Du har altid ønsket at tage på den roadtrip gennem USA, eller har du overvejet at sige dit kedelige kontorjob op. Turen måtte vente, fordi der ikke var tid eller penge til en ferie. Fordi du var bange for fremtiden, foretrak du at beholde dit job i stedet for at sige op. Og nu sidder du så og tænker: Var det hele en rigtig stor og slem fejl? Eller måske fortryder du bare at have brugt hele sommeren på kontoret? Forskere ved Cornell University har undersøgt spørgsmålet om, hvorvidt vi skal fortryde forkerte beslutninger. Lige meget om det er rejser, arbejde, kærlighed eller andet - råder forskerne frem for alt til at undgå den værste fejl!

Tænk et øjeblik over dit liv indtil videre. Har du levet det fuldt ud indtil videre eller indgår du konstant dovne kompromiser og fortryder forkerte beslutninger? Lige hvad det TravelsNår det kommer til liv, job og parforhold, kan du faktisk træffe utrolig dårlige beslutninger, som er svære at rette op bagefter. Det er vi hos Just Wanderlust heller ikke immune over for.

Efter at have afsluttet min kandidatgrad ville jeg faktisk hænge rundt i Californien i en måned eller to, leje en bil, se landet og dets folk og bare have det sjovt. Den billige lejlighed i L.A. var allerede booket, flyet blev valgt ud, og vi skulle rejse to måneder senere. Det var da, jeg fik løftet om mit første rigtige job efter endt uddannelse. Forbandet! Jeg tænkte, hvilken dårlig timing!

Drømmejob til drømmeferie - og jeg var angiveligt "forstandig": Jobbet lykkedes, drømmeferien i Californien blev aflyst. Du kan forestille dig, hvad jeg prøver at sige: At fortryde forkerte beslutninger er ikke rigtig min stil, men i dette tilfælde giver det mig altid en kuldegysning, når jeg tænker tilbage på, hvad der kunne have været!

Video – Sådan træffer du bedre beslutninger

Jeg valgte denne virkelig indsigtsfulde video, der viser dig, hvordan du træffer bedre beslutninger. I tre enkle trin lærer du at træffe bedre beslutninger.

Ved at downloade videoen accepterer du YouTube's privatlivspolitik.
finde ud af mere

Indlæs video

Lås altid YouTube op

Book din velfortjente ferie nu!

Book din drømmeferie nu til fordelagtige betingelser på den anerkendte bookingportal HolidayCheck – top bedømt af Stiftung Warentest (01/2024). Klik og browse nu!

Relaterede historier

Læringsaccept – Hver af os træffer nogle gange dårlige beslutninger, som vi fortryder

Accept af ens egne angiveligt forkerte beslutninger er derfor topprioritet. Sig til dig selv: Jeg accepterer, at jeg gjorde dette eller hint i denne eller hin situation, fordi baseret på de oplysninger, jeg havde på det tidspunkt, føltes min beslutning rigtig på det tidspunkt.

Når du accepterer, hvad der skete, bringer du øjeblikkelig lettelse og har allerede taget det første skridt mod at træffe bedre beslutninger i fremtiden. Accepter, at du har truffet nogle dårlige valg indtil videre, og accepter, at du også vil træffe nogle dårlige valg i fremtiden. Accepter, at tendens til at træffe bedre beslutninger er en læreproces.

Når du accepterer, hvad der skete, bringer du øjeblikkelig lettelse og har allerede taget det første skridt mod at træffe bedre beslutninger i fremtiden. Accepter, at du har truffet nogle dårlige valg indtil videre, og accepter, at du også vil træffe nogle dårlige valg i fremtiden. Accepter, at tendens til at træffe bedre beslutninger er en læreproces.

