På den dagliga löprundan hemma eller när du joggar på semestern är det praktiskt att ha en smartklocka för löpare med sig. De smarta klockorna registrerar löpsträcka, träningstid, puls och rörelsesekvenser. Detta ger idrottare många möjligheter att analysera sin egen träning och spåra framsteg. Hur går det Apple Watch medan du joggar? Vår recension av den möjligen bästa löparklockan.

Jag sprang tre kilometer och min puls steg över 160 för första gången och gick in i den gula zonen, som en titt på min intelligenta sportklocka visar mig. Det är dags att sakta ner lite och springa lite långsammare – det är bättre för dem Fitness. Målet är att komma tillbaka till det aeroba intervallet. För att min träning ska uppfylla det önskade syftet måste pulsen åter vara under 150. En snabb blick på handleden räckte för att anpassa tempo och körsträcka. Inga krångliga mätningar med en smartphone och lyckligtvis är dagarna med att använda ett sammandragande midjebälte för att mäta pulsen för länge sedan.

med Apple Watch Detta är inte ett problem alls när du joggar. Oavsett om du är i gymmet på löpbandet, joggar i staden, i stadsparken eller på semesterjogging på stranden - Apple Watch är i kombination med de små vita hörlurarna AirPods Pro eller delvis till och med AirPods Max alltid där och stöttar mig under träningen. Jag har använt den smarta fitnessklockan för mina träningspass och därför även för jogging i flera år. Jag har redan de Apple Watch den första generationen och alla andra Apple Watch Modeller grundligt testade. Men det är Sports Watch verkligen den bästa smartklockan för löpare? Låt oss diskutera för- och nackdelar.

Video – Så här fungerar det Apple Watch

Genom att ladda ner videon accepterar du integritetspolicyn på YouTube.
ta reda på mer

Ladda video

Lås alltid upp YouTube

Apple Watch Köp ett löpararmband

Relaterade händelser

Vad gör hon Apple Watch medan du joggar?

Mät pulsen på ett tillförlitligt sätt direkt på handleden, spåra löpsträcka och självklart bestäm träningstiden. Med Apple Watch När du joggar kan vissa värdefulla aktivitetsdata från träningen registreras och analyseras. Den smarta sportklockan är initialt begränsad till det väsentliga och lyser inte precis med ett enormt utbud av funktioner vid första anblicken. Men hur vi från Apple redan är vana vid, har konsten att utelämna också sina fördelar. I watchOS-systemets egen träningsapp visas den data som en löpning också vill veta tydligt.

Efter passet dyker de upp i aktiviteternaApplikation på iPhone. Det finns också ett stort urval av träningslägen – inklusive ett för promenader (inomhus och utomhus) och ett för walking är i. De olika lägena använder var och en av optimerade algoritmer, så att registreringen av dina rörelser är särskilt exakt. Det märker man när man joggar inomhus på löpbandet. Avståndsmätningen Apple Watch motsvarar i stort sett displayen på löpbandet. Så kvalitet går före kvantitet här – ett stort plus för dem Apple Watch medan du joggar.

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• Youtube
• TikTok

Följ mig också Xing, Tripadvisor och Ämnen!

Följ mig på Instagram nu

hålla fast vid reseblogg Just-Wanderlust.com och @strandkind_co alltid uppdaterad och följ mig bara på Instagram!

fördelar och nackdelar med Apple Watch medan du joggar

den Apple Watch Jogging erbjuder många fördelar och, enligt vår erfarenhet, även några nackdelar. I många avseenden är konkurrerande produkter inte nödvändigtvis sämre än smartklockan. Ändå är klockan bara för Apple-Fans och alla inblandade med deras Prylar im Apple-Att flytta kosmos, ett absolut måste. Vi ger dig en överblick över fördelar och nackdelar.

Fördelar

• Exakt träningsregistrering (mätning av tid, distans, hjärtfrekvens, blodsyremättnad, EKG, rörelsesekvens)
• mångsidigt urval av appar som körs från tredje part för Apple Watch
• stöd genom många hälsofunktioner som "stående" och "andning"
• robust, kompakt och lätt design
• den Apple Watch kontrollerar vissa hjärtfunktioner i bakgrunden och varnar för anomalier
• Syremättnadsinspelning för att dra slutsatser om fysisk kondition

Nackdelar

• smartklockan är fortfarande starkt beroende av iPhone – åtminstone måste någon i ditt eget hushåll ha en iPhone
• Tredjepartsappar fungerar inte alltid tillförlitligt
• När du väl har anslutit dig till en app som körs från tredje part kan det vara mycket svårt eller omöjligt att migrera kördata till en annan app

Många körappar för Apple Watch

Det omfattande ekosystemet med att köra appar för smartklockan är särskilt praktiskt. Sist men inte minst har detta att göra med att programmen som utvecklats för iPhone under iOS ofta också överförs till den lilla bärbara. Först var man tvungen att jogga kombinationen av iPhone och Apple Watch ta med dig för att spela in aktivitet med många tredjepartsappar. Under tiden kör de flesta program även fristående på smartklockan och smarttelefonen kan lämnas hemma efter önskemål.

