Relógios modernos de fitness são assistentes pequenos e inteligentes no pulso. Medir a freqüência cardíaca, a navegação e vários programas esportivos agora são padrão entre os relógios inteligentes para atletas. Apresentamos - em nossa opinião - os melhores relógios de fitness para iniciantes e profissionais que apoiam você em todas as situações e atividades. O que os relógios devem fazer? Descubra agora em nossa visão geral do mercado sobre os modelos atuais.

Não pago publicidade / Visão geral do mercado.

No mercado de relógios de fitness, há uma série de fornecedores de tecnologia sofisticada relógios desportivos e smartwatches – sem mencionar um número quase infinito de modelos diferentes. Especialmente os iniciantes que desejam comprar um relógio de fitness ou um smartwatch para atletas pela primeira vez precisam se orientar primeiro. Os modelos diferem de acordo com as funções do relógio esportivo, os materiais utilizados na caixa e, claro, sua faixa de preço.

Os grandes fabricantes como Garmin, Suunto, Polar, Fitbit, mas também os grandes fabricantes de smartwatches como Apple com a Apple Watch e a Samsung com o Galaxy Watch costumam ter wearables em diversas categorias de preços, diferentes designs e materiais e com uma gama diversificada de recursos. É claro que a escolha do melhor relógio de fitness depende do uso pretendido; esta é uma questão relativamente individual na qual várias questões desempenham um papel:

• Qual é o meu orçamento para um smartwatch?
• Para quais esportes e atividades eu quero usar o fitness clock?
• Qual o valor que atribuo à aparência do relógio esportivo?
• Em qual ecossistema eu me movo com meus outros dispositivos técnicos?
• Qual qualidade e durabilidade eu espero do meu gadget?

As finalidades dos smartwatches digitais de fitness com funções de relógio esportivo são muito diferentes. Alguns atletas querem usar o smartwatch apenas durante os treinos, outros querem usar o relógio o dia todo no escritório e no tempo livre restante. Outros também gostariam de usar o relógio como smartwatch Viajar e relógio ao ar livre usar. A maioria dos relógios de fitness tendem a ser usados ​​durante a noite, do amanhecer ao anoitecer ou até mesmo durante o sono. Então, o que os relógios modernos de fitness devem fazer? Qual modelo é o certo para quem? Fornecemos as informações mais importantes sobre os smartwatches de fitness atuais.

Vídeo – os melhores relógios de fitness

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Visão geral - as funções mais importantes dos relógios de fitness

• Medindo a freqüência cardíaca diretamente no pulso
• Medição de distância via GPS, GLONASS e Galileo
• Navegação com material de mapa atual
• Visor a cores de alta resolução com ecrã táctil fiável
• Sensores de movimento para a determinação precisa de sequências de movimento
• vários programas de esportes com algoritmos precisos - alguns relógios têm mais de 100 para jogging, musculação, ciclismo, caminhada nórdica, yoga e muito mais
• Bateria potente que dura pelo menos 18 horas
• operação intuitiva (mesmo durante o treino)

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As principais características dos smartwatches de fitness para atletas

Os relógios de fitness atuais oferecem aos atletas e pessoas ativas uma ampla gama de funções valiosas que podem apoiar de forma sustentável os praticantes de exercícios. Os modelos novos e atuais, em particular, são muito mais do que apenas brinquedos bonitos - estes dispositivos técnicos oferecem uma gama de funções com extensos benefícios para a saúde. Basicamente, quando se trata de relógios de fitness e smartwatches, eu distinguiria entre uma certa gama básica de funções e os recursos adicionais interessantes.

A gama básica de funções são os recursos que todo melhor relógio esportivo atual deveria ter. Isto inclui medição da frequência cardíaca diretamente no pulso e navegação via GPS, GLONASS e Galileu. Além disso, muitos fabricantes e modelos possuem funções adicionais que servem como pontos de venda exclusivos do respectivo relógio de fitness e geralmente não são tão essenciais ou ainda não são vistas como um recurso essencial.

