med Apple Watch till bastun – är det en bra idé? De Apple Watch har många användbara applikationer inom hälsoområdet och blir en allt viktigare handledspryl för många användare. Jag har även använt sportklockan i ångbad och bastu efter träning. Med tiden har jag både Apple Watch Ultra samt Series9, Series 8, Series 7 och de tidigare modellerna i bastun. Vid Apple Watch Ultra det finns en speciell funktion. Så mycket i förväg: Med Apple Watch Att ta en bastu är möjligt - men endast under vissa säkerhetsåtgärder - och naturligtvis på egen risk. Du hittar alla tips, tricks, rekommendationer och råd i min erfarenhetsrapport.

Jag badar bastu, därför gör jag det. Jag går till bastun minst tre gånger eller mer varje vecka. Värmebadet är bra för kroppen, avgiftar och bränner några extra kalorier direkt efter träning. För att spåra mina träningspass och aktivitetskalorier som jag uppnår under en dag använder jag en smartklocka - den här Apple Watch.

Jag bär dem praktiskt taget hela dagen lång - på dagarna på min fritid hemma, på kontoret i vardagen, när jag reser på semestern, när jag idrottar och även när jag tränar friskvård, det vill säga när jag sitter i bubbelpoolen och går simma eller bara ligga i relaxavdelningen. Och jag bär dessa Apple Watch även i bastun. En timmes bastu bränner runt 400 till 600 kalorier – och självklart vill jag spela in dem med smartklockan. Men är det verkligen en bra idé?

Bastu är ett stresstest för dem Apple Watch

Jag kan säga dig så mycket med säkerhet: att använda bastun belastar din smartklocka mycket. Samspelet mellan varm torrhet, fuktighet, ibland svalt, ibland varmt och den salta svetten är ingen bra kombination och påverkar inte din smartklockas livslängd särskilt positivt. Batteriet och höljet når snabbt sina gränser.

Och ändå ser jag fler och fler människor som berättar om dem Apple Watch gå till bastun. Även vår bastumästare bär sin under sina infusioner Apple Watch. Och jag går också till bastun med min smartwatch.

Jag skulle vilja betona det här - och kommer att upprepa mig själv några gånger under erfarenhetsrapporten: Apple Watch Använd bastun på egen risk. Om du är osäker är det bättre att inte använda den i bastun.

Apple själv varnar uttryckligen för att använda smartklockan i bastun. Men hur ser det ut i praktiken? För att svara på denna fråga har jag både Apple Watch Ultra så väl som Serie 9, Serie 8, Serie 7 och alla tidigare modeller har testats utförligt i bastur och ångbad. Sedan första modellen har jag varit på bastun regelbundet flera gånger i veckan, alltid i sällskap med min Apple Watch. Resultaten jag presenterar i den här artikeln gäller helheten Apple Watch Produktfamilj, från första generationen till Apple Watch Ultra. Och de går även att överföra till smartklockor från andra leverantörer, tror jag.

Video – Med Apple Watch till bastun?

Nedan har jag valt ut en video för dig för att svara på frågan om du kan Apple Watch kan även bäras i bastun.

Genom att ladda ner videon accepterar du integritetspolicyn på YouTube.
ta reda på mer

Ladda video

Lås alltid upp YouTube

robust Apple Watch köp ett armband

om du din Apple Watch Om du vill använda den i bastun bör du absolut skaffa ett rejält armband i förväg. Om du går till spaet med ditt läderarmband kommer klorvatten och svett att förstöra det på nolltid. Och jag litar inte på kvaliteten på metallarmband heller. Därför skulle jag välja ett band av kraftig nylon. Och kanske en som inte är så dyr och som du kanske byter ut efter ett tag.

Relaterade händelser

Översikt – Bastu med Apple Watch?

• Fördelarna: Användningen av Apple Watch i bastu och ångbad är extremt praktiskt och användbart då det registrerar viktiga parametrar som tid, puls, blodets syremättnad och kaloriförbrukning under bastupasset.
• Risken: Vid temperaturer över 80 grader Celsius Apple Watch överhettas, stänga av eller till och med skadas i bastun.
• Tillverkarens varning: Apple själv varnar uttryckligen för att använda smartklockan i bastun och avråder från sådana extrema förhållanden.
• Mitt personliga tips: Trots riskerna utvecklade jag en metod, min Apple Watch att använda i bastun (men på egen risk och utan garanti!). Jag vill uttryckligen påpeka att jag inte rekommenderar denna metod för imitation.

med Apple Watch i ångbad och bastu - vad säger tillverkaren?

