Istnieje wiele powodów, które powstrzymują Cię przed zarezerwowaniem kolejnej podróży i przeżyciem kolejnej wielkiej przygody. Zbyt często wydaje się, że niesławne okoliczności zewnętrzne uniemożliwiają zarezerwowanie kolejnej wymarzonej podróży, a może nawet wybranie się w podróż dookoła świata lub dłuższą trasę. Podróżowanie to naprawdę świetna sprawa. Ale zbyt często wychodzi na jaw nasze wewnętrzne, słabsze ja, które uniemożliwia nam opuszczenie strefy komfortu w podróży lub przeżyciu naprawdę wspaniałego doświadczenia. Jak wyjść ze swojej strefy komfortu podczas podróży? A jak przeżyć przygodę? Dobra wiadomość jest taka: możesz to przećwiczyć.

Przygoda czeka na nas na świecie. Życie jest krótkie i wszyscy wiemy, że powinniśmy starać się prowadzić życie pełne i różnorodne, które odpowiada nam i naszym upodobaniom. Mottem jest wyjście ze swojej strefy komfortu. W prostych słowach. Ale to też powoduje dużą presję. Zarówno wewnętrzna, jak i zewnętrzna presja, aby czegoś doświadczyć lub być może nawet musieć czegoś doświadczyć, jest duża.

Usuń moszcz ze swojego słownika

Musimy przeżyć przygodę, cieszyć się życiem i jak najszybciej wyruszyć w kolejną wielką podróż, aby sprostać oczekiwaniom własnym i innych. Czy zauważyłeś, jak to brzmi? Niezupełnie po największej przyjemności i najpiękniejszym hobby na świecie, czyli podróżowaniu.

Ponieważ wielu z nas kultywuje wizerunek poszukiwaczy przygód i odkrywców i oczywiście chce mieć pewność, że tak pozostanie. Jeśli naprawdę tego chcesz, wyjdź ze swojej strefy komfortu. I zaczynamy!

Wideo – Sekret opuszczania strefy komfortu

Pobierając film, akceptujesz politykę prywatności YouTube.
dowiedz się więcej

Załaduj wideo

Zawsze odblokuj YouTube

Rzeczywistość czasami wygląda inaczej

Bądźmy szczerzy: rzeczywistość czasami wygląda trochę inaczej. Bezwładność nie daje nam spokoju i nie mamy ochoty opuszczać naszej strefy komfortu, aby podróżować. Mówimy sobie, że nie mamy czasu i pieniędzy na kolejny duży wyjazd czy wspaniałe wakacje. Trzeba jeszcze załatwić to czy tamto, zanim będziemy mogli dokonać rezerwacji. Wierzymy, że musimy zrobić jedną rzecz, zanim będziemy mogli zrobić drugą.

Presja jest ogromna, w końcu musimy występować przed przyjaciółmi, rodziną i innymi podróżnikami. A jednocześnie nie chcesz opuszczać swojej strefy komfortu i podróżować. Na pewno nie jest to dobra podstawa do niezwykłych przeżyć i wycieczek, o których będziemy opowiadać wnukom. A więc: Jak można przeżyć przygodę i co dokładnie stoi nam na drodze?

Co nas powstrzymuje?

Jasne, masz cholernie dobry powód, aby nie rezerwować wakacji. Nie mam pieniędzy, nie mam czasu, nadchodzi poważne przeziębienie. Ale jeśli słuchasz siebie bardzo uważnie – czy to prawda? Czy kilka innych czynników nie odgrywa roli, jeśli po raz kolejny zdecydujesz się nie rezerwować kolejnej niezapomnianej podróży i nie wyjdziesz ze swojej strefy komfortu?

Niektórzy ludzie boją się zarezerwować wycieczkę z różnych powodów. Ponieważ mogliby wtedy stracić kontrolę nad swoją pracą i życiem prywatnym w domu. Inni wyobrażają sobie, co może ich spotkać w miejscu wypoczynku. Terror, rabunek, kradzież lub oszukańcze grożą, jeśli wystarczająco dużo fantazjujesz (chociaż w niektórych kierunkach podróży nie fantazjujesz).

Bądźmy odważni

Chciałbym ogólnie poruszyć temat. Co powstrzymuje nas przed zarezerwowaniem kolejnej wymarzonej podróży i przeżyciem niezapomnianej przygody? Opuszczenie strefy komfortu podczas podróży i przeżycie przygody – to by było na tyle, prawda? Wszyscy tego chcemy. My, którzy przechwalamy się tym, że jesteśmy poszukiwaczami przygód i odkrywcami i nie pozwalamy, aby cokolwiek nas ograniczało lub zastraszało. Ale może to wcale nie prawda. Oczywiście dla wielu osób istnieje naturalna bariera uniemożliwiająca podróżowanie. Wmawiamy sobie, że chodzi o pieniądze, pracę, rodzinę lub milion innych powodów.

Twierdzę: Tak naprawdę to strach w postaci mniej lub bardziej uzasadnionych lęków, bezwładność, lenistwo i siła nawyku utrzymują nas w status quo i nie pozwalają w podróży wyjść ze strefy komfortu. W przypadku niektórych osób przed podróżowaniem mogą tak naprawdę odpowiadać ograniczenia finansowe. Dla większości ludzi są to jednak powody pretekstowe. Prawdziwa motywacja, aby nie opuszczać swojej strefy komfortu, zwykle kryje się pod spodem.

Co powstrzymuje nas przed przeżywaniem przygód i wychodzeniem ze strefy komfortu?

• Lęki i obawy: „Boję się latać samolotem” lub „co będzie, jeśli zostanę okradziony w miejscu wypoczynku?”
• błędne przekonania: „I tak nie stać mnie na wakacje” lub „Ryzykuję swoją pracę, jeśli pojadę na wakacje”
• Wyćwiczone zachowanie z dzieciństwa: „Wakacje to lecieć na Majorkę raz w roku”
• Bezwładność przy rezerwacji: „Zarezerwuję jutro, dziś nie mam czasu”

Zarezerwuj zasłużony urlop już teraz!

Już teraz zarezerwuj wymarzone wakacje na korzystnych warunkach na renomowanym portalu rezerwacyjnym Wejdź na pokład – najwyżej oceniane przez Stiftung Warentest (01). Kliknij i przeglądaj teraz!

Related Stories

Opuść swoją strefę komfortu podczas podróży

Pokonuj przeszkody i przeżywaj przygody

Chęć odkrywania nowych horyzontów jest w nas głęboko zakorzeniona. Istnieje jednak wiele przeszkód, które często uniemożliwiają nam realizację marzenia o największej przygodzie i opuszczenie naszej strefy komfortu w podróży. Przyjrzyjmy się bliżej, jakie czynniki naprawdę nas powstrzymują i jak możemy je pokonać.

Za nasze wahania łatwo zrzucić winę na powierzchowne przyczyny, takie jak brak pieniędzy, czas lub problemy zdrowotne. Ale jeśli jesteśmy ze sobą szczerzy, zdajemy sobie sprawę, że inne, głębsze lęki i niepewność są często prawdziwymi przeszkodami.

1. Pokonanie lęku przed podróżowaniem - Kroki do wolności poza strefą komfortu

Strach przed podróżowaniem jest wyraźnie tematem tabu, szczególnie wśród osób często podróżujących, często podróżujących, a zwłaszcza wśród osób podróżujących służbowo. Zagadnienie to jest na tyle złożone, że zasługuje na cały artykuł i można je tu jedynie pokrótce omówić. Strach przed podróżowaniem może przybierać różne formy i w pewnych okolicznościach rozwinąć naprawdę nieprzyjemne cechy.

Miliony Niemców cierpią na zaburzenia lękowe i ataki paniki, które oczywiście również wpływają na ich stosunek do podróży i wakacji oraz uniemożliwiają im wyjście ze strefy komfortu podczas podróży. Samo oczekiwanie na podróż lub obawy związane z podróżą, takie jak ataki terrorystyczne, rabunki lub podobne zdarzenia, mogą uniemożliwić ludziom rezerwację kolejnych wakacji. Ci, którzy mają obawy i wątpliwości dotyczące kolejnej podróży, szczególnie niechętnie opuszczają swoją strefę komfortu podczas podróży.

W najgorszym przypadku strach przed podróżowaniem może mieć przez całe życie negatywny wpływ na zachowania związane z podróżowaniem i uniemożliwiać ludziom opuszczenie strefy komfortu podczas podróży i przeżywania prawdziwych, niezapomnianych przygód. Niektórzy ludzie faktycznie planują swoje obawy podczas podróży, zamiast wychodzić ze swojej strefy komfortu i planować wspaniałe wakacje.

2. Przezwyciężanie opieszałości w planowaniu podróży – Nie pozwól, aby prokrastynacja wygrała.

A wszystkich pracujących i tych, którzy mają dużo na głowie, szczególnie dotyka ospałość przy rezerwacji (nas też tak na marginesie, ospałość przy rezerwacji to często mój słaby punkt). Nie masz na to ochoty i po prostu nie poświęcasz czasu na szukanie lotu, hotelu czy kolejnego zorganizowanego urlopu.

Więc odkładasz to. Po prostu zwlekanie. Raz po raz pojawia się 1000 powodów, aby nie zaczynać planowania podróży i ostatecznie zająć się kolejną podróżą. Wiem o tym, chcę zarezerwować dla nas wycieczkę i nagle minęły dwa tygodnie i nic nie zostało zarezerwowane. Zbyt łatwo jest stracić z oczu fakt, że następne wakacje będą czymś miłym, a planowanie wakacji może być świetną zabawą.

Ściągnięcie strefy komfortu jest szczególnie silne, a pomysł pozostania w domu i oglądania Netflixa zamiast wybierania się na kolejną przygodę powoduje, że wiele osób marnuje cenny czas i odkłada kolejną podróż.

3. Nawyki z dzieciństwa – jak wpływają na nasze pragnienie podróżowania i przygód

W niektórych przypadkach dość nieprzyjemne nawyki mogą ukształtować naszą chęć podróżowania już od dzieciństwa i określić, na ile jesteśmy zdolni do opuszczenia naszej strefy komfortu podczas podróży i przeżywania przygody. To, czy i w jakim stopniu zachowania rodziny związane z podróżowaniem w dzieciństwie mają negatywny wpływ na opuszczanie strefy komfortu, każdy powinien rozważyć indywidualnie w każdym przypadku.

Jeśli Twoje jedyne wakacje polegają na jeżdżeniu co roku w to samo miejsce lub nie masz na to ochoty, może to wskazywać na brak chęci do podróżowania. Nie każdy chce opuścić swoją strefę komfortu, odkryć coś nowego i wyruszyć w poszukiwaniu przygody. Może jest to spowodowane podróżami moich rodziców, kiedy byłem dzieckiem? To znacząco wpływa na Twoją szansę na wyjście ze strefy komfortu w podróży.

Dwie możliwości

Istnieją dwie możliwości: albo lubisz podróżować tak, jak robili to twoi rodzice w latach 70., albo lubisz doświadczać komfortu i bezpieczeństwa podróżowania, które są wypróbowywane i testowane od lat. Lub chcesz w podróży opuścić swoją strefę komfortu i przeżyć przygodę. Następnie ważne jest, aby przezwyciężyć dotychczasowe nawyki podczas podróży i wakacji. Pierwszy krok już wykonałeś, uświadamiając sobie utrwalone schematy i szukając ćwiczeń, które pomogą Ci wyjść ze strefy komfortu w podróży.

Po przynajmniej częściowym rozpoznaniu dotychczasowych wzorców możesz je świadomie zmienić. Później przejdziemy do ćwiczeń. Po prostu zamknij oczy w tym momencie i wyobraź sobie wszystkie miejsca, do których możesz podróżować i ile zabawy mógłbyś mieć w tym wielkim, pięknym świecie, gdybyś zaczął wprowadzać zmiany teraz. Wyobraź sobie Mauritius, wyspa naprawdę jest uosobieniem raju. Gwarantuję Ci, że podczas podróży szybko wyjdziesz ze swojej strefy komfortu.

4. Finanse podróży – ustal priorytety i spełniaj marzenia

Finanse podróży to bardzo delikatny temat i ludzie mają bardzo różne priorytety. Wiele osób uczono w swoich rodzinach i dzieciństwie, że na wszystko muszą być pieniądze, zanim zostanie cokolwiek na podróże. Jest to oczywiście kompletna bzdura i dziś całkowicie nieaktualna. Niemniej jednak sposób myślenia wielu ludzi jest w kościach.

Finanse podróży wielu urlopowiczów są nauką samą w sobie. Na wszystko są pieniądze, od razu wyciągasz kartę kredytową na smartfon kosztujący 1500 euro i jako środek transportu wybierasz nowiutki samochód, który spłacasz w ratach. Ale jeśli musisz wydać 850 euro na kolejną wymarzoną podróż, na przykład lot na Mauritius, nagle nie masz pieniędzy.

Na wszystko inne są pieniądze, prawda?

Mówię: Jeśli chcesz wyjść ze swojej strefy komfortu i przeżyć prawdziwe przygody, będziesz w stanie uzbierać na to pieniądze. Zawsze istnieje również możliwość zaoszczędzenia z dużym wyprzedzeniem na następną podróż lub, w wyjątkowych przypadkach, np. w przypadku dłuższej podróży dookoła świata, nawet zaciągnięcia kredytu podróżnego. W innym artykule zebraliśmy dla Ciebie cenne wskazówki, jak zainwestować pieniądze w wyjazd i tym samym zaplanować przyszłe wyjazdy.

Jeśli więc w przyszłości okaże się, że nie masz pieniędzy na następną podróż, zadaj sobie pytanie: Czy to naprawdę dlatego, że nie mam pieniędzy? A może mam tak wiele lęków i niepokojów, że w podróży nie chcę opuszczać swojej strefy komfortu, albo może nie jest dla mnie aż tak ważne przeżycie ekscytującej przygody.

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• YouTube
• TikTok

Za mną też Xing, Serwis i Wątki!

Śledź mnie teraz na Instagramie

trzymać się blog podróżniczy Just-Wanderlust.com i @strandkind_co zawsze na bieżąco i po prostu śledź mnie na Instagramie!

Strach przed podróżowaniem – temat tabu, któremu warto poświęcić więcej uwagi

Wróćmy do strachu przed podróżowaniem. Ponieważ podczas gdy wszystkie inne punkty są w pewnym sensie symptomami odrzucenia podróży i wakacji, strach przed podróżami jest prawdopodobnie (nieświadomą) przyczyną w wielu przypadkach wszelkiego rodzaju wymówek. Na przykład moglibyśmy założyć, co następuje: Nie opuszczam swojej strefy komfortu i nie wyruszam w podróż, ponieważ odczuwam lęki i niepokoje związane z podróżowaniem. Może to obejmować strach przed lataniem.

Niektórzy ludzie po prostu nie mogą nigdzie dotrzeć, bo boją się latać. Doświadczam tego w swoim środowisku. Niektórzy ludzie nie chcą wsiadać do samolotu na dwie godziny, aby przeżyć wakacje nad Morzem Śródziemnym. Niektóre z nich są naprawdę absurdalne i całkowicie irracjonalne. Niektórzy podróżnicy wyjeżdżają na wakacje tylko w promieniu kilku kilometrów od swojego rodzinnego miasta, ponieważ nie mają odwagi wsiąść do samolotu. Inni ludzie w rzeczywistości cierpią na poważniejsze zaburzenia, takie jak stany lękowe, a nawet ataki paniki wywołane agorafobią lub podobnymi awersjami.

Temat lęku przed podróżą jest znacznie szerszy, niż sugeruje ten artykuł i niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. To, co dla jednych jest najlepszą porą roku, dla innych może być prawdziwym horrorem. W dzisiejszych czasach można polegać na różnych opcjach terapeutycznych, a lęk przed podróżowaniem można zazwyczaj wyleczyć, aw większości przypadków nawet wyleczyć.

Zmień swoje nawyki i wyjdź ze swojej strefy komfortu

Teraz sprawy robią się naprawdę ekscytujące. Więc jesteś ospały, nie chcesz podróżować i nie wiesz, czy jechać na następne wakacje, czy może lepiej zaoszczędzić pieniądze i oglądać Netflix w domu. Cóż, programy do strumieniowego przesyłania wideo mają wiele do zaoferowania. Możesz to zrobić. A co najważniejsze, będziesz bezpieczny i wygodny.

Ale nie zapomnij. Życie jest krótkie, a dni mijają w mgnieniu oka. Jeśli więc chcesz czegoś doświadczyć, musisz opuścić swoją strefę komfortu i wyjść w świat. Czekają Cię ekscytujące przygody, które wywołają adrenalinę w Twoim ciele i endorfiny w mózgu.

Bardzo drastycznie sformułowane

Bardzo drastycznie sformułowane. Jeśli chcesz zmienić swoje dotychczasowe nawyki, opuścić w podróży swoją strefę komfortu i przeżyć przygodę, musisz działać. Działać. Niech rozpływa się w ustach. Tylko działając, rozkręcisz piłkę i będziesz działać tylko wtedy, gdy wyobrazisz sobie, jakie wspaniałe rzeczy cię czekają.

Przygoda Twojego życia czeka na Ciebie. Miejsca na świecie tak piękne, że patrzenie na nie niemal boli. Spotkania z ludźmi, którzy są tak cenni i dają Ci nowe impulsy, że nawet nie możesz sobie wyobrazić, jak bardzo te nowe kontakty zmienią Twoje życie. Wyobraź sobie to i wyobraź sobie, jak cudownie może być podróżować lub wyjeżdżać na wakacje.

Wizualizuj to

Wyobraź sobie to w najżywszych kolorach, dźwiękach i odgłosach, zapachach i poczuj piasek między palcami. Czekają na Ciebie słońce i ciepło na Twojej skórze, turkusowa i krystalicznie czysta woda, wymarzone plaże i palmy. Wędrujesz i zwiedzasz, bierzesz głęboki oddech, nurkujesz i snorkelujesz oraz odkrywasz fascynujące stworzenia morskie. Puść wodze fantazji. Zastanów się dobrze, zanim będę kontynuować czytanie.

Wyobraź sobie to intensywnie. I teraz? Zrobiłeś już pierwszy krok w stronę wyjścia ze swojej strefy komfortu w podróży i udzieliłeś sobie wstępnej odpowiedzi na pytanie: Jak zatem przeżyć przygodę? Czy nadal tak trudno jest Ci zaplanować kolejne wakacje? Właśnie wykonałeś przynajmniej pierwszy krok w stronę przygody swojego życia.

Wyjdź ze strefy komfortu w podróży - ćwiczenia, które Ci w tym pomogą

Jeśli chcesz wyjść ze swojej strefy komfortu i wreszcie wybrać się w podróż swojego życia lub po prostu chcesz zarezerwować wymarzone wakacje, istnieje cała gama ćwiczeń, które mogą Ci pomóc. Łączy je to, że ludzie łamią i zmieniają swoje nawyki myślenia.

Ostatecznie więc ustal nowe nawyki. A jak wszyscy wiemy, pełne ukształtowanie nowego nawyku zajmuje około 30 dni. Ze wszystkich istniejących ćwiczeń możemy polecić następujące.

1. Napisz, co chciałbyś robić – „zarezerwuj fantastycznie piękną wycieczkę na Mauritius”
2. Teraz wypisz przynajmniej dziesięć zalet, jakie przyniosłyby Ci takie wspaniałe wakacje – „Chcę poleżeć na plaży i wreszcie znów być głęboko zrelaksowany”
3. Pisząc listę, formułuj zdania w czasie teraźniejszym i zawsze twierdzącym - „Chciałbym spróbować kulinarnych przysmaków kuchni regionalnej na Mauritiusie”
4. Teraz musisz pracować z listą i myśleć o poszczególnych punktach
5. Każdego dnia weź jeden z tych punktów i spędź do dziesięciu minut, naprawdę myśląc o tym – jak pysznie smakuje jedzenie na Mauritiusie, jak pachnie, jakie to uczucie podczas jedzenia itp.
6. Powtarzaj to ćwiczenie przez co najmniej 30 dni – założę się, że nie minie 30 dni, zanim zagłębisz się w planowanie podróży

Nikt nie musi opuszczać swojej strefy komfortu podczas podróży – ale jak w takim razie przeżyć przygodę?

Mój wniosek

Omówiliśmy już szczegółowo, w jaki sposób możemy wyrwać Cię z codziennej rutyny i opuścić strefę komfortu podczas podróży. Bo jak można przeżyć przygodę, jeśli nie wychodzi się z domu? Oczywiście czynników wpływających jest bardzo wiele. Finanse podróży, zdrowie psychiczne i fizyczne, rodzina, przyjaciele i oczywiście sytuacja w pracy. Wszystko wpływa na Twoje osobiste opcje podróży. Istnieją naprawdę dobre powody, aby nie podróżować. Ale zadaj sobie pytanie otwarcie i szczerze: czy moje powody są prawdziwe, czy tylko wymówka oparta na innych, nieświadomych awersjach do podróżowania.

Nie polegaj na ocenie innych

Wiele osób swoje życzenia związane z podróżą opiera na ocenie innych. Pomyśl o głosach rodziców i przyjaciół, którzy przynajmniej we własnym mniemaniu kręcą głowami i mówią: Znowu odlatujesz? Jak możesz sobie na to pozwolić? Albo przyjaciele, którzy odwracają się, bo są zazdrośni, że jesteś ciągle w ruchu. Strach przed utratą pracy, na której jesteś zależny, może również powstrzymywać Cię od urlopów i podróży. Właściwie to już to słyszałem: „Jeśli rozpoczniesz podróż, nie możemy zagwarantować, że będziesz mieć po niej pracę!” Jeszcze wtedy poleciałem i nadal miałem tę pracę. Po jakimś czasie zrezygnowałem.

Nikt Cię nie zmusza

Prawda jest taka: nikt nie zmusza Cię do opuszczenia swojej strefy komfortu i wyruszenia na przygodę. Nikt Ci nie każe cieszyć się życiem. Nikt nie zmusza cię do bycia szczęśliwym. Tylko Ty jesteś panem swoich działań i decydujesz, jakimi ścieżkami podążasz każdego dnia i jaki kurs obierzesz. Masz wszystko w swoich rękach, niezależnie od tego, czy spędzasz całe życie przesyłając strumieniowo filmy na kanapie, czy też wychodzisz i rezerwujesz przygodę swojego życia.

A teraz ostatnia puenta: po napisaniu tego postu w końcu zarezerwowałem lot do Los Angeles, który moim zdaniem był zbyt drogi przez tak długi czas. Tak, my też nie jesteśmy odporni na prokrastynację i regularnie poruszamy temat wychodzenia ze strefy komfortu w podróży i zadajemy sobie pytanie: Jak można przeżyć przygodę?

Czy regularnie opuszczasz swoją strefę komfortu i przeżywasz przygody? Jakie było Twoje najbardziej ekscytujące doświadczenie? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach.