Czy masz już listę życzeń? Jeśli nie, najwyższy czas go stworzyć. Ponieważ lista życzeń może pomóc Ci uporządkować pomysły i przemyślenia oraz stworzyć listę rzeczy do zrobienia dla ważnych celów, a nawet celów życiowych - tak, abyś nie zapomniał o żadnym z nich. Co możesz umieścić na swojej liście życzeń? Jaki jest najsensowniejszy sposób ich poprowadzenia? A Ty jak wcielasz swoje cele w życie? Zebrałam dla Ciebie moje pomysły na listę życzeń, cenne wskazówki i osobiste doświadczenia związane z moją listą celów życiowych.

Właściwie nie jestem fanem list, a zwłaszcza listy życzeń – tak, naprawdę nie. Myślę, że jest coś pedantycznego, nadmiernie przewidywalnego w tworzeniu listy, co odbiera Twojemu osobistemu planowaniu – a także planowaniu podróży – część nieodłącznego piękna pozwalającego do pewnego stopnia na przeczucie i szansę na szaleństwo.

Rzeczywistość nauczyła mnie jednak, że jest inaczej. Jestem stosunkowo zapominalska i jeśli nie będę ostrożna, moje najlepsze pomysły zostaną zapomniane na długo przed ich wdrożeniem. A to wielka szkoda. Myślisz, że coś pamiętasz. I nagle o tym zapomniano. Właśnie w tym miejscu wchodzi w grę lista życzeń.

Nauczyłam się więc robić listy i zapisywać swoje plany, cele, życzenia i pomysły. Robię to regularnie Księgowaniemtak jak ja regularnie Napisz dziennik podróżyżeby nie zapomnieć o niczym ważnym z moich wycieczek. Po prostu nie da się wszystkiego zapamiętać – a zapisywanie tego nie jest pedantyczne, jest raczej mądre.

Wideo – Niezbędne elementy Twojej listy życzeń

Poniżej wybrałem dla Ciebie bardzo inspirujący film, w którym niektóre... Miejsca docelowe są prezentowane, które z pewnością należą do Twojej listy życzeń. Możesz to również uogólnić i zastosować tę samą zasadę do tworzenia list życzeń na różne tematy życiowe.

Pobierając film, akceptujesz politykę prywatności YouTube.
dowiedz się więcej

Załaduj wideo

Zawsze odblokuj YouTube

Liczne tematyczne listy życzeń

Nie musisz w ogóle prowadzić listy życzeń, w przeciwnym razie możesz tworzyć różne listy, na których zapiszesz swoje cele w różnych tematach życiowych. Prowadzisz listę życzeń i miejsc docelowych podróży, jedną dotyczącą miłości i związków, jedną dotyczącą pracy i finansów – a jeśli temat życiowy jest dla Ciebie szczególnie ważny, przechowuj w tym obszarze bardziej szczegółową listę. Przynajmniej ja tak robię - i mogę Ci to tylko gorąco polecić.

Bucket List jest narzędziem

Jeśli teraz zaczniesz wyznaczać ambitne cele życiowe i napiszesz jedną lub więcej list życzeń, zawsze powinieneś pamiętać, że lista życzeń nie jest celem samym w sobie. To narzędzie dla Ciebie. Zapisujesz pomysły, życzenia, marzenia i cele, aby ich nie zapomnieć i jeśli to możliwe, przypomnieć je sobie, aby ostatecznie podjąć działania. Jeśli po prostu zapiszesz swoje pomysły na liście życzeń i ostatecznie nie podejmiesz żadnych działań, wszystko zniknie, a Twoja lista życzeń będzie bezużyteczna.

I odwrotnie, w dowolnym momencie możesz skreślić z listy cele życiowe, które nie pasują już do Twojego życia. Ostatecznie lista życzeń służy jednemu głównemu celowi: uzyskaniu przejrzystości przed rozpoczęciem działań.

Zarezerwuj zasłużony urlop już teraz!

Już teraz zarezerwuj wymarzone wakacje na korzystnych warunkach na renomowanym portalu rezerwacyjnym Wejdź na pokład – najwyżej oceniane przez Stiftung Warentest (01). Kliknij i przeglądaj teraz!

Related Stories

Definicja i znaczenie - Co to jest lista życzeń?

Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć: im lepiej zinternalizujesz definicję listy życzeń, tym lepiej wpłynie to na jakość Twojego życia i pomoże Ci osiągnąć cele. Na pewno są różne Definicje list życzeń, co może również dać ci wyobrażenie o tym, czym jest lista życzeń.

