Quem mergulha na água com uma prancha de surf quer antes de tudo uma coisa: sentir a força natural do mar e dar uma voltinha na onda perfeita. Ou apenas dê uma volta relaxada com a prancha de remo em pé. Mas o surfe também é um treino - e saber sua frequência cardíaca, consumo de calorias e quilômetros percorridos é sempre interessante e até mesmo obrigatório para atletas ambiciosos. O relógio esportivo Apple Watch Navegar e usar SUP pode ser incrivelmente útil. O que você deve observar com o surf e o SUP com o smartwatch? Nós damos-lhe algumas dicas valiosas. 

Sentir a beleza selvagem e descontrolada do mar e dominar as ondas energéticas com um equilíbrio perfeito entre habilidade e coragem é uma experiência como nenhuma outra. Seja em uma prancha de surf ou em uma prancha de stand up paddle (SUP), seja num passeio intenso ou descontraído – o mar e as suas ondas oferecem infinitas possibilidades.

Adoro estar no quadro, sentir a energia e ser um com o que me rodeia - então sinto a vida. Mas você sabia que o surf e o SUP são mais do que apenas uma viagem nas águas azuis? É também um treino intenso que faz seu coração bater mais forte, queima calorias e permite percorrer longas distâncias.

E é exatamente aqui que pode Apple Watch entre em jogo como seu companheiro de fitness pessoal com seus diversos sensores. Imagine que você está parado em Strand, o vento sopra maresia em seu rosto e as ondas convidam para um passeio inesquecível. Você pega sua prancha de surf, prende a guia firmemente ao tornozelo e se joga apaixonadamente nas águas espumosas.

Você rema nas ondas, a água fria batendo em seus braços. E enquanto você está nesta viagem cheia de adrenalina, você tem um observador silencioso em seu pulso que registra seus dados de atividade e os disponibiliza para análise após o treino - o Apple Watch.

morrem Apple Watch coleta dados valiosos de atividades

morrem Apple Watch não apenas registra o tempo que você passa na água, mas também a distância percorrida e as calorias queimadas. Você pode se surpreender com o quanto você transpira na água e quantas calorias você queima. E caso você se encontre em uma situação perigosa, pode-se Apple Watch Você pode até fazer uma chamada de emergência com a função LTE.

Um valioso recurso de segurança que lhe dá mais tranquilidade ao enfrentar as ondas. Durante suas viagens de surf, os dados registrados do Apple Watch tornar-se uma ferramenta valiosa. Eles ajudam você a medir e melhorar seu desempenho. Principalmente os mais novos Apple-Os modelos de relógio oferecem resistência à água aprimorada e uma variedade de recursos de condicionamento físico e segurança que podem ser de grande benefício para surfistas e praticantes de stand-up paddle.

É semelhante a outros esportes aquáticos como stand up paddle e windsurf. Aqui, também, a medição da atividade faz sentido. Talvez você reme regularmente no SUP no Alster em Hamburgo ou em SUP no mar Báltico - e a Apple Watch é seu companheiro constante. Ele registra cada um dos seus treinos de surf e fornece informações valiosas sobre seu desempenho. Em resumo, o Apple Watch uma riqueza de benefícios para surfistas e entusiastas do SUP. É uma ferramenta útil que ajuda você a monitorar seu desempenho, melhorar seu treino e, por fim, aproveitar ao máximo sua experiência de navegação.

Use um smartwatch para SUP e surf

Neste artigo, gostaria de compartilhar com vocês minhas experiências pessoais, dicas valiosas e informações que obtive durante minhas revisões com meus Apple Watch desde o surf e o stand-up paddle (SUP). Como atleta de resistência com uma prancha de surf, espero inspirar você a abrir novos caminhos e reconhecer e usar as vantagens de um smartwatch ao praticar stand-up paddle e surfar. A digitalização não parou nos desportos aquáticos.

A crescente popularidade dos smartwatches e relógios desportivos assim Apple Watch destaca o impacto positivo que tais tecnologias podem ter no nosso desempenho desportivo. Esses inteligentes relógios ao ar livre Eles não apenas podem nos ajudar a monitorar e melhorar nosso desempenho, mas também podem nos manter mais seguros, fornecendo dados importantes de saúde e informações de localização.

Na minha análise abordo vários aspectos - como a impermeabilidade, a duração da bateria, a precisão do rastreador de atividade, a facilidade de uso e, claro, as funções especiais que foram desenvolvidas especificamente para surfistas e entusiastas de SUP.