As duas principais funções dos relógios de fitness

As funções mais importantes de relógios de fitness e smartwatches para atletas incluem definitivamente a gravação da frequência cardíaca no pulso e o rastreamento GPS preciso.

• Gravação da frequência cardíaca diretamente no pulso.

Ninguém deveria comprar hoje um smartwatch que não tenha essa função. A ligação de uma cinta torácica ainda é considerada importante por alguns utilizadores e fabricantes, mas na minha opinião é demasiado complicada e desactualizada porque medição da frequência cardíaca no pulso funciona de forma muito confiável na maioria dos modelos.

• Rastreamento GPS confiável com o smartwatch

A segunda função mais importante após a medição da frequência cardíaca é a navegação, que deve ocorrer com a ajuda de um módulo GPS, GLONASS e Galileo embutido. Com a ajuda dessa função, posso gravar a distância de um relógio de fitness durante o esporte e oferecê-lo quando viajo, por Caminhadas, Mountain bike ou outras atividades a possibilidade de navegar com mapas.

Outras funções importantes dos smartwatches para atletas

Além desses recursos, os smartwatches de fitness modernos também oferecem uma variedade de programas esportivos que tornam os relógios esportivos multifuncionais. Alguns relógios diferenciam entre cem configurações esportivas diferentes. Por outro lado, os melhores modelos de relógios de fitness têm uma variedade de sensores para reconhecer e interpretar diferentes movimentos e incluí-los no modelo de cálculo do consumo de calorias, número de etapas e similares. Há algum tempo, alguns fabricantes também trabalham na medição da saturação de oxigênio, embora isso ainda não tenha sido estabelecido.

Parece diferente com o eletrocardiograma: relógios inteligentes como esse estão se tornando cada vez mais comuns Apple Watch Série 4 e Apple Watch Série 5 a possibilidade de gravação de ECG. o Apple Watch por exemplo, ele pode detectar fibrilação atrial perigosa e monitorar a frequência cardíaca do usuário em segundo plano ao longo do dia.

Outra característica importante dos melhores relógios fitness é a detecção de queda, onde o smartwatch percebe quando o usuário cai. Isto é especialmente para entusiastas ao ar livre e Abenteurer importante. Em caso de emergência, a chamada de emergência pode ser contatada rapidamente e obter ajuda. Essa também é uma função que está expandindo cada vez mais modelos.

Tabela – as principais funções dos relógios fitness, relógios esportivos e smartwatches

Meu relógio esportivo é meu companheiro diário que uso durante meus inúmeros treinos. O smartwatch esportivo é ainda mais usado que meu smartphone. É por isso que utilizo sempre um modelo muito atual e que atenda aos mais recentes padrões técnicos. Quais funções os relógios de fitness modernos e os smartwatches esportivos devem ter? Abaixo, elaborei uma tabela clara para você que lista os recursos mais importantes dos relógios esportivos atuais.

