Du har alltid velat ta den där roadtripen genom USA eller har du funderat på att sluta med ditt tråkiga kontorsjobb. Resan fick vänta eftersom det inte fanns tid eller pengar för en semester. Eftersom du var rädd för framtiden föredrog du att behålla ditt jobb istället för att sluta. Och nu sitter du där och tänker: Var det här ett riktigt stort och dåligt misstag? Eller kanske du bara ångrar att du tillbringade hela sommaren på kontoret? Forskare vid Cornell University har undersökt frågan om vi måste ångra felaktiga beslut. Oavsett om det är resor, jobb, kärlek eller något annat – råder forskarna framför allt att undvika det värsta misstaget!

Tänk ett ögonblick på ditt liv hittills. Har du levt det till fullo hittills eller gör du ständigt lata kompromisser och ångrar felaktiga beslut? Bara vad det ResorNär det kommer till livet, jobb och relationer kan man faktiskt fatta otroligt dåliga beslut som är svåra att rätta till i efterhand. Vi på Just Wanderlust är inte heller immuna mot detta.

Efter att ha avslutat min masterexamen ville jag faktiskt hänga i Kalifornien i en månad eller två, hyra en bil, se landet och dess människor och bara ha det trevligt. Den billiga lägenheten i L.A. var redan bokad, flyget var utvalt och vi skulle åka två månader senare. Det var då jag fick löftet om mitt första riktiga jobb efter examen. Förbannad! Jag tänkte, vilken dålig timing!

Drömjobb för drömsemester - och jag var förmodligen "förnuftig": Jobbet löste sig, drömsemestern i Kalifornien ställdes in. Ni kan föreställa er vad jag försöker säga: Att ångra felaktiga beslut är inte riktigt min stil, men i det här fallet ger det mig alltid en chill när jag tänker tillbaka på vad som kunde ha varit!

Video – Hur man fattar bättre beslut

Jag valde den här riktigt insiktsfulla videon som visar dig hur du fattar bättre beslut. I tre enkla steg lär du dig att fatta bättre beslut.

Genom att ladda ner videon accepterar du integritetspolicyn på YouTube.
ta reda på mer

Ladda video

Lås alltid upp YouTube

Boka din välförtjänta semester nu!

Boka din drömsemester nu till förmånliga villkor på den välrenommerade bokningsportalen Holiday – topprankad av Stiftung Warentest (01/2024). Klicka och bläddra nu!

Relaterade händelser

Inlärningsacceptans - Var och en av oss fattar ibland dåliga beslut som vi ångrar

Acceptans av ens egna förment felaktiga beslut är därför högsta prioritet. Säg till dig själv: Jag accepterar att jag agerade så och så i den eller den situationen för utifrån den information jag hade då kändes mitt beslut rätt vid tillfället.

När du accepterar det som hände ger du omedelbar lättnad och har redan tagit det första steget mot att fatta bättre beslut i framtiden. Acceptera att du har gjort några dåliga val hittills, och acceptera att du kommer att göra några dåliga val i framtiden också. Acceptera att det är en läroprocess att ta bättre beslut.

När du accepterar det som hände ger du omedelbar lättnad och har redan tagit det första steget mot att fatta bättre beslut i framtiden. Acceptera att du har gjort några dåliga val hittills, och acceptera att du kommer att göra några dåliga val i framtiden också. Acceptera att det är en läroprocess att ta bättre beslut.

Sasha Tegtmeyer

Du kan inte bara fatta förment rätt beslut

Ta en stund att tänka på ditt liv så här långt. Har du levt det till fullo eller gör du ständigt lata kompromisser och att ångra felaktiga beslut? Speciellt när det kommer till resor, jobb och mellanmänskliga relationer kan man faktiskt fatta otroligt dåliga beslut som är svåra att rätta till i efterhand. Detta gör det desto viktigare att lära av felaktiga beslut och fatta bättre beslut i framtiden.

För du kan inte fatta alla beslut korrekt – du skulle behöva vara klärvoajant för att göra det. Jag är inte immun mot det heller - min kära, hur många dåliga beslut jag har tagit. Speciellt när det kommer till resor: Efter att ha avslutat min masterexamen ville jag faktiskt åka till Kalifornien i en månad eller två, hyra en bil, se landet och dess folk och bara ha det trevligt. Men det blev inget av det på grund av ett ganska dåligt beslut som jag sedan ångrade.