Se minhas experiências e conselhos podem lhe dar um novo impulso às suas ambições esportivas, então esta postagem do blog serviu ao seu propósito. Porque não se trata apenas de mostrar como fazer o seu... Apple Watch para o surf e SUP, mas também para motivá-lo a expandir os seus limites desportivos e integrar novas tecnologias na sua rotina.

Vídeo – É assim que você o usa Apple Watch enquanto navega

Ao baixar o vídeo, você aceita a política de privacidade do YouTube.
saber mais

Carregar vídeo

Sempre desbloquear o YouTube

Apple Watch Compre uma pulseira para surf e SUP

Contribuições similares

Rastreamento de atividades - o progresso do surf e SUP é mensurável

eu desenho com o meu Apple Watch Ultra (relatório de teste) todas as atividades que faço ao longo do dia. O surf e o stand-up paddle não são apenas desportos aquáticos fascinantes que nos ligam à natureza, mas também exercícios eficazes que desafiam o nosso corpo e mente. Mas como podemos saber com que intensidade avançamos no conselho e que sucessos alcançamos? A resposta está no seu pulso: com o Apple Watch Podemos registar e avaliar a nossa atividade enquanto praticamos surf e SUP. Desta forma, podemos não só proteger a nossa saúde e... Fitness melhorar, mas também aumentar nossa diversão e motivação.

morrem Apple Watch é um relógio esportivo inteligente que nos oferece muitas vantagens na prática de esportes aquáticos. Dependendo do modelo, é à prova d'água até 50 metros de profundidade e possui sensor GPS que registra a distância e a velocidade que percorremos. Também mede a nossa frequência cardíaca, que é um importante indicador da intensidade e do consumo de calorias dos nossos treinos. O Apple Watch também pode ser emparelhado com vários aplicativos especialmente projetados para surfistas e praticantes de stand up paddle. Esses aplicativos nos oferecem recursos adicionais, como a detecção de golpes de remo - como o aplicativo GoSUP, a exibição da altura e direção da onda ou o registro de rotas e estatísticas.

morrem Apple Watch permite-nos acompanhar e visualizar o nosso progresso de surf e SUP. Podemos compartilhar nossos dados com o aplicativo Saúde ou outros registros, como Runtastic sincronizar e analisar. Isso nos permite ver como nosso desempenho melhorou ao longo do tempo, quais metas alcançamos ou onde ainda podemos melhorar. O rastreamento de atividades não é útil apenas para atletas ambiciosos, mas também para quem é simplesmente curioso ou deseja ou precisa ficar de olho em sua frequência cardíaca. O Apple Watch ajuda-nos a sentir melhor o nosso corpo e a ajustar a intensidade do nosso movimento de acordo.

morrem Apple Watch é, portanto, um companheiro ideal para quem gosta de ser ativo na água. Seja surf, SUP ou windsurf - o relógio esportivo inteligente nos fornece informações valiosas sobre nossa atividade e nos ajuda a alcançar nossos objetivos pessoais. E em caso de emergência, pode até fazer uma chamada de emergência se tivermos capacidade LTE. O Apple Watch é, portanto, mais do que apenas um relógio - é um treinador, um rastreador e um socorrista em necessidade.

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• YouTube
• TikTok

Siga-me também Xing, TripAdvisor e Tópicos!

Siga-me no Instagram agora

ficar com Blog de viagens Just-Wanderlust.com e @strandkind_co sempre atualizado e é só me seguir no Instagram!

Quais dados de atividade podem ser usados ​​com o Apple Watch gravar enquanto surfa e SUP?

Não importa se você já está se afirmando na prancha de surf ou está apenas começando no stand-up paddle, a tecnologia avançada do Apple Watch pode ajudá-lo a otimizar seu desempenho e revolucionar seu treinamento. Surf e stand-up paddle não são apenas uma questão de equilíbrio, força e onda perfeita. É também uma questão de resistência e de dados - dados que podem ajudar-nos a melhorar a nossa técnica, aumentar o nosso desempenho e tornar-nos entusiastas seguros e talentosos dos desportos aquáticos.

Abaixo examinaremos o papel que um smartwatch como este Apple Watch pode jogar nele. Então, como ela pode Apple Watch gravar uma atividade na água? Quais são as características especiais que os tornam os companheiros perfeitos em águas abertas? É exatamente isso que quero compartilhar com você neste artigo.

