Vad gör en elektrisk eller optisk hjärtsensor? Pulsmätningen direkt på handleden har troligen tagit smartklockorna ur prylstenåldern och gett dem en funktion som verkligen gör dem från en trevlig leksak till en självständig och extremt användbar hälsopryl. Knappast någon funktion hos smartklockor är mer användbar än den exakta registreringen av hjärtfrekvensen med den optiska hjärtsensorn - eller skapandet av ett EKG (elektrokardiogram) med hjälp av den elektriska hjärtsensorn. Hur fungerar tekniken och hur mogen är den nu för smartklockor, sportklockor och pulsklockor? Jag har sammanställt den viktigaste informationen åt dig.

Pulsmätning på handleden är förmodligen en av de mest fantastiska prestationer som har tagit sig in i smartklockor och sportklockor de senaste åren. Med hjälp av en optisk hjärtsensor Puls mäts direkt på handleden genom att använda lysdioder för att lysa upp blodkärlen.

Tidigare var man tvungen att bära ett obekvämt bröstband för att mäta pulsen med en pulsmätare. Vissa användare svär fortfarande vid det idag eftersom de tror att mätningen är mer exakt. Men nuvarande smartklockor med pulsmätning på handleden ger så exakta mätresultat att versionen med bröstbälte nu är onödig.

Resultaten kan utvärderas på smarttelefonen

Resultaten kan sedan utvärderas i lämpliga appar eller direkt på urtavla på smartklockan. Man skiljer på en optisk hjärtsensor och en elektrisk hjärtsensor. Den förstnämnda används för att mäta pulsen direkt på handleden. Den elektriska hjärtsensorn kan i sin tur till och med aktiveras med hjälp av smartklockan EKG (elektrokardiogram) rekord – det åtminstone i fråga om Apple Watch ger otroligt tillförlitliga resultat. Tekniken för hjärtsensorer i smartklockor, pulsklockor och sportklockor förbättras ständigt. Med varje generation av optiska hjärtsensorer blir mätningen mer exakt.

Relaterade händelser

Optisk hjärtsensor – lyser upp blodkärlen med lysdioder

Den optiska hjärtsensorn är baserad på principen om fotopletysmografi och använder en liknande procedur för att mäta blodets syrenivåer med en pulsoximeter. Tekniken är inte ny och användes först på 1930-talet.

Metoden blev dock riktigt populär inom smarta klockor och sportklockor först med introduktionen av den första Apple Watch under 2014 och 2015. Smartklockan kunde mäta pulsen direkt på handleden. Det var lite av en sensation på den tiden eftersom måtten var väldigt exakta från första versionen och framåt.

Tekniken bakom den optiska pulsmätningen i smartklockor är väldigt enkel: En aktuell optisk hjärtsensor har upp till åtta små lysdioder som lyser starkt när pulsen mäts. Lysdioderna lyser upp blodkärlen. Detta sker i skurar. Om det finns mycket blod i kärlet absorberas ljuset. Om det finns lite blod i kärlet reflekteras och uppfattas ljuset av sensorn. Hjärtfrekvensen beror på de intervaller med vilka denna process äger rum. Detta kallas också för rytmen av systole och diastole.

Elektrisk hjärtsensor – mät signaler från hjärtat

Med hjälp av den elektriska hjärtsensorn kan ett EKG (elektrokardiogram) skapas med en smart klocka. Hittills har detta varit ett 1-kanals EKG. För att göra detta måste sekundvisaren placeras på en tidigare definierad punkt på smartklockan. En 30-sekunders mätning sker sedan. Hjärtats elektriska impulser mäts och kontrolleras för oregelbundenheter via den elektriska hjärtsensorn.

Mätning av puls med bröstbälte

Under decennier har hjärtfrekvensmätningar utförts med hjälp av en bröstbälte. Under lång tid parades sportklockor via Bluetooth med ett bröstband som måste bäras under sport för att kunna överföra en exakt puls. Mätningen utförs sedan med två elektroder som placeras direkt på huden. Så kallade R-impulser av huden mäts. Nackdelen med denna mätmetod är att bröstremmen är relativt obekväm att bära, ofta halkade och fick parkeras med sportklockan.

Alla nuvarande sportklockor är beroende av pulsmätning direkt på handleden. Måttet är nu så exakt att det inte längre är absolut nödvändigt att använda en bröstbälte. Men vissa idrottare svär fortfarande vid detta instrument eftersom de tror att de fortfarande kan få bättre mätresultat.

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• Youtube
• TikTok

Följ mig också Xing, Tripadvisor och Ämnen!

Följ mig på Instagram nu

hålla fast vid reseblogg Just-Wanderlust.com och @strandkind_co alltid uppdaterad och följ mig bara på Instagram!

Mätning av puls med en smartwatch – användningsområden för pulsmätning

Att mäta puls med en smartklocka är användbart inom många användningsområden. Särskilt idrottare mäter sin puls med en smartklocka under sin träning. Men för mindre sportiga personer kan givetvis pulsmätning vara till nytta för att få en överblick över det aktuella konditionsläget.

EKG kan till och med användas för att upptäcka hälsoproblem som farligt förmaksflimmer i hjärtat. Att använda en smartklocka för självdiagnos genom att registrera hjärtfrekvens och EKG ersätter dock inte att gå till läkare. Om du har akuta symtom ska du ringa nödnumret omedelbart och inte använda smartklockan först.

FAQs hjärtsensor – de viktigaste frågorna och svaren

Smartwatch Wiki - de viktigaste smartwatch-termerna i ett ögonkast

Brev	Term
A	Smart klockarmband
E	EKG (elektrokardiogram)
D	Digital krona (multifunktionsknapp)
G	GPS-spårning (plats)
H	hjärtsensor
K	komplikationer (klocka)
L	ram (roterande ring)
P	Positionsbestämning (GPS, GLONASS, Galileo, Beidou)
	puls
	pulsoximeter
S	Mät syremättnad
	Smartwatch-sensorer
T	Pekskärm (pekskärm)
W	Watch Faces (smartwatch face)
U	klockglas (täckglas för smartwatch)

Relaterade händelser

Vilken sportklocka eller smartklocka använder du för närvarande? Vilka funktioner värdesätter du särskilt? Dela dina erfarenheter i kommentarerna.