Sasha Tegtmeyer

Du kan ikke bare træffe de rigtige beslutninger

Brug et øjeblik på at tænke over dit liv indtil videre. Har du levet det fuldt ud eller indgår du konstant dovne kompromiser og at fortryde forkerte beslutninger? Især når det kommer til rejser, job og indbyrdes forhold, kan man faktisk træffe utrolig dårlige beslutninger, som er svære at rette op bagefter. Det gør det så meget desto vigtigere at lære af forkerte beslutninger og træffe bedre beslutninger i fremtiden.

For du kan ikke træffe enhver beslutning korrekt – du skulle være clairvoyant for at gøre det. Det er jeg heller ikke immun over for – min kære, hvor har jeg truffet mange dårlige beslutninger. Især når det kommer til at rejse: Efter at have afsluttet min kandidatgrad ville jeg faktisk gerne til Californien i en måned eller to, leje en bil, se landet og dets folk og bare have det sjovt. Men det kom der ikke noget ud af på grund af en ret dårlig beslutning, som jeg efterfølgende fortrød.

Den billige lejlighed i L.A. var allerede booket, flyet blev valgt ud, og vi skulle rejse to måneder senere. Forventningen var stor, og jeg glædede mig til mit livs rejse. Det var da, jeg blev optaget til mit første rigtige job efter endt uddannelse, som jeg søgte med det samme for sjov.

Forbandet! Jeg tænkte, hvilken dårlig timing! drømmejob imod drømmeferie – og jeg var angiveligt "rimelig": Jeg fik jobbet, drømmeferien i Californien blev aflyst, og jeg begyndte at arbejde med det samme efter min kandidatgrad. I årene efter var der nok ikke en dag, hvor jeg ikke fortrød, at jeg gav mit liv til arbejde.

Nogle erkendelser i livet tager tid

Du kan gætte, hvad jeg prøver at sige: At fortryde forkerte beslutninger er ikke rigtig min ting, men i dette tilfælde får det mig altid til at fryse, når jeg tænker tilbage på, hvad der kunne have været. Og hvad skete der egentlig i sidste ende: Jeg har 8 ulønnede overarbejdstimer foran én hver uge Computer sidder fast på et muggent kontor i stedet for at tage på sit livs tur. Men det gav mig en erkendelse, som vil bestemme resten af ​​mit liv: tid er vigtigere end penge. Tid er det rigtige guld, din vigtigste ressource.

Og da jeg nok stadig har mere end halvdelen af ​​mit liv foran mig, har jeg heldigvis stadig god tid til at omsætte denne viden til handling og fylde mit liv med eventyr. På den anden side må man dog også acceptere, at nogle indsigter i livet tager tid, og man ikke kan forcere dem – så meget desto bedre, når man pludselig får indsigten og lader den bestemme sine handlinger.

boganbefalinger

Følg mig på Instagram nu

holde fast i rejseblog Just-Wanderlust.com og @strandkind_co altid opdateret og følg mig bare på Instagram!

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• YouTube
• TikTok

Følg mig også Xing, TripAdvisor og Tråde!

Især når man rejser, er der dårlige beslutninger at fortryde

Er du altid fuldstændig pligtopfyldende eller foretrækker du at følge dine drømme, også når bankkontoen er tom og pligten kalder? Grundlæggende er der altid to eller flere veje: Den ene er den mindste modstands vej. Og den anden er vejen, der fører lige ud af din komfortzone og ind i det ukendte. Jeg havde et valg mellem et formodet sikkert kontorjob, der betalte mig penge, og en hakkende, åben roadtrip, der kunne have ført mig et andet sted hen. Måske ville jeg bo i Californien i dag?!

Hvad hvis du havde taget den stenede vej?

Hvor ville du bo, hvis du havde taget den stenede vej oftere? Alle er i tvivl om deres egne beslutninger. Men at fortryde forkerte beslutninger er svært. Jeg kunne tilbringe en måned i Californien når som helst i dag, slet ikke noget problem. Men det ville ikke være det samme – og sådan en tur ville ikke opveje den dårlige beslutning, jeg tog dengang. Men hvad siger videnskaben om problemet med forkerte beslutninger, som vi fortryder? Under alle omstændigheder er det ofte citerede "der er ingen forkerte beslutninger" ikke et af forskernes resultater.

Forskere identificerer den største forkerte beslutning, der får dig til at fortryde bagefter

Jeg delte mine egne forkerte beslutninger med dig. Men hvad siger videnskaben egentlig om dette? Hvad er de aktuelle resultater om forkerte beslutninger? Forskere ser det på denne måde - læs følgende sætning flere gange og lad det smelte i munden:

De fleste mennesker fortryder at tage forkerte beslutninger, fordi de fortryder ikke at leve op til den, de virkelig ønsker at være fra bunden af ​​deres hjerter.

Ifølge Cornell University undersøgelse Tre ud af fire voksne fortryder ikke den forkerte beslutning, de tog, men - og det er resultatet af for få og dårlige beslutninger - at de ikke levede op til deres egne forventninger til sig selv og ikke var den person, de troede, de skulle være. efter.

Den mest konsekvente fortrydelse er, når vi lever op til den person, vi ønsker at være. "Folk er mere hjemsøgt af fortrydelser over ikke at opfylde deres håb, mål og forhåbninger end af fortrydelser over ikke at opfylde deres pligter, forpligtelser og ansvar," skriver forfatter og psykolog Tom Gilovich i undersøgelsen.

Dette kaster et helt nyt lys over beslutningerne – det sætter dem i relation til, hvad man forventer af sig selv, men løsriver samtidig beslutningstagningen fra en konkret handling. For forventningerne kan ikke matches af et job, en lang rejse til et helt fremmed land eller endda en to-ugers tur Luksus ferie på Maldiverne fastgøre.

Og den tidsmæssige dimension bliver også irrelevant ved nærmere eftersyn. Det handler om den tankegang, der ser en uoverensstemmelse mellem forventning og virkelighed, og som bliver mere destruktiv, jo længere den varer i livet. I en nøddeskal betyder det, at folk er mere hjemsøgt af manglende evne til at nå deres drømme, mål og forhåbninger fra manglende opfyldelse af deres pligter, forpligtelser og ansvar. At omvende sig fra forkerte valg relaterer sig til netop dette. Sagt positivt: Hvis du følger dine drømme, mål og forhåbninger, er du på rette vej.

Resultaterne af undersøgelsen: Folk træffer faktisk for mange forkerte livsbeslutninger

Cornell University-undersøgelsen af ​​forfatteren Tom Gilovich bygger på tidligere forskning. Ifølge disse tidligere undersøgelser fortryder folk mest de ting, de ikke gjorde, snarere end de ting, de gjorde. På dette tidspunkt er vi nødt til at smide det meget citerede og velkendte citat fra Mark Twain ind:

Om 20 år vil du være mere skuffet over de ting, du ikke gjorde, end over de ting, du gjorde. Så løs knuderne, gå ud fra sikker havn. Fang passatvinden med dine sejl. udforske. Drømme.

Mark Twain

Nøjagtigheden af ​​denne aforisme er nu blevet videnskabeligt bevist. Forsker Gilovich og team interviewede hundredvis af patienter og online-respondenter i seks undersøgelser. Forskerne baserer sig på tre elementer, der udgør en persons selvbillede:

• 1. faktiske egenskaber, som en person tror, ​​de har
• 2. Ideelle egenskaber såsom håb, mål, forhåbninger og ønsker
• 3. Indre imperativer såsom pligtfølelse, pligter, forpligtelser og ansvar

De bad forskningsdeltagere om at liste og kategorisere deres største beklagelser baseret på disse beskrivelser. Resultatet af undersøgelsen var fantastisk - og jeg vil gerne gentage det igen: Beklagelse over forkerte beslutninger var altid relateret til de håb, mål, forhåbninger og ønsker, der ikke blev realiseret og næsten aldrig til pligter, forpligtelser og ansvar. 76 procent af deltagerne angav, at de ikke opfyldte deres ideelle jeg. Det synes jeg er forståeligt. Hvem fortryder ikke at have opfyldt en pligt i deres kontorjob? Men vi fortryder alle den rejse, vi ikke tog, og vækker ikke eventyreren i os, selvom vi virkelig har det sådan fra bunden af ​​vores hjerter.

