Em nenhum outro lugar você pode embarcar em uma jornada para si mesmo, bem como longe de casa. Um ambiente novo, estimulante e desconhecido, a sensação de liberdade no estômago e o desejo de renovação impulsionam as pessoas em uma jornada de reencontro. É tão fácil nos perdermos na agitação da vida cotidiana. É por isso que devemos usar uma verdadeira mudança de cenário para ouvir os sinais do nosso corpo. Desta forma, podemos reencontrar o contato conosco mesmos. O que isso realmente significa - encontrar-se? E por que funciona tão bem em viagens e férias? Reuni as dicas mais importantes e minhas experiências pessoais para você – talvez elas possam ser úteis para você.

Sair da vida cotidiana, fazer uma viagem e se encontrar - o que parece um pouco clichê a princípio pode ser uma ferramenta maravilhosa para o desenvolvimento pessoal e para superar uma estagnação em sua vida Vida superar. Só posso dizer por experiência própria: nunca voltei de uma viagem como a pessoa que comecei. Viajar mudou quando você definiu seus objetivos no lista de desejos enfrentar. Viajar faz você crescer. E viajar pode fazer de você uma pessoa diferente, se você quiser.

Vídeo – É assim que viajar leva você mais longe

Abaixo, escolhi um vídeo inspirador para você sobre como viajar ou férias prolongadas podem ajudá-lo a seguir em frente na vida.

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As mudanças acontecem quando você se coloca em novas situações

Agora você pode estar se perguntando: como vou me encontrar em uma jornada? A iluminação chegará até mim na minha espreguiçadeira? Claro que não. Você deixa o seu zona de conforto e encontre-se em uma viagem - ou de férias - colocando-se em uma nova situação. Talvez você tenha medo de altura e comece a escalar uma montanha. Ou você pode obter sua licença de mergulho e mergulhar pela primeira vez na vida. Talvez você faça uma expedição na selva, conheça e descubra novas pessoas espécies, que você nunca viu antes.

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O que significa encontrar a si mesmo?

O termo “encontrar-se” é frequentemente visto de uma forma clichê e esotérica. Todos nós já vimos imagens de alguém sentado no chão com as pernas cruzadas, meditando sobre a autodescoberta. Eu acho que está tudo bem também. A meditação é uma coisa boa - e também ajuda você a se aproximar de si mesmo por meio da atenção plena e a se conhecer melhor.

Mas eu sou mais da opinião que é verdade auto-descoberta surge em ação. Uma ação que mostra quem você é vale mais que 1000 palavras e mais de 100 horas de meditação. Se você quiser se encontrar, observe suas ações – e mude suas ações. Porque o que mais deveria ser o chamado verdadeiro eu se não fosse a soma das ações – dos caminhos que percorremos e do contato interpessoal que mantemos? A melhor maneira de descobrir a pessoa por trás de todas as máscaras, o eu que queremos encontrar, é observar-nos nas nossas ações.

Qualquer um que queira se encontrar não necessariamente o perdeu

Querer encontrar o seu verdadeiro eu significa, por outro lado, querer embarcar em uma jornada de descoberta. E esta pode ser não só uma viagem espiritual de descoberta, mas também física - nomeadamente uma viagem em que você se conhece melhor e, acima de tudo, se distancia das máscaras e dos papéis que desempenha no dia a dia. Porque a boa notícia é: o nosso verdadeiro eu ainda está lá – enterrado sob todas as camadas de condicionamento social.

Viajar aproxima você de si mesmo novamente

E essa é provavelmente a questão: viajar pode nos ajudar a nos encontrar ou nos reencontrar. Porque quando viajamos somos confrontados diariamente com novas situações, lugares e ações. Somos forçados a sair do nosso conforto. Posso lhe dar uma pista sobre onde você pode se encontrar – ou seja, na experiência e na aventura, parafraseando o Dr. Jordan Peterson para formular:

Você se coloca em uma nova situação. Você aprende. Neurologicamente, novas partes de você são ativadas. A ideia é: sair para o mundo e enfrentar o máximo de desafios. Mais e mais de vocês entrarão em jogo. O que você seria se tudo que pudesse ser ligado estivesse ligado?

Jordan B Peterson

Segundo essa abordagem, agir e vivenciar é a melhor forma de se encontrar. Porque de acordo com isso, você vive o seu eu mais autêntico quando tudo em você que poderia ser ligado está ligado. Que imagem assustadora e inspiradora.

