Ingen annanstans kan du ge dig ut på en resa till dig själv så väl som långt hemifrån. En ny, stimulerande och främmande miljö, känslan av frihet i magen och viljan till förnyelse driver människor på en resa för att hitta sig själva. Det är så lätt att tappa bort sig i vardagens jäkt och rörelse. Det är därför vi bör använda en verklig miljöförändring för att lyssna på vår kropps signaler. På så sätt kan vi hitta kontakten med oss ​​själva igen. Vad betyder det egentligen – att hitta sig själv? Och varför fungerar det så bra på resa och semester? Jag har sammanställt de viktigaste tipsen och mina personliga erfarenheter åt dig – kanske kan de vara till hjälp för dig.

Att bryta sig ur vardagen, åka på en resa och hitta sig själv – det som låter lite klyschigt till en början kan vara ett underbart verktyg för personlig utveckling och för att övervinna ett stillastående i livet Leben att komma över. Jag kan bara säga av egen erfarenhet: Jag har aldrig kommit tillbaka från en resa som den jag började som. Resor ändrades när du satte upp dina mål på att-göra-innan-jag-dör-lista tackla. Att resa får dig att växa. Och att resa kan göra dig till en annan person om du vill.

Video – Det är så att resa tar dig längre

Nedan har jag plockat ut en inspirerande video för dig om hur resor eller en längre semester kan hjälpa dig att komma vidare i livet.

Genom att ladda ner videon accepterar du integritetspolicyn på YouTube.
ta reda på mer

Ladda video

Lås alltid upp YouTube

Förändringar sker när du sätter dig själv i nya situationer

Du kanske nu frågar dig själv: Hur ska jag hitta mig själv på en resa? Kommer upplysningen till mig på min solstol? Självklart inte. Du lämnar din komfortzon och hitta dig själv på en resa - eller på semester - genom att försätta dig själv i en ny situation. Kanske är du höjdrädd och börjar bestiga ett berg. Eller så kan du ta ditt dyklicens och dyka för första gången i ditt liv. Kanske åker du på expedition in i djungeln, träffar och upptäcker nya människor Djurarter, som du aldrig har sett förut.

Om du skulle vilja få personlig coaching som verkligen hjälper dig att hitta dig själv när du reser kan du kontakta mig för en icke-bindande och kostnadsfri första konsultation.

Boka din välförtjänta semester nu!

Boka din drömsemester nu till förmånliga villkor på den välrenommerade bokningsportalen Holiday – topprankad av Stiftung Warentest (01/2024). Klicka och bläddra nu!

Relaterade händelser

Vad innebär det att hitta sig själv?

Termen "att hitta sig själv" ses ofta på ett klyschigt och esoteriskt sätt. Vi har alla sett bilder av någon som sitter i kors på golvet och mediterar på självupptäckt. Det tycker jag också är helt okej. Meditation är en bra sak – och det hjälper dig också att komma närmare dig själv genom mindfulness och lära känna dig själv bättre.

Men jag är mer av den åsikten att det är sant självupptäckt uppstår i handling. En handling som visar vem du är är värd mer än 1000 ord och mer än 100 timmars meditation. Om du vill hitta dig själv, observera dina handlingar – och ändra dina handlingar. För vad ska annars det så kallade sanna jaget vara om det inte är summan av handlingar – de vägar vi tar och den mellanmänskliga kontakt vi upprätthåller? Det bästa sättet att upptäcka personen bakom alla masker, jaget vi vill hitta, är att observera oss själva i våra handlingar.

Den som vill hitta sitt jag har inte nödvändigtvis tappat det

Att vilja hitta sitt sanna jag innebär, omvänt, att vilja ge sig ut på en upptäcktsresa. Och det här kan inte bara vara en andlig upptäcktsresa utan också en fysisk – nämligen en resa där du lär känna dig själv bättre och framför allt får distans till de masker och roller som du spelar i vardagen. För de goda nyheterna är: vårt sanna jag finns fortfarande kvar – begravt under alla lager av sociala villkor.

Att resa tar dig närmare dig själv igen

Och det är förmodligen hela poängen: att resa kan hjälpa oss att hitta eller hitta oss själva igen. För när vi reser ställs vi inför nya situationer, platser och handlingar varje dag. Vi är tvungna att kliva ur vår komfort. Jag kan ge dig en ledtråd om var du kan hitta dig själv - nämligen i upplevelse och äventyr, för att parafrasera Dr. Jordan Peterson att formulera:

Du sätter dig själv i en ny situation. Du lär dig. Neurologiskt tänds nya delar av dig. Tanken är: ta dig ut i världen och möta ett maximalt antal utmaningar. Fler och fler av er kommer då att spela in. Vad skulle du vara om allt som kunde slås på var på?

Jordan B Peterson

Enligt detta tillvägagångssätt är agerande och upplevelse det bästa sättet att hitta dig själv. För enligt detta lever du ditt mest autentiska jag när allt inom dig som skulle kunna slås på är påslaget. Vilken spännande och inspirerande bild.

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• Youtube
• TikTok

Följ mig också Xing, Tripadvisor och Ämnen!

Följ mig på Instagram nu

hålla fast vid reseblogg Just-Wanderlust.com och @strandkind_co alltid uppdaterad och följ mig bara på Instagram!

Mina personliga erfarenheter – Det var så jag befann mig på resor

Jag har alltid varit en väldigt nyfiken och öppen person och har älskat att resa sedan jag var barn. För mig finns det inget mer spännande än att utforska nya resmål som jag aldrig har varit på förut. En av mina viktigaste principer är: Jag bor aldrig på samma hotell två gånger. Jag försöker alltid något nytt. Under åren har jag haft många underbara upplevelser på mina resor.

Jag har alltid älskat det också Dyk – för att undervattensvärlden med hajar, delfiner, sköldpaddor och valar sätter den förment verkliga världen som vi upplever varje dag i vår vardag i ett nytt perspektiv. Vi är så snabba att tro att världen av vardagsliv, kontor och påtvingade interpersonella interaktioner är den verkliga världen.

Och så en upplevelse – som jag har om och om igen – hjälpte mig särskilt att hitta mig själv. När du inser att det finns en annan värld utanför din vardag kan det vara otroligt uppmuntrande och inspirerande att ifrågasätta vardagen. När du inser att du har handlingsalternativ bryter ditt sanna jag igenom snabbare.

I Sydostasien kommer man närmare

Jag skulle inte skriva ett inlägg om självupptäckt när jag reser om jag inte hade upplevt det från första hand. Ingen resa har haft så stor inverkan på mig i detta avseende som min första resa till Thailand, vilket jag gjorde i mitten av 20-talet. Jag hade precis avslutat mina studier och ville se lite av världen. Sydostasien är en äventyrlig region i världen som är idealisk för att hitta dig själv. Jag var inte säker på vad jag skulle göra för att leva eller vad som skulle hända härnäst för mig. Jag kände mig verkligen vilsen till viss del.

Leendens land överväldigade mig då fullständigt. Hela regionen verkade som en stor äventyrslekplats för mig. Fantastiskt vackra stränder, vänliga människor och framför allt så mycket att uppleva. Det finns så mycket du kan göra och uppleva i Sydostasien. Lägg till det värmen, bruset, dofterna - allt var bara så otroligt annorlunda än hemma i Tyskland. Hur mycket lättare det är att få nya vänner och komma i kontakt med människor i Asien. Jag hade många vänner på college.

Men utanför universitetet hade jag alltid svårt att knyta nya kontakter. Jag trodde att det var jag. I Thailand lärde jag mig att det kanske inte är jag trots allt. Till detta kommer den stora friheten du har när du åker runt på en motorcykel eller skoter för att utforska och upptäcka allt. Det får dig verkligen att känna dig som världens kung.

När du reser lär du dig något om dig själv

Och det är förmodligen hela poängen: när du reser lär du dig något om dig själv.Om du inte tillbringar 14 dagar med att ligga på en strand och inte röra dig under din resa, kommer du säkert att lära dig något om dig själv. Du lär dig hur du ska reagera i vissa situationer. Du kommer att ha kontakt med människor och kanske få nya vänner. Du kommer säkert också att uppleva konflikter och se hur du hanterar dem. Med andra ord: du lär dig om dig själv och ju mer du lär dig om dig själv, desto mer hittar du dig själv.

Köp bra självupptäcktslitteratur

Hitta tips på en resa till dig själv – så här fungerar det

Jag tror att jag redan har gett dig några värdefulla tips om hur du kan hitta dig själv på en resa. I grund och botten är detta en process som du till viss del själv kan lista ut och som ingen kan göra åt dig. Förutsättningen är viljan att lära känna sig själv bättre. Och en resa är en katalysator för att hjälpa dig att få det att hända. Nedan har jag listat några punkter som också kan hjälpa dig att hitta dig själv.

1. Gör ditt varför så tydligt som möjligt

Ju tydligare du gör klart för dig själv varför du vill hitta dig själv i första hand, desto lättare blir det för dig. Vilka är svårigheterna i vardagen? Varför har du tappat kontakten med dig själv? Och skulle du vilja hitta henne igen nu av alla tider? Ett starkt varför, hon är som en magnet som bokstavligen attraherar dig. Formulera det så gott du kan – gärna skriftligt.

2. Ge dig själv tid, ha tålamod och medkännande mot dig själv

Denna punkt handlar om självmedkänsla. Om du har levt i en viss vardag under lång tid kommer du inte att kunna bryta dig ur denna vardag direkt på din resa. det tar bara en viss tid. Ha tålamod med dig själv, agera som en god vän mot dig själv och ge dig själv tid att lämna bakom dig denna vardag som du lämnat bakom dig.

3. Välj ditt resmål klokt

I grund och botten spelar det ingen roll vart du reser. Vad du kommer ifrån är mycket viktigare. Ändå bör du överväga en Resmål Välj något som du gillar särskilt och får ditt hjärta att slå snabbare. Till exempel upptäckte jag att jag var tvungen att lämna Tyskland för att verkligen koppla av. Sydostasien är helt enkelt en fantastisk region att glömma och lämna allt bakom sig. Om du kanske inte är riktigt erfaren av att resa än så kan jag bara rekommendera Thailand som ett resmål att gå på jakt efter dig själv.

4. Släpp taget om din vardag

Det finns en specifik anledning till varför du vill hitta dig själv på en resa och inte hemma: det gör det lättare för dig att släppa taget om din vardag. Självklart kan du också befinna dig hemma – jag tränar också på att ha bättre kontakt med mig själv hemma genom daglig meditation och nya äventyr. Men när du reser är det ännu bättre. Försök därför så mycket som möjligt att släppa taget om din vardag när du reser. Ju bättre du gör detta, desto lättare blir det för dig att hitta dig själv på en resa.

5. Prova något nytt

Som jag sa i början: Vägen till dig själv ligger i handling, endast i begränsad utsträckning i att tänka och tala. Sätt dig själv i en ny situation. Testa något nytt. Det kan vara många saker. Du kan ta en promenad och utforska området. Du kan hyra en skoter och utforska hela regionen. Du kan snorkel eller surfa. Jag älskar till exempel att besöka nya platser Stand up paddling att utforska.

Du går på en bar och träffar nya människor. Eller så kan du ta ett dyklicens och upptäcka undervattensvärlden, det finns så många saker du kan prova på en resa. Hela poängen är att göra det och vidta åtgärder.

6. Var öppen för nya människor

Detta är kanske det viktigaste tipset som du absolut bör tänka på. Var öppen för nya människor. Många av oss har svårt att ens träffa nya människor om vi inte är extremt extroverta. För det första är det mycket bättre på en resa än hemma eftersom alla är avslappnade och avskilda. För det andra är intressanta människor grädden på moset när man reser.

När du tänker tillbaka på din resa senare kommer du att tänka tillbaka på upplevelserna med människorna och inte bara platsen du var. Ditt jag är alltid kopplat till andra människor på ett eller annat sätt.

Mitt ultimata tips för självupptäckt när du reser: skriv en dagbok

Om du åker på en resa för att hitta dig själv kommer du att uppleva många saker på din turné. Du kommer att göra saker och du kommer att agera. Och dessa erfarenheter kan hjälpa dig att lära känna dig själv bättre och hitta dig själv lite i taget. Det var kärnbudskapet i detta inlägg så här långt. Allt bra och rätt. Och nu i det sista steget skulle jag vilja ge dig den ultimata superkraften, som jag kan säga av egen erfarenhet: Skriv på din resa dagbok och skriv ner vad du upplevt. Journalföring är verkligen en superkraft.

När du skriver ner vad du upplevt, vem du träffade och hur du agerade och reagerade, kommer du att börja känna igen dina egna mönster och beteenden när du skriver. Ett ljus kommer bokstavligen att lysa. Ju mer detaljerat och levande du skriver ner vad du upplevt, desto mer sannolikt kommer du att kunna dra slutsatser om dig själv. Du kommer att återuppleva allt du upplevt och inse din roll i det som hände. Detta fördubblar inte dina chanser att hitta dig själv, det tiodubblar dem.

Boka din välförtjänta semester nu!

Boka din drömsemester nu till förmånliga villkor på den välrenommerade bokningsportalen Holiday – topprankad av Stiftung Warentest (01/2024). Klicka och bläddra nu!

Relaterade händelser

Att hitta sig själv på en resa – fungerar det?

Min slutsats

Ingenting leder dig lättare till dig själv än handling. Att vidta åtgärder när du bokar en resa. Handlingarna när du reser dig från soffan, lämnar din lägenhet och reser till din destination. För handling förändras – och framför allt förändrar den dig. Du sätter dig själv i en ny situation. Du upplever något på resan, något händer, du ser nya saker, upplever nya situationer och träffar nya människor. Du upplever dig själv i nya situationer.

Och det är så du inser vad som är bra och rätt för dig. Vad du vill ha i ditt liv. Vad du vill om dig själv. Och vad du helst vill förvisa från ditt liv. Det finns inget annat sätt att göra detta bättre än att resa. När du lämnar vardagen långt bakom dig upptäcker du de nya sidorna av dig själv. Min slutsats är därför klar: åker du på resa, är öppen och nyfiken så kommer du definitivt att hitta dig själv på vägen, då kommer det definitivt att fungera.

Hitta dig själv på en resa – Har du redan gjort en resa som förändrade ditt liv? Vad upplevde du och hur förändrade det dig? Dela dina erfarenheter i kommentarerna.