Den billiga lägenheten i L.A. var redan bokad, flyget var utvalt och vi skulle åka två månader senare. Förväntan var stor och jag såg fram emot mitt livs resa. Det var då jag blev antagen till mitt första riktiga jobb efter examen, som jag sökte direkt bara för skojs skull.

Förbannad! Jag tänkte, vilken dålig timing! drömjobb emot drömsemester – och jag var förmodligen "rimlig": jag fick jobbet, drömsemestern i Kalifornien ställdes in och jag började jobba direkt efter min masterexamen. Under åren som följde var det förmodligen inte en dag som jag inte ångrade att jag gav upp mitt liv för ett jobb.

Vissa insikter i livet tar tid

Du kan gissa vad jag försöker säga: att ångra felaktiga beslut är inte riktigt min grej, men i det här fallet kyler det mig alltid när jag tänker tillbaka på vad som kunde ha varit. Och vad hände egentligen till slut: jag har 8 obetalda övertidstimmar framför en varje vecka Dator fastnat på ett unket kontor istället för att ta sitt livs resa. Men det gav mig en insikt som kommer att avgöra resten av mitt liv: tid är viktigare än pengar. Tid är det riktiga guldet, din viktigaste resurs.

Och eftersom jag förmodligen fortfarande har mer än halva mitt liv framför mig, har jag lyckligtvis fortfarande gott om tid att omsätta denna kunskap till handling och att fylla mitt liv med äventyr. Å andra sidan måste du dock också acceptera att vissa insikter i livet tar tid och du kan inte tvinga fram dem – desto bättre när du plötsligt får insikten och låter den avgöra dina handlingar.

bokrekommendationer

Följ mig på Instagram nu

hålla fast vid reseblogg Just-Wanderlust.com och @strandkind_co alltid uppdaterad och följ mig bara på Instagram!

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• Youtube
• TikTok

Följ mig också Xing, Tripadvisor och Ämnen!

Särskilt när man reser finns det dåliga beslut att ångra

Är du alltid helt plikttrogen eller föredrar du att följa dina drömmar, även när bankkontot är tomt och plikten ringer? I grund och botten finns det alltid två eller flera vägar: Den ena är vägen för minsta motstånd. Och den andra är vägen som leder rakt ut ur din komfortzon och in i det okända. Jag hade ett val mellan ett förment säkert kontorsjobb som betalade mig pengar och en hackig, oändlig roadtrip som kunde ha tagit mig någon annanstans. Kanske skulle jag bo i Kalifornien idag?!

Tänk om du hade tagit den steniga vägen?

Var skulle du bo om du hade tagit den steniga vägen oftare? Alla tvivlar på sina egna beslut. Men att ångra felaktiga beslut är svårt. Jag skulle kunna tillbringa en månad i Kalifornien när som helst idag, inga problem alls. Men det skulle inte bli detsamma – och en sådan resa skulle inte kompensera för det dåliga beslutet jag tog då. Men vad säger vetenskapen om problemet med felaktiga beslut som vi ångrar? Hur som helst är det ofta citerade "det finns inga felaktiga beslut" inte ett av forskarnas resultat.

Forskare identifierar det största felaktiga beslutet som får dig att ångra dig efteråt

Jag delade mina egna felaktiga beslut med dig. Men vad säger egentligen vetenskapen om detta? Vilka är de nuvarande resultaten om felaktiga beslut? Forskare ser det så här - läs följande mening flera gånger och låt den smälta i munnen:

Majoriteten av människor ångrar att de tagit felaktiga beslut eftersom de ångrar att de inte lever upp till den de verkligen vill vara från botten av sina hjärtan.

Enligt Cornell University studie Tre av fyra vuxna ångrar inte det felaktiga beslutet de tog, men - och detta är resultatet av att de fattat för få och dåliga beslut - att de inte levde upp till sina egna förväntningar på sig själva och inte var den person de trodde att de borde. vara efter.

Den mest konsekventa ångern är när vi lever upp till den person vi vill vara. "Människor är mer hemsökta av ånger över att de inte uppfyllde sina förhoppningar, mål och ambitioner än av ånger över att de inte fullföljt sina plikter, skyldigheter och ansvar", skriver författaren och psykologen Tom Gilovich i studien.

Detta kastar ett helt nytt ljus över besluten – det sätter dem i relation till vad man förväntar sig av sig själv, men lösgör samtidigt beslutsfattandet från en specifik handling. För förväntningarna kan inte matchas av ett jobb, en lång resa till ett helt främmande land eller ens en tvåveckorsresa Lyxsemester på Maldiverna fästa.

