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Bluefin SUP Test: Erfahrungen – 14′ Sprint Touring-Racing-Modell – ideal für Fortgeschrittene?

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Start > Stand Up Paddling > Bluefin SUP Test: Erfahrungen – 14′ Sprint Touring-Racing-Modell – ideal für Fortgeschrittene?

Neues SUP Board, neues Glück: Ich habe mir das Bluefin 14 Sprint SUP zugelegt. Voller, offizieller Name: Bluefin SUP Aufblasbares Steh-Paddle Board 14′ Sprint-Touring-Race-Modell. Und das ist wirklich ein starkes Stück: Ein langes, leichtes und dünnes Stand Up Paddling Board mit leichtem Fiberglas Paddel, hochwertiger Tasche, Doppelaktionpumpe und viel Zubehör. Bei dem der Hersteller hat man scheinbar an alle Eventualitäten gedacht und bietet einen besonders günstigen Einstieg in die Klasse der Fortgeschrittenen und Profis. Für alle, die in den letzten Jahren mit dem SUP begonnen und ihre Fertigkeiten als Fortgeschrittene weiterentwickelt haben, dürfte dieses Board ideal sein. In meinem Bluefin SUP Test habe ich das aufblasbare 14′ Sprint Touring-Racing-Modell ausführlich gecheckt: Welche Stärken und Schwächen hat das SUP Board? Für wen ist es geeignet? Alle Erfahrungen und Infos findest du in diesem Beitrag.

Mein erstes SUP Board war quasi auch meine erste große Liebe auf dem Wasser, weil ich das Stand Up Paddling von der Pieke auf darauf gelernt habe. Ich konnte mich jahrelang nicht von dem Stehpaddel Board trennen, obwohl es sich dabei um ein sehr einfaches SUP für Anfänger (Tipps) gehandelt hat und sich meine Fähigkeiten im Stehpaddeln längst so sehr verbessert hatten, dass ich mir ein SUP Board für Profis hätte zulegen können.

Mitten im Winter sind SUP Boards aus dem Vorjahr häufig im Angebot, weil die Anbieter die Lager für neue Modelle räumen – und da habe ich zugeschlagen und mir das Bluefin SUP Aufblasbares Steh-Paddle Board 14′ Sprint-Touring-Race-Modell bestellt, das sich perfekt für Fortgeschrittene eignet – und natürlich möchte ich es dir in meinem Bluefin SUP Test des 14′ Sprint-Modells nicht vorenthalten.

Liegt flach wie ein Brett im Wasser und wird bei 15 bis 18 PSI steinhart: das Bluefin SUP Aufblasbares Steh-Paddle Board 14′ Sprint-Touring-Race-Modell.  Bluefin SUP Test: Erfahrungen - 14′ Sprint Touring-Racing-ModellIMG_1756
Liegt flach wie ein Brett im Wasser und wird bei 15 bis 18 PSI steinhart: das Bluefin SUP Aufblasbares Steh-Paddle Board 14′ Sprint-Touring-Race-Modell.

Mittlerweile ist der Frühling gekommen und ich konnte endlich mit meinem neuen SUP Board durchstarten. Ich bin mit dem iSUP von Bluefin mittlerweile ein paar Mal auf Alster und Dove Elbe hier bei uns in Hamburg (Reisebericht) unterwegs gewesen und habe in meinem großen Bluefin SUP Test alle Stärken und natürlich auch Schwächen des Boards zusammengefasst. Wie fährt sich das Stand Up Paddling Board? Für wen ist das Bluefin SUP Aufblasbares Steh-Paddle Board 14′ Sprint-Touring-Race-Modell geeignet? Ich habe für dich die wichtigsten Fragen rund um das Mittelklassemodell beantwortet.

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Was musst Du beim SUP im Frühling beachten? Meine Tipps helfen Dir beim Saisonstart für die erste Tour des Jahres.
SUP im Frühling: Tipps & Erfahrungen – auf zur ersten Stand Up Paddling Tour des Jahres?

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Aufblasbares Steh-Paddle Board 14′ Sprint-Touring-Race-Modell im Bluefin SUP Test – mein erster Eindruck im Wohnzimmer

Ich habe mir das Bluefin SUP mitten im Winter bestellt – dementsprechend muss mein ausführlicher Bluefin SUP Test noch ein wenig auf sich warten lassen, weil für SUP im Winter die Bedingungen wirklich gut sein müssen und ich bisher noch nicht zum SUP auf der Alster in Hamburg aufs Wasser gehen konnte.

Aus diesem Grund habe ich ein erstes Hands-on bei mir Zuhause im Wohnzimmer gemacht und warte jetzt sehnsüchtig darauf, dass sich die Wetterbedingungen mit etwas Sonne und Wärme einigermaßen für SUP im Frühling eignen, damit ich mein neues Stand Up Paddling Board – das Bluefin SUP Aufblasbares Steh-Paddle Board 14′ Sprint-Touring-Race-Modell – auch ausführlich auf dem Wasser ausprobieren kann.

Mein erster Eindruck ist ziemlich eindeutig: Was für ein tolles Board da für diesen Frühling auf mich wartet. Es ist viel länger und schlanker als ein Anfängermodell – satte 4,27 Meter ist das Stehpaddel-Board lang und lediglich 71 Zentimeter breit. Zudem gibt es zwei Netze, an denen sich Proviant und Taschen sicher verstauen lassen sowie reichlich Ringe, Ösen und Tragegriffe. Man merkt, dass der Hersteller Bluefin bei der Gestaltung wirklich auf jahrelange Erfahrung zurückgegriffen und das gesamte Board auf die Wünsche der Stehpaddler:innen zugeschnitten hat. Mir sind an dem Board ganz zu Beginn meines Bluefin SUP Tests sofort diverse Merkmale aufgefallen:

  • Das Bluefin SUP 14´ Sprint ist mit 4,27 Metern besonders lang und dennoch sehr leicht und handlich.
  • Das Paddel ist aus Fiberglas, liegt sehr gut in der Hand und ist vergleichsweise leicht.
  • Ein Leash (Fußgurt) ist bei meinem Board im Lieferumfang enthalten gewesen.
  • Obwohl das Bluefin SUP so lang ist, lässt es sich ganz kompakt zusammenrollen und verstauen.
  • Im Lieferumfang enthalten ist auch ein Rucksack, der hochwertig verarbeitet zu sein scheint, aber leider keine Rollen besitzt.
  • Eine hochwertige Doppelaktionpumpe wird beim Board mitgeliefert.
  • Das Board wirkt insgesamt sehr hochwertig, allerdings sehen die Klebestellen teils nicht sehr gut verarbeitet aus und das Board riecht beim ersten Auspacken sehr stark nach Kunststoff.
  • Das Board hat erfreulicherweise mehrere Tragegriffe, Ösen, zwei Gepäcknetze und eine GoPro-Halterung.
  • Der Hersteller gibt fünf Jahre Garantie auf seine Boards.

Mein erster Eindruck ist unter dem Strich sehr positiv: Der Hersteller liefert beim Bluefin SUP Aufblasbares Steh-Paddle Board 14′ Sprint-Touring-Race-Modell quasi ein Rundum-sorglos-Paket für SUP Fans, mit dem man im Prinzip direkt aufs Wasser starten kann. Die optische Verarbeitung ist okay, aber nicht überragend. An den Klebestellen ist das PVC teilweise ausgefranst und es ist noch restlicher Kleber auf dem Material. Sollte der Hersteller jedoch seine Versprechen bezüglich der hohen Haltbarkeit des Materials wahr machen, kann man über die kosmetischen Problemchen hinwegsehen. Etwas verwirrend finde ich den Namen Sprint-Touring-Race-Modell. Ja, was ist es denn nun? Ein Touring Board oder ein Racing-Modell? Ich schätze, das muss ich wohl selbst herausfinden, wenn ich endlich zum ersten Mal mit dem Stehpaddel-Board auf dem Wasser bin.

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Bluefin SUP Test: das erste Mal mit dem 14′ Sprint Board im Wasser

Ich musste mich nach dem Kauf einige Monate gedulden, bevor ich Anfang Mai das erste Mal mit dem Bluefin SUP im Wasser war. Die Vorfreude war ganz groß, da mein altes Stand Up Paddling Board nach fünf Jahren langsam ausgedient hatte und ich endlich ein eigenes Profi-SUP besitzen wollte.

Erster Bluefin Racing SUP Test auf der Alster in Hamburg

Platz für ein bis zwei Personen mit Proviant: Das Bluefin Sprint SUP bietet mit über 4 Metern Länge ordentlich Fläche. Foto: Sascha Tegtmeyer Bluefin SUP Test: Erfahrungen - 14′ Sprint Touring-Racing-ModellIMG_1756
Platz für ein bis zwei Personen mit Proviant: Das Bluefin Sprint SUP bietet mit über 4 Metern Länge ordentlich Fläche. Foto: Sascha Tegtmeyer

Strahlender Sonnenschein und angenehme Temperaturen erwarteten uns also zu unserer ersten Tour auf heimischen Gewässern beim Stand Up Paddling auf der Alster in Hamburg. Und ich muss sagen, die hohen Erwartungen an das neue Board wurden in meinem Bluefin SUP Test absolut erfüllt. Insgesamt ist das Board mit der zugehörigen Tasche und den gut gepolsterten Trageriemen sehr angenehm zu transportieren. Dank des leichten Paddels und der kompakten Bauweise wiegt es nicht allzu viel. Die Pumpe und weiteres Zubehör lassen sich ebenfalls bequem in der Tasche verstauen.

Aufpumpen des Bluefin Sprint Boards kostet Kraft

Das erste Mal habe ich noch per Hand gepumpt – danach habe ich mir eine Hochleistungspumpe bestellt, die das Board in 10 Minuten auf etwa 16 PSI aufpumpt. Derlei Pumpen gibt es sowohl von Bluefin selbst als auch von Drittanbietern. Foto: Sascha Tegtmeyer Bluefin SUP Test: Erfahrungen - 14′ Sprint Touring-Racing-ModellIMG_1756
Das erste Mal habe ich noch per Hand gepumpt – danach habe ich mir eine Hochleistungspumpe bestellt, die das Board in 10 Minuten auf etwa 16 PSI aufpumpt. Derlei Pumpen gibt es sowohl von Bluefin selbst als auch von Drittanbietern. Foto: Sascha Tegtmeyer

Wenn man es auf dem Parkplatz ausrollt, wirkt das Sprint-SUP schon gewaltig und zieht die Aufmerksamkeit auf sich. Man braucht definitiv ausreichend Platz, um es auszulegen. Und mit der zugehörigen Pumpe muss man schon ordentlich pumpen, bis sich überhaupt die Luft im Board bemerkbar macht. 15 bis 18 PSI muss man in das Board drücken, bis es voll aufgepumpt ist. Das dauert und obwohl ich gut trainiert bin, war ich anschließend ganz schön aus der Puste. Kleinere Boards sind da doch deutlich schneller aufgepumpt – insbesondere, wenn sie nur bis 14 PSI benötigen. Ich habe mir derweil eine elektrische Pumpe bestellt, mit der sich das große Racing iSUP Board automatisch in nur knapp 10 Minuten komplett aufblasen lässt.

Bluefin SUP Test: Liebe auf den ersten Paddelschlag?!

Nach dem Aufpumpen musste ich nur noch die drei Flossen anstecken, die sich per Schnellverschluss aufstecken lassen. Anschließend ging es direkt ins Wasser. Durch die zahlreichen Griffe lässt sich das Board ganz leicht transportieren und Proviant bequem unter den Spanngurten verstauen, so dass man die Hände beim Transport relativ frei hat und das Board vorsichtig ins Wasser legen kann. Wenn man einen Steg hat, ist es natürlich noch leichter als über ein steiniges Ufer.

Da stehe ich zum ersten Mal auf dem Sprint und Racing SUP und bin direkt begeistert. Das Board ist sehr schlank und lang, da muss man sich erst einmal dran gewöhnen. Aber nach zwei Minuten steht man sicher und perfekt.  Bluefin SUP Test: Erfahrungen - 14′ Sprint Touring-Racing-ModellIMG_1756
Da stehe ich zum ersten Mal auf dem Sprint und Racing SUP und bin direkt begeistert. Das Board ist sehr schlank und lang, da muss man sich erst einmal dran gewöhnen. Aber nach zwei Minuten steht man sicher und perfekt.

Das erste Mal auf dem Board ist etwas wackelig, da das Stand Up Paddling Board doch deutlich schmaler ist als Anfänger-Boards, Touring-Boards und Cruiser. Dafür ist es unglaublich lang. Und so brauchte ich erst einmal ein paar Minuten, um mich auf dem ungewohnten neuen Board für meinen Bluefin Racing SUP Test zu akklimatisieren. Aber es geht ganz schnell: Das Paddel liegt super in der Hand und bereits nach ein paar Minuten hat man die Balance mit dem ungewohnten, neuen Stehpaddel Board gefunden. Ich habe mir erstmal einen sicheren Teich an der Alster gewählt, um das Board auszuprobieren.

Praktisch sind die Transportnetze vorn und hinten – dort kann man wunderbar etwas Proviant verstauen, der dann leicht zugänglich ist. Foto: Sascha Tegtmeyer Bluefin SUP Test: Erfahrungen - 14′ Sprint Touring-Racing-ModellIMG_1756
Praktisch sind die Transportnetze vorn und hinten – dort kann man wunderbar etwas Proviant verstauen, der dann leicht zugänglich ist. Foto: Sascha Tegtmeyer

Und ich muss sagen: Es war liebe auf den ersten Paddelschlag. Hat man einmal die Balance gefunden, liegt das Board perfekt im Wasser und einer ausführlichen SUP Tour steht nichts mehr im Wege. Die Fahreigenschaften sind ausgezeichnet und man merkt sofort, warum das Board als Sprint Board gilt. Schon nach wenigen Minuten habe ich die ersten Kilometer auf der Uhr. Man ist wirklich unheimlich schnell unterwegs und kann das Board wahlweise zum gemächlichen Cruisen nutzen oder wirklich Sport damit treiben, indem man ein SUP Workout damit macht. Das Board hat sich in meinem Bluefin Sprint SUP Board Test als echter Allrounder erwiesen und eignet sich zudem, um sich gemütlich aufs Wasser zu legen und aufgrund seiner Größe auch, um zu zweit damit loszupaddeln.

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Stärken und Schwächen im Bluefin SUP Test

Insgesamt überwiegen die Stärken gegenüber den Schwächen des Boards in unserem Bluefin SUP Test doch deutlich. Insbesondere die Fahreigenschaften des Mittelklasse SUP Boards sind herzerwärmend. Ich kann allerdings nichts über die Qualität der Materialien bei der Langzeitbenutzung sagen.

Testfahrt für den Bluefin SUP Test: Ich werde das Board nicht nur zum entspannten Cruisen nutzen, sondern auch wirklich Sprint Trainings damit absolvieren.Bluefin SUP Test: Erfahrungen - 14′ Sprint Touring-Racing-ModellIMG_1756
Testfahrt für den Bluefin SUP Test: Ich werde das Board nicht nur zum entspannten Cruisen nutzen, sondern auch wirklich Sprint Trainings damit absolvieren, denn Stand Up Paddling trainiert den gesamten Körper.

Im Internet gibt es zahlreiche Berichte über Materialermüdung. Ich werde das im Auge behalten und meinen Bluefin SUP Test entsprechend updaten. Nachfolgend habe ich alle Stärken und Schwächen des Bluefin Sprint Modells aufgelistet, die ich in meinem Bluefin SUP Test feststellen konnte.

Stärken

  • ansprechendes Design, Farbgebung in Blautönen und optimale Formgebung für Fortgeschrittene und Anfänger
  • ausgezeichnete Eigenschaften beim Paddeln – sowohl für Workout, Langstrecke, Cruisen, Relaxen oder Yoga und Meditation einsetzbar
  • im Komplettset ist mit Tasche, Pumpe und Leash alles enthalten, was ein SUP Anfänger zum Start braucht
  • Flossensystem zum Stecken ist praktisch, da die Flossen in wenigen Sekunden angesteckt werden können
  • mit 699 Euro UVP (zeitweise 599 Euro im Angebot in diversen Onlineshops) meiner Meinung nach ein günstiger Preis und ausgezeichnetes Preis-Leistung-Verhältnis

Schwächen

  • das Board hat ordentlich Volumen – man sollte sich besser eine elektronische Pumpe zulegen
  • für Ungeübte hat das Board einen vergleichsweise großen Wendekreis
  • die Verarbeitung der Schweißnähte macht nicht immer den vertrauserweckendsten Eindruck
  • die Plastikschnalle am Band zum Zusammenrollen des Boards ist bereits beim zweiten Einsatz zerbrochen (Materialermüdung)

Bluefin SUP Test: die wichtigsten Eigenschaften des 14′ Sprint-Touring-Race-Modell

Das Bluefin SUP 14′ Sprint-Touring-Race-Modell ist ein Modell für Fortgeschrittene, mit dem aufgrund der stabilen Lage sogar Anfänger zurecht kommen. Das SUP Board ist ideal für alle, die längere Touren planen und schon einmal stabil und souverän auf dem Wasser gestanden haben.

Eines meiner Highlights ist das ultraleichte Fiberglaspaddel: Wer von einem Aluminiumpaddel umsteigt, wird einen riesigen Unterschied bemerken.  Bluefin SUP Test: Erfahrungen - 14′ Sprint Touring-Racing-ModellIMG_1756
Eines meiner Highlights ist das ultraleichte Fiberglaspaddel: Wer von einem Aluminiumpaddel umsteigt, wird einen riesigen Unterschied bemerken.

Du musst also keine jahrelange Erfahrung haben, um dieses Surfbrett zu verwenden. Ich habe für dich in meinem Bluefin SUP Test die wichtigsten Eigenschaften des 14′ Sprint-Touring-Race-Modell zusammengestellt (Herstellerangaben).

– Bluefin SUP Sprint – ein Allrounder Board

Das Bluefin Paddleboard ist ein echter Allrounder und eignet sich sowohl für Fortgeschrittene als auch Anfänger – im Grunde für alle Entdecker, Pfadfinder und Tourengänger, die mit einem SUP weitere Strecken zurücklegen wollen. Das Board ist besonders lang und schlank – somit bietet es ideale Eigenschaften, um schnell durch das Wasser zu gleiten und ordentlich Strecke zurückzulegen.

