Wybierz stronę
Jogging na plaży — wskazówki i zalecenia dotyczące idealnego biegania po plaży

Jogging na plaży — wskazówki i zalecenia dotyczące idealnego biegania po plaży

Wakacje nad morzem to idealny moment dla sportowców wytrzymałościowych, aby przenieść bieganie na zupełnie nowy poziom. Poranny jogging na plaży, który różni się od zwykłego domowego treningu, może być prawdziwą przyjemnością. Delikatna bryza, szum fal i poczucie wolności towarzyszące joggingowi nad morzem nie mają sobie równych. Ale jakie są plusy i minusy biegania po plaży? Jak najlepiej cieszyć się tym doświadczeniem? Przedstawiamy Ci mnóstwo cennych wskazówek, które pomogą Ci biegać po plaży.

Czytaj więcej
Snorkeling w Marsa Alam – relacja z moich doświadczeń

Snorkeling w Marsa Alam – relacja z moich doświadczeń

Wokół egipskiego nadmorskiego kurortu Marsa Alam znajdują się dziesiątki luksusowych hoteli i kurortów, piękne rafy domowe z kolorowymi koralowcami i tysiącami ryb, żółwi, płaszczek i innych stworzeń morskich, a także malownicze zaciszne zatoczki. Najlepsze warunki do snorkelingu w Marsa Alam. Co jest do odkrycia? A na co zdecydowanie należy zwrócić uwagę? Zebrałem dla Ciebie najpiękniejsze rafy domowe i najlepsze hotele – i odpowiedziałem na najważniejsze pytania. Powiem też gdzie i jak można nurkować z manatem z Marsa Alam.

Czytaj więcej