Och den tidsmässiga dimensionen blir också irrelevant vid närmare granskning. Det handlar om tänkesättet som ser en diskrepans mellan förväntan och verklighet och som blir mer destruktiv ju längre den består i livet. I ett nötskal betyder detta att människor är mer hemsökta av misslyckandet att uppnå sina drömmar, mål och ambitioner från underlåtenhet att fullgöra sina skyldigheter, skyldigheter och ansvar. Att ångra sig från felaktiga val relaterar till just detta. Positivt: Om du följer dina drömmar, mål och ambitioner är du på rätt väg.

Resultaten av studien: Människor fattar faktiskt för många felaktiga livsbeslut

Cornell University-studien av författaren Tom Gilovich bygger på tidigare forskning. Enligt dessa tidigare studier ångrar människor mest de saker de inte gjorde snarare än de saker de gjorde. Vid det här laget måste vi lägga in det mycket citerade och välkända citatet från Mark Twain:

Om 20 år kommer du att vara mer besviken på de saker du inte gjorde än på de saker du gjorde. Så lös knutarna, gå ut från en fristad. Fånga passadvindarna med dina segel. utforska. Drömmar.

Mark Twain

Riktigheten av denna aforism har nu bevisats vetenskapligt. Forskaren Gilovich och teamet intervjuade hundratals patienter och onlinerespondenter i sex studier. Forskarna bygger på tre element som utgör en persons självbild:

• 1. faktiska egenskaper som en person tror att de har
• 2. Ideala egenskaper som förhoppningar, mål, ambitioner och önskningar
• 3. Inre imperativ såsom pliktkänsla, plikter, skyldigheter och ansvar

De bad forskningsdeltagarna att lista och kategorisera sina största ånger baserat på dessa beskrivningar. Resultatet av studien var fantastiskt - och jag skulle vilja upprepa det igen: Ånger för felaktiga beslut relaterade alltid till förhoppningar, mål, strävanden och önskningar som inte förverkligades och nästan aldrig till plikter, skyldigheter och ansvar. 76 procent av deltagarna angav att de inte uppfyllde sitt ideala jag. Det tycker jag är förståeligt. Vem ångrar att inte ha fullgjort en plikt i sitt kontorsjobb? Men vi ångrar alla resan vi inte gjorde och väcker inte äventyraren i oss, även om vi verkligen känner så från djupet av våra hjärtan.

Ångra felaktiga val - Uppvaknandet kommer ofta för sent

Ja, vilket är det värsta misstaget när man tar felaktiga beslut? Helt enkelt: vänta och gör ingenting. För några år sedan sammanställde palliativ sjuksköterska Bronnie Ware en bok med anekdotiska berättelser från patienter som närmar sig slutet av sina liv. Och i detta får hon följande insikt och det borde nog också vara kvintessen av vad Tom Gilovichs metastudie har avslöjat:

När människor inser att deras liv nästan är över och ser tillbaka på det tydligt. Då är det lätt att se hur många drömmar som förblivit ouppfyllda.

Bronnie Ware

Skriver varor. "De flesta människor hade inte ens uppnått hälften av sina drömmar. Och de var tvungna att dö med vetskapen om att deras ouppfyllda drömmar berodde på val de gjorde eller inte gjorde.” Att ångra de felaktiga valen var nu omöjligt.

Gilovich, å sin sida, uttrycker det lite mindre drastiskt: Vi mäter våra liv efter hur nära vi är den ideala personen vi vill vara, säger författaren. När du ser tillbaka senare, tittar du på den ideala personen och om du var den ideala personen. Dimensionen av plikt är å andra sidan irrelevant: i slutet av livet är det väldigt få som ångrar sig om någon har fullgjort sin plikt eller inte.

Och det var just därför jag tog upp studien. För jag skulle säga att de flesta av oss är medvetna om hela det här problemet. Men i vardagen tappas strävan efter det ideala jaget alltför snabbt. Då och då behöver du bara en påminnelse – en liten väckarklocka för att väcka dig. Låt det ringa nu.

Boka din välförtjänta semester nu!

Boka din drömsemester nu till förmånliga villkor på den välrenommerade bokningsportalen Holiday – topprankad av Stiftung Warentest (01/2024). Klicka och bläddra nu!

Att hantera dåliga beslut – enligt forskare finns det hopp

Att ångra felaktiga beslut är en sak. Men vi kan inte ändra dem, hur mycket vi än försöker. Världen har gått vidare och här är jag, fem år efter att min planerade drömresa skulle ha ägt rum. Jag kan vända upp och ner på mig själv och ändå kan jag inte längre ändra saker och ting. Det som är bra är: jag behöver inte ens.

För problemet är och förblir detsamma: passivitet! inaktivitet här och nu. Och det går hand i hand med den lika enkla lösningen att du aldrig mer behöver ångra felaktiga beslut, från och med idag och i framtiden: ”Just do it!” – ”just do it” är lösningen som forskarna också ger ut.

Enligt forskaren Gilovich och team är människor mycket mer flitiga på att ta igen missade åtaganden än att sträva mot sitt ideala jag. Det skulle löna sig senare.

Tom Gilovich sammanfattar resultatet av sin undersökning kortfattat och enkelt. Eftersom lösningen på hela problemet med livsavgörande felaktiga beslut är väldigt enkel. “Vänta inte på inspiration, bara gör det! Och dessutom, glöm vad andra kanske tycker om dig! Att inte vara ditt ideala jag är vanligtvis en passivitet", rapporterar Gilovich.

Den inaktiviteten kan vara en resa du inte gjorde, din drömstart som du inte startade eller bara tjejen du inte bad ut. I slutändan är det de sakerna vi ångrar. Inte nödvändigtvis när vi är i slutet av våra liv, utan bara stanna upp och titta tillbaka. Som i slutet av sommaren, när vi inser att vi har suttit på kontoret i alldeles för många timmar eller på jobbet smartphone har tittat istället Sol, strand och hav att tycka om.

Ta bättre beslut – Övervinna tvivel om dina egna val

De dåliga nyheterna är att när du har nått slutet av ditt liv och inte har levt ut ditt mest ärliga, sanna jag, kommer du att ha bittra ånger för att du har fattat fel beslut. Den goda nyheten är: Om du får kurvan i tid och du fortfarande har många år av livet framför dig, har du fortfarande en jäkla massa möjligheter att fatta bra beslut och bli den person du alltid - om du är ärlig mot dig själv - ville vara

Jag ångrade snabbt mitt beslut att välja arbete framför resor. Som tur var började jag snabbt ta tätare och bättre beslut och hamnade relativt snart i ett jobb som gjorde att jag kunde kombinera spännande drömresor med arbete relativt bra. En ganska tillfredsställande affär. Tills jag bestämde mig för att gå vidare. Och där grundade jag mitt djupaste, mest personliga behov Bara Wanderlustatt resa och skriva om.

Agera och börja fatta viktiga beslut redan idag. Annars kanske du ångrar dig.

Sasha Tegtmeyer

Jag älskar att skriva - jag älskar att resa - och om jag vill vara trogen min egen självbild måste jag föra de två samman. För jag ville dela mina erfarenheter med människor som du och du Råd ville ge som skulle göra ditt liv lite bättre. Och det är förstås hon Motivation den här posten. Ge dig inspiration, ett förslag om att göra något bättre (eller bara inse att du redan gör det bra).

Så idag ångrar jag inte längre riktigt mitt en gång felaktiga beslut att inte ha bott i USA. Jag lärde mig mycket mer om att övervinna tvivel om mina egna beslut genom att vidta åtgärder. I princip kan lagen fångas i en enda maxim:

Resor, jobb, vänner och familj – så att du aldrig behöver ångra något igen

Jag är övertygad om att det finns ett enkelt sätt att aldrig mer ångra sig. Även om det finns många motiv och sätt att forma ditt liv på ett eller annat sätt, finns det fortfarande några grundläggande handlingar som har dykt upp som helt enkelt kommer att göra ditt liv bättre och garantera färre ånger efteråt. Det spelar ingen roll om det är resor och semester, familj och vänner eller rätt jobb: du behöver inte alltid vända upp och ner på hela ditt liv för att inte ångra felaktiga beslut senare. Jag måste påminna mig själv om det ofta för att inte glömma det.

1. Spendera så mycket tid som möjligt med din familj - mamma, pappa, bror, syster, morföräldrar

Jag behöver väl inte säga så mycket om det. För de flesta av oss tas familjen för given tills den är borta. Tiden går fort och du kommer att ångra varje sekund som du inte spenderade med dina nära och kära. Du kan också bara resa med din familj om du kommer överens. Jag är alltid på väg med mina föräldrar och bror eftersom det verkligen skapar fantastiska upplevelser och minnen.

