menu

Kom uit de comfortzone tijdens het reizen: hoe kun je een avontuur ervaren?

Vele redenen voorkomen dat u uw volgende reis boekt en het volgende grote avontuur beleeft. Al te vaak lijkt het erop dat de beruchte uiterlijke omstandigheden u verhinderen om uw volgende droomreis te boeken of misschien zelfs op een wereldreis of een langere reis te gaan. Reizen is eigenlijk iets geweldigs. Maar al te vaak komt onze innerlijke klootzak naar buiten en verhindert ons om de comfortzone te verlaten tijdens een reis of op vakantie, echt een geweldige ervaring. Hoe kom je tijdens het reizen uit de comfortzone? En hoe kun je een avontuur beleven? Het goede nieuws is: dat kun je oefenen - en we laten je zien hoe.

In de wereld wacht het avontuur op ons. Het leven is kort en we weten allemaal dat we moeten proberen een volledig en gevarieerd leven te leiden dat bij ons en onze voorkeuren past. Evenzo is het onze favoriet reisthema's, Uit de comfortzone is het motto. Simpel gezegd. Maar dat zorgt ook voor veel druk. Zowel de innerlijke als uiterlijke druk om iets te ervaren of misschien zelfs te ervaren is hoog.

We moeten een avontuur beleven en Avontuurlijke Vakanties Plan, geniet van het leven en ga op de volgende grote reis om aan je eigen verwachtingen en de behoeften van anderen te voldoen. Besef je hoe dat klinkt? Niet alleen voor het grootste plezier en de mooiste hobby ter wereld, reizen. Omdat velen van ons het imago van de avonturier en ontdekker koesteren en er natuurlijk voor willen zorgen dat dit zo blijft. Als je dat echt wilt, ga dan uit de comfortzone. Laten we gaan!

Laten we eerlijk zijn: de realiteit ziet er soms een beetje anders uit, ook al zijn we op de spijt hebben van verkeerde beslissingen kon. Bij ons trekken de luiheid en we willen nauwelijks onze comfortzone verlaten om te reizen. We vertellen onszelf dat we geen tijd of geld hebben voor de volgende grote reis of een heerlijke vakantie. Allereerst moet dit of dat gedaan worden voordat we kunnen boeken. Wij geloven dat we het ene moeten doen voordat we vrij zijn voor het andere. De druk is groot, we moeten tenslotte vrienden onder ogen zien, Familie en medepassagiers bezorgen. En tegelijkertijd de comfortzone niet willen verlaten om te reizen. Dat is zeker geen goede basis voor buitengewone ervaringen en uitstapjes, waarvan we het nog aan onze kleinkinderen zullen vertellen. Dus: hoe kun je een avontuur ervaren en wat staat ons precies in de weg?

Golden Gate Bridge in San Francisco: je krijgt het alleen te zien als je uit de comfortzone komt. Foto: Unsplash

Golden Gate Bridge in San Francisco: je krijgt het alleen te zien als je uit de comfortzone komt. Foto: Unsplash

Uit de comfortzone: wat weerhoudt ons van een avontuur?

  • Angsten en angsten: "Ik ben bang om te vliegen" of "wat als ik beroofd word in het resort?"
  • verkeerde overtuigingen: "Ik kan de vakantie toch niet betalen" of "Ik riskeer mijn baan als ik op vakantie ga"
  • oefende gedragingen uit de kindertijd: "Vakantie betekent één keer per jaar naar Mallorca vliegen"
  • Luiheid bij het boeken: "morgen zal ik boeken, vandaag heb ik geen tijd"

De comfortzone verlaten tijdens het reizen: wat staat in de weg?

Natuurlijk heb je een verdomde goede reden om geen vakantie te boeken. Geen geld, geen tijd, grote kou tijdens de mars. Maar als je goed luistert, klopt dat? Speel geen enkele andere factoren, als je nog een keer besluit, de volgende onvergetelijke reis niet om te boeken en niet uit de comfortzone te komen. Sommige mensen zijn om verschillende redenen bang om een ​​reis te boeken. Omdat ze dan de controle over werk en privéleven thuis kunnen verliezen. Anderen stellen zich voor wat er met hen zou kunnen gebeuren in het resort. Terreur, diefstal en diefstal of oplichterij dreigen, als men maar genoeg fantaseert (bij sommigen bestemmingen maar daar fantaseert men niet).

Ik zou het onderwerp heel fundamenteel willen behandelen. Wat houdt ons tegen om de volgende droomreis te boeken en een onvergetelijk avontuur te beleven? De comfortzone verlaten tijdens het reizen en een avontuur beleven - dat is het, toch? Dat willen we allemaal. Wij die opscheppen dat we avonturiers en ontdekkers zijn en nergens door worden beperkt of geïntimideerd. Maar misschien is dat helemaal niet waar. Het is duidelijk dat er voor veel mensen een natuurlijke hindernis is die hen ervan weerhoudt te reizen. We zeggen tegen onszelf dat het het geld, de baan, het gezin of een miljoen andere redenen is.

In feite is het angst in de vorm van min of meer gerechtvaardigde angsten, luiheid, luiheid en de kracht van gewoonte die ons in de status quo houdt en ons verhindert Ga tijdens het reizen uit de comfortzone, Voor de een of de ander kan het echt de financiële schaarste zijn die u ervan weerhoudt te reizen. Voor de meeste mensen zijn dit echter geavanceerde redenen. De echte motivatie om de comfortzone niet te verlaten, wordt er meestal onder verborgen.

  • Reisangst: u komt dus niet gegarandeerd uit de comfortzone

Vooral onder frequente flyers, frequente reizigers en vooral onder zakelijke reizigers, is de angst voor reizen duidelijk een taboe-onderwerp. Deze situatie is zo complex dat het voor zichzelf een heel artikel waard is en hier slechts kort in het overzicht kan worden besproken. De reisangst kan verschillende eigenschappen aannemen en onder bepaalde omstandigheden echt onaangename kenmerken ontwikkelen. Miljoenen Duitsers worden getroffen door angststoornissen en paniekaanvallen, die natuurlijk uw relatie met reizen en vakantie beïnvloeden en voorkomen dat ze tijdens het reizen uit de comfortzone komen.

Maar de angst voor anticipatie voor de reis of angsten in zicht op de reis zoals terroristische aanslagen, overvallen of soortgelijke incidenten kunnen voorkomen dat mensen de volgende vakantie boeken. Degenen die angsten en zorgen hebben over hun volgende reis, hebben vooral moeite om de comfortzone te verlaten tijdens het reizen. De angst om in het ergste geval te reizen, kan reizen voor het leven negatief beïnvloeden en voorkomen dat mensen je comfortzone verlaten tijdens het reizen en echte, onvergetelijke avonturen beleven. Sommige mensen plannen echt hun angst tijdens het reizen, in plaats van uit de comfortzone te gaan en een heerlijke vakantie te plannen.

  • Luiheid op het moment van boeken: uitstel en aufschieberitis zijn er tijdens het reizen

En vooral alle professionals en mensen die veel om hun oren hebben, worden beïnvloed door de traagheid van de boeking (trouwens, traagheid in de boeking is vaak mijn zwakke punt). Je hebt geen zin en neemt gewoon niet de tijd, lang na een vlucht, om hotels of de volgende pakketvakantie te zoeken. Dus je duwt het voor je uit. Aufschieberitis alleen. Keer op keer zetten de 1000-redenen in de weg, om de reis niet te plannen en uiteindelijk de volgende reis aan te vallen.

Dat weet ik, ik wil er een voor ons Boek een reis en plotseling zijn twee weken verstreken zonder dat er iets is geboekt. Al te gemakkelijk verlies je uit het oog dat de volgende vakantie iets moois is en de planning van de vakantie echt leuk kan zijn. De aantrekkingskracht van de comfortzone is bijzonder sterk, en het idee om gewoon thuis te blijven en Netflix te kijken in plaats van het volgende avontuur laat velen de kostbare tijd doorbrengen en de volgende reis uitstellen.

Mauritius is helemaal niet zo duur en onbereikbaar als je denkt: terwijl je je twijfels en valse overtuigingen uitspreekt, leer je in onze praktijk. Foto: Unplash

Mauritius is helemaal niet zo duur en onbereikbaar als je denkt: terwijl je je twijfels en valse overtuigingen uitspreekt, leer je in onze praktijk. Foto: Unplash

  • Gewoonten kenmerken het verlangen om te reizen sinds de kindertijd

Soms kunnen vrij onaangename gewoonten dat wel reislust vorm geven sinds onze kindertijd en bepalen hoe goed we in staat zijn om de comfortzone te verlaten tijdens het reizen en een avontuur beleven. Of en in welke mate het reisgedrag van het gezin in de kindertijd een negatief effect heeft op het verlaten van de comfortzone, zou iedereen in individuele gevallen voor zichzelf moeten overwegen. Als uw enige vakantie is om elk jaar naar hetzelfde resort te gaan of u hebt er geen zin in, kan dat een teken zijn van gebrek aan reizen. Niet iedereen wil zijn comfortzone verlaten, iets nieuws ontdekken en op zoek gaan naar avontuur. Is het misschien te wijten aan de reisgewoonten van mijn ouders in mijn jeugd? Uw kans om tijdens het reizen uit de comfortzone te komen, zal aanzienlijk worden beïnvloed.

En dan zijn er twee mogelijkheden: Of u houdt van reizen zoals uw ouders deden in de 70ern en u geniet van het comfort en de veiligheid van jarenlange bewezen reizen. Of u wilt tijdens uw reis uw comfortzone verlaten en een avontuur beleven. Dan is het van toepassing bestaande gewoonten tijdens reizen en vakanties te overwinnen. Je hebt de eerste stap al gezet door je bewust te worden van de vastgelopen patronen en te zoeken naar oefeningen die je helpen de comfortzone te verlaten tijdens het reizen.

Nadat je tenminste de vorige patronen hebt herkend, kun je ze bewust veranderen. We zullen later naar de oefeningen komen. Sluit gewoon uw ogen op dit punt en stel u voor waar u overal naartoe kunt gaan en hoeveel plezier u zou kunnen hebben op deze grote, mooie wereld als u met een verandering begon. Stel je eens Mauritius voor, het eiland is echt de belichaming van een paradijs. Ik garandeer je dat je tijdens het reizen uit de comfortzone kunt komen.

  • Reisfinanciering: er is genoeg geld voor al het andere, toch?

In de reizen Finance is een zeer gevoelig onderwerp waar mensen hun prioriteiten heel anders stellen. Veel mensen hebben in hun gezin en in hun kindertijd geleerd dat het eerste geld er moet zijn voor alles, zelfs voor wat overblijft om te reizen. Dit is natuurlijk complete onzin en vandaag volledig verouderd. Niettemin zit de mentaliteit van veel mensen in de botten. De reisfinanciën van veel vakantiegangers zijn een wetenschap op zich. Er is geld voor alles, voor een 1500 Euro-dure smartphone haal je meteen de creditcard tevoorschijn en kies je als vervoermiddel een gloednieuwe auto, die je in termijnen betaalt. Maar als u ooit 850 Euro krijgt voor de volgende droomreis, zoals een vlucht naar Mauritius, hebt u plotseling geen geld.

Ik zeg: als je je comfortzone wilt verlaten en echte avonturen wilt beleven, kun je ook geld bij elkaar schrapen. Bovendien is er altijd de mogelijkheid van een lange tijd om vooruit te sparen voor de volgende reis of in sommige uitzonderlijke gevallen, zoals bijvoorbeeld zelfs reiskrediet uitgebreide wereldreis, In een ander bericht hebben we waardevolle tips voor je verzameld, zoals die van jou Creëer geld voor de reis kan en dus plannen voor toekomstige reizen. Dus als je in de toekomst geen geld meer over hebt voor de volgende reis, vraag jezelf dan af: is het echt omdat ik geen geld heb? Of heb ik zoveel angsten en angsten dat ik mijn comfortzone niet wil verlaten tijdens het reizen, of dat het misschien niet zo belangrijk voor me is om een ​​spannend avontuur te ervaren.

Hoe kun je een avontuur beleven? Deze vraag is zeer individueel en kan alleen subjectief worden beantwoord. Foto: Unsplash

Hoe kun je een avontuur beleven? Deze vraag is zeer individueel en kan alleen subjectief worden beantwoord. Foto: Unsplash

Reisangst is een taboe-onderwerp - vooral voor mensen die veel reizen

Travel Psychologie is een eng onderschat onderwerp. Dus laten we teruggaan naar de reis. Omdat hoewel alle andere punten op de een of andere manier symptomen zijn van een weigering van reizen en op vakantie, is de reisangst waarschijnlijk in veel gevallen de (onbewuste) oorzaak voor allerlei excuses. We zouden bijvoorbeeld het volgende kunnen zeggen: ik verlaat mijn comfortzone niet en ervaar geen avontuur omdat ik angsten en zorgen heb voordat ik op reis ga.

Dit kan vliegangst zijn. Sommige mensen bewegen gewoon niet omdat ze bang zijn om te vliegen. Ik ervaar dat in mijn omgeving. Sommige mensen zijn niet klaar om twee uur door te brengen Vliegtuig om te klimmen om een ​​vakantie aan de Middellandse Zee te ervaren. Het is deels echt absurd en volledig irrationeel. Sommige reizigers brengen slechts een paar kilometer door rond hun geboortestad omdat ze niet aan boord van het vliegtuig durven. Andere mensen lijden zelfs aan ernstigere aandoeningen zoals angst of zelfs paniekaanvallen veroorzaakt door agorafobie of soortgelijke aversies.

Het onderwerp reisangst is veel groter dan dit artikel suggereert en zoals je op het eerste gezicht zou denken. Wat voor sommigen de beste tijd van het jaar is, kan voor anderen een echte horrorreis zijn. Tegenwoordig hebt u toegang tot verschillende therapie-opties en uw reisangst kan meestal worden behandeld en in de meeste gevallen zelfs worden genezen.

Veranderende gewoonten: verlaat de comfortzone tijdens het reizen

Nu wordt het echt spannend. Dus je bent lui, terughoudend om te reizen en weet niet echt of je op je volgende vakantie moet gaan of liever het geld moet sparen en thuis Netflix moet kijken. Nou, de video-streamingprogramma's hebben veel te bieden. Je kan dat doen. En beter, dan heb je het veilig en comfortabel. Maar vergeet niet. Het leven is kort en de dagen gaan razendsnel voorbij. Dus als je iets wilt beleven, moet je je comfortzone verlaten en de wereld in.

Er zijn opwindende avonturen die adrenaline door het lichaam jagen en endorfines in de hersenen. Zeer drastisch geformuleerd. Als je je bestaande gewoontes wilt veranderen, de comfortzone tijdens het reizen wilt verlaten en avonturen wilt beleven, moet je handelen. Actie. Laat het smelten op je tong. Alleen door te acteren krijg je de bal aan het rollen en zul je alleen handelen als je je voorstelt waar je op wacht. Het avontuur van je leven wacht op je. Plaatsen op de wereld die zo mooi zijn dat het bijna pijn doet om ernaar te kijken. Ontmoet mensen die zo dierbaar zijn en je nieuwe impulsen geven dat je je niet eens kunt voorstellen hoe deze nieuwe contacten je leven zullen veranderen.

Stel je voor en stel je nauwgezet voor hoe geweldig het kan zijn om te reizen of een vakantie door te brengen. Stel je het voor in de meest levendige kleuren, geluiden en geluiden, geuren en voel het zand tussen je vingers. Zon en warmte op de huid, turkoois en kristalhelder water, droomstranden en palmbomen wachten op je. Je loopt en ontdekt, haalt diep adem, gaat duiken en snorkelen en ontdekt fascinerende zeedieren. Laat je fantasie de vrije loop. Denk er heel intens over na voordat ik verder lees. Maak er een mentale aantekening van. En nu? Je hebt zojuist de eerste stap gezet om de comfortzone te verlaten tijdens het reizen en je een eerste antwoord gegeven op de vraag: hoe kun je dan een avontuur beleven? Is het nog steeds zo moeilijk voor u om uw volgende vakantie te plannen? Je hebt tenminste de eerste stap gezet naar het avontuur van je leven.

En ga nu uit, uit de comfortzone en de wereld in: wacht op elke hoek op je avonturen! Foto: Unsplash

En ga nu uit, uit de comfortzone en de wereld in: wacht op elke hoek op je avonturen! Foto: Unsplash

Ga tijdens uw reis uit de comfortzone: oefeningen die u zullen helpen

Als je uit de comfortzone wilt en eindelijk de reis van je leven willen ondernemen of gewoon een droomvakantie wilt boeken, er is een hele reeks oefeningen die u kunnen helpen. Samen hebben ze allemaal mensen die doorbreken en hun denkgewoonten veranderen. Dus uiteindelijk nieuwe gewoonten vaststellen. En zoals we allemaal weten, duurt het ongeveer 30 dagen voordat een nieuwe gewoonte volledig is geoefend. We kunnen u het volgende aanbevelen bij alle bestaande oefeningen.

  1. Schrijf op wat je zou willen doen - "boek een prachtige reis naar Mauritius"
  2. Geeft nu ten minste tien voordelen weer die zo'n geweldige vakantie voor u zouden hebben - "Ik wil op het strand liggen en op vakantie eindelijk weer diep ontspannen zijn"
  3. Als je de lijst schrijft, formuleer de zinnen in het heden en altijd positief - "Ik wil de culinaire hoogstandjes van de regionale keuken in Mauritius proeven"
  4. Nu moet u met de lijst werken en de afzonderlijke punten overwegen
  5. Neem elke dag een van deze items mee en denk er echt maximaal tien minuten over na - hoe lekker het eten smaakt in Mauritius, hoe het ruikt, hoe het voelt als je eet, enz.
  6. Herhaal deze oefening dagelijks minstens 30 dagen per dag - ik wed dat het geen 30 dagen zal duren om betrokken te raken bij reisplanning

Conclusie: niemand hoeft zijn comfortzone te verlaten tijdens het reizen - maar hoe kun je dan een avontuur ervaren?

We hebben nu lang en hard besproken hoe we u uit de dagelijkse routine halen en verhuizen om de comfortzone te verlaten tijdens het reizen. Want hoe kun je een avontuur beleven als je het huis niet verlaat? Natuurlijk zijn er zoveel beïnvloedende factoren. De reisfinanciën, de geestelijke en lichamelijke gezondheid, familie, vrienden en natuurlijk de werksituatie. Alles beïnvloedt het persoonlijke reismogelijkheden, En er zijn echt goede redenen om niet te reizen. Maar vraag jezelf openlijk en eerlijk af: zijn mijn redenen echt of gewoon voorwendsels gebaseerd op andere, onbewuste afkeer van reizen.

Veel mensen maken hun eigen reiswensen afhankelijk van het oordeel van anderen. Denk aan de stemmen van ouders en vrienden die tenminste in hun eigen verbeelding hun hoofd schudden en zeggen: Gaan jullie nu wegvliegen? Hoe kun je dat betalen? Of door de vrienden die zich afwenden omdat ze jaloers zijn dat je altijd onderweg bent. Ook kan de angst om de baan te verliezen waarvan je afhankelijk bent, de vakantie en reizen nemen. Ik heb echt eerder gehoord: "Wanneer je aan de reis begint, kunnen we niet garanderen dat je de baan daarna zult hebben!" Ik vloog toch - en had de taak daarna nog steeds. Ik stopte mezelf enige tijd later.

De waarheid is dat niemand je dwingt je comfortzone te verlaten en een avontuur te beleven. Niemand dwingt je om van je leven te genieten. Niemand dwingt je om gelukkig te zijn. Jij alleen bent meesters in je acties en beslist welke paden je dagelijks neemt en welke koers je zet. Je hebt het in je handen als je je leven doorbrengt op de bank met videostreaming of je gaat erop uit en boekt het avontuur van je leven.

En nu de slogan tot het einde: nadat ik dit bericht had geschreven, boekte ik eindelijk de vlucht naar Los Angeles, wat mij zo lang te duur leek. Ja, zelfs wij zijn niet immuun voor Aufschieberitis en behandelen regelmatig het onderwerp comfortzone verlof tijdens het reizen en vragen ons: hoe kun je een avontuur ervaren?

a5444d3969664d32854a6ae9daf26e18

Wat zijn je ervaringen met "De comfortzone verlaten tijdens het reizen: hoe kun je een avontuur beleven?" Heb je regelmatig met jezelf geknoeid of haast je je bij elke gelegenheid terug in het avontuur? Laat het ons weten in de comments.

0 0 stemmen
waardering
over de auteur

Moin, ik ben Sascha! Zeefan, reisminnaar en altijd klaar voor een avontuur. Op mijn reisblog Just Wanderlust combineer ik de liefde voor reizen en natuur met een zwak voor watersporten zoals staand peddelen, duiken en surfen. Ik ben journalist en van nature nieuwsgierig als ik nieuwe reisbestemmingen leer kennen en daar vervolgens uitgebreid over rapporteer. Als ik met mijn gezin of alleen reis, kan ik als technologiefan altijd een paar reisgadgets meenemen voor testdoeleinden. Mijn favoriete reisbestemmingen: USA, Thailand en Maldiven.

0 Comments
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties
0
Zou dol zijn op je gedachten, geef commentaar.x