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Correr na praia - dicas e recomendações para uma corrida perfeita na praia

Correr na praia - dicas e recomendações para uma corrida perfeita na praia

Umas férias à beira-mar são o momento ideal para os atletas de resistência levarem a corrida a um nível totalmente novo. A corrida matinal na praia, diferente da rota habitual de exercícios em casa, pode ser um verdadeiro prazer. A brisa suave, o barulho das ondas e a sensação de liberdade que vem com o jogging à beira-mar são inigualáveis. Mas quais são os prós e os contras da corrida na praia? Como você pode aproveitar melhor a experiência? Apresentamos a você uma série de dicas valiosas para a melhor corrida na praia.

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Apple Watch Relato de experiência na sauna - sauna com Smartwatch?

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com o Apple Watch para a sauna – isso é uma boa ideia? a Apple Watch tem muitas aplicações úteis no campo da saúde e está se tornando um dispositivo de pulso cada vez mais importante para muitos usuários. Também usei o relógio esportivo em banhos de vapor e saunas após o treino. Com o tempo eu tenho os dois Apple Watch Experimentei o Ultra, bem como a Série 8, Série 7, Série 6 e os modelos anteriores na sauna. No Apple Watch Ultra há um recurso especial. Com muita antecedência: Apple Watch A sauna é possível - mas apenas sob certas precauções de segurança - e, claro, por sua conta e risco. Todas as dicas, truques, experiências e conselhos podem ser encontrados no meu relatório de experiência.

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