Antes de um mergulho nos mais belos locais de mergulho do mundo - seja no sudeste da Ásia, no Egito ou no Atlântico - há algumas horas de voo para a maioria dos mergulhadores da Europa - muitas vezes na forma de um voo de longo curso - e tanto retorno. É por isso que o lema é: mergulhar e voar só vão bem juntos se você deixar espaço suficiente entre eles. E dependendo de quantos mergulhos você fez, da duração e da profundidade deles, isso soma algumas horas. Quanto tempo devo esperar antes de voar após o mergulho? Eu reuni as recomendações atuais para você.

Devemos estar cientes de que todo voo longo é estressante para o corpo: o ar desagradável do ar condicionado, a pressão mais baixa e ficar sentado por longos períodos de tempo sobrecarregam o corpo. Se você se sentir mal depois de voar, é uma reação completamente normal do seu corpo ao estresse da viagem. Especialmente depois de voos de longo curso, às vezes você se sente exausto Dor nas costas por voar.

Os mergulhadores são particularmente afetados pelos efeitos do voo, pois cada voo apresenta um risco aumentado de doença descompressiva (DD), como alerta a seguradora de mergulho DAN. O mergulho é um hobby extenuante. Uma hora de mergulho queima o mesmo número de calorias que uma hora de corrida ou duas horas de natação moderada. Além disso, o mergulho costuma ser feito em destinos de férias quentes e ensolarados. Garrafas e... equipamento de mergulho transportado ao sol. Isso pode sobrecarregar o organismo.

Em suma, coloca muita pressão no corpo. Portanto, deveria ser natural que os mergulhadores tivessem sua saúde física e mental examinada por um médico de mergulho - mesmo que o centro de mergulho esteja em... Férias Talvez você não queira ver um atestado médico. Um exame médico de mergulho e um seguro de mergulho devem ser algo natural para todo mergulhador.

Vídeo – Por que não voar logo após o mergulho?

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Por que voar após o mergulho é perigoso?

Para todos que sempre se perguntaram por que exatamente estão atrás do Mergulho não têm permissão para entrar no avião imediatamente, aqui está a explicação simples: A pressão na cabine do avião é (durante o vôo) mais baixa do que a pressão atmosférica da terra. Você pode pensar nisso da seguinte forma: durante um mergulho a uma profundidade de apenas 20 metros, você experimenta três vezes a pressão ATA que tem na superfície da água ao nível do mar.

Falando da perspectiva da profundidade do seu mergulho: Depois de emergir, você já reduziu sua pressão três vezes. Se você entrar em um avião e ele subir cerca de 10000 metros, o avião equalizará a pressão na cabine até certo ponto – mas não completamente. A pressão na altitude máxima de vôo é em torno de 0,76 ATA. O resultado final é que a mudança (redução) de pressão em relação à profundidade do mergulho anterior é quatro vezes a pressão atmosférica. Se a aeronave sofresse outra perda de pressão (muito improvável), você estaria sujeito a um estresse de descompressão muito maior.

Voar depois de mergulhar – Quanto tempo tenho que esperar?

Para evitar ao máximo o estresse da descompressão, você definitivamente deve esperar depois do mergulho antes de entrar no avião. Mas quanto tempo exatamente devo esperar depois de mergulhar? A resposta é muito simples: depende do número, tipo, duração e profundidade dos mergulhos. De novo Seguradora de mergulho DAN relatado, deve-se ter dessaturado suficientemente antes de embarcar em um avião.

Já em 2002, a DAN e a Undersea Hyperbaric Medical Society (UHMS) realizaram um workshop intensivo para chegar ao fundo do problema de uma vez por todas - naquela época foram desenvolvidas diretrizes vinculativas para voar após o mergulho. Os resultados são melhor apresentados em uma tabela curta, mas é o mínimo necessário esperar antes de embarcar em um avião.

Tabela – Tempo de espera após mergulhar e antes de voar (tabela)

Esperando por um único mergulho sem descompressão	Tempo de espera por vários mergulhos sem descompressão em um dia	Tempo de espera para vários mergulhos em vários dias de mergulho	O tempo de espera para mergulhos com descompressão
12 horas ou mais	18 horas ou mais	18 horas ou mais	deve ser bem mais de 18 horas

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Voar depois de mergulhar – O que mais você deve considerar

Para garantir a segurança máxima, os mergulhadores devem permanecer no solo por mais tempo do que o tempo mínimo exigido sem vôo. Recentemente, pesquisas mostraram que, após um voo programado, mais de 24 horas após o último mergulho, bolhas podem se formar no sangue de um mergulhador. A seguradora de mergulho DAN, portanto, tem uma dica importante: você deve ter cuidado ao mergulhar de forma muito mais conservadora no último dia e após o último mergulho planeje pelo menos um intervalo de superfície de 24 horas antes do vôo. No último dia antes de sua viagem de volta, você pode fazer uma ótima excursão ou um Passeio turístico plano em terra.

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Voar depois de mergulhar – uma viagem às montanhas tem efeitos semelhantes

Minha conclusão

Voar e mergulhar estão intimamente ligados, especialmente para mergulhadores de férias. E especialmente quem passa mais tempo na água do que em terra durante as férias de mergulho tem que se preocupar em voar depois de mergulhar. Se você mergulhar por dois dias durante suas férias de duas semanas, geralmente poderá planejar as excursões de forma que haja vários dias entre a última excursão e o voo de volta para casa. Porque o problema é que a doença descompressiva é complicada.

Os problemas não se anunciam com alarde, mas aparecem muito repentinamente e podem ser graves, até mesmo fatais. A DAN também lembra mais uma vez que após o último mergulho, uma viagem às montanhas - seja de carro, avião ou a pé - deve ser planejada na estratégia de descompressão, pois a diminuição da pressão atmosférica nas montanhas tem um efeito semelhante na formação de bolhas nos vasos sanguíneos.

Que experiências você teve com voar e mergulhar até agora? Compartilhe suas experiências nos comentários.