1. Meça a distância percorrida enquanto navega e SUP

O surf e o SUP não são apenas grandes desportos que o mantêm em forma e o ligam à natureza. Eles também são uma maneira de testar e melhorar sua resistência. Porque cada vez que você entra na água com a prancha, percorre uma distância considerável. Esteja você perseguindo ondas ou deslizando calmamente pela água, você está constantemente se movendo e exercitando todo o seu corpo. Dependendo da duração e intensidade da sua sessão, você pode percorrer vários quilômetros entre uma e três horas. Essa é aproximadamente a distância que você percorreria com uma corrida moderada.

Mas honestamente: não é muito mais emocionante e divertido se exercitar na água? Você também queima muitas calorias e fortalece seu sistema cardiovascular. Se você quiser saber até onde pode surfar ou SUP, existem diferentes maneiras de medir sua distância. Por exemplo, você pode usar um relógio GPS à prova d'água ou um aplicativo especial para seu smartphone. Assim, você não apenas tem uma visão geral do seu desempenho, mas também dos lugares mais bonitos que descobriu.

2. Meça sua frequência cardíaca enquanto navega - seu pulso vai acelerar

Uma das possibilidades mais excitantes que Apple Watch para usar ao surfar é a medição da frequência cardíaca. Porque o surf não é apenas um esporte divertido, mas também um treino intensivo para o sistema cardiovascular. Com o Apple Watch você pode monitorar continuamente sua frequência cardíaca enquanto navega, melhorando seu desempenho e saúde.

Como funciona a medição da frequência cardíaca durante o surf?

morrem Apple Watch mede o seu frequência cardíaca com um sensor óptico que envia luz verde pela pele e detecta o reflexo do sangue nas veias. Quanto mais rápido seu coração bate, mais sangue flui em suas veias e mais luz é refletida. O Apple Watch processa esses dados e mostra sua frequência cardíaca atual no visor. A medição da frequência cardíaca durante o surf é particularmente interessante porque mostra como seu corpo reage às diferentes fases do surf. Por exemplo:

• Ao remar pelo surf, sua frequência cardíaca aumenta significativamente porque você precisa de muita força e resistência para competir contra as ondas. Isso é comparável ao treinamento intervalado, no qual você continua aumentando sua frequência cardíaca. Segundo um estudo, a frequência cardíaca pode chegar a 170 batimentos por minuto ao remar.
• Enquanto você espera pela onda perfeita, sua frequência cardíaca cairá novamente enquanto você relaxa e se recupera. Isso é semelhante a fazer uma pausa ativa, onde você não deixa sua frequência cardíaca cair muito. De acordo com o mesmo estudo, a frequência cardíaca durante a espera pode variar de 60 a 120 batimentos por minuto.
• À medida que você surfa na onda, sua frequência cardíaca aumenta novamente enquanto você se concentra, se equilibra e manobra. Isso é comparável a um sprint, onde você aumenta brevemente sua frequência cardíaca ao máximo. De acordo com outro estudo, a frequência cardíaca pode chegar a 190 batimentos por minuto durante a pedalada.

Como você pode se beneficiar da medição da frequência cardíaca enquanto navega?

A medição da frequência cardíaca durante o surf pode trazer muitos benefícios, tanto para o seu desempenho atlético quanto para a sua saúde. Por exemplo:

• Você pode otimizar seu treinamento conhecendo suas zonas de frequência cardíaca e treinando de acordo. Por exemplo, você pode tentar manter sua frequência cardíaca na zona aeróbica (cerca de 70 a 80% de sua frequência cardíaca máxima) enquanto rema para melhorar sua resistência. Ou você pode tentar manter sua frequência cardíaca na zona anaeróbica (cerca de 80 a 90% de sua frequência cardíaca máxima) enquanto surfa para melhorar sua velocidade e força.
• Você pode diminuir o risco de doenças cardiovasculares monitorando a saúde do seu coração e tomando medidas oportunas. Por exemplo, você pode ver se sua frequência cardíaca em repouso está muito alta (mais de 100 batimentos por minuto) ou se sua frequência cardíaca máxima está muito baixa (menos de 220 menos sua idade). Estes podem ser sinais de doença cardíaca que requerem avaliação médica. O Apple Watch não é adequado para autodiagnóstico e não substitui uma visita ao médico!
• Você pode calcular seu consumo de calorias com mais precisão usando sua frequência cardíaca como um indicador da intensidade de sua atividade. Por exemplo, com um aplicativo como Surfline ou Dawn Patrol, você pode não apenas contar e analisar suas ondas, mas também exibir suas calorias queimadas com base em sua frequência cardíaca.

