Você sempre quis fazer aquela viagem pelos EUA ou já pensou em abandonar seu chato trabalho de escritório. A viagem teve que esperar porque não havia tempo nem dinheiro para férias. Por ter medo do futuro, preferiu manter o emprego em vez de pedir demissão. E agora você está sentado aí pensando: tudo isso foi um erro realmente grande e grave? Ou talvez você apenas se arrependa de ter passado o verão inteiro no escritório? Cientistas da Universidade Cornell examinaram a questão de saber se devemos nos arrepender de decisões erradas. Não importa se é viagem, trabalho, amor ou qualquer outra coisa - os pesquisadores aconselham acima de tudo evitar o pior erro!

Pense por um momento sobre sua vida até agora. Você viveu isso ao máximo até agora ou está constantemente fazendo concessões preguiçosas e se arrependendo de decisões erradas? Apenas o que isso ViajarQuando se trata de vida, empregos e relacionamentos, você pode tomar decisões incrivelmente ruins que são difíceis de corrigir posteriormente. Nós da Just Wanderlust também não estamos imunes a isso.

Depois de concluir meu mestrado, eu realmente queria ficar na Califórnia por um ou dois meses, alugar um carro, conhecer o país e seu povo e simplesmente me divertir. O apartamento barato em Los Angeles já estava reservado, o voo estava escolhido e deveríamos partir dois meses depois. Foi quando recebi a promessa do meu primeiro emprego de verdade depois de me formar. Maldito! Eu pensei, que momento ruim!

Emprego dos sonhos para as férias dos sonhos - e eu era supostamente “sensato”: o trabalho deu certo, as férias dos sonhos na Califórnia foram canceladas. Você pode imaginar o que estou tentando dizer: lamentar decisões erradas não é realmente meu estilo, mas neste caso sempre me dá um arrepio quando penso no que poderia ter sido!

Vídeo – Como tomar melhores decisões

Escolhi este vídeo realmente esclarecedor que mostra como tomar melhores decisões. Em três passos simples você aprenderá a tomar melhores decisões.

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Aceitação de aprendizado - Cada um de nós às vezes toma decisões ruins das quais nos arrependemos

A aceitação das próprias decisões supostamente erradas é, portanto, a principal prioridade. Diga a si mesmo: aceito ter feito isso ou aquilo nesta ou naquela situação porque, com base nas informações que tinha na época, minha decisão pareceu correta naquele momento.

Se você aceitar o que aconteceu, encontrará alívio imediato e já terá dado o primeiro passo para tomar melhores decisões no futuro. Aceite que você tomou algumas decisões erradas até agora e aceite que também fará uma ou outra escolha ruim no futuro. Aceite que tomar decisões melhores tende a ser um processo de aprendizado.

Se você aceitar o que aconteceu, encontrará alívio imediato e já terá dado o primeiro passo para tomar melhores decisões no futuro. Aceite que você tomou algumas decisões erradas até agora e aceite que também fará uma ou outra escolha ruim no futuro. Aceite que tomar decisões melhores tende a ser um processo de aprendizado.

Sascha Tegtmeyer

Você não pode simplesmente tomar decisões supostamente corretas

Pense um pouco sobre sua vida anterior. Você viveu isso ao máximo ou está constantemente fazendo concessões preguiçosas e lamentar decisões erradas? Especialmente quando se trata de viagens, empregos e relacionamentos interpessoais, você pode tomar decisões incrivelmente ruins que são difíceis de corrigir posteriormente. Isso torna ainda mais importante aprender com as decisões erradas e tomar melhores decisões no futuro.

Porque você não pode tomar todas as decisões corretamente – você teria que ser clarividente para fazer isso. Eu também não estou imune a isso – meu querido, quantas decisões erradas tomei. Principalmente quando se trata de viagens: depois de concluir meu mestrado, eu realmente queria ir para a Califórnia por um ou dois meses, alugar um carro, conhecer o país e seu povo e simplesmente me divertir. Mas nada aconteceu devido a uma decisão muito ruim da qual me arrependi posteriormente.

O apartamento barato em Los Angeles já estava reservado, o voo estava escolhido e deveríamos partir dois meses depois. A expectativa era grande e eu estava ansioso pela viagem da minha vida. Foi quando fui aceito para meu primeiro emprego de verdade depois de me formar, para o qual me candidatei imediatamente apenas por diversão.

