Apple Watch: Sauna auf eigene Gefahr!

Kann man mit der Apple Watch einfach so in die Sauna gehen?

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Mit der Apple Watch 2 in die Sauna? Wir haben es ausprobiert und kommen zu einem klaren Ergebnis. Foto: Pixabay

Wir haben die Apple Watch 2 in Edelstahl Space Black jetzt schon seit einigen Wochen im Dauertest und waren mit der Sportuhr nach dem Workout beim Joggen am Strand auch in Dampfbad und Sauna unterwegs. Unser Fazit: Apple Watch 2 und Sauna nur auf eigene Gefahr! 

Die Idee ist praktisch: Wer seine schicke Apple Watch 2 auch beim Wellness nicht abnehmen möchte, könnte mit der Smartwatch doch auch gleich in die Sauna oder ins Dampfbad gehen? Da die zweite Version der Apple Watch wasserdicht ist, kann man sie problemlos auch im Wellnessbereich beispielsweise im Whirlpool, im Swimmingpool und unter der Dusche verwenden. Da ist es doch naheliegend, die Apple Watch auch mit in die Sauna zu nehmen!? Zumindest Apple rät explizit davon ab.

Entspannen in der Sauna: Die Apple Watch hat praktische Funktionen, die den gesundheitsbewussten Saunagänger unterstützen. Foto: Pixabay
Entspannen in der Sauna: Die Apple Watch hat praktische Funktionen, die den gesundheitsbewussten Saunagänger unterstützen. Foto: Pixabay

Apple Watch 2 und Sauna: Wir haben es ausprobiert

Wir hatten schon die Apple Watch der ersten Generation als Sportuhr verwendet, in der Sauna ausprobiert und auch die Apple Watch 2 nehmen wir liebend gern mit in den Wellnessbereich. Wie gehen mittlerweile sogar regelmäßig mit der Apple Watch 2 in die Sauna. Aber Vorsicht, man muss einiges beachten und die Verwendung der Apple Watch 2 in der Sauna ist absolut auf eigene Gefahr. Dennoch: Dass wir so sehr auf Apple Watch und Sauna stehen, hat gute Gründe: Sauna Fans achten häufig sehr auf ihre Gesundheit und auf ihre körperliche Fitness.


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Wer in die Sauna geht, belastet seinen Kreislauf sehr stark. Umso wichtiger ist es natürlich, zu wissen, wann man aus der Sauna gehen sollte. Nicht nur die Stoppuhr ist eine sinnvolle Funktion, weil sie die Zeit präziser misst als die häufig vorhandenen Sanduhren in der Sauna. Bei unserem Vergleich gingen die Sanduhren völlig daneben. Auch die Messung der Herzfrequenz ist für Saunagänge eine mehr als sinnvolle Funktion. Denn man kann während des Saunagangs auf der Sportuhr Apple Watch 2 sehr genau sehen, wie die Herzfrequenz von einem normalen Puls auf einen maximalen Puls steigt und dann dementsprechend rechtzeitig die Sauna verlassen.

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Seite 2: Mit der Apple Watch in die Sauna ist nicht ganz ungefährlich!

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