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Trotar en la playa: consejos y recomendaciones para una carrera perfecta en la playa

Trotar en la playa: consejos y recomendaciones para una carrera perfecta en la playa

Unas vacaciones junto al mar son el momento ideal para que los atletas de resistencia lleven el running a un nivel completamente nuevo. El trote matutino en la playa, que es diferente de la ruta habitual de entrenamiento en casa, puede ser un verdadero placer. La suave brisa, el sonido de las olas y la sensación de libertad que se siente al correr junto al mar son incomparables. Pero, ¿cuáles son los pros y los contras de correr en la playa? ¿Cómo puedes disfrutar mejor de la experiencia? Te presentamos una gran cantidad de valiosos consejos para la mejor carrera en la playa.

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¿Muchos de nosotros llevamos mucho tiempo siendo corredores de trail sin saberlo? Porque puedes encontrar caminos y senderos fuera de las carreteras asfaltadas en casi todas partes. ¿Qué distingue a este apasionante deporte? ¿A qué deberías prestar atención definitivamente cuando corres por senderos? Describiré mis experiencias personales con el trail running con muchos consejos y trucos valiosos y te explicaré por qué el trail running es mucho más divertido que correr o trotar de forma tradicional, porque hay una diferencia significativa.

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