Vilken körapp du är till för Apple Watch Används under jogging är till stor del en smaksak. Jag har använt Runtastic Pro i flera år - aktiviteter lagras nu där från 2012. Att byta till en annan app skulle förmodligen inte vara möjligt utan viss dataförlust. Du bör därför fundera noga på vilken app du vill välja. Att byta senare kan vara obekvämt. Nedan har vi de mest populära och bäst rankade löpande apparna för iPhone med sina egna Apple-Titta på app listad i App Store.

Med dessa appar som körs åt dig Apple Watch Kan du spela in varven?

• Runtastic – löpning och jogging
• Runkeeper - GPS Run Tracker
• Nike löparklubb
• Jogga Löpning Gå Mål GPS
• FITAPP Löpning Jogging Gå GPS
• Pacer: Pedometer & Run

springer med Apple Watch: Tips för det perfekta träningspasset

• bär smartklockan tätt för mer exakta avläsningar
• bär klockan från att gå upp till kvällen och får maximal information om träning och fysisk aktivitet
• använd ett sportarmband som detta Apple Watch Sport Loop (eller motsvarande tredjepartsalternativ)
• sätta den cellulära versionen av Apple Watch och lämna iPhonen hemma medan du joggar
• sköljer av klockan med rent vatten efter träningen
• Bestäm dig för en app för inspelning innan det första träningspasset - den senare exporten av träningsdata till en annan app är vanligtvis tråkig
• använder den inspelade datan - analyserar din träning och använder resultaten för att träna bättre

Använd ett sportarmband när du joggar Apple Watch

Vem hans Apple Watch vanligtvis bärs med ett läderband eller ett dyrt och högkvalitativt metallarmband, bör du skaffa ett extra sportarmband till din fitnessklocka för sport. Vi har svurit vid det här ett tag nu Apple Watch Sportslinga, som lyser i vår dagliga kontinuerliga användning och fortfarande ser ut som om den precis kommit ur lådan.

Vi bär den bekväma och högkvalitativa Loop Apple Watch sportarmband faktiskt hela tiden, medan det dyra Milanese-armbandet bara ligger och ligger. Om din Apple Watch om du vill använda den medan du springer bör du om möjligt välja ett motsvarande armband från Apple eller en tredje part - är bekväm att bära och mycket bekvämare under träningen.

Boka din välförtjänta semester nu!

Boka din drömsemester nu till förmånliga villkor på den välrenommerade bokningsportalen Holiday – topprankad av Stiftung Warentest (01/2024). Klicka och bläddra nu!

Relaterade händelser

den Apple Watch medan du joggar och springer

Min slutsats

den Apple Watch är inte den bästa smartklockan för löpare. Men hon är definitivt en av de bästa. Jag talar helt klart av erfarenhet här - jag har haft flera Apple Watch Modeller som redan testats i en mängd olika situationer: den Apple Watch i surfing och SUP, den Apple Watch medan simning, den Apple Watch i bastun och även ett test i saltvatten modellerna var tvungna att överleva. Det är verkligen inte den enda högkvalitativa löparklockan, men jag kommer att förbli lojal mot den tills vidare.

Fitnessklockan är liten, lätt och kompakt och erbjuder mycket exakt dataregistrering. Pulsen registreras direkt på handleden utan bröstband. För några år sedan var denna nyhet en riktig specialitet. Många smartwatch-modeller från olika tillverkare kan nu registrera pulsen direkt på handleden och erbjuda många andra spännande funktioner för löpare, som att mäta blodets syremättnad. Detta kan göras t.ex Apple Watch inte. Det är vad Apple Watch för närvarande ledande när det gäller att övervaka hjärtfrekvensen för förmaksflimmer - även när du gör en sportaktivitet som jogging.

Speciellt om du är i Apple kosmos rör sig, är den Apple Watch det rätta valet för många amatöridrottare. Å andra sidan, om du är ute efter mer omfattande aktiviteter och analysfunktioner måste du fortfarande använda andra fitnessklockor för tillfället. Däremot kan man vara nyfiken på vad Apple har fortfarande i lager för framtida modeller.

Går du med henne regelbundet? Apple Watch jogga? Eller funderar du på att skaffa en sportklocka? Dela dina erfarenheter i kommentarerna.