Você já tem uma lista de desejos? Se não, é hora de criar um. Porque uma lista de desejos pode ajudá-lo a organizar suas ideias e pensamentos e a criar uma lista de tarefas para objetivos importantes e até mesmo objetivos de vida – para que você não se esqueça de nenhum deles. O que você pode colocar na sua lista de desejos? Como você os gerencia de maneira mais sensata? E como você coloca seus objetivos em ação? Reuni para você minhas ideias de lista de desejos, dicas valiosas e experiências pessoais relacionadas à minha lista de objetivos de vida.

Na verdade, não sou fã de listas e, especialmente, de listas de desejos - sim, realmente não. Acho que há algo de pedante e excessivamente previsível em fazer uma lista, e isso tira do seu planejamento pessoal - bem como do seu planejamento de viagem - um pouco da beleza intrínseca de permitir que a intuição e a chance corram soltas até certo ponto.

No entanto, a realidade me ensinou o contrário. Sou relativamente esquecido e se não tomar cuidado, minhas melhores ideias são esquecidas muito antes de serem implementadas. E isso é uma verdadeira vergonha. Você acha que pode se lembrar de algo. E de repente foi esquecido. É exatamente aqui que uma lista de desejos entra em ação.

E assim aprendi sozinho a fazer listas e escrever quais são meus planos, objetivos, desejos e ideias. Eu faço isso regularmente Diário, assim como eu regularmente Escreva um diário de viagempara não esquecer nada importante dos meus passeios. Você simplesmente não consegue se lembrar de tudo - e anotar não é pedante, é inteligente.

Vídeo – Fundamentos para sua lista de desejos

Abaixo selecionei um vídeo muito inspirador para vocês, no qual alguns... Destinos são apresentados que definitivamente pertencem à sua lista de desejos. Você também pode generalizar isso e usar o mesmo princípio para fazer listas de desejos para todos os tipos de tópicos da vida.

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Inúmeras listas de baldes temáticas

Você não precisa manter uma lista de desejos; caso contrário, poderá criar diferentes listas nas quais registrará seus objetivos para diferentes tópicos de vida. Você mantém uma lista de viagens e destinos de viagem, uma para amor e relacionamentos, uma para trabalho e finanças - e se um tópico de vida for particularmente importante para você, você mantém uma lista mais detalhada nesta área. Pelo menos é isso que eu faço - e só posso recomendá-lo calorosamente.

Lista de baldes é uma ferramenta

Se agora você começar a definir metas de vida ambiciosas e a escrever uma ou mais listas de desejos, lembre-se sempre de que uma lista de desejos não é um fim em si mesma. É uma ferramenta para você. Você anota ideias, desejos, sonhos e objetivos para não esquecê-los e, se possível, relembrá-los para finalmente agir. Se você apenas escrever suas ideias na lista de desejos e, no final das contas, não agir, tudo desaparecerá - e sua lista de desejos será inútil.

Por outro lado, você pode cruzar metas de vida que não cabem mais em sua lista a qualquer momento. Em última análise, a lista de desejos tem um objetivo principal: obter clareza antes de começar a agir.

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Definição e significado - O que é uma lista de baldes?

Posso dizer por experiência própria: quanto melhor você internalizar a definição de uma lista de desejos, mais ela fará pela sua qualidade de vida e o ajudará a atingir seus objetivos. Definitivamente existem diferentes Definições da lista de buckets, o que também pode lhe dar uma ideia do que é uma lista de desejos.

É importante lembrar: não existem regras rígidas sobre o que deve constar na lista de metas de vida, mas deve ser uma combinação de diversão, desafio e realização pessoal. Algumas pessoas também preferem um quadro de visão – é semelhante a uma lista de desejos, mas mais visual. Você faz uma colagem de fotos que ilustram quais objetivos você deseja alcançar.

Falando metaforicamente: um balde no qual você coloca seus desejos

Por definição, uma lista de desejos é uma lista de coisas que você deseja fazer na vida. O termo bucket list vem do inglês e faz alusão à expressão “kick the bucket”, que significa algo como desistir da colher. É por isso que em alemão também falamos de lista de colheres. Na sua lista estão todos os objetivos, desejos, sonhos e anseios que você gostaria de transformar em realidade antes de desistir – ou seja, morrer.

Uma lista de coisas que você gostaria de fazer ou alcançar no resto da vida.

