Sur les genoux quotidiens à la maison ou lors du jogging en vacances, il est pratique d'avoir une smartwatch pour les coureurs avec vous. Les montres intelligentes enregistrent la distance de course, le temps d'entraînement, la fréquence cardiaque et les séquences de mouvement. Cela donne aux athlètes de nombreuses occasions d'analyser leur propre entraînement et de suivre leurs progrès. Comment ça va Apple Watch en faisant du jogging? Notre expérience rapporte probablement la meilleure montre de course à pied.

J'ai couru trois kilomètres et ma fréquence cardiaque a dépassé 160 pour la première fois et est entrée dans la zone jaune, comme me le montre un coup d'œil sur ma montre de sport intelligente. Il est temps de ralentir un peu et de courir un peu plus lentement - c'est mieux pour eux Salle de sport. L’objectif est de revenir dans la gamme aérobie. Pour que mon entraînement remplisse l'objectif souhaité, la fréquence cardiaque doit être à nouveau inférieure à 150. Un rapide coup d'œil à mon poignet a suffi pour ajuster le rythme et le kilométrage. Fini les mesures fastidieuses avec un smartphone et, heureusement, l’époque où l’on utilisait une ceinture de serrage pour mesurer votre fréquence cardiaque est révolue depuis longtemps.

En Apple Watch Ce n'est pas du tout un problème lors du jogging. Que ce soit au centre de remise en forme sur le tapis roulant, en faisant du jogging en ville, dans le parc de la ville ou en vacances en faisant du jogging sur la plage - le Apple Watch est en combinaison avec les petits écouteurs blancs AirPods Pro ou en partie même le AirPod Max toujours avec moi et me soutient pendant la formation. J'utilise la montre de fitness intelligente depuis des années pour mes entraînements et donc aussi pour le jogging. J'ai déjà ça Apple Watch la première génération et toutes les autres Apple Watch Modèles minutieusement testés. Mais il est Sportuhr vraiment la meilleure smartwatch pour les coureurs? Nous voulons discuter des avantages et des inconvénients.

Vidéo – Voici comment ça marche Apple Watch

En téléchargeant la vidéo, vous acceptez la politique de confidentialité de YouTube.
En savoir plus

Charger la vidéo

Toujours déverrouiller YouTube

Apple Watch Acheter un bracelet de course

Les articles similaires

Qu'est ce que ça fait Apple Watch en faisant du jogging?

Mesurez de manière fiable votre fréquence cardiaque directement sur votre poignet, suivez votre distance de course et, bien sûr, déterminez le temps d'entraînement. Avec le Apple Watch Pendant le jogging, certaines données d'activité précieuses de l'entraînement peuvent être enregistrées et analysées. La montre de sport intelligente se limite à l'essentiel et ne brille pas au premier coup d'œil avec une vaste gamme de fonctions. Mais comment nous le faisons à partir de Apple sont déjà habitués, l'art de l'omission a aussi ses avantages. Dans la propre application d'entraînement du système watchOS, les données qu'une course souhaite connaître sont clairement affichées.

Après l'entraînement, ils apparaissent dans l'activité.L'Application sur l'iPhone. En outre, il existe un large éventail de modes d’entraînement - dont un pour la marche (intérieure et extérieure) et pour Randonnées est dans. Les différents modes utilisent chacun des algorithmes optimisés pour que l'enregistrement de vos mouvements soit particulièrement précis. Vous remarquez que lorsque vous faites du jogging à l'intérieur sur le tapis roulant. La mesure de distance du Apple Watch correspond largement à l'affichage sur le tapis roulant. Ici, la qualité passe avant la quantité - un gros plus pour eux Apple Watch en faisant du jogging.

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• YouTube
• TikTok

Suivez-moi aussi Xing, TripAdvisor ainsi que Threads!

Suivez-moi sur Instagram maintenant

rester avec Blog de voyage Just-Wanderlust.com et @strandkind_co toujours à jour et suivez-moi sur Instagram!

Avantages et inconvénients du Apple Watch en faisant du jogging

J'ai noté la Apple Watch Le jogging offre de nombreux avantages et, d'après notre expérience, également certains inconvénients. À bien des égards, les produits concurrents ne sont pas nécessairement inférieurs à la smartwatch. Néanmoins, la montre est juste pour AppleLes fans et toute personne familière avec leur Gadgets et assessoires électronique im AppleDéplacer le cosmos, un must absolu. Nous vous présentons les avantages et les inconvénients dans l'aperçu.

Avantages

• enregistrement précis de l'entraînement (mesure du temps, de la distance, de la fréquence cardiaque, de la saturation en oxygène du sang, de l'électrocardiogramme, de la séquence de mouvements)
• sélection diversifiée d'applications tierces en cours d'exécution pour le Apple Watch
• soutien par le biais de nombreuses fonctions de santé telles que "rester debout" et "respirer"
• conception robuste, compacte et légère
• la Apple Watch contrôle certaines fonctions cardiaques en arrière-plan et avertit des anomalies
• Enregistrement de la saturation en oxygène afin de tirer des conclusions sur la condition physique

Inconvénients

• Les montres intelligentes dépendent toujours fortement de l'iPhone - au moins un membre de sa propre maison doit avoir un iPhone
• Les applications tierces ne fonctionnent pas toujours de manière fiable
• Si vous avez choisi une application tierce en cours d'exécution, la migration des données en cours d'exécution vers une autre application prend beaucoup de temps ou n'est pas possible du tout

De nombreuses applications en cours d'exécution pour le Apple Watch

L'écosystème complet d'applications en cours d'exécution pour la smartwatch est particulièrement utile. Cela n’a rien à voir avec le fait que les programmes développés pour l’iPhone sous iOS sont souvent portés au petit portable. Au début, il fallait faire du jogging iPhone ainsi que Apple Watch Emportez-le avec vous pour enregistrer l'activité avec de nombreuses applications tierces. La plupart des programmes fonctionnent désormais indépendamment sur la smartwatch et le smartphone peut être laissé à la maison comme vous le souhaitez.