Ważne jest, aby pamiętać: nie ma ścisłych zasad dotyczących tego, co powinno znajdować się na liście celów życiowych, ale powinno to być połączenie zabawy, wyzwania i osobistego spełnienia. Niektórzy ludzie wolą także tablicę wizji – jest ona podobna do listy życzeń, ale bardziej wizualna. Tworzysz kolaż zdjęć, które ilustrują jakie cele chcesz osiągnąć.

Mówiąc metaforycznie: wiadro, do którego wkładasz swoje życzenia

Z definicji „bucket list” to lista rzeczy, które chcesz zrobić w swoim życiu. Termin „bucket list” pochodzi z języka angielskiego i nawiązuje do wyrażenia „kopnij wiadro”, które oznacza coś w rodzaju rezygnacji z łyżki. Dlatego w języku niemieckim mówimy również o liście łyżek. Na Twojej liście znajdują się wszystkie cele, życzenia, marzenia i tęsknoty, które chciałbyś zamienić w rzeczywistość, zanim się poddasz – czyli umrzesz.

Lista rzeczy, które chciałbyś zrobić lub osiągnąć przez resztę swojego życia.

Wikipedia

Jeśli teraz zaczniesz wyznaczać ambitne cele życiowe i napiszesz jedną lub więcej list życzeń, zawsze powinieneś pamiętać, że lista życzeń nie jest celem samym w sobie. To narzędzie dla Ciebie. Zapisujesz pomysły, życzenia, marzenia i cele, aby ich nie zapomnieć i jeśli to możliwe, przypomnieć je sobie, aby ostatecznie podjąć działania.

Sasza Tegtmeyer

A zatem lista życzeń jest tym, co napisałem już w tytule: lista życzeń to lista rzeczy do zrobienia na resztę życia. To może być najważniejsza lista, jaką kiedykolwiek sporządzisz. Ponieważ wszystko na nim należy do Ciebie i Twojej osoby.

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• YouTube
• TikTok

Za mną też Xing, Serwis i Wątki!

Śledź mnie teraz na Instagramie

trzymać się blog podróżniczy Just-Wanderlust.com i @strandkind_co zawsze na bieżąco i po prostu śledź mnie na Instagramie!

Jak przechowuję moją listę życzeń

Trzymam swoje listy życzeń w formie cyfrowej. Ma to tę zaletę, że w każdej chwili możesz zmienić ranking swoich celów życiowych i mieć go w każdej chwili pod ręką na swoim smartfonie, tablecie i notebooku. Nie chodzi o to, aby lista była napisana odręcznie i możliwie stylowo, ale o to, aby była użyteczna dla Ciebie i Twoich celów. Dlatego głównie piszę i aktualizuję je na swoim MacBook.

Mam kilka ogłoszeń poświęconych różnym dziedzinom tematycznym. Moją najważniejszą listą jest oczywiście ta dotycząca podróżowania. Ale inne tematy, takie jak relacje, praca i finanse, są dla mnie również ważne. Gromadzę także swoje cele i życzenia z tych dziedzin – wszystko, co jest dla mnie ważne i co chciałbym w przyszłości zastosować w praktyce.

Czasami siadam i naprawdę burzę mózgi na temat mojej listy życzeń, aby wymyślić nowe pomysły i osiągnąć to, czego naprawdę chcę. Następnie robię dwie rzeczy, do których gorąco Cię zachęcam podczas tworzenia własnych list życzeń:

1. Myślę o celu, który przeczucie podpowiada mi, że naprawdę chcę osiągnąć. Twoje przeczucie powinno powiedzieć „tak”. Określenie celów życiowych nie jest tylko kwestią umysłu.
2. Dużo myślę o tym dlaczego - czyli o moich powodach dla których naprawdę chcę coś zrobić. Powinieneś szczegółowo napisać dlaczego dla każdego z celów zbiorczych. Im bardziej szczegółowo zdefiniujesz swoje „dlaczego”, tym silniejszy będzie Twój cel.

Przede wszystkim zdefiniuj dlaczego

Kiedy zaczynasz definiować swoje cele, określ jak najbardziej szczegółowo, dlaczego do tego celu dążysz. Ponieważ pytanie „dlaczego” działa jak silny magnes. Dosłownie jesteś przyciągany do tego celu. Dlaczego naprawdę chcę jechać? Mauritius iść na urlop? – Bo to raj na ziemi i na plaży będę się czuła boso lepiej niż kiedykolwiek w życiu.