Wikipedia

Se agora você começar a definir metas de vida ambiciosas e a escrever uma ou mais listas de desejos, lembre-se sempre de que uma lista de desejos não é um fim em si mesma. É uma ferramenta para você. Você anota ideias, desejos, sonhos e objetivos para não esquecê-los e, se possível, relembrá-los para finalmente agir.

Sascha Tegtmeyer

Portanto, uma lista de desejos é o que já escrevi no título: uma lista de desejos é uma lista de tarefas para o resto da vida. Pode ser a lista mais importante que você já fez. Porque tudo nele pertence a você e à sua pessoa.

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Como mantenho minha lista de desejos

Eu mantenho minhas listas de desejos digitalmente. Isso tem a vantagem de que você pode alterar a classificação dos seus objetivos de vida a qualquer momento e tê-la em mãos no seu smartphone, tablet e notebook a qualquer momento. A questão não é que a lista seja tão manuscrita e elegante quanto possível - mas que seja útil para você e seus objetivos. É por isso que eu principalmente escrevo e os atualizo no meu MacBook.

Tenho vários anúncios dedicados a diferentes áreas temáticas. Minha lista mais importante é, obviamente, aquela sobre viagens. Mas outros temas como relacionamentos, empregos e finanças também são importantes para mim. Também coleciono meus objetivos e desejos nessas áreas – tudo o que é importante para mim e que gostaria de colocar em prática no futuro.

Às vezes, sento-me e faço um brainstorming da minha lista de desejos para ter novas ideias e alcançar o que realmente quero. Em seguida, faço duas coisas que recomendo fortemente que você faça ao criar suas próprias listas de desejos:

1. Penso em uma meta que meu instinto diz que realmente quero alcançar. Seu instinto deve dizer sim. Definir objetivos de vida não é apenas uma questão de mente.
2. Penso muito sobre o porquê - ou seja, sobre as razões pelas quais realmente quero fazer algo. Você deve escrever em detalhes o porquê de cada uma de suas metas. Quanto mais detalhado for definido o porquê, mais forte será o seu objetivo.

Acima de tudo, defina o seu porquê

Ao definir seus objetivos, seja o mais específico possível sobre por que você está perseguindo esse objetivo. Porque um porquê atua como um forte ímã. Você está literalmente atraído por esse objetivo. Por que eu realmente quero ir? Maurício sair de férias? – Porque é o paraíso na terra e vou me sentir melhor descalço na praia do que nunca na minha vida.

Quero visitar as Maurícias porque o meu coração derrete quando vejo o nascer do sol na praia. Por que quero me tornar um blogueiro de viagens e escrever meu próprio blog? – Porque consigo alcançar milhares de pessoas todos os dias e quero muito mudar algo na vida das pessoas com minhas ideias e dicas.

Aquilo foi apenas um exemplo. Se possível, você deve explicar o porquê com mais detalhes e embelezá-lo tanto quanto possível. Você notou alguma coisa? Defina um porquê para cada meta da sua lista e você será atraído por ela. Quanto mais forte for o seu porquê, mais fácil será para você atingir seu objetivo de vida.

Aplicativos de lista de baldes - Como faço uma lista de baldes?

Eu uso alguns aplicativos todos os dias para escrever meus relatórios de viagem, mas ao mesmo tempo também os uso para registrar no diário, listas de tarefas e minha lista de desejos. Você pode escolher entre diferentes aplicativos para sua lista de colheres e simplesmente usar aquele que mais gosta. Eu uso o aplicativo Day One especificamente para a lista de desejos porque também é meu aplicativo de diário. Mas você também pode usar um programa de escrita convencional.

Aplicativo do primeiro dia

O Day One App é meu aplicativo de diário muito pessoal, no qual faço minhas entradas de diário todos os dias. É muito versátil - e aqui você também pode manter sua lista de desejos e listar seus objetivos na vida de uma maneira maravilhosamente estruturada. Você também pode exportá-lo como PDF, imprimi-lo e pendurá-lo sobre sua mesa - ou até mesmo fazer um livro impresso com ele. O aplicativo Day One é definitivamente meu aplicativo de lista de baldes favorito.

Todas as informações sobre o Aplicativo do primeiro dia

Aplicativo Todoist

Se você quiser que seja um pouco mais simples e ainda mais estruturado, você também pode usar o aplicativo Todoist. Você pode criar seus objetivos e desejos como tarefas e ser lembrado repetidas vezes de se dedicar a eles. Há também uma função de comentário que você pode usar para fornecer informações detalhadas sobre cada objetivo de vida. E, claro, no aplicativo Todoist, é particularmente fácil marcar metas que já foram alcançadas e adicionar novas.