Fortryd forkerte valg - Opvågning kommer ofte for sent

Ja, hvad er den værste fejl, når man tager forkerte beslutninger? Ganske enkelt: vent og gør ingenting. For et par år siden kompilerede palliativ sygeplejerske Bronnie Ware en bog med anekdotiske beretninger fra patienter, der nærmede sig slutningen af ​​deres liv. Og heri får hun følgende indsigt, og det burde nok også være kvintessensen af, hvad Tom Gilovichs meta-studie har afsløret:

Når folk indser, at deres liv næsten er forbi og ser klart tilbage på det. Så er det let at se, hvor mange drømme der er forblevet uopfyldte.

Bronnie Ware

Skriver varer. "De fleste mennesker havde ikke engang opnået halvdelen af ​​deres drømme. Og de måtte dø velvidende, at deres uopfyldte drømme skyldtes valg, de traf eller ikke traf.” Det var nu umuligt at fortryde de forkerte valg.

Gilovich udtrykker det derimod lidt mindre drastisk: Vi måler vores liv på, hvor tæt vi er på den ideelle person, vi gerne vil være, siger forfatteren. Når du ser tilbage senere, ser du på den ideelle person, og om du var den ideelle person. Pligtdimensionen er derimod irrelevant: Ved livets afslutning er det de færreste, der fortryder, om nogen har opfyldt deres pligt eller ej.

Og netop derfor tog jeg fat på studiet. For jeg vil sige, at de fleste af os er klar over hele dette problem. Men i hverdagen går stræben efter det ideelle jeg alt for hurtigt tabt. En gang i mellem har du bare brug for en påmindelse - et lille vækkeur til at vække dig. Lad det ringe nu.

Book din velfortjente ferie nu!

Book din drømmeferie nu til fordelagtige betingelser på den anerkendte bookingportal HolidayCheck – top bedømt af Stiftung Warentest (01/2024). Klik og browse nu!

At håndtere dårlige beslutninger - ifølge forskere er der håb

At fortryde forkerte beslutninger er én ting. Men vi kan ikke ændre dem, uanset hvor meget vi prøver. Verden er gået videre, og her er jeg, fem år efter min planlagte drømmerejse skulle have fundet sted. Jeg kan vende mig selv på hovedet og alligevel kan jeg ikke længere ændre tingenes gang. Det gode er: Det behøver jeg ikke engang.

Fordi problemet er og forbliver det samme: passivitet! inaktivitet her og nu. Og det går hånd i hånd med den lige så nemme løsning, at du aldrig mere skal fortryde forkerte beslutninger, fra i dag og i fremtiden: “Just do it!” – “just do it” er løsningen, som forskerne også giver ud.

Ifølge forsker Gilovich og team er folk langt mere flittige til at indhente manglende forpligtelser end at stræbe mod deres ideelle jeg. Det ville betale sig senere.

Tom Gilovich opsummerer resultaterne af sin undersøgelse kortfattet og enkelt. Fordi løsningen på hele problemet med livsændrende forkerte beslutninger er meget enkel. “Vent ikke på inspiration, bare gør det! Og desuden, glem, hvad andre måske tænker om dig! Undladelse af at være dit ideelle jeg er normalt en passivitet," rapporterer Gilovich.

