sur la plage - conseils et recommandations pour une course parfaite sur la plage

Les vacances au bord de la mer sont le moment idéal pour les sportifs d'endurance pour porter la course à pied à un tout autre niveau. Le jogging matinal sur la plage, différent de l'itinéraire habituel d'entraînement à domicile, peut être un vrai plaisir. La douce brise, le bruit des vagues et le sentiment de liberté qui accompagne le jogging au bord de la mer sont inégalés. Mais quels sont les avantages et les inconvénients du beach running ? Comment profiter au mieux de l'expérience ? Nous vous présentons une multitude de précieux conseils pour la course ultime sur la plage.

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Apple Watch Rapport d'expérience de sauna - sauna avec Smartwatch ?

Apple Watch Rapport d'expérience de sauna - sauna avec Smartwatch ?

En Apple Watch au sauna, est-ce une bonne idée ? la Apple Watch a de nombreuses applications utiles dans le domaine de la santé et devient un gadget de poignet de plus en plus important pour de nombreux utilisateurs. J'ai également utilisé la montre de sport dans des bains de vapeur et des saunas après l'entraînement. Au fil du temps, j'ai à la fois le Apple Watch J'ai essayé Ultra ainsi que la série 8, la série 7, la série 6 et les modèles précédents dans le sauna. Dans le Apple Watch Ultra il y a une particularité. Tellement à l'avance: Apple Watch Le sauna est possible - mais seulement sous certaines précautions de sécurité - et bien sûr à vos risques et périls. Tous les trucs, astuces, expériences et conseils se trouvent dans mon rapport d'expérience.

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Avec Apple Watch jogging et course à pied – la meilleure montre intelligente pour les coureurs ?

Avec Apple Watch jogging et course à pied – la meilleure montre intelligente pour les coureurs ?

Les montres connectées enregistrent la distance parcourue, le temps d'entraînement, la fréquence cardiaque et les mouvements. Cela donne aux athlètes de nombreuses opportunités d'analyser leurs propres progrès et de suivre les progrès de leur entraînement. Comment ça va Apple Watch en faisant du jogging? Notre expérience rapporte probablement la meilleure montre de course à pied.

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