Todas as informações sobre o Aplicativo Todoist

aplicativo Ulisses

Se você deseja formular seus objetivos de vida em detalhes - e eu definitivamente recomendo isso - porque sua dedicação a um objetivo de vida é significativamente maior quanto mais intensamente você o formula e quanto mais claramente você define seu porquê. A melhor maneira de fazer isso é no aplicativo Ulysses, que é um dos melhores aplicativos de escrita que existem.

Todas as informações sobre o aplicativo Ulisses

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Faça uma lista de desejos - dicas para sua lista de objetivos de vida

Se você selecionou o aplicativo certo para sua lista de desejos - você também pode escrevê-lo no papel, isso também é possível - agora você pode começar a criar sua lista de desejos. No entanto, faz sentido proceder de forma planeada e estruturada. Abaixo, darei a você um breve guia sobre como criar sua lista de desejos.

1. Debate

Comece fazendo um brainstorming e anote literalmente tudo o que vier à mente. Não existem tabus. Deixe sua mente vagar e anote todos os objetivos, sonhos, desejos e ideias que você tem. E quando digo tudo, realmente quero dizer tudo: tente escrever pelo menos 50 objetivos de vida diferentes de uma ampla variedade de tópicos para sua lista de desejos.

2. Anote metas realistas e irreais

Quais objetivos são realistas e quais são irrealistas serão decididos mais tarde. Primeiro você anota tudo. Se o seu objetivo é viajar pelo mundo, isso é realista. Ganhar 10.000 euros por mês pode parecer irrealista à primeira vista - mas à segunda vista poderá perceber que é mais realista do que pensava.

3. Classifique seus objetivos cronologicamente e tematicamente

Agora você listou vários objetivos para sua lista de desejos. E se nem todos os objetivos vêm de um único tópico, faz todo o sentido classificá-los em diferentes listas de itens, tematicamente. Uma lista para viagens, uma para família e relacionamentos, uma para objetivos profissionais. O que você quiser. Em seguida, você classifica a lista cronologicamente: O que você deseja alcançar em 12 meses? O que você deseja alcançar em três anos? O que daqui a cinco anos? E qual é o seu objetivo de longo prazo em dez anos?

4. Descreva seus objetivos e defina seu porquê

Como expliquei em detalhes acima, você definitivamente deve escrever o porquê de cada objetivo com o máximo de detalhes possível. Quando você olhar suas listas posteriormente, poderá ver diretamente quais objetivos são mais fortes. Esses são os objetivos de vida mais poderosos da sua lista de desejos – seus objetivos de vida mais importantes.

5. Substitua as metas de vida alcançadas na lista de desejos por novas metas

Como já enfatizei, o mais importante é agir. E assim você alcançará seus objetivos de vida. Talvez não todos – mas alguns. E depois de conseguir algo, sinta-se à vontade para riscar da sua lista e substituí-lo por algo novo. Você já experimentou isso – está marcado.

A menos que, como eu, você tenha alguns objetivos de vida que se repetem: depois que alcancei o objetivo de vida de “Snorkeling com o tubarão-baleia”, deixei-o de lado. Porque quero experimentar isso com a maior freqüência possível em minha vida.

My Bucket List Ideas – Quais objetivos na vida o atraem?

Se você está procurando ainda mais inspiração para sua lista de objetivos de vida, reuni algumas ideias de listas de desejos abaixo que você pode querer adotar - e comentei sobre elas de maneira um pouco divertida. Eu ainda não fiz tudo sozinho. Então, talvez você possa marcar um ou dois objetivos antes de mim?

– viajar para as Maurícias

Maurício é, na minha opinião, o lugar mais lindo do mundo. Você também pode substituí-lo por qualquer outro destino de viagem. Coloquei as Ilhas Maurício no topo da minha lista de viagens em março e fiquei tão atraído por isso que voei para lá em outubro. As Maurícias são um exemplo – eles também são bem-vindos a fazê-lo Malediven, Caribe ou qualquer outro destino do planeta.

- ver as luzes do norte

Eu também não vi a aurora boreal - mas deve ser uma experiência incrível - e uma ideia super emocionante de lista de desejos.

– fazer uma road trip pelos EUA

Já fiz uma pequena road trip pelos EUA - e foi uma experiência incrível. É por isso que esse destino está de volta à lista de desejos, apenas com uma rota diferente. O país é tão grande que você pode facilmente fazer muitas viagens por lá.

- tente saltar de paraquedas

Experimente e me conte como foi. Estou ansioso para ouvir sobre sua experiência. Ainda estou hesitante se esta é uma ideia de lista de desejos para mim - prefiro manter meus pés no chão.

- aprender um novo idioma

Essa é uma meta com a qual você pode começar hoje. Com os aplicativos de aprendizado de idiomas, você pode aprender facilmente um novo idioma em seu smartphone ou tablet. Este é definitivamente um objetivo de vida que você pode alcançar em nenhum momento.

- iniciar um novo esporte

Começar um novo esporte é sempre uma tarefa incrivelmente emocionante. Acabei de receber 2016 de um dia para o outro com o Stand Up Paddle começaram e continuam até hoje. Recentemente eu apenas imediatamente com o corrida trilha comecei porque eu era convencional Estimular tornou-se muito chato. Ou você quer experimentar algo muito especial? Então coloque o mergulho na sua lista de desejos – torne-se um Open Water Diver em apenas algumas semanas e mergulhe no fascinante mundo subaquático.

- escreva um livro

um Livro Escrever está na minha lista de desejos há muito tempo. Imaginei muito intensamente como seria escrever um livro e ter escrito um, tornei claro o meu porquê e dividi a escrita do livro em tarefas menores. Também li muita literatura especializada sobre como escrever um livro. Atualmente estou terminando meu primeiro livro.

– visite as sete maravilhas do mundo

O mundo tem muito mais do que sete maravilhas. No entanto, é um belo objetivo de vida visitar as sete maravilhas do mundo durante a vida.

- comece seu próprio negócio

Você tem uma ideia de negócio brilhante? Em seguida, anote o início de seu próprio negócio como uma ideia de lista de desejos. Ou ainda não tem ideia? Então anote assim mesmo. A ideia surgirá e, se você estiver preparado, poderá começar imediatamente.

- torne-se um blogueiro ou influenciador de viagens

Não sei se devo te recomendar Blogger ou se tornar um influenciador. Você realmente tem que querer fazer isso, porque dá muito trabalho. Mas também muito divertido. Se você sonha com isso, também deve estar na sua lista de desejos.

- aprender a tocar um instrumento musical

Esta é outra ideia de lista de baldes com a qual você pode começar hoje. Aprender um instrumento é muito divertido e agora mais fácil do que nunca.

- fazer uma viagem ao redor do mundo

Uma viagem ao redor do mundo não é tão cara quanto você imagina. Dependendo de quanto tempo você deseja viajar e do nível de conforto que deseja durante a viagem, você pode adquirir um por apenas 5.000 ou 10.000 euros. curso do mundo empresa. Se você planejar um pouco, uma viagem ao redor do mundo sempre poderá ser realizada.

- nadar com golfinhos

Esta é uma das experiências mais lindas que posso imaginar em minhas viagens Nadando com golfinhos selvagens. Este é um item permanente na minha lista pessoal porque esta experiência é muito especial e única. Embora eu já tenha experimentado isso várias vezes, continuará na minha lista de tarefas no futuro.

Estas são apenas algumas ideias de listas de baldes para você começar. Eu poderia escrever mais uma centena de idéias de listas de balde para você na hora. Lembre-se de que não há respostas erradas quando se trata de anotar suas ideias e desejos. Você vai ver. Aos poucos, sua lista de objetivos de vida vai se enchendo de grandes ideias.

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Minha conclusão

Eu realmente espero poder lhe dar uma ideia do que é uma lista de desejos e como você pode aproveitá-la ao máximo. E talvez você até tenha tido algumas ideias sobre o que colocar na sua lista de desejos. A minha conclusão é, portanto, clara: cada pessoa deve manter pelo menos uma lista de colheres – ou idealmente várias. Porque quanto mais objetivos e sonhos você tiver, mais fácil será colocá-los em ação.

Você tem que agir

E esse é provavelmente o objetivo de cada lista de desejos: a melhor lista não tem utilidade para você se você não agir e colocar seus objetivos em prática. Portanto, uma lista de objetivos de vida é tão boa quanto o que você faz com ela. Mas você tem algo que o faz agir: ou seja, o seu porquê. Nunca se esqueça do porquê - então você começará a agir por conta própria e talvez consiga coisas que nunca imaginou serem possíveis. Tudo começa com uma pequena lista – e termina com uma vida mais plena.

Você já tem uma lista de desejos ou planeja começar uma no futuro? Que objetivos você está perseguindo? Quais destinos de viagem você realmente deseja visitar? Compartilhe suas experiências nos comentários.