Atributos de Smartwatch	Tecnologia utilizada
o material da carcaça	Os relógios esportivos geralmente são feitos de titânio, aço inoxidável, carbono ou plástico. O titânio é atualmente o que há de mais moderno porque é particularmente leve e robusto.
Material de vidro de cobertura	O vidro mineral é frequentemente usado em smartwatches mais baratos, enquanto materiais mais duráveis, como vidro safira ou Corning® Gorilla® Glass, são frequentemente usados ​​em modelos mais caros. O vidro de safira é particularmente resistente a arranhões e é frequentemente usado em relógios caros.
Material da moldura	A moldura do smartwatch, ou seja, a moldura ao redor da tela, é um importante elemento de design e ao mesmo tempo oferece funcionalidade. Geralmente é feito de materiais como aço inoxidável, titânio ou alumínio, dependendo do material da caixa escolhido para o smartwatch. Alguns modelos também oferecem engastes de cerâmica ou fibra de carbono.
Material pulseira	Dependendo do modelo e dos recursos, as pulseiras do smartwatch podem ser feitas de vários materiais, incluindo couro, metal, borracha e fibras sintéticas, como náilon. Alguns fabricantes também oferecem pulseiras especiais projetadas para atividades específicas, como esportes ou natação, e possuem propriedades especiais, como resistência ao suor ou à água.
Ecrã	A exibição de um smartwatch desempenha um papel importante, pois representa a interface entre o usuário e o relógio. A maioria dos smartwatches hoje possui uma tela de alta resolução. Telas AMOLED ou miniLED são frequentemente usadas aqui, que oferecem alta resolução e qualidade de cor. Os displays AMOLED são caracterizados pelo brilho das cores e alto contraste.
touchscreen	A maioria dos relógios esportivos e smartwatches esportivos atuais contam com uma tela sensível ao toque confiável que permite uma operação intuitiva e rápida. Muitos fabricantes otimizaram suas telas sensíveis ao toque especificamente para uso durante esportes, para garantir um funcionamento suave mesmo quando suar ou chover.
Variantes de cores do smartwatch	Os smartwatches e relógios esportivos modernos não são apenas funcionais e poderosos, mas também elegantes e estão disponíveis em várias cores. A seleção de cores varia de cores simples e elegantes, como branco e preto, até combinações de cores modernas e atraentes, como ouro rosa e branco ou prata e cinza escuro.
Funções do relógio	Os relógios esportivos de hoje têm funções típicas de relógio, como hora, mudança automática do horário de verão, alarme, cronômetro, cronômetro, nascer/pôr do sol. Além das funções básicas do relógio, muitos relógios esportivos atuais oferecem outras funções práticas que são particularmente úteis para atividades esportivas. Isso inclui rastreamento GPS, medição de frequência cardíaca, consumo de calorias, pedômetro e medição de distância.
Rastreamento de condicionamento físico	O monitoramento de condicionamento físico é um dos principais recursos dos smartwatches esportivos. Os modelos atuais oferecem uma variedade de funções para monitorar a saúde e o condicionamento físico do usuário. Estes incluem, por exemplo, medição dos níveis de energia, saturação de oxigénio e níveis de stress, bem como registo da frequência cardíaca, ECG, frequência respiratória e análise do sono.
Recursos de atividade	O monitoramento de atividades com pedômetro, consumo de calorias, pisos, distância percorrida e minutos de intensidade é agora um padrão absoluto para todos os smartwatches esportivos. Essas funções agora são padrão na maioria dos smartwatches esportivos. Um pedômetro é uma parte fundamental do monitoramento de atividades e registra o número de passos dados durante o dia.
Principais áreas de uso de smartwatch	A gama de smartwatches desportivos é diversificada e adaptada às necessidades dos diferentes atletas. A maioria dos smartwatches oferece uma ampla variedade de esportes, desde corrida e caminhada, caminhada, golfe e ciclismo até esqui, snowboard, esqui cross-country, remo em pé, surf, vela, remo e natação.