– Exo Surface Laminierungs-Technologie

Der Hersteller Bluefin verwendet ESL, um extrem harte und UV-beständige Decks zu produzieren. Der Anbieter wird damit, dass die Boards aus diesem Material ein Leben lang halten. Bluefin benutzt laut eigenen Angaben das dichteste Dropstichmuster auf dem Markt, da man über die besten Board-Ingenieure und fortschrittlichsten Materialen verfüge. So verwende man 11200 Stiche mit 500 Denier Weltraumgarn pro Quadratmeter ergeben ein ultrafestes Board. Das soll doppelt so viel sein wie bei herkömmlichen SUP Boards, bei denen 4000 bis 6000 Stiche vorgenommen werden.

– Heißgeschweißte Doppel-Rails

Rund um das Sprint SUP läuft eine Bahn aus besonders festem, doppelschichtigem 500 Denier PVC-Gewebe, um ein aerodynamisches Design zu erzielen, das sowohl durch flaches als auch durch Wellen schneidet und das Sprint SUP Board gleiten lässt. Erfahrungsgemäß ist die umlaufende PVC-Bahn besonders stark den natürlichen Kräften ausgesetzt, die auf das Board wirken – dementsprechend macht es Sinn, dieses umlaufende PVC so stark wie möglich zu machen und möglichst gut verklebt sein.

– Doppehubpumpe

Bei der mitglieferten Luftpumpe handelt es sich um eine Doppelhubpumpe, mit der sich das Board besonders einfach und schnell aufpumpen lässt. Auf dem kleinen, analogen Display wird die Hochdruck-PSI-Messung vorgenommen. Die Pumpe ist relativ kompakt und leicht und passt zusammen mit dem Board in den Tragerucksack. Mein Eindruck ist allerdings, dass das Board schon ein ordentliches Volumen besitzt. Man sollte sich deshalb überlegen, ob man sich nicht optional noch eine elektronische Pumpe bestellt und das Board am Auto damit aufpumpt.

– Eingebaute Action-Kamera-Halterung

Am Bug des Bluefin SUPs befindet sich eine feste Action-Kamera-Halterung, an der man beispielsweise eine Action Cam oder ähnliche Kamera mit entsprechender Halterung befestigen kann. Die Halterung ist fest in die Boardstruktur integriert, um Sicherheit und Zuverlässigkeit zu gewährleisten – sprich: damit die Kamera nicht ins Wasser fällt. So kann man sich entweder selbst filmen oder die Kamera nach vorne richten und die zurückgelegte Strecke filmen.

– Fiberglas Paddel

Sehr positiv überrascht auch das Fiberglas Paddel mit Polyurethan Schaftblatt. Das Modell ist ungefähr 35 Prozent leichter als ein herkömmliches SUP-Paddel aus Aluminium. Im Direktvergleich fühlt es sich wirklich deutlich leichter an und ist angenehmer zu handhaben. Das Schaftblatt ist laut Hersteller extrem robust und lässt sich nicht brechen oder verziehen. Insbesondere bei längeren Touren ist das leichtere Paddel Gold wert. Wer schon einmal mit einem Aluminiumpaddel über eine längere Strecke gepaddelt ist, weiß wovon ich spreche.

– Smart Lock Finnensystem

Das anstrengendste beim Zusammenbauen eines aufblasbaren Stand Up Paddling Boards ist das einsetzen der Finne, da man sie mit einer winzigen Schraube am Board befestigt. Da verliert man leicht die Schraube. Das Smart Lock Finnensystem wird einfach eingeklippt und ist praktisch in zwei Sekunden startklar, da die drei Finnen mit einem einzigen integrierten Finnen-System- und Verriegelungsmechanismus befestigt werden. Und auch das System aus drei Finnen wurde vom Hersteller beim Bluefin SUP Sprint auf seine Wendigkeits-, Drehungs- und Gleiteigenschaften optimiert.

– Gewundene Beinleine: Sicherheit dank SUP Leash

Auch als Fortgeschrittener solltest du eine Grundregel beherzigen: Kein SUP-Ausflug ohne Leash, also die gewundene Beinleine, die am Knöchel des Paddlers oder der Paddlerin befestigt wird. Der Klettverschluss-Railsaver wird in die D-Ringe des Boards eingeklemmt und hält sehr stabil. Da es am Board so viele D-Ringe gibt, hast du als Boarder:in etwas Spielraum, wo du dein Leash anbringst.

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FAQs Bluefin SUP Test und Stand Up Paddling (SUP): die wichtigsten Fragen und Antworten rund ums Stehpaddeln

Ich habe für dich die wichtigsten Fragen und Antworten und um das Stand Up Paddling – und darunter auch die wichtigsten Fragen rund um die SUPs aus meinem Bluefin SUP Test zusammengestellt.

Wie gesund ist Stand Up Paddeln?

Ob Stand Up Paddling wirklich gesund ist, mag ich nicht zu sagen. Bewegung gilt als gesund und demnach wäre auch SUP gesund. Stand Up Paddling ist ein Ausdauersport und kann sich dementsprechend positiv auf die körperliche Fitness auswirken. Man trainiert bei der Ausführung der Bewegungen fast den ganzen Körper. Denn zum einen muss man mit den Beinen und der Hüfte das Gleichgewicht halten. Zum anderen braucht man Arme, Schultern und Rückenmuskulatur zum Paddeln. Nach deiner ersten Tour wirst du Muskeln spüren, von du denen du vorher gar nicht wusstest, dass du sie hattest.

Ist SUP schwer zu erlernen?

SUP ist ganz einfach zu erlernen. Ich habe es mir durch „learning-by-doing“, Youtube-Videos und Ratgeber beigebracht. Du kannst aber auch in einer einfachen Einweisung oder in einem kurzen Kurs teilnehmen. Als Anfänger kannst du auch erst einmal auf dem Bord Knien oder sitzen, das kann fast jeder. Sobald du mit deinem SUP-Board vertraut bist, kannst du versuchen aufzustehen. Nach ein paar Versuchen wirst du gewiss problemlos auf dem Bord stehen können – das ist alles eine Frage der Gewöhnung. Bist du auf dem Sapp stehen kannst, ist meiner Schätzung nach eine Frage von Minuten bis Stunden.

Was kostet ein Stand Up Paddling Board?

