In nessun altro luogo puoi intraprendere un viaggio verso te stesso così come lontano da casa. Un ambiente nuovo, stimolante e sconosciuto, la sensazione di libertà nello stomaco e il desiderio di rinnovamento spingono le persone in un viaggio alla ricerca di se stesse. È così facile perdersi nel trambusto della vita quotidiana. Ecco perché dovremmo usare un vero e proprio cambio di scenario per ascoltare i segnali del nostro corpo. In questo modo possiamo ritrovare il contatto con noi stessi. Cosa significa in realtà - trovare te stesso? E perché funziona così bene in viaggio e in vacanza? Ho raccolto per te i consigli più importanti e le mie esperienze personali – forse possono esserti utili.

Uscire dalla vita di tutti i giorni, intraprendere un viaggio e ritrovare se stessi: quello che a prima vista può sembrare un cliché può essere uno strumento meraviglioso per lo sviluppo personale e per superare una fase di stallo nella propria vita Vita superare. Posso solo dire per esperienza personale: non sono mai tornato da un viaggio come la persona che avevo all'inizio. Viaggiare cambiato quando imposti i tuoi obiettivi sul lista dei desideri attrezzatura. Viaggiare ti fa crescere. E viaggiare può renderti una persona diversa, se lo desideri.

Video – Ecco come viaggiare ti porta lontano

Di seguito ho selezionato per te un video stimolante su come viaggiare o una vacanza prolungata possono aiutarti ad andare avanti nella vita.

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I cambiamenti avvengono quando ti metti in situazioni nuove

Ora forse ti starai chiedendo: come dovrei trovarmi in viaggio? L'illuminazione verrà da me sulla mia sedia a sdraio? Ovviamente no. Lasci il tuo Komfortzone e ritrovarti in viaggio – o in vacanza – mettendoti in una situazione nuova. Forse hai paura dell'altezza e inizi a scalare una montagna. Oppure puoi ottenere il brevetto subacqueo e fare immersioni per la prima volta nella tua vita. Forse farai una spedizione nella giungla, incontrerai e scoprirai nuove persone specie, che non hai mai visto prima.

Se desideri ricevere un coaching personale che ti aiuti davvero a ritrovare te stesso durante il viaggio, puoi contattarmi per una consulenza iniziale non vincolante e gratuita.

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Cosa significa ritrovare se stessi?

Il termine “trovare se stessi” è spesso visto in modo cliché ed esoterico. Abbiamo tutti visto immagini di qualcuno seduto a gambe incrociate sul pavimento, che medita sulla scoperta di sé. Penso che anche questo sia del tutto ok. La meditazione è una buona cosa e ti aiuta anche ad avvicinarti a te stesso attraverso la consapevolezza e a conoscerti meglio.

Ma io sono più dell'opinione che vera scoperta di se stessi si presenta in azione. Un'azione che dimostra chi sei vale più di 1000 parole e più di 100 ore di meditazione. Se vuoi trovare te stesso, osserva le tue azioni e cambia le tue azioni. Perché cos'altro dovrebbe essere il cosiddetto vero sé se non la somma delle azioni, dei percorsi che intraprendiamo e del contatto interpersonale che manteniamo? Il modo migliore per scoprire la persona dietro tutte le maschere, il sé che vogliamo trovare, è osservarci nelle nostre azioni.

Chi vuole ritrovare se stesso non lo ha necessariamente perso

Volere trovare il proprio vero sé significa, al contrario, voler intraprendere un viaggio di scoperta. E questo non può essere solo un viaggio di scoperta spirituale, ma anche fisico, vale a dire un viaggio in cui conoscere meglio te stesso e, soprattutto, prendere le distanze dalle maschere e dai ruoli che svolgi nella vita di tutti i giorni. Perché la buona notizia è: il nostro vero sé è ancora lì, sepolto sotto tutti gli strati di condizionamento sociale.

Viaggiare ti avvicina di nuovo a te stesso

E probabilmente è proprio questo il punto: viaggiare può aiutarci a trovare o ritrovare noi stessi. Perché quando viaggiamo ci confrontiamo ogni giorno con situazioni, luoghi e azioni nuove. Siamo costretti a uscire dal nostro comfort. Posso darti un indizio su dove puoi trovare te stesso - vale a dire nell'esperienza e nell'avventura, per parafrasare il Dr. Jordan Peterson per formulare:

Ti metti in una nuova situazione. Tu impari. Neurologicamente, nuove parti di te si accendono. L'idea è: uscire nel mondo e affrontare il maggior numero di sfide. Allora entrerete in gioco sempre più di voi. Cosa saresti se tutto ciò che può essere acceso fosse acceso?

Jordan B. Peterson

Secondo questo approccio, agire e sperimentare è il modo migliore per ritrovare se stessi. Perché secondo questo, vivi il tuo sé più autentico quando tutto ciò che in te potrebbe essere acceso è acceso. Che immagine inquietante e stimolante.

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Le mie esperienze personali – Ecco come mi sono ritrovata nei viaggi

Sono sempre stata una persona molto curiosa e aperta e fin da piccola ho amato viaggiare. Per me non c’è niente di più emozionante che esplorare nuove destinazioni dove non sono mai stata prima. Uno dei miei principi più importanti è: non soggiorno mai due volte nello stesso hotel. Cerco sempre qualcosa di nuovo. Nel corso degli anni ho vissuto molte esperienze meravigliose durante i miei viaggi.

Anch'io l'ho sempre amato tuffo – perché il mondo sottomarino con squali, delfini, tartarughe e balene mette in una nuova prospettiva il mondo apparentemente reale che viviamo ogni giorno nella nostra vita quotidiana. Siamo così pronti a credere che il mondo della vita quotidiana, degli uffici e delle interazioni interpersonali forzate sia il mondo reale.

E così un’esperienza – che faccio ancora e ancora – mi ha aiutato particolarmente a ritrovare me stessa. Quando ti rendi conto che esiste un altro mondo al di fuori della tua vita quotidiana, può essere incredibilmente incoraggiante e stimolante mettere in discussione la vita di tutti i giorni. Quando ti rendi conto di avere opzioni per agire, il tuo vero sé emerge più rapidamente.

Nel sud-est asiatico ci si avvicina

Non scriverei un post sulla scoperta di sé durante il viaggio se non l'avessi sperimentato in prima persona. Nessun viaggio ha avuto su di me un impatto così grande in questo senso quanto il mio primo viaggio a Tailandia, cosa che ho fatto quando avevo circa vent'anni. Avevo appena finito gli studi e volevo vedere un po' di mondo. Sud-Est asiatico è una regione avventurosa del mondo, ideale per ritrovare te stesso. Non ero sicuro di cosa avrei dovuto fare per vivere o cosa mi sarebbe successo dopo. Sicuramente mi sono sentito perso in una certa misura.

La Terra del Sorriso poi mi ha completamente travolto. L’intera regione mi sembrava un grande parco giochi avventuroso. Spiagge straordinariamente belle, gente amichevole e, soprattutto, tanto da vivere. C'è così tanto che puoi fare e sperimentare nel sud-est asiatico. Aggiungete a ciò il caldo, il rumore, gli odori: era tutto così incredibilmente diverso rispetto a casa in Germania. Quanto è più facile fare nuove amicizie ed entrare in contatto con persone in Asia. Avevo molti amici al college.

Ma al di fuori dell'università ho sempre avuto difficoltà ad allacciare nuovi contatti. Pensavo di essere io. In Tailandia ho imparato che forse, dopotutto, non sono io. A questo si aggiunge la grande libertà che si ha quando si va in giro in moto o in scooter per esplorare e scoprire tutto. Ti fa davvero sentire il re del mondo.

Quando viaggi impari qualcosa su te stesso

E probabilmente è proprio questo il punto: quando viaggi, impari qualcosa su te stesso. A meno che non trascorri 14 giorni sdraiato su una spiaggia e senza muoverti durante il viaggio, imparerai sicuramente qualcosa su te stesso. Imparerai come reagire in determinate situazioni. Avrai contatti con le persone e magari farai nuove amicizie. Sicuramente vivrai anche dei conflitti e vedrai come affrontarli. In altre parole: impari su te stesso e più impari su te stesso, più ti ritrovi.

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Trova suggerimenti per un viaggio verso te stesso: ecco come funziona

Credo di averti già dato alcuni preziosi consigli su come ritrovare te stesso in un viaggio. Fondamentalmente, questo è un processo che fino a un certo punto puoi capire da solo e che nessuno può fare per te. Il prerequisito è il desiderio di conoscersi meglio. E un viaggio è un catalizzatore per aiutarti a realizzarlo. Di seguito ho elencato alcuni punti che possono anche aiutarti a ritrovare te stesso.

1. Rendi il tuo perché il più chiaro possibile

Quanto più chiaramente chiarisci a te stesso perché vuoi ritrovare te stesso, tanto più facile sarà per te. Quali sono le difficoltà nella vita di tutti i giorni? Perché hai perso il contatto con te stesso? E ti piacerebbe ritrovarla proprio adesso? Un perchè forte, lei è come una calamita che ti attrae letteralmente. Formulatelo nel miglior modo possibile, preferibilmente per iscritto.

2. Concediti tempo, sii paziente e compassionevole verso te stesso

Questo punto riguarda l’autocompassione. Se avete vissuto a lungo in una certa quotidianità, non potrete uscire immediatamente da questa quotidianità durante il vostro viaggio. ci vuole solo un certo periodo di tempo. Sii paziente con te stesso, comportati come un buon amico con te stesso e concediti il ​​tempo di lasciarti alle spalle questa vita quotidiana che ti sei lasciato alle spalle.

3. Scegli saggiamente la destinazione del tuo viaggio

Fondamentalmente, non importa dove viaggi. Ciò da cui ti allontani è molto più importante. Tuttavia, dovresti considerarne uno Destinazione Scegli qualcosa che ti piace particolarmente e che ti faccia battere forte il cuore. Ad esempio, ho scoperto che dovevo lasciare la Germania per rilassarmi davvero. Il Sud-Est asiatico è semplicemente una regione fantastica da dimenticare e lasciarsi tutto alle spalle. Se magari non hai ancora molta esperienza nel viaggiare, non posso che consigliarti la Thailandia come meta di viaggio dove andare alla ricerca di te stesso.

4. Lascia andare la tua vita quotidiana

C'è un motivo specifico per cui vuoi ritrovarti in viaggio e non a casa: ti rende più facile lasciare andare la quotidianità. Naturalmente puoi anche ritrovarti a casa: pratico anche ad avere un migliore contatto con me stesso a casa attraverso la meditazione quotidiana e nuove avventure. Ma quando sei in viaggio è ancora meglio. Pertanto, prova il più possibile a lasciare andare la tua vita quotidiana durante il viaggio. Meglio lo fai, più facile sarà per te ritrovarti in un viaggio.

5. Prova qualcosa di nuovo

Come ho detto all'inizio: la via verso se stessi sta nell'azione, solo in misura limitata nel pensare e nel parlare. Mettiti in una nuova situazione. Prova qualcosa di nuovo. Potrebbero essere molte cose. Puoi fare una passeggiata ed esplorare la zona. Puoi noleggiare uno scooter ed esplorare l'intera regione. Puoi Schnorcheln o andare a fare surf. Ad esempio, adoro visitare posti nuovi Stand Up Paddle da esplorare.

Vai in un bar e incontri nuove persone. Oppure puoi prendere un brevetto subacqueo e scoprire il mondo sottomarino, sono tantissime le cose che puoi provare durante un viaggio. Il punto è farlo e agire.

6. Sii aperto a nuove persone

Questo è forse il consiglio più importante che dovresti assolutamente tenere a mente. Sii aperto a nuove persone. Molti di noi trovano difficile persino incontrare nuove persone a meno che non siano estremamente estroversi. Da un lato in viaggio le cose vanno molto meglio che a casa perché tutti sono rilassati e distaccati, dall’altro le persone interessanti sono la ciliegina sulla torta quando si viaggia.

Quando ripenserai al tuo viaggio più tardi, ripenserai alle esperienze con le persone e non solo al posto in cui ti trovavi. Il tuo sé è sempre connesso ad altre persone in un modo o nell'altro.

Il mio ultimo consiglio per la scoperta di sé durante il viaggio: scrivi un diario

Se intraprendi un viaggio per ritrovare te stesso, sperimenterai molte cose durante il tuo tour. Farai delle cose e agirai. E queste esperienze possono aiutarti a conoscerti meglio e a ritrovarti poco a poco. Questo è stato il messaggio centrale di questo post finora. Tutto bene e giusto. E ora, nell'ultimo passaggio, vorrei darti il ​​superpotere supremo, come posso dire per esperienza personale: scrivi del tuo viaggio Diario e scrivi ciò che hai vissuto. Journaling è davvero un superpotere.

Mentre scrivi ciò che hai vissuto, chi hai incontrato e come hai agito e reagito, inizierai a riconoscere i tuoi schemi e comportamenti mentre scrivi. Una luce brillerà letteralmente. Quanto più dettagliato e vivido scrivi ciò che hai vissuto, tanto più è probabile che sarai in grado di trarre conclusioni su te stesso. Rivivrai tutto ciò che hai vissuto e realizzerai il tuo ruolo in quello che è successo. Questo non raddoppia le tue possibilità di ritrovarti, le moltiplica decuplicate.

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Ritrovarsi in viaggio – funziona?

La mia conclusione

Niente ti condurrà a te stesso più facilmente dell'azione. Agire quando prenoti un viaggio. Le azioni quando ti alzi dal divano, lasci il tuo appartamento e viaggi verso la tua destinazione. Perché l’azione cambia – e soprattutto, cambia te. Ti metti in una nuova situazione. Si sperimenta qualcosa durante il viaggio, succede qualcosa, si vedono cose nuove, si sperimentano nuove situazioni e si incontrano nuove persone. Ti sperimenti in nuove situazioni.

Ed è così che realizzi ciò che è buono e giusto per te. Quello che vuoi avere nella tua vita. Quello che vuoi da te stesso. E cosa preferiresti bandire dalla tua vita. Non c'è altro modo per farlo meglio che viaggiare. Quando lasci la vita di tutti i giorni alle spalle, scopri nuovi lati di te stesso. La mia conclusione quindi è chiara: se fai un viaggio, sei aperto e curioso, ti ritroverai sicuramente lungo la strada, allora funzionerà sicuramente.

Ritrovarsi in viaggio – Hai già intrapreso un viaggio che ti ha cambiato la vita? Cosa hai vissuto e come ti ha cambiato? Condividi le tue esperienze nei commenti.

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