Den inaktivitet kunne være en rejse, du ikke tog på, din drømmestart, du ikke startede på, eller bare pigen, du ikke spurgte ud. I sidste ende er det de ting, vi fortryder. Ikke nødvendigvis når vi er ved slutningen af ​​vores liv, men bare stoppe op og se tilbage. Som i slutningen af ​​sommeren, når vi indser, at vi har siddet på kontoret i alt for mange timer eller på arbejde smartphone har kigget i stedet for Sol, strand og hav at nyde.

Træf bedre beslutninger – Overvind tvivl om dine egne valg

Den dårlige nyhed er, at når du har nået slutningen af ​​dit liv og ikke har udlevet dit mest ærlige, sande jeg, vil du have bittert beklagelse for at tage de forkerte beslutninger. Den gode nyhed er: Hvis du får kurven i tide, og du stadig har mange år foran dig, har du stadig en helvedes masse muligheder for at træffe gode beslutninger og blive den person, du altid - hvis du er ærlig overfor dig selv - ønskede at være

Jeg fortrød hurtigt min beslutning om at vælge arbejde frem for rejser. Heldigvis begyndte jeg hurtigt at træffe hyppigere og bedre beslutninger og endte relativt hurtigt i et job, der gav mig mulighed for relativt godt at kombinere spændende drømmerejser med arbejde. En ret tilfredsstillende affære. Indtil jeg besluttede, at jeg skulle videre. Og der fandt jeg ud af mit dybeste, mest personlige behov Bare Vandrelystat rejse og skrive om.

Handl og begynd at træffe vigtige beslutninger i dag. Ellers kan du ende med at fortryde det.

Sasha Tegtmeyer

Jeg elsker at skrive – jeg elsker at rejse – og hvis jeg vil være tro mod mit eget selvbillede, er jeg nødt til at bringe de to sammen. Fordi jeg ville dele mine oplevelser med folk som dig og dig Rådgivning ønskede at give det ville gøre dit liv bare en lille smule bedre. Og det er selvfølgelig hende Motivation dette indlæg. Giver dig inspiration, et forslag til at gøre noget bedre (eller bare indser, at du allerede gør det okay).

Så i dag fortryder jeg ikke længere min engang forkerte beslutning om ikke at have boet i USA. Jeg lærte meget mere om at overvinde tvivl om mine egne beslutninger ved at handle. I princippet kan loven fanges i en enkelt maksime:

Rejser, job, venner og familie – så du aldrig skal fortryde noget igen

Jeg er overbevist om, at der er en nem måde at aldrig fortryde igen. Selvom der er mange motivationer og måder at forme dit liv på på den ene eller anden måde, er der stadig et par grundlæggende handlinger, der er dukket op, som simpelthen vil gøre dit liv bedre og garantere færre fortrydelser bagefter. Det er lige meget om det er rejser og ferie, familie og venner eller det rigtige job: Du behøver ikke altid at vende hele dit liv på hovedet for ikke at fortryde forkerte beslutninger senere. Jeg er nødt til at minde mig selv om det ofte for ikke at glemme det.

1. Brug så meget tid som muligt sammen med din familie - mor, far, bror, søster, bedsteforældre

Det behøver jeg vist ikke sige så meget om. For de fleste af os tages familien for givet, indtil den er væk. Tiden flyver, og du vil ende med at fortryde hvert eneste sekund, du ikke brugte sammen med dine kære. Du kan også bare rejse med din familie, hvis du kommer godt ud af det. Jeg er altid på farten med mine forældre og bror, fordi det virkelig giver gode oplevelser og minder.

Intet i livet kan være så smukt, at det ikke ville være rart at dele det med gode venner. Selvom du er velhavende og har lavet de smukkeste ture, vil du senere fortryde, at du ikke har delt tiden med dine nærmeste venner. Hvornår har du sidst tjekket ind med din bedste ven? Begynde at planlægge en tur sammen nu?