Como você desabilita a medição da frequência cardíaca enquanto navega com o Apple Watch enriquecer?

Para monitorar a frequência cardíaca enquanto navega com o Apple Watch para usar, você deve primeiro garantir que você tenha um Apple Watch Série 2 ou mais recente à prova d'água. Você também deve usar uma pulseira esportiva de silicone ou náilon que não escorregue ou esfole. Então você tem que fazer os seguintes passos:

• Abra o aplicativo Watch no seu iPhone e toque em Treino.
• Ative a detecção de exercícios e pare o lembrete.
• Volte ao menu principal e toque em "Frequência Cardíaca".
• Ative a opção de monitoramento da frequência cardíaca e defina os alertas de frequência cardíaca alta e baixa, se desejar.
• Volte ao menu principal e toque em "Surf" se você tiver um aplicativo como o Surfline ou o Dawn Patrol instalado. Caso contrário, toque em Treino e escolha Surfar ou Outro.
• Comece a treinar em seu Apple Watchantes de entrar na água. Você também pode usar a detecção automática de exercícios, mas isso pode levar a medições imprecisas.
• Terminar o treinamento em seu Apple Watchdepois de sair da água. Você também pode usar o lembrete de saída, mas isso pode levar a medições atrasadas.
• Abra o aplicativo Atividade ou Navegação no seu iPhone ou Apple Watchpara visualizar seus dados de frequência cardíaca.

A medição da frequência cardíaca ao navegar com o Apple Watch é uma ótima maneira de aprender mais sobre seu corpo e desempenho. Você pode ver sua frequência cardíaca em tempo real, ajustar suas zonas de frequência cardíaca, monitorar a saúde do seu coração e estimar seu consumo de calorias. Tudo que você precisa é um à prova d'água Apple Watch, uma pulseira esportiva e um aplicativo de surf.

3. Reconhecer a atividade do movimento e incorporá-la ao plano de treinamento

Stand Up Paddling é uma ótima maneira de manter a forma e se divertir. Mas como você pode organizar de maneira ideal seu treinamento com o SUP? Aqui estão algumas dicas sobre como reconhecer sua atividade física e incorporá-la ao seu plano de treinamento:

• Use um smartwatch ou rastreador de fitness para medir suas calorias queimadas, frequência cardíaca e distância. Isso permite que você adapte seu treinamento aos seus objetivos individuais e acompanhe seu progresso. Por exemplo, você pode usar o Apple Watch surfe e SUP certificando-se de que você está queimando calorias suficientes para atingir sua meta diária.
• Varie a intensidade e a duração dos seus passeios de SUP. Stand-Up Paddling é um treino de corpo inteiro que usa muitos grupos musculares. Você pode aumentar a intensidade remando mais rápido, percorrendo distâncias maiores ou aproveitando as ondas e o vento. Você também pode aumentar a duração de seus passeios para melhorar sua resistência. Dependendo do seu nível de condicionamento físico e experiência, você pode passar de 30 minutos a várias horas na água.
• Integre outros exercícios na prancha de SUP. Se te sentires confiante na prancha, também podes experimentar outros exercícios como ioga, pilates ou ginástica. Isso desafia ainda mais seu equilíbrio, sua coordenação e seus músculos profundos. Você também pode adicionar variedade ao seu treinamento e promover diferentes aspectos, como força, flexibilidade ou relaxamento.
• Substitua outros esportes pelo SUP ou combine-os. O stand-up paddle é uma boa alternativa a outros esportes, como corrida, ciclismo ou natação. É um treino de baixo impacto adequado para todas as idades e grupos de habilidade. Você também pode combinar o SUP com outros esportes para criar um treino variado e eficaz. Por exemplo, você pode correr ou nadar antes ou depois do SUP.

O remo em pé não é apenas um esporte de tendência, mas também um treinamento que promove a saúde. Com essas dicas você poderá reconhecer sua atividade física e incorporá-la ao plano de treino.

Apple Watch ao surfar e SUP na prova de resistência

Estou na água sempre que possível - especialmente quando faço SUP no Alster, em Hamburgo. E quando estou de férias, me jogo na água com um SUP ou uma prancha de surf. E é claro que o meu está em todos os treinos Apple Watch junto com isso. Já experimentei uma grande variedade de modelos para surf e SUP - desde o Apple Watch Série 4, da Série 6 à Série 9 e do Apple Watch Ultra.