Maldito! Eu pensei, que momento ruim! emprego dos sonhos contra feriado dos sonhos - e eu era supostamente "sensato": o emprego virou, as férias dos sonhos na Califórnia foram canceladas e comecei a trabalhar logo após terminar o mestrado. Nos próximos anos, provavelmente não houve um dia em que eu não me arrependesse de ter desistido de minha vida por um trabalho.

Algumas realizações na vida levam tempo

Você pode adivinhar o que estou tentando dizer: arrepender-se de decisões erradas, na verdade, não é meu estilo, mas, neste caso, sempre me pega mal quando penso no que poderia ter sido. E o que realmente aconteceu no final: eu tenho 8 horas extras não pagas na sua frente todas as semanas Computação preso em um escritório mofado em vez de fazer a viagem de sua vida. Mas isso me deu uma percepção que determinará o resto da minha vida: o tempo é mais importante que o dinheiro. O tempo é o verdadeiro ouro, seu recurso mais importante.

E como provavelmente ainda tenho mais da metade da vida pela frente, felizmente ainda tenho muito tempo para traduzir esse conhecimento em ação e encher minha vida de aventuras. Por outro lado, no entanto, você também tem que aceitar que alguns insights na vida levam tempo e você não pode forçá-los - ainda melhor quando de repente você obtém o insight e o deixa determinar suas ações.

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Existem decisões ruins das quais se arrepender, especialmente ao viajar

Você é sempre totalmente zeloso ou prefere seguir seus sonhos, mesmo quando a conta bancária está vazia e o dever chama? Basicamente, há sempre dois ou mais caminhos: Um é o caminho de menor resistência. E a outra é a estrada que leva direto para fora da sua zona de conforto e para o desconhecido. Eu tive que escolher entre um emprego de escritório supostamente seguro que me pagava e uma viagem agitada e sem fim que poderia ter me levado a qualquer outro lugar. Talvez eu morasse na Califórnia hoje?!

E se você tivesse tomado o caminho pedregoso?

Onde você moraria se tivesse percorrido a estrada rochosa com mais frequência? Todo mundo tem dúvidas sobre suas próprias decisões. Mas desfazer decisões erradas é difícil. Eu poderia passar um mês na Califórnia a qualquer hora hoje, sem problema nenhum. Mas não seria a mesma coisa - e uma viagem como essa não compensaria a má decisão que tomei naquela época. Mas o que a ciência diz sobre o problema das decisões erradas das quais nos arrependemos? Em qualquer caso, o tão citado “não há decisões erradas” não é uma das conclusões dos investigadores.

Os pesquisadores identificam a maior decisão errada que faz você se arrepender depois

Eu deixo você participar de minhas próprias decisões erradas. Mas o que a ciência realmente diz sobre isso? Quais são os insights atuais sobre as decisões erradas? Os pesquisadores vêem dessa forma - leia a frase a seguir várias vezes e deixe-a derreter na boca:

A maioria das pessoas se arrepende das decisões erradas porque se arrependem do fundo do coração por não fazerem justiça à pessoa que realmente desejam ser.

De acordo com um Estudo da Cornell University Três em cada quatro adultos não se arrependem da decisão errada que tomaram, mas - e isto é o resultado de muito poucas e más decisões - de não corresponderem às suas próprias expectativas e de não terem sido a pessoa que pensavam que deveriam ser depois.

O arrependimento mais consistente é quando vivemos de acordo com a pessoa que queremos ser. “As pessoas são mais assombradas pelo arrependimento por não terem cumprido as suas esperanças, objetivos e aspirações do que pelo arrependimento por não terem cumprido os seus deveres, obrigações e responsabilidades”, escreve o autor e psicólogo Tom Gilovich no estudo.

Isso lança uma nova luz sobre as decisões - relaciona-as com as expectativas que alguém tem de si, mas ao mesmo tempo desvincula a tomada de decisão de uma determinada ação. Porque as expectativas não podem ser expressas em termos de um emprego, uma longa viagem para um país completamente estrangeiro ou mesmo uma viagem de duas semanas Férias de luxo nas Maldivas festival.

E a dimensão temporal também se torna irrelevante após uma inspeção mais detalhada. É sobre a mentalidade que vê uma discrepância entre a expectativa e a realidade e que se torna mais destrutiva quanto mais persiste na vida. Em suma, isso significa que as pessoas são mais perseguidas por não cumprirem seus sonhos, metas e aspirações. do que por deixar de cumprir seus deveres, obrigações e responsabilidades. Arrepender-se de decisões erradas está precisamente relacionado a isso. Em termos positivos, se você seguir seus sonhos, objetivos e aspirações, você está no caminho certo.

Resultado do estudo: as pessoas tomam muitas decisões erradas na vida

O estudo da Universidade Cornell, do autor Tom Gilovich, baseia-se em pesquisas anteriores. De acordo com esses estudos anteriores, a maioria das pessoas se arrepende das coisas que não fizeram e não das coisas que fizeram. Neste ponto, temos que acrescentar a muito citada e conhecida citação de Mark Twain:

Em 20 anos, você ficará mais desapontado com as coisas que não fez do que com as coisas que fez. Então desate o nó, corra para fora do porto seguro. Pegue os ventos alísios com suas velas. Explorar. Sonhos.

Mark Twain

A exatidão deste aforismo foi agora comprovada cientificamente. O pesquisador Gilovich e sua equipe entrevistaram centenas de pacientes e entrevistados online em seis estudos. Os pesquisadores se basearam em três elementos que compõem a autoimagem de uma pessoa:

• 1. Atributos reais que uma pessoa acredita ter
• 2. atributos ideais, como esperanças, objetivos, aspirações e desejos
• 3. imperativos internos, tais como senso de dever, deveres, obrigações e responsabilidades

Eles pediram aos participantes da pesquisa que usassem essas descrições para listar e categorizar seus maiores arrependimentos. O resultado do estudo foi incrível - e quero repeti-lo novamente: Os arrependimentos de decisões erradas sempre relacionados com as esperanças, objetivos, aspirações e desejos que não se concretizaram e quase nunca com deveres, obrigações e responsabilidades. 76 por cento dos participantes indicaram que não estavam cumprindo seus egos ideais. Eu penso: isso é compreensível. Quem se arrepende de não ter cumprido seu dever no escritório? Mas todos nós lamentamos a viagem que não fizemos e que não despertamos o aventureiro em nós, embora realmente nos sintamos assim de todo o coração.

Desfazer escolhas erradas - o despertar muitas vezes chega tarde demais

Sim, qual é o pior erro quando você toma decisões erradas? Muito simples: espere para ver e não faça nada. A enfermeira de cuidados paliativos, Bronnie Ware, elaborou um livro, há alguns anos, de relatos anedóticos de pacientes perto do fim de suas vidas. E com isso ela ganha o seguinte insight, que é provavelmente a quintessência do que o meta-estudo de Tom Gilovich revelou:

Quando as pessoas percebem que sua vida está quase no fim e olham para trás com clareza. Então é fácil ver quantos sonhos permaneceram não realizados.

Bronnie Ware

Escreve mercadorias. “A maioria das pessoas não havia realizado nem metade de seus sonhos. E eles tiveram que morrer sabendo que os sonhos não realizados foram devido a decisões que eles fizeram ou não tomaram. ”Agora era impossível reverter as decisões erradas.

Gilovich, por outro lado, diz um pouco menos drasticamente: Julgamos nossas vidas pelo quão próximos estamos da pessoa ideal que queremos ser, de acordo com o autor. Se você olhar para trás mais tarde, poderá ver a pessoa ideal e se você era essa pessoa dos sonhos. A dimensão do dever, por outro lado, é irrelevante: no final da vida, pouquíssimas pessoas lamentam se alguém cumpriu ou não o seu dever.

E é exatamente por isso que comecei o estudo. Porque eu digo: a maioria de nós está ciente de todo esse problema. Mas na vida cotidiana, a busca pelo eu ideal é rapidamente perdida. De vez em quando, você só precisa de um lembrete - um pequeno despertador para acordar novamente. Deixe este tocar agora.