Funções de rastreamento interno	O treinamento interno tornou-se uma parte importante do condicionamento físico diário e muitos smartwatches esportivos reconheceram isso. Eles oferecem recursos abrangentes de rastreamento para exercícios como treinamento de força, cardio, cross-training, step, subir escadas, remo, ioga, Pilates e exercícios respiratórios. Os usuários também podem acompanhar animações de treinamento diretamente no relógio para melhorar sua técnica e movimentos.
recursos ao ar livre	A maioria dos smartwatches esportivos atuais também oferece uma variedade de recursos externos que podem ser particularmente úteis para esportes ao ar livre, como caminhadas, montanhismo ou camping. Isso inclui funções como navegação com função reversa, na qual o smartwatch determina automaticamente a rota de retorno e mostra ao usuário a rota de retorno.
Medição da frequência cardíaca no pulso	Sensores cardíacos ópticos usam luz para detectar alterações no fluxo sanguíneo através da pele e medir os batimentos cardíacos. Os sensores cardíacos elétricos, por outro lado, usam eletrodos para medir os sinais elétricos do coração e criar um ECG.
oxímetro de pulso	Um oxímetro de pulso agora é equipamento padrão em muitos smartwatches e relógios esportivos modernos. Esta função mede a saturação de oxigênio no sangue, que é um importante indicador de aptidão física e saúde. Por exemplo, ao medir os níveis de oxigênio no sangue, o smartwatch pode mostrar sinais de apneia do sono ou outros problemas respiratórios.
resistência à água	A maioria dos smartwatches atuais oferecem resistência à água de 5 ou 10 ATM e, portanto, são adequados para nadar, mergulhar, tomar banho e lavar as mãos. Portanto, não são adequados para mergulho. Com alguns modelos assim Apple Watch Ultra ou alguns modelos da Suunto e Garmin podem até mergulhar a 40 metros.
vida útil da bateria	A duração da bateria de um smartwatch esportivo depende de vários fatores, como intensidade de uso, tipo de modelo e funções ativadas. Em geral, os smartwatches consomem mais energia do que os relógios esportivos especiais. Um bom smartwatch esportivo deve durar pelo menos um dia inteiro com uso intensivo, ou seja, cerca de 18 horas.
Rastreamento de posição	Muitos smartwatches esportivos hoje usam GPS, GLONASS e GALILEO para determinar com precisão a posição do usuário. O GPS é o padrão mais conhecido e mais utilizado. GLONASS é o equivalente russo do GPS e GALILEO é o sistema europeu de navegação por satélite.
sensores	Os sensores típicos de smartwatch integrados aos modelos atuais de relógios esportivos incluem um sensor óptico de frequência cardíaca, um sensor elétrico de frequência cardíaca, um oxímetro de pulso, um altímetro barométrico, uma bússola, um giroscópio, um acelerômetro, um oxímetro de pulso e GPS.
características SmartWatch	Relógios esportivos e smartwatches esportivos geralmente têm funções típicas de smartwatch, como telefonia, notificações, resposta de SMS, calendário, previsão do tempo, funções de música, pesquisa de telefone e funções de pagamento. Existem alguns relógios esportivos e smartwatches esportivos que oferecem funções especiais adicionais além das funções típicas de smartwatch.
compatibilidade	Existem essencialmente dois fluxos diferentes de smartwatches no mercado. O primeiro grupo inclui os Apple Watch, anteriormente apenas com o Apple Compatível com iPhone. O segundo grupo inclui smartwatches que executam o sistema operacional Google Wear OS, compatível com dispositivos Android e iOS.
Conexões	A maioria dos relógios esportivos e smartwatches esportivos atuais se conectam ao smartphone via Bluetooth® para sincronizar dados e exibir notificações. ANT+® é outro padrão de transmissão sem fio usado por alguns relógios esportivos e rastreadores de fitness para se comunicar com sensores externos, como monitores de frequência cardíaca ou sensores de velocidade de bicicletas.
Peso	Um relógio esportivo ou smartwatch geralmente pesa entre 30 e 60 gramas, mas também existem modelos que são um pouco mais pesados ​​ou mais leves dependendo do tamanho, material e funções.

O que os relógios esportivos e esportivos devem fazer no futuro? 

Futuros relógios de fitness também devem ser capazes de medir o açúcar no sangue - sem ter que fazer uma punção. Este recurso ainda está em andamento. Será interessante ver como os fabricantes querem implementar isso tecnicamente. No futuro, os melhores relógios de fitness provavelmente receberão muitos outros recursos úteis que eles usam como smartwatches no uso diário em esportes, lazer e no escritório, bem como Esporte assistir em viagens torná-lo ainda mais indispensável.

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Ranking de relógios esportivos: quais são os melhores relógios de fitness?

Abaixo apresentaremos alguns relógios de fitness selecionados que consideramos alguns dos melhores relógios de fitness para atletas atualmente. No entanto, os relógios selecionados são apenas as nossas opiniões - existem vários outros modelos que você pode gostar.

Posição	Modelo de relógio inteligente	Descrição
1.	Apple Watch Ultra	Excelente smartwatch ao ar livre com muitas funções esportivas
2.	Apple Watch Série 8	Melhor smartwatch completo
3.	Apple Watch Série 7	Sport Smartwatch com leituras precisas
4.	Apple Watch Série 6	o Apple Watch Série 7 muito semelhante, mas tela menor
5.	Relógio Samsung Galaxy 4	Melhor smartwatch completo para fãs do Android
6.	Garmin Epix 2	O melhor smartwatch externo da Garmin com AMOLED e tela sensível ao toque
7.	Garmin Fenix ​​7	Semelhante ao Garmin Epix 2, mas sem a tela AMOLED
8.	Pico do Suunto 9	O modelo topo de gama da Suunto com um design premiado
9.	Apple Watch SE 2	Smartwatch básico de Apple com menos recursos do que Apple Watch Modelos de série
10.	Suunto 7	Suunto Smartwatch com tela AMOLED
11.	Samsung Galaxy Watch Ativo	Galaxy Watch reduzido para atletas
12.	Garmin Quatix 6	Relógio especial interessante para velejadores e fãs de esportes aquáticos
13.	Garmin Fenix ​​6 Pro	O popular smartwatch ao ar livre da Garmin na versão anterior mais barata
14.	Suunto 9 Baro	Antecessor do Suunto 9 Peak
15.	Pico do Suunto 5	Modelo básico recomendado da Suunto
16.	Grão Polar X	Modelo topo de gama do tradicional fabricante de relógios desportivos
17.	Garmin Vênus	Modelo de Smartwatch de gama média da Garmin com muitas funções atuais
18.	Apple Watch Série 4	Mais velho Apple Watch Modelo que pode definitivamente acompanhar
19.	Garmin Vivoactive 4	Smartwatch esportivo de nível básico para os preocupados com o preço
20.	Suunto 3 Gen2	Modelo básico de baixo custo da Suunto
21.	Unidade Polar	Modelo básico da Polar

A seguir, apresento-vos alguns modelos que também considero muito bons e que são particularmente adequados como smartwatches de fitness.

1. Smartwatch de fitness Garmin vivoactive 4 GPS

Um dos versáteis mais populares entre os melhores relógios de fitness é o smartwatch de fitness Garmin vivoactive 4 GPS. O relógio esportivo oferece medição de frequência cardíaca e GPS. Os destaques são a autonomia da bateria de até sete dias e a alta resistência à água de até cinco ATM. O Garmin vivoactive 4 é um relógio de fitness com o qual os atletas não podem errar. É um companheiro sólido no dia a dia e nas viagens.

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2. Suunto Spartan Sports Wrist

Semelhante ao Suunto 9 Baro (teste) é o Suunto Spartan Sport Wrist (Teste) um relógio de fitness particularmente de alta qualidade e bem pensado, particularmente adequado para fãs de atividades ao ar livre e aventureiros que desejam descobrir tudo ativamente durante viagens e férias. As funções mais importantes estão lá - a Suunto também oferece um ecossistema de aplicativos projetado com muito amor e excelente suporte.

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3. Vantage polar M Unisex allround multi relógio esportivo

O Polar Vantage M e o Polar Vantage V não são de forma alguma inferiores aos dois relógios esportivos mencionados acima. Os relógios de fitness são capazes de praticar mais de 130 esportes, incluindo corrida, natação e ciclismo. É à prova d'água e robusto. A bateria dura até 30 horas no modo de treinamento. O fabricante também afirma que a medição do pulso óptico no pulso é particularmente precisa graças ao Polar Precision Prime.