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Minhas experiências pessoais – Foi assim que me encontrei nas viagens

Sempre fui uma pessoa muito curiosa e aberta e adoro viajar desde criança. Para mim, não há nada mais emocionante do que explorar novos destinos onde nunca estive antes. Um dos meus princípios mais importantes é: nunca fico duas vezes no mesmo hotel. Estou sempre tentando algo novo. Ao longo dos anos tive muitas experiências maravilhosas em minhas viagens.

Eu sempre adorei também mergulho – porque o mundo subaquático com tubarões, golfinhos, tartarugas e baleias coloca o mundo supostamente real que vivenciamos todos os dias na nossa vida quotidiana numa nova perspectiva. Acreditamos muito rapidamente que o mundo da vida cotidiana, dos escritórios e das interações interpessoais forçadas é o mundo real.

E assim, uma experiência – que tenho repetidas vezes – ajudou-me particularmente a encontrar-me. Quando você percebe que existe outro mundo fora da sua vida cotidiana, pode ser incrivelmente encorajador e inspirador questionar a vida cotidiana. Quando você percebe que tem opções de ação, seu verdadeiro eu surge mais rapidamente.

No Sudeste Asiático você se aproxima

Eu não estaria escrevendo um post sobre autodescoberta durante uma viagem se não tivesse experimentado isso em primeira mão. Nenhuma viagem teve tanto impacto em mim a este respeito como a minha primeira viagem a ประเทศไทย, o que fiz em meus 20 e poucos anos. Eu tinha acabado de terminar meus estudos e queria conhecer um pouco do mundo. sudeste Asiático é uma região aventureira do mundo, ideal para se encontrar. Eu não tinha certeza do que deveria fazer para viver ou o que aconteceria a seguir comigo. Certamente me senti perdido até certo ponto.

A Terra dos Sorrisos então me dominou completamente. Toda a região me parecia um grande parque de aventuras. Praias fantasticamente lindas, gente simpática e, acima de tudo, muito para experimentar. Há tanta coisa que você pode fazer e experimentar no Sudeste Asiático. Acrescente a isso o calor, o barulho, os cheiros - tudo era incrivelmente diferente do que na Alemanha. É muito mais fácil fazer novos amigos e entrar em contato com pessoas na Ásia. Eu tinha muitos amigos na faculdade.

Mas fora da universidade sempre tive dificuldade em fazer novos contactos. Eu pensei que era eu. Na Tailândia aprendi que talvez não seja eu, afinal. Soma-se a isso a grande liberdade que você tem ao andar de moto ou scooter para explorar e descobrir tudo. Realmente faz você se sentir o rei do mundo.

Quando você viaja você aprende algo sobre você

E esse é provavelmente o ponto: quando você viaja, você aprende algo sobre si mesmo. A menos que você passe 14 dias deitado na praia e sem se mover durante a viagem, você certamente aprenderá algo sobre si mesmo. Você aprenderá como reagir em determinadas situações. Você terá contato com pessoas e quem sabe fará novos amigos. Certamente você também vivenciará conflitos e verá como lida com eles. Ou seja: você aprende sobre si mesmo e quanto mais aprende sobre si mesmo, mais você se encontra.

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Encontrar dicas sobre uma jornada para si mesmo – é assim que funciona

Acho que já dei algumas dicas valiosas sobre como você pode se encontrar em uma viagem. Basicamente, este é um processo que você mesmo pode descobrir até certo ponto e que ninguém pode fazer por você. O pré-requisito é o desejo de se conhecer melhor. E uma viagem é um catalisador para ajudá-lo a fazer isso acontecer. Abaixo listei alguns pontos que também podem ajudar você a se encontrar.

1. Deixe o porquê o mais claro possível

Quanto mais claramente você deixar claro para si mesmo por que deseja se encontrar, mais fácil será para você. Quais são as dificuldades da vida cotidiana? Por que você perdeu contato consigo mesmo? E você gostaria de encontrá-la novamente agora, de todos os tempos? Um porquê forte, ela é como um imã que te atrai literalmente. Formule-o da melhor maneira possível – de preferência por escrito.

2. Dê tempo a si mesmo, seja paciente e compassivo consigo mesmo

Este ponto é sobre autocompaixão. Se você viveu uma determinada vida cotidiana por muito tempo, não será capaz de sair dessa vida cotidiana imediatamente durante sua jornada. leva apenas um certo tempo. Seja paciente consigo mesmo, aja como um bom amigo e reserve um tempo para deixar para trás esse cotidiano que você deixou para trás.