Ingenting i livet kan vara så vackert att det inte skulle vara trevligare att dela det med goda vänner. Även om du är rik och har gjort de vackraste resorna kommer du senare att ångra att du inte delade tiden med dina närmaste vänner. När var sista gången du checkade in med din bästa vän? Börja planera en resa tillsammans nu?

2. Hitta ditt livs kärlek och resa runt i världen med honom/henne

Många tillfälliga bekanta kan vara tillfredsställande på kort sikt. Men i det långa loppet kommer du att ha den bästa tiden att resa världen över med ditt livs kärlek. Förutom alla andra fördelar som ett solidt partnerskap har, är att resa tillsammans eller en omfattande semester förmodligen den mest drastiska och bästa upplevelsen, som du mycket sällan kommer att ångra senare som ett felaktigt beslut. Att resa som par är grädden på moset. Jag gillar också verkligen att resa ensam, men jämfört med att turnera med en älskad är det ganska intetsägande att resa solo.

3. Jobbet

ja det måste vi alla Tjäna pengar och de flesta av oss tillbringar en stor del av våra liv med arbete som vi antingen hatar eller bara inte gillar att göra. Gör matten: 46 veckor om året, 8 timmar om dagen, nästan 170 timmar i månaden, minus något Helgdag, spenderar du tid på ett kontor och försöker försörja dig, mestadels betalar du hyra och räkningar. Den främsta anledningen till detta: rädsla, tröst och lättja – och en av huvudorsakerna till att man ångrar felaktiga beslut senare i livet.

Så om du tror att det finns ett annat sätt, gör det nu. Bygg upp en sidoverksamhet på internet - senare kanske du kan göra det till ditt huvudsakliga jobb. Börja spara och investera dina pengar för att bygga en passiv inkomst. De flesta arbetare borde kunna lägga undan mellan €10.000 50.000 och €50.000 XNUMX på ett eller två år – €XNUMX XNUMX är mer än tillräckligt som en kudde, beroende på din livsstil. Och sedan startar du något stort som verkligen uppfyller dig.

4. Öva mindfulness för att hela tiden uppleva livet medvetet

Var du än är eller vad du än gör, träna mindfulness och var helt engagerad. En av vår tids värsta vanor är att inte uppfatta ordentligt på djupet längre, annars att vara ständigt vilse i tankar och distraherad. Också Digital detox kan vara användbart. För vi skummar saker och slutar med att vi inte ens behåller hälften.

På vissa resor – särskilt i Asien – ser vi människor som tar en selfie samtidigt som de tar en selfie, bara ser världen genom sin smartphonekamera och inte riktigt ser den längre. Jag fotar även till min Resorapporter, men samtidigt tar jag mycket mer tid för att verkligen uppfatta världen omkring mig. Du kommer att ångra dig senare om du inte riktigt uppmärksammade de viktiga ögonblicken i ditt liv.

Boka din välförtjänta semester nu!

Boka din drömsemester nu till förmånliga villkor på den välrenommerade bokningsportalen Holiday – topprankad av Stiftung Warentest (01/2024). Klicka och bläddra nu!

Relaterade händelser

Att ångra felaktiga beslut och fatta bättre beslut – börja idag

Min slutsats

Om du känner att du inte lever upp till idealet om dig själv, börja idag. Gör dig tydlig med vilket ideal du följer och varför. Jag är nyfiken och tycker om att utforska – och jag tycker verkligen om att dela med mig av mina resultat för att hjälpa andra människor att leva bättre liv. Det är vettigt för mig. Vad är vettigt för dig? Lärdomen du kan dra av det här inlägget är denna: Det finns ingen anledning att ångra felaktiga beslut.

Uppgiften är att leva upp till sitt eget jag och agera därefter. När du agerar och därmed automatiskt fattar beslut om och om igen, kommer dina beslut att bli bättre och bättre. Enligt vetenskapen är det värsta du kan göra att sitta sysslolös. Detta ökar sannolikheten att du kommer att se tillbaka och ångra dig djupt i slutet av ditt liv.

Ångra felaktiga beslut – vad skulle du vilja göra annorlunda? Och vilka tips har du för att fatta bättre beslut? Och vilka resmål skulle du vilja ha besökt? Dela dina erfarenheter i kommentarerna.