Apple avråder uttryckligen från att använda Apple Watch i bastun och skriver i informationen om hantering av Apple Watch följande:

Vattenskydd är inte en permanent egenskap och kan minska med tiden. De Apple Klockan kan inte kontrolleras för vattenbeständighet eller återförslutas. Vattenskyddet Apple I synnerhet kan Watch påverkas av följande faktorer, som bör undvikas:

• den Apple Tappa klockan eller utsätt den för andra fysiska stötar.
• den Apple Utsätt klockan för tvål eller tvålvatten, till exempel när du duschar eller badar.
• den Apple Se upp för exponering för parfym, lösningsmedel, rengöringsmedel, syror eller sura livsmedel, insektsmedel, lotioner, solskyddsmedel, olja eller hårfärgningsmedel.
• den Apple Se hur du utsätter dig för vatten i höga hastigheter, till exempel när du åker vattenskidor.
• den Apple Bär klockan i bastun eller ångbadet.

Alla armband är inte lämpliga för användning i vatten. Till exempel är de rostfria och läderremmarna inte vattentäta och bör inte utsättas för vätskor.

Apple

Och det som också är väldigt viktigt, skriver tillverkaren driftstemperatur på Apple Watch:

den Apple Watch är designad för drifttemperaturer mellan 0 °C och 35 °C och förvaringstemperaturer mellan -20 °C och 45 °C. De Apple Klockan kan skadas eller batteritiden kan minska om den används eller förvaras utanför dessa temperaturer. Ställ in Apple Se inte upp för plötsliga förändringar i lufttemperatur eller luftfuktighet. När temperaturen inuti Apple Klockan överstiger normala driftstemperaturer (till exempel i ett fordon som har parkerats i solen under en längre tid), Apple Se reglera temperaturen […].

Apple

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• Youtube
• TikTok

Följ mig också Xing, Tripadvisor och Ämnen!

Följ mig på Instagram nu

hålla fast vid reseblogg Just-Wanderlust.com och @strandkind_co alltid uppdaterad och följ mig bara på Instagram!

med Apple Watch Ultra i bastun?

I grund och botten gäller det tyvärr även dem Apple Watch Ultra att användning i bastun rekommenderas inte av tillverkaren. Det måste dock sägas att den allmänna driftstemperaturen för Apple Watch Ultra sträcker sig upp till 55 grader Celsius.

Det betyder att den högutvecklade utomhussmartklockan teoretiskt sett även skulle kunna användas i bastur och ångbad som har en temperatur under 55 grader Celsius. Detta understryks också av det officiella uttalandet Apple: "Den Apple Watch "får inte bäras i en bastu eller ett ångbad vid över 55 °C (130 °F)" - det betyder omvänt: bastur med 50 grader och ångbad under 55 grader skulle vara för dem Apple Watch Ultra okej.

• den Apple Watch får inte bäras i ett ångbad
• Andere Apple Watch-modeller som Apple Watch Ultra får inte bäras i bastun
• den Apple Watch Ultra får inte bäras i bastu över 55°C

Din Apple Watch Ultra fungerar bäst under följande förhållanden:

• Omgivningstemperatur när du bär den Apple Watch Ultra: -20°C till 55°C
• Omgivningstemperatur vid laddning av Apple Watch Ultra: 0°C till 35°C
• Omgivningstemperatur vid förvaring Apple Watch Ultra: -20°C till 45°C
• Vattentemperatur under undervattensaktiviteter med Apple Watch Ultra: 0°C till 40°C
• Relativ luftfuktighet: 5 % till 90 % icke-kondenserande

Apple

med Apple Watch Så det är bättre att inte gå till bastun?

Tyvärr rekommenderar inte tillverkaren det Apple Watch Ultra att använda i en bastu. Det måste dock sägas att den allmänna driftstemperaturen för Apple Watch Ultra når upp till 55 grader Celsius. Det betyder att du teoretiskt sett också kan använda den sofistikerade utomhussmartklockan i bastur och ångbad som har en temperatur under 55 grader Celsius. Detta stöds också av det officiella uttalandet av Apple understruken:

"The Apple Watch får inte bäras i bastu eller ångbad med temperaturer över 55 grader Celsius.”

Apple

– vilket omvänt innebär att bastur vid 50 grader och ångbad under 55 grader är för Apple Watch Ultra skulle vara bra. Det är åtminstone så jag läser det. Å andra sidan kunde jag föreställa mig att varmvattnet damo.

Också sedan jag dör Apple Watch Ultra, jag håller den som förut: Jag skyddar smartklockan med en handduk i bastun så att fodralet inte värms upp - genom att vira handduken runt i bastun Apple Watch Ultra wrap. Om du gör det rätt, värms inte fodralet upp. Tillvägagångssättet har fungerat för mig. Ska du också prova detta: Använda Apple Watch Ultra i bastun alltid på egen risk - om du är osäker bör du undvika det.

Apple Watch i bastun – vad det är användbart till

Om det inte var någon nytta med det Apple Watch För att gå till bastun behöver vi inte diskutera ämnet här. Men tyvärr är det precis tvärtom. De Apple Watch är oerhört användbar i bastun och i hela friskvårdsavdelningen. Och det är just därför, även om jag är medveten om alla faror, använder jag dem fortfarande i det varma badet. Under de åtta år som jag har använt smartklockan har ingenting alls hänt. Smartklockorna från de olika modellgenerationerna har inte ens stängts av.

1. Exakt tidtagning

Smartklockan är särskilt användbar i bastun när man mäter tid. Timglasen i Sanau fungerar ofta inte ordentligt. En löprunda är ofta 17 minuter istället för 15. Om du vill veta din exakta tid kan du Apple Watch använda.

2. Mät hjärtfrekvensen

Dessutom visar smartklockan dig dina gränser när du tar en bastu. Den mäter pulsen på handleden. På så sätt kan du ganska snabbt se hur mycket påfrestning din cirkulation verkligen är under. Jag är mycket uppmärksam på detta. Om min puls stiger till över 160 slag per minut under ett bastupass eller infusion lämnar jag bastun.

3. Spela in aktivitetskalorier

Det tredje är det Apple Watch kalorierna som bränns i bastun och räknar ut dem i din totala dagliga omsättning. Dessutom spåras dina steg uppmätta i friskvårdsområdet såklart. Mina aktivitetskalorier är väldigt viktiga för mig – och jag är glad när jag använder dem Apple Watch ha en så korrekt bild som möjligt av de kalorier jag konsumerar varje dag.

Rejäla sportarmband för Apple Watch

Apple Watch i bastun – försiktighet rekommenderas

Även om Apple Watch är vattentät och svett är inget problem, det finns en del utmaningar när man använder den i bastun. Speciellt med modeller av rostfritt stål kan metallen i bastun bli extremt varm efter bara några minuter. Erfarenheten har visat att även safirglaset värms upp rejält.

Det är inte säkert om smartklockan klarar sådana temperaturer permanent eller om den kommer att skadas. Vanligtvis stängs klockan av när det blir för varmt och bullrigt Apple vattenmotståndet kan också påverkas. En annan risk är att du lätt kan bränna fingrarna på den heta klockan. För att komma runt dessa problem använder jag ett litet knep Apple Watch gjord av rostfritt stål för att skydda när jag är i bastun:

1. Jag sätter på timern och pulsmätaren.
2. Sedan blockerar jag den digitala kronan för att låsa displayen.
3. Sedan virar jag en handduk rikligt runt handleden där jag håller Apple Watch trög.
4. Handduken isolerar smartklockan från bastuns värme och förhindrar att den värms upp märkbart under bastupasset.
5. För att läsa data tar jag av handduken bara en kort stund och slår omedelbart in den dygnet runt igen.
6. Detta skydd sitter kvar under hela bastupasset för att isolera smartwatchen från värmen så bra som möjligt.

Med den här metoden kan jag använda de användbara funktionerna i Apple Watch i bastun utan att utsätta mig själv eller min klocka för onödiga risker. Ändå alla som har sitt Apple Watch eller vill använda en annan smartklocka i bastun, var medveten om de möjliga farorna och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder.

Relaterade händelser

Apple Watch Bastu - fortfarande begränsad att rekommendera

Min detaljerade slutsats

Trots ständiga förbättringar och förlängningar av Apple Watch Serie, de möjliga användningsområdena för denna sportklocka i bastun är fortfarande mycket begränsade. Både Apple Watch Serie 9 och dess föregångare har inte gjort några betydande framsteg när det gäller bastuns lämplighet. Fallen för dessa modeller liknar dem för Apple Watch Serie 2, så de befintliga rekommendationerna för andra generationen gäller även för de nyare modellerna.

Med handduk runt Apple Watch insvept i ett varmt bad?

Av egen erfarenhet har jag utvecklat en metod tror jag Apple Watch kan användas i bastun utan att utsätta apparaten för onödig belastning. Jag slår alltid in smartklockan i en handduk innan jag går in i bastuområdet för att skydda fodralet från den extrema värmen. Denna metod har fungerat för mig eftersom den gör att jag kan övervaka min puls i bastun utan att skada klockan. Alla som vill prova denna metod bör vara medvetna om riskerna och veta att de gör det på egen risk.

Jag råder alla att inte använda smartklockan i bastun

Generellt avråder jag från en Apple Watch eller liknande högteknologiska klockor till bastun. Tillverkarna av dessa enheter brukar varna för att använda dem i extremt varma miljöer och det finns risk för skador på klockan. Sammantaget är det tillrådligt att sluta använda Apple Watch begränsad till säkra och mindre extrema miljöer för att säkerställa smartklockans livslängd och funktionalitet.

Skulle du göra det? Apple Watch Ta den till bastun eller inte? Har du redan testat det eller funderar du fortfarande på det? Dela dina erfarenheter i kommentarerna.