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4. Garmin fenix 6X Pro smartwatch esportivo

morrem Garmin fenix 6 Pro (teste) O smartwatch esportivo é um relógio que vai muito além do que a maioria dos atletas precisa para o treino diário. É um relógio esportivo multifuncional que pode demonstrar seus pontos fortes em inúmeras atividades, principalmente em viagens. O smartwatch também oferece um programa de navegação abrangente, que também o apoia durante o treino. O relógio de fitness robusto e de alta qualidade também oferece perfis de atividade para vários esportes, medição óptica da frequência cardíaca e o sistema de pagamento Garmin Pay. A versão marítima também é muito apelativa Garmin quatix 6 (teste). 

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5. Fitbit Versa 2

Com o Fitbit Versa 2, o fabricante Fitbit também possui um relógio esportivo de alta qualidade no mercado, caracterizado principalmente por funções esportivas bem pensadas e um extenso sistema de funções de aplicativos. O smartwatch tem mais de quatro dias de duração da bateria (dependendo do uso), pode armazenar músicas diretamente no relógio, é resistente à água a 50 metros e possui rostos atraentes (mostradores do relógio).

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6. Apple Watch Série 5

Para todos os usuários que usam o Apple-O ecossistema em movimento é que Apple Watch uma alternativa significativa. É definitivamente um dos relógios versáteis entre os relógios de fitness que são continuamente e intensamente desenvolvidos. Desde o final de 2017 Apple Watch líder de mercado global entre smartwatches e relógios de fitness. Já temos o relógio inteligente em detalhes como Apple Watch Série 4 verificada. Também submetemos o relógio ao teste de resistência Sauna, surf e SUP, natação, equitação, viagens e corrida com o Apple Watch tentou. By the way, um dos destaques pouco conhecidos é a abundância de pulseiras trocáveis ​​como este Apple Watch Loop de esporte e as braçadeiras esportivas. Conclusão: Primeira escolha para quem também usa dispositivos iOS e Macs.  

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7. Samsung Galaxy Watch Ativo 2

morrem Samsung Galaxy Watch Active 2 (teste) também é um smartwatch altamente desenvolvido para atletas e todas as pessoas ativas no dia a dia e em viagens. É a primeira escolha para todos que usam smartphones, tablets e todos os outros gadgets do cosmos Android. O wearable inteligente contrasta com o Apple Watch redondo, que muitos usuários apreciam. Além disso, o relógio inteligente está sujeito a atualizações regulares e recebe novas funções. O Samsung Galaxy Watch Active é definitivamente um dos melhores relógios de fitness do mercado. 

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FAQ relógios de fitness – as perguntas e respostas mais importantes

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Totalmente motivado para treinar com o melhor relógio de fitness

Minha conclusão

Eu pratico esportes todos os dias - vou correr várias vezes por semana e regularmente para o centro de fitness. Às vezes eu estou correndo na praia, às vezes estou pedalando ou estou no crosstrainer, esteira ou treinamento de força. E honestamente? Eu poderia fazer sem nada durante o treino, mas nunca na música, bons fones de ouvido assim Apple AirPods, Bose QC35 II, Bose NCH 700 e Bang & Olufsen Beoplay H9 e, claro, não um relógio de fitness que registra todas as minhas atividades e me dá uma visão geral detalhada dos meus treinos em aplicativos de smartphone. Vejo o progresso do meu treino e sei imediatamente o que ainda preciso melhorar.

Por outro lado, um smartwatch também pode ser extremamente útil para atletas no dia a dia e em viagens. No escritório, ela me lembra de levantar da mesa e me movimentar de vez em quando. Quando viajo, utilizo principalmente as funções de navegação. Um relógio esportivo robusto é um importante dispositivo de férias e uma parte essencial do meu equipamento de viagem. Os relógios de fitness atuais são verdadeiros dispositivos de alta tecnologia, portanto são muito mais do que apenas brinquedos que podem ser legais. E qual é o melhor relógio de fitness? Tenho um favorito claro que sempre uso. Mas você precisa encontrar seu relógio favorito de acordo com suas necessidades - agora apresentamos alguns modelos excelentes para isso.

Qual relógio de fitness você usa ou qual modelo deseja comprar? Compartilhe suas experiências conosco nos comentários.