Quelle application en cours d'exécution est la vôtre pour Apple Watch L'utilisation pendant le jogging est en grande partie une question de goût. J'utilise Runtastic Pro depuis des années - les activités y sont désormais stockées depuis 2012. Passer à une autre application ne serait probablement pas possible sans perte de données. Vous devez donc bien réfléchir à l’application que vous souhaitez choisir. Changer plus tard peut être gênant. Ci-dessous, nous avons les applications d'exécution les plus populaires et les mieux notées pour iPhone, avec leurs propres Apple-Regardez l'application répertoriée dans l'App Store.

Avec ces applications en cours d'exécution pour vous Apple Watch vous pouvez enregistrer les tours

• Runtastic - course et jogging
• Runkeeper - traqueur de course GPS
• Nike Run Club
• Jogging Course à pied Objectifs de marche GPS
• FITAPP Running Jogging Marche GPS
• Pacer: podomètre et course

Courir avec le Apple Watch: Conseils pour un entraînement parfait

• porte le smartwatch serré pour des lectures plus précises
• porte l'horloge du lever au soir et reçoit un maximum d'informations sur les séances d'entraînement et l'activité physique
• utilise un brassard de sport comme ça Apple Watch Sport Loop (ou alternatives tierces équivalentes)
• mettre la version cellulaire du Apple Watch et laissez l'iPhone à la maison en faisant du jogging
• Rincez l'horloge à l'eau claire après l'entraînement
• Choisissez une application à enregistrer avant votre premier entraînement - l'exportation ultérieure des données d'entraînement vers une autre application est généralement fastidieuse
• Utilisez les données enregistrées - analysez votre entraînement et utilisez les connaissances pour mieux vous entraîner

Utilisez un brassard de sport pour faire du jogging Apple Watch

qui son Apple Watch porte généralement avec un bracelet en cuir ou un bracelet en métal coûteux et de haute qualité, vous devriez obtenir un bracelet de sport supplémentaire pour votre montre de fitness. Nous avons juré par cela depuis un certain temps maintenant Apple Watch Boucle de sport, qui brille dans notre utilisation continue quotidienne et semble toujours sortir de la boîte.

Nous portons le Loop confortable et de haute qualité Apple Watch Sport Armband en fait tout le temps, alors que le cher bracelet milanais traîne. Si ton Apple Watch si vous souhaitez l'utiliser pendant la course, vous devez porter un bracelet approprié de Apple ou utiliser un fournisseur tiers - est confortable à porter et beaucoup plus confortable pendant les entraînements.

Réservez dès maintenant vos vacances bien méritées !

Réservez dès maintenant vos vacances de rêve à des conditions avantageuses sur le célèbre portail de réservation Chèque Vacances – les mieux notés par Stiftung Warentest (01/2024). Cliquez et parcourez maintenant !

Les articles similaires

J'ai noté la Apple Watch en faisant du jogging et en courant

Ma conclusion

J'ai noté la Apple Watch n'est pas la meilleure smartwatch pour les coureurs. Mais c'est certainement l'un des meilleurs. Je parle clairement d'expérience - j'en ai différents Apple Watch Modèles déjà testés dans une grande variété de situations: le Apple Watch en surf et SUP, le Apple Watch en nageant, le Apple Watch dans le sauna et même un test en l'eau salée dû survivre aux modèles. Bien sûr, elle est loin d’être la seule montre de course de haute qualité, mais je resterai fidèle jusqu’à nouvel ordre.

La montre de fitness est petite, légère et compacte et offre un enregistrement de données très précis. Le pouls est enregistré directement sur le poignet sans ceinture pectorale. Il y a quelques années, cette nouveauté était une véritable spécialité. De nombreux modèles de montres intelligentes de différents fabricants peuvent désormais enregistrer le pouls directement sur le poignet et offrent de nombreuses autres fonctions intéressantes pour les coureurs, comme par exemple la mesure de la saturation en oxygène du sang. Cela peut être fait, par exemple Apple Watch Ne pas. C'est pour ça que c'est Apple Watch Actuellement leader dans la surveillance de la fréquence cardiaque pour la fibrillation auriculaire - également lors de l'exercice d'une activité sportive telle que le jogging.

Surtout quand tu es Apple Le cosmos bouge Apple Watch le bon choix pour de nombreux athlètes amateurs. Si, en revanche, vous recherchez des activités et des fonctions d'analyse plus étendues, vous devez utiliser d'autres montres de fitness pour le moment. Cependant, il sera intéressant de voir ce que Apple a encore en réserve pour les futurs modèles.

Allez-vous régulièrement avec le Apple Watch faire du jogging? Ou envisagez-vous d'acheter une montre de sport? Partagez vos expériences dans les commentaires.