É por isso que tenho uma visão geral muito boa do desempenho dos modelos atuais de smartwatch na água. E, portanto, o meu relatório pode certamente ser entendido como um teste a longo prazo dos diferentes modelos. Eu registro os insights que obtenho ao usá-lo – e os atualizo em intervalos regulares.

Pontos fortes de Apple Watch

morrem Apple Watch é uma excelente opção para surfistas e praticantes de stand-up paddle. Os modelos mais recentes, em particular, oferecem maior resistência à água e uma variedade de recursos de condicionamento físico e segurança que podem ser de grande benefício para surfistas e praticantes de stand-up paddle. Abaixo eu dei a você alguns dos pontos fortes atuais Apple Watch Modelos de surf e SUP listados:

1. Use como monitor de fitness

morrem Apple Watch não apenas registra o tempo que você passa na água, mas também a distância percorrida e as calorias queimadas. Você pode escolher entre diferentes modos de treinamento dependendo se deseja surfar ou remar. O Apple Watch Detecta automaticamente quando você pega uma onda ou faz uma pausa e ajusta as leituras de acordo. Você também pode monitorar sua frequência cardíaca e comparar seu desempenho com o de seus amigos ou outros surfistas e remadores.

2. Aplicativos de oxigênio no sangue e ECG

Die neuesten Apple-Os modelos de relógio possuem aplicativos de oxigênio no sangue e ECG que podem ajudá-lo a monitorar sua saúde. O aplicativo de oxigênio no sangue mede o nível de oxigênio no sangue, o que é importante para sua respiração e resistência. O aplicativo ECG pode criar um eletrocardiograma (ECG) que mostra seu ritmo cardíaco e pode detectar possíveis sinais de fibrilação atrial. Estas características são particularmente úteis para surfistas e remadores que muitas vezes se encontram em condições extremas e testam os seus limites físicos.

3. Tela Retina sempre ligada

A tela Retina Always-On permite que você acompanhe suas atividades sem precisar girar o pulso. A tela é brilhante o suficiente para ser fácil de ler mesmo sob luz solar direta e se ajusta automaticamente ao brilho ambiente. Você também pode escolher diferentes mostradores de relógio que mostram informações importantes, como hora, data, clima ou marés.

4. Proteção contra água

morrem Apple Watch é à prova d'água até uma profundidade de 50 metros. Isso significa que você pode usá-los facilmente enquanto surfa ou rema sem se preocupar com danos. O Apple Watch também possui um modo de bloqueio de água que evita que a tela sensível ao toque seja ativada pela água. Se você desativar o modo, a água será expelida do alto-falante.

pontos fracos de Apple Watch

Os numerosos pontos fortes do Apple Watch Existem comparativamente poucos pontos fracos no surf e no SUP. Por um lado, está o desempenho da bateria, que pode ser prejudicado durante o uso intensivo. Por outro lado, alguns modelos do smartwatch ainda não são extremamente à prova d'água – portanto, podem ser danificados no caso de uma queda corajosa da prancha, embora isso seja relativamente improvável.

1. Vida útil da bateria

Se você sair com seu SUP por duas horas ou mais e ao mesmo tempo usar seu aplicativo de treinamento Apple Watch Se você deixá-lo funcionando, a bateria poderá descarregar gravemente. Já tive isso algumas vezes Apple Watch Ultra que depois de um treino de três horas fiquei surpreso com o quanto a bateria estava degradada.

2. Operação da tela sensível ao toque difícil com as mãos molhadas

Por outro lado, operar a tela sensível ao toque pode ser problemático se suas mãos estiverem molhadas. Muitas vezes tenho esse problema quando... Apple Watch na sauna ou em Natação usar. Portanto, você deve fazer todas as configurações enquanto suas mãos ainda estão secas - e então Coroa digital trancar.

3. Proteção limitada contra água

morrem Apple Watch As séries 6 e SE são à prova d'água até 22810 metros de acordo com a norma ISO 2010:50. Isto significa que são adequados para nadar na piscina ou no mar, mas não para mergulho, esqui aquático ou outras atividades com alta pressão da água. Isto pode ser um problema para surfistas e praticantes de SUP caso experimentem ondas fortes ou quedas que exponham o relógio a pressões de água superiores a 50 metros.