Ein Einsteiger-SUP bekommst du teilweise schon für 199 Euro – mittelmäßige Qualität für Anfänger-Boards findest du ungefähr ab 299 Euro. Wenn du wirklich Spaß am Stand Up Paddling findest, solltest du dir vielleicht direkt ein Bord für Fortgeschrittene kaufen – sonst kaufst du am Ende doppelt. Die Modelle kosten in der Regel zwischen 600 und 800 Euro. Ein Profi-SUP kostet hingegen ab 1200 Euro aufwärts.

Wie finde ich das richtige SUP?

Du willst das Stand Up Paddling Board nach deinen persönlichen Vorlieben aus. Je nachdem, was du mit dem Brett vorhast, kannst du ein Modell wählen. Zu unterscheiden ist da zum einen zwischen den aufblasbaren iSUPs und den festen Boards, die sich nicht komprimieren lassen. Das iSUP ist praktischer und wird von den meisten Nutzern gewählt. Wenn du dein Board wenig transportieren möchtest, kannst du auch festes SUP nehmen. Ansonsten unterscheidet man zwischen folgenden Boards:
– breites Einsteiger-Board: (ideal für Anfänger, Yoga, in der Sonne liegen)
– breites Cruiser-Board: wenig Strecke, einfach ein bisschen umherfahren
– stromlinienförmiges Touring-Board: für Sportler und Fortgeschrittene, die weitere Strecken zurücklegen
– stromlinienförmiges Racing-Board: für Profis, die ihr SUP wirklich als Sportgerät nutzen wollen – kann man als Fortgeschrittener aber auch einfach als schmaleres Touring-Board nutzen

Wie schnell lernt man SUP?

SUP ist ganz einfach zu erlernen. Ich habe es mir durch „learning-by-doing“, Youtube-Videos und Ratgeber beigebracht. Du kannst aber auch in einer einfachen Einweisung oder in einem kurzen Kurs teilnehmen. Als Anfänger kannst du auch erst einmal auf dem Bord Knien oder sitzen, das kann fast jeder. Sobald du mit deinem SUP-Board vertraut bist, kannst du versuchen aufzustehen. Nach ein paar Versuchen wirst du gewiss problemlos auf dem Bord stehen können – das ist alles eine Frage der Gewöhnung. Bist du auf dem SUP stehen kannst, ist meiner Schätzung nach eine Frage von Minuten bis Stunden.

Kann jeder Stand Up Paddling machen?

Ja, grundsätzlich kann jeder Stand Up Paddling machen. Du kannst in den Laden gehen, kaufst du ein Bord, fährst zum See, bläst es auf und gehst aufs Wasser. Das kannst du grundsätzlich machen. Aber Stand Up Paddling ist auch mit Gefahren verbunden: Zum einen solltest du vorher von deinem Arzt deine Fitness checken lassen. Und zum anderen solltest du dich ausführlich informieren, welche Gefahren auf Gewässern lauern können. Verwende immer ein Leash sowie eine Rettungsboje oder Schwimmweste. Insbesondere Fließgewässer sind nicht für Anfänger geeignet. Zudem ist das SUP auf vielen Gewässern nicht erlaubt.

Für wen ist Stand Up Paddling geeignet?

Grundsätzlich kann jeder Stand Up Paddling machen. Du kannst in den Laden gehen, kaufst du ein Bord, fährst zum See, bläst es auf und gehst aufs Wasser. Das kannst du grundsätzlich machen. Aber Stand Up Paddling ist auch mit Gefahren verbunden: Zum einen solltest du vorher von deinem Arzt deine Fitness checken lassen. Und zum anderen solltest du dich ausführlich informieren, welche Gefahren auf Gewässern lauern können. Verwende immer ein Leash sowie eine Rettungsboje oder Schwimmweste. Insbesondere Fließgewässer sind nicht für Anfänger geeignet. Zudem ist das SUP auf vielen Gewässern nicht erlaubt.

Wie anstrengend ist Stand Up Paddling?

SUP ist im Grunde genau so anstrengend, wie du es dir machst. Wenn du richtig schnell los paddelst und ordentlich Strecke machst, kann Stand Up Paddling richtig anstrengend sein. Das Workout ist dann ein regelrechter es Ganzkörpertraining und gerade als Neuling wirst du danach jeden Muskel deines Körpers spüren. Wenn du dich aufs SUP stellst, 50 Meter weit paddelst und dich danach mit einer Dose Bier auf dem Board in die Sonne setzt (was man durchaus ganz entspannt machen kann), ist das Stand Up Paddling natürlich deutlich weniger anstrengend. Wenn du dich ein bisschen anstrengst, kannst du um die 700 Kalorien pro Stunde verbrennen. Auch Wind und Wellen können SUP deutlich anstrengender machen.

Was zieht man zum Stand Up Paddeln an?

Die passende Kleidung beim SUP ist von der Temperatur und den Witterungsverhältnissen abhängig. Was du auf keinen Fall machen solltest: Mit Jeans, Stoffhose, Pullover und dicker Jacke aufs Board. Solltest du das Wasser fallen, saugen sich diese Kleidungsstücke extrem mit Wasser voll und machen die das Leben unnötig schwer. Im Hochsommer genügt eine Badehose. Je nach Luft- und Wassertemperatur sollte im Frühling, Herbst und Winter ein dünner Neoprenanzug und Füßlinge gewählt werden. Doch die wichtigsten Kleidungsstücke beim Stand Up Paddling sind andere: Verwende immer ein Leash sowie eine Rettungsboje oder Schwimmweste – das ist die wichtigste Bekleidung beim SUP.

Wie gesund ist SUP?

Stand Up Paddling ist ein Ausdauersport und kann sich dementsprechend positiv auf die körperliche Fitness auswirken. Man trainiert bei der Ausführung der Bewegungen fast den ganzen Körper. Denn zum einen muss man mit den Beinen und der Hüfte das Gleichgewicht halten. Zum anderen braucht man Arme, Schultern und Rückenmuskulatur zum Paddeln. Nach deiner ersten Tour wirst du Muskeln spüren, von du denen du vorher gar nicht wusstest, dass du sie hattest.

Wie viel Kalorien verbrennt Stand Up Paddling?

Ich habe den Kalorienverbrauch beim Stand Up Paddling mit meiner Smartwatch gemessen. Ich komme je nach Intensität des Workouts auf knapp 600 bis 800 Kalorien pro Stunde.

Ist SUP gut für den Rücken?