Chcę odwiedzić Mauritius, bo moje serce topnieje, gdy widzę wschody słońca na plaży. Dlaczego chcę zostać blogerem podróżniczym i pisać własnego bloga? – Ponieważ codziennie mogę dotrzeć do tysięcy ludzi i bardzo chcę zmienić coś w życiu ludzi moimi pomysłami i wskazówkami.

To był tylko przykład. Jeśli to możliwe, powinieneś bardziej szczegółowo wyjaśnić dlaczego i upiększyć go tak bardzo, jak to możliwe. Czy zauważyłeś coś? Zdefiniuj powód dla każdego celu na swojej liście życzeń, a zostaniesz do niego przyciągnięty. Im silniejsze jest Twoje „dlaczego”, tym łatwiej będzie Ci osiągnąć swój cel życiowy.

Aplikacje z listą rzeczy do zrobienia — jak utworzyć listę rzeczy do zrobienia?

Na co dzień korzystam z kilku aplikacji do pisania raportów z podróży, ale jednocześnie wykorzystuję je również do prowadzenia dziennika, list rzeczy do zrobienia i listy życzeń. Możesz wybierać spośród różnych aplikacji do swojej listy łyżek i po prostu używać tej, która najbardziej Ci się podoba. Używam aplikacji Day One specjalnie do listy życzeń, ponieważ jest to również moja aplikacja do pamiętnika. Ale możesz także użyć konwencjonalnego programu do pisania.

Aplikacja pierwszego dnia

Aplikacja Day One to moja bardzo osobista aplikacja do pamiętnika, w której codziennie dokonuję wpisów w pamiętniku. Jest bardzo wszechstronny - tutaj możesz również przechowywać swoją listę życzeń i cele życiowe w cudownie uporządkowany sposób. Możesz także wyeksportować go jako plik PDF, wydrukować i powiesić nad biurkiem, a nawet zrobić z niego drukowaną książkę. Aplikacja Day One to zdecydowanie moja ulubiona aplikacja z listą rzeczy do zrobienia.

Wszystkie informacje o Aplikacja pierwszego dnia

Aplikacja Todoist

Jeśli chcesz, aby było to trochę prostsze i jeszcze bardziej uporządkowane, możesz również skorzystać z aplikacji Todoist. Możesz tworzyć tam swoje cele i życzenia jak zadania do wykonania i ciągle otrzymywać przypomnienia, aby się im poświęcić. Istnieje również funkcja komentowania, za pomocą której można podać szczegółowe informacje na temat każdego celu życiowego. I oczywiście w aplikacji Todoist szczególnie łatwo jest odhaczać cele, które zostały już osiągnięte i dodawać nowe.

Wszystkie informacje o Aplikacja Todoist

Aplikacja Ulissesa

Jeśli chcesz szczegółowo sformułować swoje cele życiowe – a zdecydowanie to polecam – ponieważ Twoje zaangażowanie w cel życiowy jest znacznie większe, im intensywniej go formułujesz i im jaśniej określasz swoje „dlaczego”. Najlepszym sposobem na to jest aplikacja Ulysses, która jest jedną z najlepszych aplikacji do pisania.

Wszystkie informacje o Aplikacja Ulissesa

Kup literaturę dotyczącą listy życzeń

Zrób listę rzeczy do zrobienia - wskazówki dotyczące listy celów życiowych

Jeśli wybrałeś już odpowiednią aplikację do swojej listy życzeń – możesz ją również zapisać na papierze, jest to również możliwe – możesz teraz rozpocząć tworzenie swojej listy życzeń. Jednakże rozsądne jest postępowanie w sposób zaplanowany i zorganizowany. Poniżej przedstawię Ci krótki poradnik, jak stworzyć swoją listę życzeń.

1. Burza mózgów

Zacznij od burzy mózgów i zapisz dosłownie wszystko, co przyjdzie Ci do głowy. Nie ma tabu. Pozwól swojemu umysłowi wędrować i zapisuj wszystkie swoje cele, marzenia, życzenia i pomysły. A kiedy mówię wszystko, naprawdę mam na myśli wszystko: spróbuj zapisać na swojej liście życzeń co najmniej 50 różnych celów życiowych z różnych tematów.

2. Zapisz realistyczne i nierealne cele

Które cele są realistyczne, a które nierealne, zadecydujemy później. Najpierw wszystko zapisujesz. Jeśli Twoim celem jest podróżowanie po całym świecie, jest to realistyczne. Zarabianie 10.000 XNUMX euro miesięcznie może na pierwszy rzut oka wydawać się nierealne, ale na drugi rzut oka może się okazać, że jest bardziej realistyczne, niż myślałeś.

