Hamburgo é a melhor cidade para correr. Você encontrará inúmeras rotas e rotas de corrida emocionantes por toda a cidade, que podem ser combinadas como desejar. Se procura um ambiente marítimo, pode correr no porto, o Alster é provavelmente a rota clássica de jogging e pode encontrar a natureza pura no parque da cidade ou no Vale do Alster. Reunimos muitas dicas valiosas para correr em Hamburgo no Alster, no parque da cidade e em muitas outras rotas de corrida. A visão geral tem como objetivo dar aos moradores e visitantes uma visão geral das melhores rotas de corrida em Hamburgo.

Correr é um dos esportes mais importantes de Hamburgo. Milhares de pessoas correm todos os dias e apreciam o panorama da cidade. Provavelmente a rota mais popular e mais utilizada em Hamburgo é a rota de corrida ao redor do exterior Alster, seguido de perto por corrida no parque da cidade. Claro, existem muitas outras rotas de corrida emocionantes que você pode descobrir gradualmente. Em particular, todo mundo que corre várias vezes por semana ou mesmo diariamente procura algo diferente ao longo do tempo - é assim que eu também me sinto.

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Tantas rotas de corrida diferentes

E então decidi descobrir um novo caminho e tentar algo novo pelo menos uma vez por semana. Minha rota regular é a rota de 7,4 quilômetros ao redor do Outer Alster, à qual costumo adicionar mais alguns quilômetros para obter uma distância total de cerca de 12 a 15 quilômetros. Não é tão fácil para mim em outros percursos de corrida: no parque da cidade, por exemplo, é difícil completar os dez quilômetros. É preciso pensar em um percurso sofisticado para não ter que andar várias vezes pelo lado de fora do percurso. O percurso de corrida no Eilbektal, que passa pelo Canal Eilbe de mesmo nome e pelo Kuhmühlenteich, também é bastante agradável.

No geral, existem Hamburgo (relatório de viagem) inúmeras rotas de corrida emocionantes que você pode descobrir repetidamente e combinar de diferentes maneiras. Abaixo reunimos muitas dicas valiosas para correr em Hamburgo no Alster, no parque da cidade e em muitas outras rotas de corrida.

Visão geral: Torne a corrida em Hamburgo variada em muitas rotas de corrida

• Por toda Hamburgo você encontrará excelentes percursos de corrida que agregam muita variedade ao seu treino
• As rotas são adequadas para iniciantes, passando por avançados e profissionais
• O comprimento do percurso é entre dois e 21 quilômetros (é claro que o comprimento pode variar conforme desejado - alongado ou encurtado)
• As rotas de corrida mais populares e frequentadas estão no Outer Alster e no parque da cidade

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As mais belas rotas de corrida em Hamburgo para jogging e caminhada nórdica

Em Hamburgo você encontrará inúmeras rotas de corrida excelentes que lhe darão a variedade que você precisa durante sua corrida. Você pode usar as rotas para correr (ou caminhar) e muitas vezes encontrará estações onde poderá fazer vários exercícios físicos, como flexões ou treinamento muscular abdominal. Desta forma, você pode combinar sua corrida com um treino físico. Você encontrará até alguns bebedouros no Alster e no parque da cidade. A seguir apresentarei alguns dos percursos de corrida mais importantes para que você tenha uma visão geral ao correr em Hamburgo.

1. Jogging no Alster - vista espetacular do panorama de Hamburgo

O caminho ao redor do Alster - o grande lago no centro de Hamburgo - é provavelmente a rota de corrida mais importante e mais utilizada da cidade. A rota é tão popular porque está centralmente localizada no centro de Hamburgo e ao mesmo tempo oferece uma vista espetacular do panorama da cidade hanseática. Um caminho de 7,4 quilômetros contorna o Outer Alster, que pode ser usado por pedestres e, em parte, também por ciclistas. No entanto, às vezes os ciclistas também precisam usar ciclovias ou ciclovias.Se os 7,4 quilômetros ao redor do Outer Alster forem muito curtos para você, você também pode estender seu percurso para incluir o Binnenalster e o Alsterstreek, para que várias combinações para correr no Alster são possíveis são.

A grande corrida também tem algumas desvantagens: durante a semana, em dias de sol, há muitos corredores aqui depois do trabalho e é preciso dividir o percurso com inúmeros pedestres e ciclistas. Pode ficar muito lotado no Alster, especialmente durante os horários de pico. Se puder, adie sua corrida ao redor do Alster para a manhã ou a tarde. Nos finais de semana fica lotado o dia todo. Há sempre um pouco de aglomeração, principalmente em alguns trechos estreitos do caminho. No geral, a rota de corrida ao redor do Alster é provavelmente a rota de corrida mais atraente e emocionante de Hamburgo. No Alster há dois bebedouros (lados esquerdo e direito, no meio) e um banheiro público na delegacia.  

2. Corrida no Stadtpark - oásis verde no meio de Hamburgo

Embora Outer Alster seja bastante movimentado e o ambiente urbano possa ser apreciado enquanto corre no grande lago no centro de Hamburgo, o parque da cidade é ideal para quem quer desfrutar da natureza durante a sua sessão de jogging em Hamburgo. Você encontrará uma variedade de caminhos conectados que você pode percorrer no parque, e há ainda uma área florestal maior e conectada no topo do planetário.

Em geral, o planetário é provavelmente a atração definitiva ao correr no parque da cidade. Também é muito bom passear pelo Stadtparksee ou fazer uma pequena pausa para exercícios de alongamento na Ilha do Amor. Quem corre no meio da floresta esquece completamente que está em uma cidade grande. Em geral, o parque da cidade não é tão lotado. Há realmente muito espaço lá e mesmo nos horários de pico as multidões ficam bastante dispersas.

3. Scenic Eilbektal - Caminhe entre canais e espaços verdes

O Eilbektal também é ideal para correr. O Canal Eilbek se estende do Alster em direção a Wandsbek e é cercado por trilhas e ciclovias, então você tem muito espaço para caminhar até lá. Tem muita gente por aí, principalmente depois do trabalho em dias de sol. Parques menores com muito verde podem ser encontrados em ambas as margens do Canal Eilbek. Você pode caminhar ao longo deste canal por cerca de 5 quilômetros e, opcionalmente, retornar pelo outro lado da margem.

A rota também pode ser estendida conforme desejado em direção a Wandsbek ao longo do Wandse. A cerca de um quilômetro do Alster fica o Kuhmühlenteich, um lago de tamanho médio com um parque, uma igreja e uma ponte ferroviária elevada, que proporciona um pouco de variedade no panorama. No geral, esta rota é definitivamente muito atraente e pode ser usada como uma mudança bem-sucedida da corrida no Alster e no parque da cidade.

4. Descubra o pitoresco Alster Valley - correndo na natureza intocada

Outra fascinante rota de corrida passa pelo pitoresco Alster Valley. Tenho gostado particularmente desta rota desde que a experimentei pela primeira vez no ano passado. Desde então, tem sido uma das minhas corridas regulares e sempre me inspira. A rota começa no shopping center Alstertal e segue ao longo do Alster até a histórica eclusa de Mellingburg. De lá, continua até o pitoresco lago de cobre perto de Lemsahl-Mellingstedt. O que há de especial nessa rota é que há relativamente poucos pedestres nela. Muitas vezes, você pode aproveitar os caminhos de cascalho bem cuidados - exceto talvez nas tardes de domingo, quando mais pessoas estão na natureza.

A rota tem aproximadamente 9,6 km e pode ser facilmente estendida para mais de 10 km com algumas trilhas adicionais. O destaque absoluto é a natureza intocada que o acompanha a cada passo. Você até passa pelo idílico circuito de Alster, que, como reserva natural, é completamente intocado e inacessível. Este circuito do shopping Alstertal ao Kupferteich mostra a corrida em Hamburgo de seu lado mais original e natural e permite que você mergulhe na natureza durante o treinamento e relaxe.

5. Jogging no Elba - Övelgönne na pitoresca praia do Elba

Outra rota de corrida muito atraente é no Elba. Você pode caminhar ao longo de toda a margem do Elba em qualquer extensão a partir do porto do museu em Övelgönne. Existem caminhos pedonais espaçosos e vários troços de praia ao longo do caminho. Em alguns casos a floresta se estende até a costa. Há muito para ver na praia do Elba:

Por um lado você pode admirar as vilas do Elbchaussee, por outro lado você tem uma vista maravilhosa do porto de Hamburgo com os grandes navios. No geral, este também é um percurso de corrida muito atraente, embora seja extremamente movimentado, principalmente nos finais de semana, quando o tempo está bom. Também é difícil encontrar lugar de estacionamento aqui, por isso poderá ter de estacionar em Elbchaussee ou em Altona. É claro que há vagas de estacionamento pagas na primeira fila.

6ª caminhada pelo porto

Outra corrida emocionante leva você pelo porto de Hamburgo. Como corredor, por exemplo, você pode começar na cidade de Hafen, passar pelas antigas pontes do Elba até o porto, continuar por Veddeler Damm até o antigo túnel do Elba. Você então atravessa o antigo túnel do Elba, sai novamente nos cais de desembarque e caminha de volta em direção à cidade de Hafen. Já andei muito por esse caminho:

Por um lado, há aqui muito para ver e descobrir, o que torna este percurso muito emocionante. Você também pode ver a cidade a partir do antigo túnel do Elba, no lado do porto. A desvantagem deste percurso é que você entra em contato com muitos turistas nos cais e se depara com muito trânsito no lado do porto. Caso contrário, uma corrida muito emocionante em Hamburgo com o panorama entre a Ponte Köhlbrand e o horizonte de Hamburgo, que já corri muitas vezes.

7. A rota cênica de corrida por Planten un Blomen – relaxamento e beleza no meio da cidade

Mergulhe em um pedaço pitoresco da natureza no meio de Hamburgo - isso é possível se você amarrar seus tênis de corrida e explorar a encantadora rota de corrida por Planten un Blomen. O extenso parque é uma verdadeira joia da cidade e oferece um ambiente idílico para uma corrida ou caminhada relaxante em meio a plantas magníficas, canteiros de flores coloridas e impressionantes paisagens aquáticas. Os caminhos bem cuidados passam por inúmeras atrações que tornam a corrida uma experiência inesquecível. Descubra o jardim de rosas com mais de 300 variedades de rosas, o jardim japonês, que irradia o toque do Extremo Oriente, ou o impressionante órgão de luz da água, que cria uma atmosfera atmosférica, especialmente à noite.

Além do pitoresco cenário natural, o Planten un Blomen também oferece inúmeras instalações esportivas e de fitness. Por exemplo, você pode complementar seu treinamento de corrida com uma unidade no equipamento de ginástica ao ar livre ou fazer exercícios de alongamento em um dos muitos cantos tranquilos do parque. A rota de corrida por Planten un Blomen é uma experiência relaxante e inspiradora para qualquer corredor que queira desfrutar da beleza da natureza no meio da cidade grande. Deixe-se encantar pela diversidade e estética deste recanto verdejante e experimente uma corrida que refresca o corpo e a mente.

8. Descubra o Wandsetal - uma rota de corrida panorâmica de Wandsbeker Markt a Eichtalpark e até Farmsen-Berne

Embarque em uma rota variada ao longo do pitoresco Wandsebach e descubra o Wandsetal em todas as suas facetas. Você começa no movimentado Wandsbeker Markt e segue o riacho para fora da cidade. Em breve você deixará a agitação da cidade para trás e mergulhará na paz e na beleza de Wandsetal. O percurso passa por vários parques, incluindo o mágico Eichtalpark, e finalmente termina no charmoso bairro Farmsen-Berne.

O caminho ao longo do Wandsebach é ladeado por uma vegetação exuberante e pontes pitorescas que criam uma atmosfera romântica. Ouça o som da água e respire o ar fresco e limpo enquanto corre. Graças aos caminhos bem desenvolvidos e mantidos, o percurso é adequado tanto para corredores experientes como para iniciantes e caminhantes.

No caminho pelo Wandsetal, também há alguns pontos turísticos e destaques para descobrir. O histórico Pavilhão Eichtalpark, rodeado por um belo jardim, está localizado no Eichtalpark. A idílica lagoa do moinho também convida a relaxar e apreciar a beleza natural. A rota de corrida pelo Wandsetal oferece uma mistura bem-sucedida de idílio natural e talento urbano. No meio do oásis verde, você pode caminhar relaxado e aproveitar a rota variada que leva de Wandsbek Markt a Farmsen-Berne. Uma dica privilegiada para quem procura uma rota de corrida atraente e relaxante em Hamburgo.

9. Boberger Dünen - um paraíso de corrida no meio da natureza intocada

As dunas de Boberger, uma joia escondida no leste de Hamburgo, oferecem um cenário de tirar o fôlego para experiências inesquecíveis de corrida. Neste oásis único de paisagens pitorescas de dunas e natureza intocada, você encontrará o ambiente perfeito para levar seu treinamento de corrida para o próximo nível. A paisagem diversificada das dunas de Boberger oferece-lhe subidas desafiantes que intensificam o seu treino e desafiam a sua resistência. Os caminhos de areia macia convidam os pés a caminhar naturalmente e oferecem uma experiência única.

Use a pequena praia no Lago Boberger para uma merecida pausa e respire fundo. Aqui você pode recarregar as energias e se inspirar com a beleza da natureza antes de continuar sua corrida. As dunas de Boberger são um destino popular para caminhantes, ciclistas e corredores, mas devido ao seu tamanho oferecem espaço suficiente para explorar percursos de jogging individuais e treinar sem perturbações no meio da natureza. Mime-se com uma incomparável aventura de corrida nas dunas de Boberger e mergulhe no fascínio da natureza, que aqui o espera em toda a sua glória. Esta rota de corrida única fará seu coração bater mais rápido e proporcionará momentos inesquecíveis.

10. Rotas de corrida mais emocionantes em Hamburgo

A cidade multifacetada de Hamburgo oferece inúmeras outras rotas de corrida que você definitivamente deveria explorar. Além dos percursos já apresentados, outros percursos de corrida interessantes aguardam para serem descobertos por você. Inspire-se na diversidade e beleza dos seguintes percursos de corrida:

• Aeroporto de Hamburgo: Experimente um circuito único de caminhada ao longo do aeroporto e observe os aviões decolarem e pousarem. Uma rota ideal para os amantes do avião e para quem procura algo especial.
• Invólucro Niendorf: Mergulhe no coração verde de Niendorf e desfrute da paz e serenidade da área da floresta. O recinto Niendorfer oferece caminhos bem desenvolvidos, ideais para fazer jogging e garantir puro relaxamento na natureza.
• Ver Öjendorfer: Caminhe pela pitoresca Öjendorfer See e aprecie a vista deslumbrante da água. O percurso oferece uma mistura variada de natureza, água e ar puro - perfeito para quem deseja completar a sua corrida num ambiente idílico.
• Parque do Povo: Descubra o extenso Volkspark e suas diversas rotas de corrida. Aqui você pode correr voltas longas e curtas e observar a agitação dos visitantes do parque. Um lugar ideal para combinar esporte e diversão.

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Dicas de corrida - O que você deve considerar ao correr em Hamburgo?

Você não precisa se preocupar muito ao correr em Hamburgo. Claro, você deve consultar um médico antes de correr e, como iniciante, começar devagar. Existem menos dicas de corrida específicas de Hamburgo:

Preste atenção às interações positivas

Acima de tudo, os corredores devem prestar atenção à educação uns com os outros, pois as coisas podem ficar lotadas, especialmente no Outer Alster, mas também em muitas outras rotas de corrida, e atletas, pedestres e bicicletas podem rapidamente entrar em rota de colisão. Todos os participantes deveriam simplesmente dar um passo atrás – o que infelizmente nem sempre acontece na prática. Correr em Hamburgo às vezes é muito difícil. Também entre corredores e ciclistas. E os corredores também não têm vida fácil no trânsito urbano; muitas vezes eles perdem.

Poucos banheiros públicos

Por outro lado, existem relativamente poucos banheiros públicos no centro de Hamburgo. Há um banheiro público na delegacia de polícia de Alster. O banheiro do Alster Cliff, por exemplo, é exclusivo para hóspedes do restaurante. Nos outros restaurantes você pode usar os banheiros mediante pagamento (sem garantia, ainda não experimentei).

Um total de cinco bombas de água potável na área da cidade

Há um total de cinco bombas de água potável em Hamburgo, que os corredores também podem usar. Um fica no Rathausmarkt, um de cada lado do Alster, aproximadamente no meio, um no Landungsbrücken e outro no parque da cidade. Conheço pessoalmente quatro estações de fitness. Um está na extremidade superior do Eilbektal, não muito longe da estação Friedrichsberg S-Bahn, um em Schwanenwiek diretamente no Outer Alster, um na ponte Krugkoppel no Outer Alster e um no parque da cidade perto de Jahn-kampfbahn.

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Minha conclusão

Para mim, uma corrida em Hamburgo às vezes é como férias curtas - é assim que as férias na Alemanha podem ser maravilhosas. Hamburgo tem muito a oferecer aos corredores - independentemente de você ser local e morar em Hamburgo ou estar visitando a cidade hanseática para uma pausa na cidade ou uma viagem de fim de semana. Existem inúmeras rotas de corrida para descobrir em Hamburgo, onde você pode correr. A rota mais popular é definitivamente o passeio ao redor do Outer Alster, mas o parque da cidade e as inúmeras outras rotas também são extremamente populares.

Especialmente depois do trabalho durante a semana ou o dia todo no fim de semana, pode ficar lotado em uma ou duas rotas de corrida quando se faz jogging em Hamburgo. A consideração mútua é, obviamente, a principal prioridade. No geral, você tem muito a oferecer ao correr em Hamburgo: você pode aproveitar ao máximo o panorama da cidade enquanto se exercita. Existem bebedouros no Alster e no parque da cidade onde você pode se refrescar. Numerosas estações de fitness, por exemplo no Alster ou no Eilbektal, permitem-lhe combinar a sua corrida com um treino de fitness. Estas vantagens de correr em Hamburgo tornam-me sempre mais fácil preparar-me para o próximo treino.

Você já correu em Hamburgo ou está planejando sua primeira corrida? Qual rota você prefere? Compartilhe suas experiências nos comentários.