Ob Stand Up Paddling gut für den Rücken ist, ist schwer zu sagen. Auf jeden Fall trainiert es den Rücken, die Schultern und die Arme. Insbesondere nach deinem ersten Workout auf dem Board wirst du einen kräftigen Muskelkater verspüren. Ich habe mir angewöhnt, nachdem Stand Up Paddling Meinen Rücken ausgiebig zu dehnen. Ich persönlich habe das Gefühl, dass die Kombination aus Rückentraining beim SUP und dem ausgiebigen Dehnen hinterher gut für meinen Rücken ist. Wenn Du genau wissen willst, ob SUP gut für deinen Rücken ist, solltest du einen Sportmediziner kontaktieren.

Wie schwer ist Stand Up Paddle?

Wie so häufig ist aller Anfang schwer. Stand Up Paddling kommt einem ganz am Anfang natürlich schwierig vor. Du kannst anfangs natürlich kam das Gleichgewicht auf dem Board halten – es sei denn, du bist bereits Surfer, Skateboarder oder sonstiger Brettsportler. Aber die gute Nachricht ist: du lernst das Stand Up Paddling sehr schnell. Die meisten Anfänger dürften innerhalb weniger Stunden bereits sicher auf dem Brett stehen.

Wie benutze ich ein SUP?

Als Anfänger solltest du grundsätzlich einen Anfängerkurs belegen, um zu lernen, wie man ein SUP benutzt. Du bist aber nicht dazu verpflichtet. Grundsätzlich benutzt du ein SUP wie folgt: Du kannst in den Laden gehen, kaufst du ein Board, fährst zum See, bläst es auf und gehst aufs Wasser. Das kannst du grundsätzlich machen. Du stellst dich auf dem See aufs Board und paddelst los. Aber Stand Up Paddling ist auch mit Gefahren verbunden: Zum einen solltest du vorher von deinem Arzt deine Fitness checken lassen. Und zum anderen solltest du dich ausführlich informieren, welche Gefahren auf Gewässern lauern können. Verwende immer ein Leash sowie eine Rettungsboje oder Schwimmweste. Insbesondere Fließgewässer sind nicht für Anfänger geeignet. Zudem ist das SUP auf vielen Gewässern nicht erlaubt.

Warum ist SUP so beliebt?

SUP ist so beliebt, weil die Sportart leicht zu erlernen ist und sich praktisch für jedes Alter eignet. Zudem Kann man auf jedem Gewässer – sei denn es ist verboten – Stand Up Paddling betreiben. Zudem sind die Einstiegshürden sehr niedrig: du brauchst nicht unbedingt ein Zertifikat. Du kannst in den Laden gehen, kaufst du ein Bord, fährst zum See, bläst es auf und gehst aufs Wasser. Ein Einsteigerkurs ist aber dringend empfohlen, um die Grundlagen des Stand Up Paddling zu lernen.

Welches SUP für Flüsse?

Auf fließenden Gewässern – also Flüssen – solltest du nur Stehpaddeln, wenn du bereits ein Fortgeschrittener oder Profi bist. Denn die Strömung kann für Anfänger sehr gefährlich sein. Wenn du Fortgeschrittener bist, wirst du wahrscheinlich ein Touring- oder Racing-Board bevorzugen. Insbesondere, wenn du planst, längere Strecken gegen die Strömung zurückzulegen, wirst du ein Racing-Board wählen wollen.

Warum SUP Board?

Ja, warum denn ein SUP-Board? SUP ist so beliebt, weil die Sportart leicht zu erlernen ist und sich praktisch für jedes Alter eignet. Zudem Kann man auf jedem Gewässer – sei denn es ist verboten – Stand Up Paddling betreiben. Zudem sind die Einstiegshürden sehr niedrig: du brauchst nicht unbedingt ein Zertifikat. Du kannst in den Laden gehen, kaufst du ein Bord, fährst zum See, bläst es auf und gehst aufs Wasser. Ein Einsteigerkurs ist aber dringend empfohlen, um die Grundlagen des Stand Up Paddling zu lernen. Wenn du ein eigenes SUP Board zum Aufblasen besitzt, kannst du es im Auto im Kofferraum mitnehmen und hast es immer zur Hand, wenn ein See in der Nähe ist.

Wie ist Stand Up Paddling entstanden?

Es wird vermutet, dass das Stand Up Paddling in Polynesien entstanden ist und sich von dort bis nach Hawaii – der Wiege des Surfsports – verbreitet hat.

Wer hat das Stand Up Paddling erfunden?

Grundsätzlich sollen die Polynesier das Stehpaddeln erfunden haben. Die Fischer sind im Stehen zu den Riffen gepaddelt, um dort zu fischen. Sie hatten eine bessere Rundumsicht und viel mehr Stabilität als ihre sitzenden Artgenossen. In Asien kommen auch heute noch häufig Ein-Mann-Kayaks vor, in denen die Leute bei der Fortbewegung stehen, um einen besseren Überblick zu haben und sich effektiver fortzubewegen. Das moderne Stand Up Paddling soll wiederum auf den Surfer Laird Hamilton aus Hawaii zurückgehen. Grundsätzlich wird jedoch von mehreren Personen behauptet, dass sie das Stehpaddeln erfunden hätten. Es scheint auf jeden Fall gesichert, dass anfangs Surflehrer auf Hawaii aufrecht auf dem Board gestanden haben, um ihre Schüler zu überblicken.

Wer hat Stand Up Paddle erfunden?

Grundsätzlich sollen die Polynesier das Stehpaddeln erfunden haben. Die Fischer sind im Stehen zu den Riffen gepaddelt, um dort zu fischen. Sie hatten eine bessere Rundumsicht und viel mehr Stabilität als ihre sitzenden Artgenossen. In Asien kommen auch heute noch häufig Ein-Mann-Kayaks vor, in denen die Leute bei der Fortbewegung stehen, um einen besseren Überblick zu haben und sich effektiver fortzubewegen. Das moderne Stand Up Paddling soll wiederum auf den Surfer Laird Hamilton aus Hawaii zurückgehen. Grundsätzlich wird jedoch von mehreren Personen behauptet, dass sie das Stehpaddeln erfunden hätten. Es scheint auf jeden Fall gesichert, dass anfangs Surflehrer auf Hawaii aufrecht auf dem Board gestanden haben, um ihre Schüler zu überblicken.

Wann wurde das Stand Up Paddling erfunden?