Existe o risco, embora bastante improvável, de o relógio ser danificado ou parar de funcionar. Uma possível solução seria aumentar a resistência à água Apple Watch aumentar para pelo menos 100 metros para proporcionar maior segurança aos entusiastas dos esportes aquáticos.

Apple Watch ao navegar e SUP em comparação com outros smartwatches

Se gosta de surf ou SUP (Stand Up Paddling), precisa de um smartwatch que seja robusto, à prova de água e funcional. Mas qual smartwatch é o melhor para esses esportes? Abaixo comparamos os modelos atuais Apple, Samsung e Garmin, que são adequados para surf e SUP. Analisamos o design, os recursos, a duração da bateria e o preço.

Design

morrem Apple Watch A Série 9 é a última geração do popular smartwatch da Apple. Possui design retangular com cantos arredondados e tela Retina com função sempre ativa. A tela é protegida por vidro de cristal inquebrável. A caixa é feita de alumínio ou aço inoxidável e está disponível em diversas cores. O Apple Watch A Série 9 vem em dois tamanhos: 41 mm ou 45 mm. É controlado através da coroa digital lateral ou através da tela sensível ao toque. O Apple Watch A Série 9 é à prova d'água até 50 metros e possui um sensor GPS integrado.

Relógio Samsung Galaxy

O Samsung Galaxy Watch 5 é o smartwatch atual da Samsung que roda no sistema operacional Wear OS. Possui um design redondo com um anel de moldura giratório para controle. O display é uma tela AMOLED com função sempre ligada. A tela é protegida por um cristal de safira, que também deve ser inquebrável. A caixa é feita de alumínio e está disponível em diversas cores. O Samsung Galaxy Watch 5 vem em dois tamanhos: 40 mm ou 44 mm. É controlado através do anel da moldura, dois botões laterais ou através da tela sensível ao toque. O Samsung Galaxy Watch 5 é à prova d'água até 50 metros e possui sensor GPS integrado.

Garmin Fenix ​​7

O Garmin Fenix ​​​​7 é o mais recente smartwatch da Garmin, voltado principalmente para fãs de esportes e atividades ao ar livre. Possui um design redondo com uma caixa robusta em aço inoxidável ou titânio. O display é um display MIP transfletivo (memória em pixels) que é fácil de ler mesmo sob luz solar direta. A tela é protegida por cristal de safira ou Corning Gorilla Glass DX, dependendo do modelo. O Garmin Fenix ​​​​7 está disponível em três tamanhos: 42 mm, 47 mm ou 51 mm. É controlado por meio de cinco botões laterais ou pela tela sensível ao toque. O Garmin Fenix ​​​​7 é à prova d'água até 100 metros e possui sensor GPS integrado.

recursos

Todos os três smartwatches oferecem uma série de recursos interessantes para surfistas e SUPers. Estes incluem, acima de tudo:

• Medição da frequência cardíaca no pulso
• Barômetro para medir a pressão do ar
• bússola para orientação
• Altímetro para medir altitude
• Termômetro para medir temperatura
• Acelerômetro para medir movimento
• Giroscópio para medir rotação
• Oxímetro de pulso para medir os níveis de oxigênio no sangue

Além disso, os smartwatches possuem modos especiais para navegação e SUP que registram e exibem diversos dados como:

• Geschwindigkeit
• Distância
• tempo
• consumo de calorias

morrem Apple Watch A Série 9 também oferece os seguintes recursos

• ECG para medir a atividade cardíaca
• Detecção de queda e chamada de emergência
• Lembrete de lavagem das mãos
• Teste de sono
• Apple Pague por pagamento sem contato

O Samsung Galaxy Watch 5 também oferece os seguintes recursos

• Medição de oxigênio no sangue
• Medição de estresse
• Teste de sono
• Acompanhamento do ciclo menstrual
• Samsung Pay para pagamento sem contato

O Garmin Fenix ​​​​7 também oferece os seguintes recursos

• Função de carregamento solar para prolongar a vida útil da bateria
• PacePro para adaptar o ritmo de corrida ao terreno
• ClimbPro para exibir inclinações e descidas
• Bateria corporal para medir reservas de energia
• Garmin Pay para pagamento sem contato

A vida da bateria

A duração da bateria é um fator importante para um smartwatch, especialmente se você quiser usá-lo para atividades mais longas. Os três smartwatches têm diferentes capacidades de bateria e durações, dependendo do uso e das configurações. Aqui estão as informações aproximadas fornecidas pelos fabricantes:

• Apple Watch Série 8: 18 horas no modo smartwatch, significativamente menos com uso intensivo
• Samsung Galaxy Watch 5: 36 horas no modo smartwatch, significativamente menos com uso intensivo
• Garmin Fenix ​​​​7: 21 dias no modo smartwatch, significativamente menos com uso intensivo

Conclusão

Então qual smartwatch é o melhor para surf e SUP? Isso depende de suas preferências e necessidades pessoais. Abaixo listei alguns pontos que você deve considerar na hora de fazer sua escolha:

• Se você tem um iPhone e deseja integração profunda com iOS, é isso Apple Watch A Série 9 é a melhor escolha para você. Ele oferece muitos recursos de saúde e um design elegante, mas tem bateria de duração relativamente curta e preço alto.
• Se você possui um smartphone Android e procura um smartwatch versátil, o Samsung Galaxy Watch 5 é uma boa opção para você. Ele oferece muitos recursos e bateria de longa duração, mas tem um design um tanto desajeitado e executa o Wear OS, alguns dos quais ainda não estão totalmente desenvolvidos.
• Se você procura um smartwatch robusto para atividades ao ar livre, o Garmin Fenix ​​​​7 é a melhor escolha para você. Oferece muitas funções esportivas e uma bateria de longa duração, mas tem um design bastante esportivo e um preço alto.

Contribuições similares

O que você deve fazer com isso? Apple Watch preste atenção ao surfar e SUP?

Você sente a brisa salgada do mar na pele, ouve o som das ondas nos ouvidos e saboreia a liberdade nos lábios. Você está pronto para colocar sua prancha de surf ou SUP sob seus pés e começar a aventura. Mas espere, não está faltando alguma coisa? Seu fiel companheiro digital, o Apple Watch, esperando para fazer parte de sua experiência emocionante.

Tendo como pano de fundo o oceano sem fim, gostaria de aconselhá-lo que, ao usar o Apple Watch Na prática do surf e do stand-up paddle (SUP) existem alguns pontos importantes a serem considerados. E esse é o motivo desta seção: prepará-lo para aproveitar ao máximo sua aventura em esportes aquáticos com o Apple Watch para fazer.

1ª coroa de Apple Watch fechadura

morrem Apple Watch não é apenas um companheiro prático para a vida cotidiana, mas também para atividades esportivas como o surf. Para que possa utilizar o seu relógio da melhor forma, deve prestar atenção a algumas configurações. Um deles é o travamento da coroa, localizado na borda direita da caixa. A coroa é um importante elemento de controle Apple Watch, que permite navegar pelo menu, ampliar ou selecionar funções. Se você entrar na água com o relógio, no entanto, pode acontecer que a coroa seja pressionada involuntariamente e seu visor fique desalinhado. Isso pode, por exemplo, interromper seu treino ou diminuir a duração da bateria.

Para evitar isso, você pode travar a coroa para que ela não reaja mais ao toque. Isso é muito fácil de fazer por meio do centro de controle, que você abre com um toque de baixo para cima no mostrador do relógio. Lá você toca no ícone com a gota d'água para ativar o modo de bloqueio de água. Você verá um ícone de cadeado azul no visor. Se você iniciar um exercício integrado no aplicativo Atividades, o bloqueio de água será ativado automaticamente assim que você selecionar uma atividade de natação. Portanto, você não precisa fazer mais nada para proteger seu relógio da água.

Depois de terminar o treino ou sair da água, você pode desbloquear o relógio novamente. Para fazer isso, simplesmente gire a coroa no sentido horário ou, em modelos de relógios mais novos, pressione e segure até ouvir um tom e ver um círculo azul. O relógio então eliminará a água do alto-falante e do microfone e estará totalmente funcional novamente.

2. Água salgada – Apple Watch o Spule

Um aspecto importante ao navegar com o Apple Watch é o cuidado do smartwatch após o contato com a água salgada. A água salgada pode alterar a função e a aparência do Apple Watch afetar se não for removido corretamente. Portanto, você deve seguir os passos abaixo para Apple Watch para proteger de forma otimizada:

• enxágua o Apple Watch Enxágue abundantemente com água doce limpa após cada uso em água salgada.
• Seca o Apple Watch suavemente com um pano macio.
• Substitua a pulseira do relógio com antecedência se ela for feita de um material sensível, como couro.

Se você seguir essas dicas, você pode Apple Watch navegação longa e sem preocupações. O Apple Watch é uma ótima companheira para suas aventuras no surf, desde que você cuide bem dela.