3. Escolha seu destino de viagem com sabedoria

Basicamente, realmente não importa para onde você viaja. O que você foge é muito mais importante. No entanto, você deve considerar um Destino Escolha algo que você goste particularmente e que faça seu coração bater mais rápido. Por exemplo, descobri que precisava sair da Alemanha para realmente relaxar. O Sudeste Asiático é simplesmente uma região fantástica para esquecer e deixar tudo para trás. Se você ainda não tem muita experiência em viagens, só posso recomendar a Tailândia como um destino de viagem para você mesmo.

4. Deixe de lado sua vida cotidiana

Há uma razão específica pela qual você deseja viajar e não em casa: fica mais fácil para você se desapegar da vida cotidiana. Claro que você também pode ficar em casa - eu também pratico ter um melhor contato comigo mesmo em casa por meio da meditação diária e de novas aventuras. Mas quando você está viajando é ainda melhor. Portanto, tente ao máximo se desapegar da vida cotidiana enquanto viaja. Quanto melhor você fizer isso, mais fácil será para você se encontrar em uma jornada.

5. Experimente algo novo

Como eu disse no início: o caminho para você mesmo está na ação, mas apenas até certo ponto no pensamento e na fala. Coloque-se em uma nova situação. Tente algo Novo. Isso pode ser muitas coisas. Você pode dar um passeio e explorar a área. Você pode alugar uma scooter e explorar toda a região. Você pode Schnorcheln ou vá surfar. Por exemplo, adoro visitar novos lugares Stand Up Paddle para explorar.

Você vai a um bar e conhece novas pessoas. Ou você pode obter uma licença de mergulho e descobrir o mundo subaquático, há tantas coisas que você pode experimentar em uma viagem. A questão toda é fazer e agir.

6. Esteja aberto a novas pessoas

Esta é talvez a dica mais importante que você definitivamente deve ter em mente. Esteja aberto a novas pessoas. Muitos de nós achamos difícil até mesmo conhecer novas pessoas, a menos que sejamos extremamente extrovertidos. Em primeiro lugar, as coisas são muito melhores numa viagem do que em casa porque todos estão relaxados e desapegados. Em segundo lugar, as pessoas interessantes são a cereja do bolo quando se viaja.

Mais tarde, quando você pensar em sua viagem, pensará nas experiências com as pessoas e não apenas no lugar onde esteve. Seu eu está sempre conectado a outras pessoas de uma forma ou de outra.

Minha dica final para autodescoberta durante uma viagem: escreva um diário

Se você fizer uma jornada para se encontrar, experimentará muitas coisas em seu passeio. Você fará coisas e agirá. E essas experiências podem ajudar você a se conhecer melhor e a se encontrar aos poucos. Essa foi a mensagem central deste post até agora. Tudo bem e certo. E agora, na última etapa, gostaria de dar a você o superpoder definitivo, como posso dizer por experiência própria: Escreva sobre sua jornada Diário e escreva o que você experimentou. Diário é realmente uma superpotência.

Ao escrever o que viveu, quem conheceu e como agiu e reagiu, você começará a reconhecer seus próprios padrões e comportamentos enquanto escreve. Uma luz literalmente brilhará. Quanto mais detalhada e vividamente você escrever o que experimentou, maior será a probabilidade de tirar conclusões sobre si mesmo. Você reviverá tudo o que viveu e perceberá seu papel no que aconteceu. Isso não duplica suas chances de se encontrar, mas as multiplica por dez.

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Encontrar-se em uma jornada – isso funciona?

Minha conclusão

Nada o levará mais facilmente a si mesmo do que a ação. Agir ao reservar uma viagem. As ações ao se levantar do sofá, sair do apartamento e viajar até o destino. Porque a ação muda – e acima de tudo, muda você. Você se coloca em uma nova situação. Você vivencia algo na jornada, algo acontece, você vê coisas novas, vivencia novas situações e conhece novas pessoas. Você se experimenta em novas situações.

E é assim que você percebe o que é bom e certo para você. O que você deseja ter em sua vida. O que você quer sobre você. E o que você prefere banir da sua vida. Não há outra maneira melhor de fazer isso do que viajando. Quando você deixa a vida cotidiana para trás, você descobre novos lados de si mesmo. Minha conclusão é, portanto, clara: se você for viajar, for aberto e curioso, com certeza se encontrará no caminho, então com certeza funcionará.

Encontrando-se em uma jornada – Você já fez uma viagem que mudou sua vida? O que você experimentou e como isso mudou você? Compartilhe suas experiências nos comentários.