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Lidar com decisões erradas – segundo pesquisadores, há esperança

Arrepender-se de decisões erradas é uma coisa. Mas não podemos mudar isso, não importa o quanto tentemos. O mundo girou e aqui estou eu, cinco anos depois que minha viagem dos sonhos planejada deveria ter acontecido. Posso me virar de cabeça para baixo e, ainda assim, não posso mais mudar o curso dos acontecimentos. O bom é: eu nem preciso.

Porque o problema é e continuará o mesmo: inação! Inação no aqui e agora. E com isso vem a solução igualmente fácil, a partir de agora e no futuro você nunca mais terá que se arrepender de decisões erradas: "Basta fazer isso!" - "tornar fácil" é a solução que os cientistas também gastam.

Segundo o pesquisador Gilovich e a equipe, as pessoas estão muito mais ocupadas em cumprir os compromissos perdidos do que em se opor ao ideal. Isso se vingaria mais tarde.

Tom Gilovich resume os resultados de sua pesquisa de maneira breve e simples. Porque a solução para todo o problema de decisões erradas que mudam vidas é muito fácil. “Não espere por inspiração, apenas faça! Além disso: esqueça o que os outros podem pensar de você! O fracasso em ser o seu eu ideal geralmente é inação ”, relata Gilovich.

Essa inação pode ser uma viagem perdida, o início dos seus sonhos que você não começou ou apenas aquela garota que você não convidou para um encontro. No final, são dessas coisas que nos arrependemos. Não necessariamente quando estamos no fim de nossa vida, mas simplesmente paramos e olhamos para trás. Como no final do verão, quando percebemos que ficamos sentados dentro ou fora do escritório por muitas horas Smartphones procurei em vez disso Sol, praia e mar para desfrutar.

Tomar melhores decisões – Superando dúvidas sobre suas próprias escolhas

A má notícia é que, quando você chegar ao fim de sua vida e não agir da forma mais honesta e verdadeira, você se arrependerá dolorosamente das escolhas erradas. A boa notícia é: se você pegar a curva no tempo e tiver muitos anos de vida pela frente, ainda terá muitas oportunidades de tomar boas decisões e se tornar a pessoa que sempre foi - se for honesto consigo mesmo - queria ser.

Naquela época, rapidamente me arrependi da decisão de escolher o emprego em vez de viajar. Felizmente, comecei muito rapidamente a tomar decisões melhores e mais frequentes e relativamente cedo acabei em um emprego que me permitiu combinar viagens de sonho emocionantes com trabalho relativamente bem. Um caso bastante gratificante. Até que decidi que precisava me desenvolver ainda mais. E aí eu fundei a partir da necessidade mais profunda e pessoal Apenas desejo de viajarpara viajar e escrever sobre.

Aja e comece a tomar decisões importantes hoje. Caso contrário, você pode acabar se arrependendo.

Sascha Tegtmeyer

Amo escrever - amo viajar - e se quero ser fiel à minha própria imagem, tenho que juntar os dois. Porque eu queria compartilhar minhas experiências com pessoas como você e você Conselho queria dar para tornar sua vida um pouco melhor. E claro que isso também Motivação esta postagem. Para lhe dar uma inspiração, uma sugestão para fazer algo melhor (ou você apenas perceber que está fazendo tudo certo).

E hoje eu não lamento mais minha decisão errada anterior de não ter morado nos EUA. Aprendi muito mais como superar dúvidas sobre minhas próprias decisões agindo. Em princípio, a lei pode ser expressa em uma única máxima:

Viagens, trabalho, amigos e família – para que você nunca mais precise se arrepender de nada

Acredito claramente que existe uma maneira fácil de nunca se arrepender. Embora existam muitas motivações e maneiras de moldar sua vida de uma forma ou de outra, surgiram alguns comportamentos básicos que simplesmente tornam sua vida melhor e com certeza reduzirão os arrependimentos em retrospecto. Seja viajando e férias, família e amigos ou o emprego certo: você nem sempre tem que virar toda a sua vida de cabeça para baixo para não se arrepender de decisões erradas mais tarde. Tenho que me lembrar disso com frequência para não esquecer.

1. Passe o máximo de tempo possível com sua família - mãe, pai, irmão, irmã, avós

Não preciso falar muito sobre isso. A maioria de nós dá valor à família até que ela não esteja mais lá. O tempo está se esgotando e você vai acabar se arrependendo de cada segundo que não passou com seus entes queridos. Você também pode simplesmente viajar com sua família se se der bem. Estou sempre fora de casa com meus pais e irmão porque isso realmente traz experiências e memórias maravilhosas.

Nada na vida pode ser tão lindo que não pudesse ser mais agradável para compartilhar com bons amigos. Mesmo que você seja rico e tenha feito as viagens mais bonitas, mais tarde se arrependerá de não ter dividido o tempo com seus amigos mais próximos. Quando foi a última vez que você entrou em contato com seu melhor amigo? Vocês estão começando a planejar uma viagem juntos agora?

2. Procure o amor da sua vida e viaje com ele pelo mundo

Muitos conhecidos casuais podem ser gratificantes no curto prazo. Mas, no longo prazo, você terá os melhores momentos quando viajar pelo mundo junto com o amor da sua vida. Além de todas as outras vantagens de uma parceria estável, viajar juntos ou férias extensas é provavelmente a experiência mais decisiva e melhor, da qual você raramente se arrependerá mais tarde como uma decisão errada. Viajar a dois é a cereja do bolo. Eu realmente gosto de viajar sozinho, mas em comparação com um passeio com uma pessoa querida, viajar sozinho é bastante sem graça.

3. A coisa com o trabalho

Sim, todos nós temos que Dinheiro e a maioria de nós passa boa parte da vida fazendo trabalhos que odiamos ou simplesmente não gostamos de fazer. Faça as contas: 46 semanas por ano, 8 horas por dia, quase 170 horas por mês, menos alguma coisa Férias, você passa o tempo em um escritório tentando ganhar a vida, principalmente pagando aluguel e contas. A principal razão para isso: medo, conforto e indolência - e uma das principais razões para se arrepender de decisões erradas mais tarde na vida.

Portanto, se você acha que existe outra maneira, faça-o agora. Construa um negócio paralelo na internet - mais tarde você poderá torná-lo seu trabalho principal. Comece a economizar e investir seu dinheiro para construir uma renda passiva. A maioria dos trabalhadores deve conseguir economizar entre € 10.000 e € 50.000 em um ou dois anos - € 50.000 é mais do que suficiente como reserva, dependendo do seu estilo de vida. E então você começa algo grande que realmente te preenche.

4. Pratique a atenção plena para experimentar a vida conscientemente em todos os momentos

Onde quer que você esteja ou o que quer que esteja fazendo, pratique a atenção plena e envolva-se totalmente. Um dos piores hábitos de nosso tempo é não perceber realmente profundamente, caso contrário, ficar constantemente perdido em pensamentos e distraído. Também Desintoxicação digital pode ser útil. Porque a gente roça as coisas e acaba não ficando nem a metade.

Em algumas viagens - especialmente na Ásia - vemos pessoas tirando uma selfie enquanto tiram uma selfie, apenas vendo o mundo através da câmera do smartphone e não vendo mais. Eu também tiro fotos para o meu Relatórios de viagens, mas ao mesmo tempo levo muito mais tempo para realmente perceber o mundo ao meu redor. Você se arrependerá mais tarde, se não estiver realmente atento aos momentos importantes de sua vida.

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Lamentando decisões erradas e tomando decisões melhores – comece hoje

Minha conclusão

Se você sente que não está vivendo o ideal de si mesmo, comece hoje. Torne-se claro sobre qual ideal você segue e por quê. Sou curioso e gosto de explorar - e realmente gosto de compartilhar minhas descobertas para ajudar outras pessoas a ter uma vida melhor. Isso faz sentido para mim. O que faz sentido para você? A lição que você pode tirar deste post é esta: Não há razão para se arrepender de decisões erradas.

A tarefa é viver de acordo com o seu próprio eu e agir de acordo. À medida que você age e, assim, automaticamente toma decisões repetidas vezes, suas decisões se tornarão cada vez melhores. De acordo com a ciência, a pior coisa que você pode fazer é ficar parado. Isso aumenta a probabilidade de você olhar para trás e se arrepender profundamente no final de sua vida.

Arrepender-se das decisões erradas - o que você gostaria de fazer de maneira diferente? E que dicas você tem para ajudá-lo a tomar melhores decisões? E quais destinos de viagem você gostaria de ter visitado? Compartilhe suas experiências nos comentários.