Vídeo do Wall Street Journal - viajando com o Apple Watch sem iPhone

Ao baixar o vídeo, você aceita a política de privacidade do YouTube.
saber mais

Carregar vídeo

Sempre desbloquear o YouTube

O melhor Apple Watch Apps para surfistas e fãs de SUP

Se és surfista ou adepto do SUP, certamente queres fazer as tuas atividades na água com o teu Apple Watch registrar e analisar. Mas quais aplicativos são melhores para isso? Nesta seção do texto, apresentamos algumas das melhores Apple Watch Apps para surfistas e fãs de SUP que podem te ajudar a melhorar seu treino, verificar as condições e compartilhar sua paixão. Uma opção é selecionar o exercício integrado do relógio em Surf ou Outro. Isso tem a vantagem de não precisar instalar um aplicativo adicional e poder medir sua frequência cardíaca e atividade.

Use Runtastic, também conhecido como Adidas Running

Outra opção é usar um aplicativo versátil como o Runtastic, que oferece exercícios específicos para surfistas e praticantes de stand-up paddle. Com este aplicativo, você pode ver não apenas sua distância, mas também sua velocidade, consumo de calorias e rota em um mapa. Você também pode gravar e sincronizar todos os seus outros treinos enquanto corre, anda de bicicleta ou muito mais. Este aplicativo é ideal para você, se você é um atleta versátil e valoriza a facilidade de uso.

Mas se você realmente deseja penetrar no cosmos do surf e também ter acesso aos dados de vento e clima, você deve escolher um aplicativo especial de rastreamento de surf. Um deles é o “Surf Tracker Pro”, desenvolvido especificamente para atividades de surf. Ele também destaca os aspectos de velocidade da navegação, registrando a velocidade máxima e a velocidade média.

Surf Track e Surf Tracker Pro

O app “Surf Track” também parece ser muito bacana, pois é visualmente muito bem desenhado e tem recebido boas avaliações dos usuários. Este aplicativo oferece recursos semelhantes ao Surf Tracker Pro, mas com design e interface ligeiramente diferentes.

Você também pode ver sua velocidade, distância, número de onda e outros dados aqui. Você também pode adicionar fotos e vídeos às suas sessões e compartilhá-los com seus amigos. Este aplicativo é ideal para você se você está procurando um aplicativo bonito e fácil de usar que forneça todas as informações importantes.

Reserve já as suas merecidas férias!

Reserve já as férias dos seus sonhos com condições favoráveis ​​no renomado portal de reservas Verificação de férias – melhor avaliado por Stiftung Warentest (01/2024). Clique e navegue agora!

Apple Watch quando SUP e surf - companheiro essencial?

Minha conclusão detalhada

Depois de muitas horas na água, uma infinidade de ondas e vários quilômetros de stand-up paddle, é hora de coletar minhas experiências e observações e apresentar uma conclusão detalhada. Tem o Apple Watch provou ser nosso fiel companheiro no mar e quando SUPing pacificamente no lago? Vamos responder a essa pergunta juntos. O mundo dos esportes não foi poupado da digitalização.

Na verdade, deu um contributo significativo para revolucionar a forma como treinamos, monitorizamos e melhoramos o nosso desempenho. O Apple Watch, um dos smartwatches mais populares, não é estranho a isso. Sua versatilidade e funcionalidade os tornaram uma escolha popular entre os atletas. Mas como se saiu no mundo específico e desafiador do surf e SUP?

Eu os tenho em meu relatório de teste Apple Watch testado em vários aspectos: impermeabilização, duração da bateria, precisão do rastreador de atividades e usabilidade são apenas alguns dos critérios que analisei. E posso dizer que na maioria dos casos isso nos convenceu. Recursos especiais projetados especificamente para surfistas e entusiastas do SUP não apenas melhoraram o rastreamento do nosso desempenho esportivo, mas também contribuíram para a nossa segurança, fornecendo importantes dados de saúde e informações de localização.

Mas por que? Apple Watch? Certamente existem muitos outros smartwatches no mercado. O fator decisivo para nós foi a integração perfeita com nossos produtos de outros fabricantes, como o iPhone, o iPad e o Mac. Ela se tornou uma extensão do nosso mundo digital, sempre pronta para nos apoiar.

Você costuma surfar e praticar stand-up paddle com seu smartwatch? como você usa isso? Apple Watch durante um treino? Compartilhe suas experiências nos comentários.