Avant une plongée sur les plus beaux sites de plongée du monde - que ce soit en Asie du Sud-Est, en Egypte ou dans l'Atlantique - il y a quelques heures de vol pour la plupart des plongeurs depuis l'Europe - souvent sous la forme d'un vol long-courrier - et tout autant retour. C'est pourquoi la devise est : plongée et vol ne vont bien ensemble que si vous laissez suffisamment d'espace entre eux. Et selon le nombre de plongées que vous avez effectuées, leur durée et leur profondeur, cela représente quelques heures. Combien de temps dois-je attendre avant de voler après avoir plongé ? J'ai rassemblé pour vous les recommandations actuelles.

Nous devons être conscients que chaque long vol est stressant pour le corps : l'air désagréable de la climatisation, la pression plus basse et le fait de rester assis pendant de longues périodes mettent le corps à rude épreuve. Si vous vous sentez malade après un vol, c'est une réaction tout à fait normale de votre corps au stress du voyage. Surtout après un vol long-courrier, on se sent parfois épuisé Mal de dos en avion.

Les plongeurs sont particulièrement touchés par les effets du vol, car chaque vol comporte un risque accru d'accident de décompression (DCS), comme le prévient l'assureur de plongée DAN. La plongée est un passe-temps intense. Une heure de plongée brûle le même nombre de calories qu’une heure de jogging ou deux heures de natation modérée. De plus, la plongée se pratique souvent dans des destinations de vacances chaudes et ensoleillées. Bouteilles et... équipement de plongée transporté au soleil. Cela peut mettre une lourde charge sur l'organisme.

Dans l’ensemble, cela met beaucoup de pression sur le corps. Il devrait donc être une évidence pour les plongeurs de faire examiner leur santé physique et mentale par un médecin de plongée - même si le centre de plongée se trouve... Vacances Peut-être que vous ne voulez pas voir un certificat médical. Un examen médical de plongée et une assurance plongée devraient être une évidence pour chaque plongeur.

Vidéo – Pourquoi ne pas voler directement après la plongée ?

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Pourquoi voler après la plongée est-il dangereux ?

Pour tous ceux qui se sont toujours demandé pourquoi ils cherchaient exactement le Plongée ne sont pas autorisés à monter dans l'avion immédiatement, voici l'explication simple : La pression dans la cabine de l'avion est (pendant le vol) inférieure à la pression atmosphérique de la terre. Vous pouvez vous imaginer quelque chose comme ceci : lors d'une plongée à une profondeur de seulement 20 mètres, vous ressentez trois fois la pression ATA que vous avez à la surface de l'eau au niveau de la mer.

Parlant du point de vue de votre profondeur de plongée : après avoir fait surface, vous avez déjà réduit votre pression par trois. Si vous vous asseyez dans un avion et que celui-ci monte à environ 10000 0,76 mètres, l'avion égalisera dans une certaine mesure la pression dans la cabine - mais pas complètement. La pression à l'altitude maximale de vol est d'environ XNUMX ATA. L’essentiel est que la variation (réduction) de pression par rapport à la profondeur de plongée précédente est quatre fois supérieure à la pression atmosphérique. Si l'avion devait subir une nouvelle perte de pression (très peu probable), vous seriez soumis à une contrainte de décompression bien plus importante.

Voler après une plongée – Combien de temps dois-je attendre ?

Pour éviter au maximum le stress de la décompression, il faut impérativement attendre après la plongée avant de monter dans l'avion. Mais combien de temps dois-je attendre exactement après la plongée ? La réponse est très simple : elle dépend du nombre, du type, de la durée et de la profondeur des plongées. Encore Assureur plongée DAN signalé, il faut avoir suffisamment désaturé avant d'embarquer dans un avion.

Dès 2002, DAN et l'Undersea Hyperbaric Medical Society (UHMS) ont organisé un atelier intensif pour résoudre le problème une fois pour toutes - à cette époque, des directives contraignantes pour le vol après la plongée ont été élaborées. Les résultats sont mieux présentés dans un petit tableau, mais c'est le strict minimum à attendre avant d'embarquer dans un avion.

Tableau – Temps d’attente après plongée et avant vol (tableau)

En attente d'une seule plongée sans décompression	Temps d'attente pour plusieurs plongées sans décompression en une journée	Temps d'attente pour plusieurs plongées sur plusieurs jours de plongée	Le temps d'attente pour les plongées avec décompression
12 heures ou plus	18 heures ou plus	18 heures ou plus	devrait être bien plus de 18 heures

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Voler après la plongée – Que devriez-vous considérer d’autre

Pour assurer une sécurité maximale, les plongeurs doivent rester au sol plus longtemps que le temps minimum requis sans vol. Ce n'est que récemment que des recherches ont montré qu'après un vol prévu plus de 24 heures après la dernière plongée, des bulles peuvent apparaître dans le sang d'un plongeur. L'assureur plongée DAN a donc un conseil important : vous devez être prudent en plongeant de manière beaucoup plus prudente le dernier jour et après le dernier plan de plongée au moins un intervalle de surface de 24 heures avant le vol. Le dernier jour avant votre voyage de retour, vous pouvez faire une grande excursion ou un Visite guidée planifier à terre.

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Voler après la plongée – un voyage en montagne a des effets similaires

Ma conclusion

Voler et plonger sont étroitement liés, notamment pour les plongeurs en vacances. Et surtout, quiconque passe plus de temps dans l'eau que sur terre pendant ses vacances de plongée doit s'inquiéter de prendre l'avion après la plongée. Si vous faites de la plongée pendant deux jours pendant vos deux semaines de vacances, vous pouvez généralement planifier les excursions de manière à ce qu'il y ait plusieurs jours entre la dernière visite et le vol de retour. Parce que le problème est que l’accident de décompression est délicat.

Les problèmes ne s'annoncent pas en fanfare, mais apparaissent plutôt très soudainement et peuvent être graves, voire mettre la vie en danger. DAN vous rappelle également une fois de plus qu'après la dernière plongée, un voyage en montagne - que ce soit en voiture, en avion ou à pied - doit être prévu dans la stratégie de décompression, car la diminution de la pression atmosphérique en montagne a un effet similaire sur la formation de bulles. dans les vaisseaux sanguins.

Quelles expériences avez-vous eues avec le vol et la plongée jusqu'à présent ? Partagez vos expériences dans les commentaires.