Umas férias à beira-mar são o momento ideal para os atletas de resistência levarem a corrida a um nível totalmente novo. A corrida matinal na praia, diferente da rota habitual de exercícios em casa, pode ser um verdadeiro prazer. A brisa suave, o barulho das ondas e a sensação de liberdade que vem com o jogging à beira-mar são inigualáveis. Mas quais são os prós e os contras da corrida na praia? Como você pode aproveitar melhor a experiência? Apresentamos a você uma série de dicas valiosas para a melhor corrida na praia.
Apple Watch Relato de experiência na sauna - sauna com Smartwatch?
com o Apple Watch para a sauna – isso é uma boa ideia? a Apple Watch tem muitas aplicações úteis no campo da saúde e está se tornando um dispositivo de pulso cada vez mais importante para muitos usuários. Também usei o relógio esportivo em banhos de vapor e saunas após o treino. Com o tempo eu tenho os dois Apple Watch Experimentei o Ultra, bem como a Série 8, Série 7, Série 6 e os modelos anteriores na sauna. No Apple Watch Ultra há um recurso especial. Com muita antecedência: Apple Watch A sauna é possível - mas apenas sob certas precauções de segurança - e, claro, por sua conta e risco. Todas as dicas, truques, experiências e conselhos podem ser encontrados no meu relatório de experiência.
Relato de experiência de corrida no Egito – caminhando pelo deserto?
O que você deve considerar ao correr no Egito? Quais opções existem e o que você deve deixar de fora ao treinar no deserto? Reuni minhas dicas e experiências para treinar e correr nas suas férias no Egito para você.
Com Apple Watch corrida e corrida – melhor smartwatch para corredores?
Os relógios inteligentes registram a distância percorrida, o tempo de treino, a frequência cardíaca e os movimentos. Isso dá aos atletas muitas oportunidades para analisar seu próprio progresso e acompanhar o progresso do treinamento. Como está indo Apple Watch enquanto corre? Nosso relato de experiência sobre possivelmente o melhor relógio de corrida.