Umas férias à beira-mar são o momento ideal para os atletas de resistência levarem a corrida a um nível totalmente novo. A corrida matinal na praia, diferente da rota habitual de exercícios em casa, pode ser um verdadeiro prazer. A brisa suave, o barulho das ondas e a sensação de liberdade que vem com o jogging à beira-mar são inigualáveis. Mas quais são os prós e os contras da corrida na praia? Como você pode aproveitar melhor a experiência? Apresentamos a você uma série de dicas valiosas para a melhor corrida na praia.