3. Uporządkuj swoje cele chronologicznie i tematycznie

Teraz na swojej liście życzeń umieściłeś wiele celów. A jeśli nie wszystkie cele wynikają z jednego tematu, dobrym pomysłem jest posortowanie ich tematycznie na różne listy życzeń. Jedna lista na podróże, jedna na rodzinę i związki, jedna na cele zawodowe. Cokolwiek chcesz. Następnie posortuj listę chronologicznie: Co chcesz osiągnąć w ciągu 12 miesięcy? Co chcesz osiągnąć w ciągu trzech lat? Co za pięć lat? A jaki jest Twój długoterminowy cel za dziesięć lat?

4. Opisz swoje cele i określ dlaczego

Jak szczegółowo wyjaśniłem powyżej, zdecydowanie powinieneś zapisać swoje powody dla każdego celu tak szczegółowo, jak to możliwe. Kiedy później spojrzysz na swoje listy, możesz bezpośrednio zobaczyć, które cele są dla Ciebie najważniejsze. Oto cele życiowe z Twojej listy życzeń, które mają największą moc – Twoje najważniejsze cele życiowe.

5. Zastąp osiągnięte cele życiowe na liście wiader nowymi celami

Jak już podkreślałem najważniejsze jest podjęcie działań. I w ten sposób osiągniesz swoje cele życiowe. Może nie wszyscy – ale niektórzy. A kiedy już coś osiągniesz, możesz skreślić to z listy i zastąpić czymś nowym. Doświadczyłeś tego - jest to zaznaczone.

Chyba, że ​​tak jak ja masz jakieś cele życiowe, które się powtarzają: po osiągnięciu celu życiowego „Snorkeling z rekinem wielorybim” zostawiłem go w spokoju. Bo chcę tego doświadczać jak najczęściej w życiu.

Moje pomysły na listę życzeń – Jakie cele w życiu cię pociągają?

Jeśli szukasz jeszcze większej inspiracji do swojej listy celów życiowych, poniżej przygotowałem kilka pomysłów na listę życzeń, z których możesz chcieć skorzystać – i trochę zabawnie je skomentowałem. Jeszcze wszystkiego sam nie zrobiłem. Może więc mógłbyś strzelić jednego lub dwa gole przede mną?

– wyjazd na Mauritius

Mauritius jest moim zdaniem najpiękniejszym miejscem na świecie. Można go także zastąpić dowolnym innym celem podróży. W marcu umieściłam Mauritius na szczycie mojej listy marzeń podróżniczych i tak mnie zafascynował, że poleciałam tam w październiku. Mauritius jest przykładem – oni również mogą to zrobić Malediwy, Karaiby lub jakiekolwiek inne miejsce na świecie.

– zobacz zorzę polarną

Nie widziałem też zorzy polarnej – ale to musi być niesamowite przeżycie – i super ekscytujący pomysł na listę rzeczy do zrobienia.

– wybrać się w podróż po USA

Odbyłem już małą podróż po USA - i było to niesamowite przeżycie. Dlatego to miejsce jest z powrotem na liście życzeń, tylko z inną trasą. Kraj jest tak duży, że z łatwością można tam zrobić wiele wycieczek samochodowych.

– spróbuj skoczyć ze spadochronem

Spróbuj i powiedz jak było. Nie mogę się doczekać, aby usłyszeć o twoich doświadczeniach. Nadal się waham, czy jest to dla mnie pomysł na listę rzeczy do zrobienia – wolę twardo stąpać po ziemi.

- nauczyć się nowego języka

To cel, od którego możesz zacząć już dziś. Dzięki aplikacjom do nauki języków możesz łatwo nauczyć się nowego języka na smartfonie lub tablecie. To zdecydowanie cel życiowy, który możesz osiągnąć w mgnieniu oka.

- rozpocząć nowy sport

Rozpoczęcie nowego sportu jest zawsze niezwykle ekscytującym przedsięwzięciem. Właśnie dostałem 2016 z dnia na dzień z Wiosłowanie na stojąco rozpoczęło się i trwa do dziś. Ostatnio po prostu od razu z biegi zacząłem, bo byłem konwencjonalny biec truchtem stało się zbyt nudne. A może chcesz przeżyć coś wyjątkowego? W takim razie umieść nurkowanie na swojej liście życzeń – zostań nurkiem Open Water w ciągu zaledwie kilku tygodni i zanurz się w fascynującym podwodnym świecie.