2. Find dit livs kærlighed og rejs rundt i verden med ham/hende

Mange afslappede bekendtskaber kan være tilfredsstillende på kort sigt. Men i det lange løb vil du have den bedste tid til at rejse verden rundt med dit livs kærlighed. Udover alle de andre fordele, som et solidt partnerskab har, er det at rejse sammen eller en omfattende ferie nok den mest drastiske og bedste oplevelse, som du meget sjældent vil fortryde senere som en forkert beslutning. At rejse som par er saltet i suppen. Jeg kan også rigtig godt lide at rejse alene, men sammenlignet med at rejse med en jeg holder af, er det ret intetsigende at rejse alene.

3. Jobbetinget

ja det skal vi alle sammen Tjene penge og de fleste af os bruger en god del af vores liv på at udføre arbejde, som vi enten hader eller bare ikke rigtig nyder at gøre. Gør regnestykket: 46 uger om året, 8 timer om dagen, næsten 170 timer om måneden, minus noget Holiday, bruger du tid på et kontor på at forsøge at tjene til livets ophold, for det meste betaler du husleje og regninger. Hovedårsagen til dette: frygt, trøst og sløvhed – og en af ​​hovedårsagerne til at fortryde forkerte beslutninger senere i livet.

Så hvis du tror, ​​der er en anden måde, så gør det nu. Byg en sideforretning op på internettet - senere kan du måske gøre det til dit hovedjob. Begynd at spare op og invester dine penge for at opbygge passiv indkomst. De fleste arbejdere burde være i stand til at lægge mellem €10.000 og €50.000 til side om et år eller to – €50.000 er mere end nok som en pude, afhængigt af din livsstil. Og så starter du noget fantastisk, der virkelig opfylder dig.

4. Øv mindfulness for at opleve livet bevidst hele tiden

Hvor end du er, eller hvad du end laver, praktiser mindfulness og vær fuldt engageret. En af vor tids værste vaner er ikke at opfatte ordentligt dybt længere, ellers konstant at være fortabt i tanker og distraheret. Også Digital detox kan være nyttigt. Fordi vi skimmer tingene og ender med ikke engang at beholde halvdelen.

På nogle rejser – især i Asien – ser vi folk tage en selfie, mens de tager en selfie, kun se verden gennem deres smartphone-kamera og ikke rigtig se den mere. Jeg tager også billeder til mine Rejserapporter, men samtidig tager jeg meget mere tid til virkelig at opfatte verden omkring mig. Du vil fortryde det senere, hvis du ikke rigtig var opmærksom på de vigtige øjeblikke i dit liv.

Book din velfortjente ferie nu!

Book din drømmeferie nu til fordelagtige betingelser på den anerkendte bookingportal HolidayCheck – top bedømt af Stiftung Warentest (01/2024). Klik og browse nu!

Relaterede historier

At fortryde forkerte beslutninger og tage bedre beslutninger – start i dag

Min konklusion

Hvis du føler, at du ikke lever op til idealet om dig selv, så start i dag. Bliv klar over, hvilket ideal du følger og hvorfor. Jeg er nysgerrig og nyder at gå på opdagelse – og jeg nyder virkelig at dele mine resultater for at hjælpe andre mennesker til at leve et bedre liv. Det giver mening for mig. Hvad giver mening for dig? Den lektie, du kan tage med fra dette indlæg, er denne: Der er ingen grund til at fortryde forkerte beslutninger.

Opgaven er at leve op til dit helt eget jeg og handle derefter. I takt med at du handler og dermed automatisk træffer beslutninger igen og igen, bliver dine beslutninger bedre og bedre. Ifølge videnskaben er det værste, du kan gøre, at sidde inaktiv. Dette øger sandsynligheden for, at du vil se tilbage og fortryde dybt i slutningen af ​​dit liv.

Fortryd forkerte beslutninger – hvad vil du gerne gøre anderledes? Og hvilke tips har du til at træffe bedre beslutninger? Og hvilke rejsemål vil du gerne have besøgt? Del dine oplevelser i kommentarerne.