Bereits um 1000 nach Christus haben Menschen im Pazifikraum mit dem Surfen begonnen. Die Polynesier haben damals damit begonnen und das Surfen auch nach Hawaii gebracht. Wann genau dann jemand auch auf die Idee gekommen ist, ein Paddel mit auf sein Surfboard zu nehmen, dürfte nur schwer zu bestimmen sein. Das moderne Stand Up Paddling wiederum hat seine Anfänge in den 1950er und 1960er Jahren auf Hawaii.

Welche Muskeln werden beim SUP trainiert?

Stand Up Paddling ist ein Ausdauersport und kann sich dementsprechend positiv auf die körperliche Fitness auswirken. Man trainiert bei der Ausführung der Bewegungen fast den ganzen Körper. Denn zum einen muss man mit den Beinen und der Hüfte das Gleichgewicht halten. Zum anderen braucht man Arme, Schultern und Rückenmuskulatur zum Paddeln. Nach deiner ersten Tour wirst du Muskeln spüren, von du denen du vorher gar nicht wusstest, dass du sie hattest.

Wo wird die Sportart SUP durchgeführt?

Grundsätzlich kannst du in Deutschland auf jedem öffentlichen Gewässer – See, Fluss, Meer – Stand Up Paddling betreiben, auf dem es nicht explizit verboten ist wie etwa in Fahrrinnen von Schiffen oder im Bereich von Industrieanlagen. Auch Naturschutzgebiete müssen gemieden werden – das sollte aber für verantwortungsbewusste Stehpaddler sowieso eine Selbstverständlichkeit sein. Ansonsten hat man in Deutschland relativ freie Hand, wo man Stehpaddeln geht. Bei privaten Gewässern solltest du natürlich die Erlaubnis des Pächters oder Eigentümers einholen.

Wo kann man SUP machen?

Grundsätzlich kannst du in Deutschland auf jedem öffentlichen Gewässer – See, Fluss, Meer – Stand Up Paddling betreiben, auf dem es nicht explizit verboten ist wie etwa in Fahrrinnen von Schiffen oder im Bereich von Industrieanlagen. Auch Naturschutzgebiete müssen gemieden werden – das sollte aber für verantwortungsbewusste Stehpaddler sowieso eine Selbstverständlichkeit sein. Ansonsten hat man in Deutschland relativ freie Hand, wo man Stehpaddeln geht. Bei privaten Gewässern solltest du natürlich die Erlaubnis des Pächters oder Eigentümers einholen.

Wie steuert man ein SUP?

Ein SUP steuert man durch Gewichtsverlagerung und durch gezieltes Paddeln. Wenn du beispielsweise nach rechts fahren möchtest, dippest du das Paddel auf der linken Seite ein und paddelst nach rechts. Wenn du selbst auf dem Bord stehst, wirst du sehr schnell ein Gefühl dafür bekommen, wie du die Richtung beim Stand Up Paddling verändern kannst. Als Fortgeschrittene kannst du beispielsweise auch rückwärts paddeln und dein Gewicht zu ändern, dass du eine schnelle Drehung vornehmen kannst. Das steuern eines SUP-Boards lernst du auch in einem Anfängerkurs.

Überblick – Reiseziele und Urlaubsziele bei Just-Wanderlust.com

Das ist die aktuelle Übersicht aller Reiseziele und Urlaubsziele in meinem Reiseblog Just-Wanderlust.com. Die Liste wird mit der Zeit immer länger und entsprechend aktualisiert. Ich möchte dir in meinem Reiseblog mit Reiseberichten zu weltweiten Reisezielen so viele wertvolle Tipps, Inspirationen, Sehenswürdigkeiten und Hotels zu den schönsten Orten der Welt wie möglich anbieten. Welcher davon gehört auf deine Bucket List?

Kontinent/WeltregionLandRegion
Afrika (Orient)Ägypten (Reisebericht Ägypten) El Quseir
Makadi Bay (Hurghada)
Marsa Alam
Safaga
Sharm El Sheikh
Asien (Südostasien)Indonesien Bali
Gili Inseln
Lombok
SingapurSingapur
Thailand (Reisebericht Thailand)Koh Lipe
Koh Phangan
Koh Phuket
Koh Samui
Similan Islands
Europa Deutschland (Reisebericht Deutschland)Bayern
Hamburg
Ostseeküste
Rhein-Mosel 
Italien Sardinien
Malta Malta
Gozo
Portugal  Lissabon
Madeira
SpanienBalearen
Mallorca (Reisebericht Mallorca)
Kanaren (Reisebericht Kanaren)
Gran Canaria
Lanzarote
Teneriffa
ZypernZypern (Süden)
Indischer OzeanMalediven (Reisebericht Malediven) Baa Atoll
Nord-Malé-Atoll
MauritiusMauritius (Westen)
NordamerikaUSAFlorida
Alle Reiseziele und Urlaubsziele, über die ich bisher im Reiseblog Just-Wanderlust.com etwas geschrieben habe.

Die wichtigsten Reisethemen und Reisearten für Urlauber und Reise-Fans

Alle unseren Reisethemen und Reisearten für dich im Überblick – da ist garantiert für jeden die richtige Urlaubsart dabei.