- Napisać książkę

,de Książka Pisanie było na mojej liście życzeń od dawna. Bardzo intensywnie wyobrażałem sobie, jak by to było napisać książkę i napisać jedną, stało się jasne, dlaczego i podzieliłem pisanie książki na mniejsze zadania do wykonania. Czytam też dużo literatury specjalistycznej o tym, jak napisać książkę. Obecnie kończę swoją pierwszą książkę.

– odwiedzić siedem cudów świata

Świat ma znacznie więcej niż siedem cudów. Niemniej jednak odwiedzenie siedmiu cudów świata w ciągu swojego życia jest pięknym celem życiowym.

- Zacznij swój własny biznes

Masz genialny pomysł na biznes? Następnie zapisz założenie własnej firmy jako pomysł na listę rzeczy do zrobienia. A może nadal nie masz pomysłu? Więc napisz to mimo wszystko. Pomysł sam się pojawi i jeśli jesteś przygotowany, możesz zacząć od razu.

– zostań blogerem podróżniczym lub influencerem

Nie wiem, czy powinienem cię polecać Blogger lub zostań influencerem. Trzeba naprawdę tego chcieć, bo to mnóstwo pracy. Ale także mnóstwo zabawy. Jeśli o tym marzysz, to też powinno znaleźć się na Twojej liście życzeń.

– nauka gry na instrumencie muzycznym

To kolejny pomysł na listę życzeń, od którego możesz zacząć już dziś. Nauka gry na instrumencie to świetna zabawa, a teraz łatwiejsza niż kiedykolwiek.

- wyruszyć w podróż dookoła świata

Podróż dookoła świata nie jest tak droga, jak mogłoby się wydawać. W zależności od tego, jak długo chcesz podróżować i jakiego poziomu komfortu oczekujesz w drodze, możesz go kupić już za 5.000 10.000 lub XNUMX XNUMX euro Podróż po świecie firma. Jeśli trochę zaplanujesz, zawsze można zrealizować podróż dookoła świata.

- pływać z delfinami

To jedno z najpiękniejszych przeżyć, jakie mogę sobie wyobrazić podczas moich podróży Pływanie z dzikimi delfinami. Jest to stała pozycja na mojej osobistej liście życzeń, ponieważ to doświadczenie jest tak wyjątkowe i niepowtarzalne. Chociaż doświadczyłam tego kilka razy, pozostanie to na mojej liście rzeczy do zrobienia w przyszłości.

To tylko kilka pomysłów na listę życzeń na początek. Mógłbym w locie zapisać dla Ciebie jeszcze sto pomysłów na listę rzeczy do zrobienia. Pamiętaj, że nie ma złych odpowiedzi, jeśli chodzi o spisywanie swoich pomysłów i pragnień. Zobaczysz. Stopniowo twoja lista celów życiowych zapełni się wspaniałymi pomysłami.

Related Stories

Pomysły, porady i doświadczenia z listy rzeczy do zrobienia – lista rzeczy do zrobienia na resztę życia?

Mój wniosek

Naprawdę mam nadzieję, że udało mi się dać ci wyobrażenie o tym, czym jest lista życzeń i jak możesz ją najlepiej wykorzystać. A może nawet masz już pomysł, co umieścić na swojej liście życzeń. Mój wniosek jest zatem jasny: każda osoba powinna mieć przynajmniej jedną listę łyżek – a najlepiej kilka. Im więcej masz celów i marzeń, tym łatwiej będzie Ci je wcielić w życie.

Musisz podjąć działania

I o to prawdopodobnie chodzi w każdej liście życzeń: najlepsza lista nie będzie dla ciebie przydatna, jeśli ostatecznie nie podejmiesz działań i nie wdrożysz swoich celów w życie. Zatem lista celów życiowych jest tak dobra, jak to, co z niej zrobisz. Ale masz coś, co sprawia, że ​​podejmujesz działanie: mianowicie swoje „dlaczego”. Nigdy nie zapominaj dlaczego – wtedy zaczniesz działać samodzielnie i być może osiągniesz rzeczy, o których nigdy nie myślałeś, że są możliwe. Wszystko zaczyna się od małej listy, a kończy na bardziej satysfakcjonującym życiu.

Czy masz już listę życzeń lub planujesz ją stworzyć w przyszłości? Jakie cele realizujesz? Jakie kierunki podróży naprawdę chcesz odwiedzić? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach.