Met de Apple Watch naar de sauna – is dat een goed idee? de Apple Watch heeft veel nuttige toepassingen op gezondheidsgebied en wordt voor veel gebruikers een steeds belangrijker polsgadget. Ik heb het sporthorloge na de training ook gebruikt in stoombaden en sauna's. Na verloop van tijd heb ik zowel de Apple Watch Ultra evenals de Series9, Series 8, Series 7 en de voorgaande modellen in de sauna. Bij de Apple Watch Ultra is er een speciale functie. Tot zover van tevoren: met de Apple Watch Saunabezoek is mogelijk – maar alleen onder bepaalde veiligheidsmaatregelen – en uiteraard op eigen risico. Alle tips, tricks, aanbevelingen en adviezen vind je in mijn ervaringsrapport.

Ik ga naar de sauna, dus ik ben. Ik ga minstens drie keer of vaker per week naar de sauna. Het warmtebad is goed voor het lichaam, ontgift en verbrandt direct na het sporten een paar extra calorieën. Om mijn trainingen en activiteitscalorieën bij te houden die ik in de loop van een dag bereik, gebruik ik een smartwatch - dit Apple Watch.

Ik draag ze vrijwel de hele dag - overdag in mijn vrije tijd thuis, op kantoor in het dagelijks leven, tijdens het reizen op vakantie, bij het sporten en ook bij wellness, d.w.z. als ik in de whirlpool zit, ga zwemmen of gewoon liggen in de ontspanningsruimte. En ik draag deze Apple Watch ook in de sauna. Met een uur sauna verbrand je zo’n 400 tot 600 calorieën – en die wil ik natuurlijk registreren met de smartwatch. Maar is dat wel een goed idee?

Sauna is voor hen een stresstest Apple Watch

Ik kan je met zekerheid vertellen: het gebruik van de sauna vergt veel van je smartwatch. Het samenspel van hete droogte, vochtigheid, soms koel, soms warm en het zoute zweet is geen goede combinatie en heeft geen bijzonder positief effect op de levensduur van je smartwatch. De batterij en behuizing bereiken snel hun limieten.

En toch zie ik steeds meer mensen mij erover vertellen Apple Watch ga naar de sauna. Zelfs onze saunameester draagt ​​hem tijdens zijn infusies Apple Watch. En ik ga ook met mijn smartwatch naar de sauna.

Ik wil het hier benadrukken - en zal mezelf in de loop van het ervaringsrapport een paar keer herhalen: Apple Watch Gebruik van de sauna is op eigen risico. Bij twijfel kunt u het beter niet in de sauna gebruiken.

Apple waarschuwt zelf uitdrukkelijk tegen het gebruik van de smartwatch in de sauna. Maar hoe ziet het er in de praktijk uit? Om deze vraag te beantwoorden, heb ik zowel de Apple Watch Ultra net als de Serie 9, Serie 8, Serie 7 en alle voorgaande modellen zijn uitgebreid getest in sauna's en stoombaden. Sinds het eerste model ga ik meerdere keren per week regelmatig naar de sauna, altijd onder begeleiding van mijn Apple Watch. De resultaten die ik in dit artikel presenteer, gelden voor het geheel Apple Watch Productfamilie, van de eerste generatie tot de Apple Watch Ultra. En ze zijn ook overdraagbaar naar smartwatches van andere aanbieders denk ik.

Video – Met de Apple Watch naar de sauna?

Hieronder heb ik een video voor je geselecteerd om antwoord te geven op de vraag of dat kan Apple Watch kan ook in de sauna gedragen worden.

Door de video te downloaden, accepteer je het privacybeleid van YouTube.
Meer weten?

Laad video

Ontgrendel YouTube altijd

Robuust Apple Watch een armband kopen

als jij jouw Apple Watch Als je hem in de sauna wilt gebruiken, moet je zeker vooraf een stevige armband aanschaffen. Als u met uw leren armband naar de spa gaat, verpesten chloorwater en zweet deze binnen de kortste keren. En ik vertrouw de kwaliteit van metalen armbanden ook niet. Daarom zou ik kiezen voor een band van stevig nylon. En misschien eentje die niet zo duur is en die je na een tijdje misschien wel vervangt.

Verwante Verhalen

Overzicht – Sauna met de Apple Watch?

• De voordelen: Het gebruik van de Apple Watch in sauna en stoombad is uiterst praktisch en nuttig omdat het belangrijke parameters registreert zoals tijd, hartslag, bloedzuurstofverzadiging en calorieverbruik tijdens de saunasessie.
• Het risico: Bij temperaturen boven de 80 graden Celsius kan het Apple Watch oververhit raken, uitschakelen of zelfs beschadigd raken in de sauna.
• Waarschuwing van de fabrikant: Apple waarschuwt zelf uitdrukkelijk tegen het gebruik van de smartwatch in de sauna en raadt dergelijke extreme omstandigheden af.
• Mijn persoonlijke tip: Ondanks de risico's heb ik een methode ontwikkeld, de mijne Apple Watch te gebruiken in de sauna (maar wel op eigen risico en zonder garantie!). Ik wil er uitdrukkelijk op wijzen dat ik deze methode voor imitatie niet aanbeveel.

Met de Apple Watch in het stoombad en de sauna - wat zegt de fabrikant?

Apple raadt het gebruik van de Apple Watch in de sauna en schrijft in de informatie over het omgaan met de Apple Watch volgende:

De waterbescherming is geen blijvende eigenschap en kan na verloop van tijd afnemen. De Apple Horloge kan niet worden gecontroleerd op waterdichtheid of opnieuw worden verzegeld. De waterbescherming van de Apple Watch kan met name worden beïnvloed door de volgende factoren die moeten worden vermeden:

• De Apple Laat het horloge vallen of stel het bloot aan andere trillingen.
• De Apple Let op blootstelling aan zeep of zeepsop, bijvoorbeeld tijdens het douchen of baden.
• De Apple Let erop dat u parfum, oplosmiddelen, detergenten, zuren of zure voedingsmiddelen, insectenwerende middelen, lotions, zonnebrandcrème, olie of haarverf blootstelt.
• De Apple Kijk bij hoge snelheden bloot aan water, bijvoorbeeld bij waterskiën.
• De Apple Draag een horloge in de sauna of het stoombad.

Niet alle armbanden zijn geschikt voor gebruik in het water. De armbanden van roestvrij staal en leer zijn bijvoorbeeld niet waterdicht en mogen niet worden blootgesteld aan vloeistoffen.

Apple

En wat ook heel belangrijk is, de credits van de fabrikant Bedrijfstemperatuur van Apple Watch:

De Apple Horloge is ontworpen voor bedrijfstemperaturen tussen 0 °C en 35 °C en opslagtemperaturen tussen -20 °C en 45 °C. de Apple Het horloge kan beschadigd raken of de levensduur van de batterij verkorten als het buiten deze temperaturen wordt gebruikt of bewaard. Zet de Apple Pas niet op voor plotselinge veranderingen in luchttemperatuur of vochtigheid. Wanneer de temperatuur in de Apple horloge de normale bedrijfstemperaturen overschrijdt (bijv. in een voertuig dat gedurende lange tijd in de zon is geparkeerd), de Apple Kijk hoe de temperatuur regelt […].

Apple

• Twitter
• LinkedIn
• Instagram
• Facebook
• YouTube
• TikTok

Volg mij ook Xing, TripAdvisor en Discussies!

Volg mij nu op Instagram

vasthouden aan Reisblog Just-Wanderlust.com en @RTLnieuws altijd op de hoogte en volg me gewoon op Instagram!

Met de Apple Watch Ultra in de sauna?

In principe geldt dit helaas ook voor hen Apple Watch Ultra dat gebruik in de sauna niet wordt aanbevolen door de fabrikant. Er moet echter worden gezegd dat de algemene bedrijfstemperatuur van de Apple Watch Ultra bereik tot 55 graden Celsius.

Dit betekent dat de hoogontwikkelde outdoor smartwatch in theorie ook gebruikt zou kunnen worden in sauna’s en stoombaden met een temperatuur onder de 55 graden Celsius. Dit wordt ook onderstreept door de officiële verklaring Apple: "De Apple Watch mag niet worden gedragen in een sauna of stoombad bij temperaturen boven 55 °C (130 °F)” - betekent daarentegen dat sauna's met 50 graden en stoombaden onder 55 graden voor hen geschikt zouden zijn Apple Watch super oke

• De Apple Watch mag niet in een stoomkamer worden gedragen
• Andere Apple Watch-modellen als de Apple Watch Ultra mag niet in de sauna worden gedragen
• De Apple Watch Ultra mag niet worden gedragen in een sauna boven de 55°C

Uw Apple Watch Ultra werkt het beste onder de volgende omstandigheden:

• Omgevingstemperatuur bij het dragen van de Apple Watch Ultra: -20°C tot 55°C
• Omgevingstemperatuur bij het laden van de Apple Watch Ultra: 0°C tot 35°C
• Omgevingstemperatuur bij opslag Apple Watch Ultra: -20°C tot 45°C
• Watertemperatuur tijdens onderwateractiviteiten met de Apple Watch Ultra: 0°C tot 40°C
• Relatieve vochtigheid: 5% tot 90% niet-condenserend

Apple

Met de Apple Watch Dus je kunt beter niet naar de sauna gaan?

Helaas raadt de fabrikant dat niet aan Apple Watch Ultra te gebruiken in een sauna. Het moet echter gezegd worden dat de algemene bedrijfstemperatuur van de Apple Watch Ultra reikt tot 55 graden Celsius. Dat betekent dat je de uitgekiende outdoor-smartwatch in theorie ook zou kunnen gebruiken in sauna's en stoombaden met een temperatuur onder de 55 graden Celsius. Dit wordt ook ondersteund door de officiële verklaring van Apple onderstreept:

"De Apple Watch mag niet worden gedragen in een sauna of stoombad met temperaturen boven de 55 graden Celsius.”

Apple

– wat omgekeerd betekent dat sauna’s op 50 graden en stoombaden onder de 55 graden voor de Apple Watch Ultra zou goed zijn. Zo heb ik het tenminste gelezen. Aan de andere kant kan ik me voorstellen dat het warm water damo.

Ook sinds ik sterf Apple Watch Ultra, ik houd het vast zoals voorheen: ik scherm de smartwatch af met een handdoek in de sauna zodat de behuizing niet opwarmt - door de handdoek om de sauna te wikkelen Apple Watch Ultra-wrap. Als je het goed doet, wordt de behuizing niet warm. De aanpak heeft voor mij gewerkt. Mocht u dit ook eens proberen: Met behulp van de Apple Watch Ultra in de sauna altijd op eigen risico - bij twijfel moet je het vermijden.

Apple Watch in de sauna – waar het nuttig voor is

Als dat geen nut had Apple Watch Om naar de sauna te gaan, hoeven we het onderwerp hier niet te bespreken. Maar helaas is precies het tegenovergestelde het geval. De Apple Watch is uiterst nuttig in de sauna en in de gehele wellnessruimte. En dat is precies de reden waarom ik ze, ook al ben ik me bewust van alle gevaren, nog steeds gebruik in het warme bad. In de acht jaar dat ik de smartwatch gebruik, is er helemaal niets gebeurd. De smartwatches van de verschillende modelgeneraties zijn nog niet eens uitgeschakeld.

1. Nauwkeurige tijdwaarneming

De smartwatch is vooral handig in de sauna bij het meten van de tijd. De zandlopers in de Sanau werken vaak niet goed. Eén run duurt vaak 17 minuten in plaats van 15. Als je je exacte tijd wilt weten, dan kan dat Apple Watch gebruiken.

2. Meet de hartslag

Bovendien laat de smartwatch jouw grenzen zien als je naar de sauna gaat. Het meet de hartslag aan de pols. Zo kun je vrij snel zien onder welke druk je bloedsomloop werkelijk staat. Ik let hier goed op. Als mijn hartslag tijdens een saunasessie of infuus boven de 160 slagen per minuut stijgt, verlaat ik de sauna.

3. Registreer activiteitscalorieën

De derde is dat Apple Watch de in de sauna verbrande calorieën en berekent deze om in uw totale dagomzet. Daarnaast worden uiteraard uw gemeten stappen in de wellnessruimte bijgehouden. Mijn activiteitscalorieën zijn erg belangrijk voor mij - en ik ben blij als ik ze gebruik Apple Watch een zo nauwkeurig mogelijk beeld te krijgen van de calorieën die ik dagelijks consumeer.

Robuuste sportarmbanden voor Apple Watch

Apple Watch in de sauna – voorzichtigheid is geboden

Hoewel de Apple Watch is waterdicht en zweten is geen probleem, er zijn enkele uitdagingen bij gebruik in de sauna. Vooral bij modellen van roestvrij staal kan het metaal in de sauna al na enkele minuten extreem heet worden. De ervaring leert dat het saffierglas ook flink opwarmt.

Het is niet zeker of de smartwatch dergelijke temperaturen blijvend kan weerstaan ​​of beschadigd raakt. Normaal gesproken wordt de klok uitgeschakeld als het te warm en luidruchtig wordt Apple de waterbestendigheid kan ook worden beïnvloed. Een ander risico is dat je je vingers gemakkelijk kunt verbranden aan het hete horloge. Om deze problemen te omzeilen, gebruik ik een kleine truc om te minen Apple Watch gemaakt van roestvrij staal om te beschermen als ik in de sauna ben:

1. Ik zet de timer en hartslagmeter aan.
2. Vervolgens blokkeer ik de digitale kroon om het display te vergrendelen.
3. Dan wikkel ik een handdoek royaal om de pols waar ik de hand vasthoud Apple Watch Sloom.
4. De handdoek isoleert de smartwatch van de hitte van de sauna en voorkomt dat deze merkbaar opwarmt tijdens de saunasessie.
5. Om de gegevens te lezen, doe ik de handdoek maar even af ​​en wikkel hem meteen weer de klok rond.
6. Deze bescherming blijft tijdens de saunasessie op zijn plaats om de smartwatch zo goed mogelijk te isoleren van de hitte.

Met deze methode kan ik de handige functies van het Apple Watch in de sauna zonder mezelf of mijn horloge bloot te stellen aan onnodige risico's. Niettemin, iedereen die de zijne heeft Apple Watch of een andere smartwatch in de sauna wilt gebruiken, wees je bewust van de mogelijke gevaren en neem passende voorzorgsmaatregelen.

Verwante Verhalen

Apple Watch Sauna - nog steeds beperkt aan te bevelen

Mijn gedetailleerde conclusie

Ondanks voortdurende verbeteringen en uitbreidingen van de Apple Watch Serie, de gebruiksmogelijkheden van dit sporthorloge in de sauna zijn nog zeer beperkt. Beide Apple Watch Serie 9 en zijn voorgangers hebben geen significante vooruitgang geboekt wat betreft geschiktheid voor sauna's. De behuizingen van deze modellen zijn vergelijkbaar met die van de Apple Watch Serie 2, dus de bestaande aanbevelingen voor de tweede generatie gelden ook voor de nieuwere modellen.

Met handdoek eromheen Apple Watch gewikkeld in een warm bad?

Vanuit mijn eigen ervaring heb ik een methode ontwikkeld denk ik Apple Watch kan in de sauna worden gebruikt zonder het apparaat onnodig te belasten. Ik wikkel de smartwatch altijd in een handdoek voordat ik de sauna betreed om de behuizing te beschermen tegen de extreme hitte. Deze methode heeft voor mij gewerkt omdat ik hiermee mijn hartslag in de sauna kan controleren zonder het horloge te beschadigen. Iedereen die deze methode wil proberen, moet zich bewust zijn van de risico's en weten dat ze dit op eigen risico doen.

Ik raad iedereen aan om de smartwatch niet in de sauna te gebruiken

Over het algemeen raad ik er een af Apple Watch of soortgelijke hightech horloges naar de sauna. De fabrikanten van deze apparaten waarschuwen meestal tegen het gebruik ervan in extreem warme omgevingen en er bestaat een risico op beschadiging van het horloge. Over het algemeen is het raadzaam om te stoppen met het gebruik van de Apple Watch beperkt tot veilige en minder extreme omgevingen om de levensduur en functionaliteit van de smartwatch te garanderen.

Zou je dat doen? Apple Watch Wel of niet mee naar de sauna? Heb jij het al geprobeerd of denk je er nog over na? Deel uw ervaringen in de reacties.

*Affiliate links (reclame) en Amazon-advertenties met affiliate links/verkopen door Amazon of externe aanbieders op de Amazon-marktplaats. / Als Amazon-partner ontvangen wij een kleine commissie, u betaalt niets extra. / Productgegevens voor het laatst bijgewerkt op 18.04.2024 november XNUMX / Afbeeldingen van de Amazon Product Advertising API / Productafbeeldingen worden weergegeven via een privacyproxy / Disclaimer: de weergegeven prijs is mogelijk gestegen sinds de laatste update. De werkelijke prijs van het product zoals vermeld op de website van de verkoper op Amazon.de op het moment van aankoop is bepalend voor de verkoop. Een real-time update van de hierboven genoemde prijzen is technisch niet mogelijk.