Reiseart und ReisethemaBeschreibung
AbenteuerurlaubIm Abenteuerurlaub ordentlich Action im Urlaub erleben und die Komfortzone verlassen.
AktivurlaubSport, Workout und Outdoor-Aktivitäten dürfen bei dir im Urlaub auch nicht fehlen – egal ob beim Wandern, Joggen, Tauchen, Schwimmen, Schnorcheln oder Stand Up Paddling.
All-Inclusive-UrlaubLass dich im All-Inclusive-Urlaub mit drei Mahlzeiten täglich und Freigetränken nach Strich und Faden verwöhnen.
BadeurlaubPlanschen, schwimmen, Sonne tanken – Badeurlaub ist noch immer die entspannteste Form, die schönste Zeit des Jahres zu verbringen.
FamilienurlaubMit der ganzen Familie auf Reisen – mit meinen Reisetipps für Eltern mit Kindern bleiben die Ferien ein Vergnügen.
FernreisenTropische und paradisische Reiseziele lassen sich meistens auf Fernreisen erreichen. Wer die weite Anreise in Kauf nimmt, wird mit idyllischen Orten wie Südostasien, der Karibik oder dem Indischen Ozean belohnt.
FlugreisenInsbesondere bei Auslandsreisen ist das Flugzeug auch heute noch erste Wahl – ohne Flugreisen lassen sich viele der schönsten Orte der Welt gar nicht erreichen.
Günstiger UrlaubWer ein bisschen auf der Hut ist und sich an ein paar einfache Regeln hält, kann mit Sicherheit günstigen Urlaub buchen
IndividualreisenUrlaub individuell zusammenstellen macht Spaß und weckt den Entdecker in dir – Individualreisen sind deshalb für viele Reisende nicht nur eine Herausforderung, sondern die einzig wahre Reiseart, um Urlaub zu machen.
InselurlaubViele der schönsten Reiseziele der Welt befinden sich auf Inseln – entdecke sie in einem unvergesslichen Inselurlaub.
KulturreisenKunst und Kultur sind auf Reisen ein ganz besonderes Erlebnis und sorgen für einen ganz besonderen Urlaub – und du kehrst auch etwas schlauer von Kulturreisen zurück.
KurzurlaubEinfach mal kurz weg – wenn die Reise aufregend ist, können sich drei Tage im Kurzurlaub anfühlen wie eine wochenlange Reise.
LuxusurlaubDas schöne Leben genießen, tolle Hotels und gutes Essen an den schönsten Orten der Welt im Luxusurlaub erleben.
NaturreisenIm Einklang mit der Natur Urlaub machen und mal so richtig vom Alltag abschalten – auf Naturreisen kannst du mal so richtig loslassen.
PauschalreisenDu willst dich einfach mal um nichts kümmern und eine unbeschwerte Zeit genießen – Pauschalreisen sind ideal dafür.
Rundreisen und RoadtripsDas große Abenteuer wartet oft auf Rundreisen und Roadtrips mit dem eigenen Auto oder Mietwagen.
StädtereisenViele Metropolen und Städte sind beeindruckend und atemberaubend schön – eine Städtereise ist ideal für Entdecker.
StrandurlaubSonne, Strand, Palmen und Meer – im Strandurlaub mit einem Cocktail auf einer Liege relaxen und mal so richtig abschalten.
SurfurlaubStürz dich in die Wellen in diesem nächsten Surfurlaub.
TauchurlaubAbtauchen in eine andere Welt – in einem Tauchurlaub kannst du ein Abenteuer unter Wasser erleben.
Urlaub in DeutschlandDeutschland ist ein wunderschönes und abwechslungsreiches Land – entdecke es bei einem Urlaub in Deutschland.
Wellness-UrlaubLass dich verwöhnen, schalte und gönn dir Massagen, Yoga und Entspannung in einem Wellness-Urlaub.
Eine Auswahl der Reisearten und Reisethemen in meinem Reiseblog Just-Wanderlust.com, die ich als auf selbst gebuchten Reisen oder in Blog Kooperationen (Reiseblogger Kooperationen) regelmäßig thematisiere. Für B2B-Anfragen kontaktiere mich als Online Marketing Agentur Tourismus oder Textagentur Tourismus.

Urlaub buchen: Reiseveranstalter und Reisevermittler für unvergesslichen Traumurlaub

Wo am besten Urlaub buchen? Ich habe dir eine Liste von Reiseveranstaltern und Reisevermittlern zusammengestellt, mit denen ich bisher gute Erfahrungen gemacht habe. Je nachdem, welche Art von Urlaub du planst, stehen dir jeweils unterschiedliche Reiseanbieter und Buchungsplattformen zur Verfügung. Derzeit umfasst die Liste der Reiseveranstalter nur deutsche Anbieter.

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Alle Angaben ohne Gewähr. Selbstbeschreibung stammt vom jeweiligen Anbieter. Die Links zum Reiseveranstalter und Reisevermittler sind sogenannte Affiliate Links. Wenn du eine Reise oder einen Urlaub buchst, erhalten wir eine kleine Provision – du bezahlst selbstverständlich nichts extra.

Fazit – Bluefin SUP Test: Ein Profi-SUP für alle Einsatzgebiete?

Ich habe mir das Bluefin Sprint Modell gekauft, weil ich damit mein Anfänger-iSUP ersetzen wollte und meine Ambitionen im SUP Sport ausweiten wollte. Aber ich muss ganz klar sagen: Ich hätte dieses Sprint Stand Up Paddling Board auch als Anfänger gern gefahren, da es zwar insgesamt etwas schmaler ist, aber unheimlich lang und unter dem Strich eine Menge Fläche bietet. So lässt es sich sogar als Tandem SUP nutzen oder als Liegefläche, falls man einfach mal entspannt auf dem See liegen möchte. Unterm Strich bin ich wirklich begeistert von diesem Stehpaddel-Board, das wirklich vielen unterschiedlichen Ansprüchen gerecht wird. Ich glaube deshalb, dass dieses SUP Board für viele verschiedene Nutzer:innen von Profis bis Anfänger:innen und Gelegenheitsnutzer:innen das ideale SUP Modell ist. Wer vielleicht eher auf ein Cruise Board aus ist, kann bei stand-up-paddling.org den Test des Bluefin Cruise lesen.

Bluefin SUP Test Erfahrungen – 14′ Sprint Touring-Racing-Modell: Besitzt du bereits ein Stand Up Paddling Board oder planst die Anschaffung? Teile deine Erfahrungen mit mir in den Kommentaren.
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Moin, ich bin Sascha aus Hamburg – und mit Herz und Seele ein echtes Strandkind! Meer-Fan, Reise-Liebhaber und immer für ein Abenteuer zu haben. Auf meinem Reiseblog Just Wanderlust und den Social-Media-Kanälen von Strandkind verbinde ich die Liebe zum Reisen und zur Natur mit einem Faible für Wassersport wie Stand Up Paddling, Tauchen und Surfen. Ich bin Journalist und von Natur aus Neugierig, wenn ich neue Reiseziele kennen lerne und anschließend ausführlich darüber schreibe. Wenn ich mit meiner Familie oder allein unterwegs bin, dürfen bei mir als Technik-Fan auch immer gern ein paar Reise-Gadgets zu Testzwecken mit dabei sein. Meine bevorzugten Reiseländer, über die ich auch bevorzugt in meinem Reiseblog schreibe: USA, Thailand und Malediven.

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